Πέμπτη, 28-Νοε-2019 23:59
Μειώστε φυσικά την κατακράτηση

Η ζέστη, η έλλειψη φυσικής δραστηριότητας και η διατροφή όλα τους συμβάλουν στην αυξημένη κατακράτηση υγρών. Κι επειδή σε κανέναν δεν αρέσει να φαίνεται και να νιώθει φουσκωμένος, βρήκαμε τους φυσικούς τρόπους για να τη νικήσουμε.
Ο περιορισμός του αλατιού και των επεξεργασμένων τροφίμων είναι σίγουρα ένας φυσικός και αποτελεσματικός τρόπος, όπως και η κατανάλωση άφθονης σαλάτας και λαχανικών με πολύ νερό - κατά προτίμηση, σπαράγγια, που είναι διουρητικά!
Βιταμίνη Β6: Οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β είναι έτσι κι αλλιώς πολύτιμες για την υγεία του νευρικού συστήματος. Η συγκεκριμένη συμβάλει στη μείωση της κατακράτησης υγρών – στις γυναίκες περιορίζει επίσης τα συμπτώματα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου, όπως ευαισθησία στο στήθος, αλλαγές της διάθεσης, ευερεθιστότητα και κόπωση. Την ίδια θετική επίδραση έχει ένα συμπλήρωμα πολυβιταμινών με βιταμίνες Β όπως Β1, Β6, Β5 και D3.
Εκχύλισμα κουκουτσιών σταφυλιού: Μελέτες δείχνουν πως καταπολεμά την κατακράτηση υγρών που σχετίζεται με φλεβική ανεπάρκεια, προεμμηνορροϊκό σύνδρομο και ορμονοθεραπεία. Εάν υποφέρετε από αίσθηση βάρους στα πόδια, φαγούρα και πόνο, θεωρείται επίσης αποτελεσματικό.
Gingo biloba (Τζίνγκο μπιλόμπα): Το εξωτικό αυτό βότανο χρησιμοποιείται παραδοσιακά για την ενίσχυση της περιφερικής κυκλοφορίας (στα πόδια και στα χέρια), οπότε είναι ωφέλιμο στους ανθρώπους που ταλαιπωρούνται από κατακράτηση υγρών ως σύμπτωμα της κακής κυκλοφορίας και των κιρσών.
Εκχύλισμα πικραλίδας (ταράξακο): Παραδοσιακά, χρησιμοποιείται για τη διουρητική του δράση και μειώνει την κατακράτηση υγρών σε όλο το σώμα.
Και το πιο απλό και αποτελεσματικό: Πίνετε άφθονο νερό και φυσικά αφεψήματα, μοιρασμένα όμως στη διάρκεια της ημέρας.
Σε διαβούλευση έως τις 16 Μαρτίου, το νέο νομοσχέδιο για την παραγωγή, εξαγωγή και διάθεση τελικών προϊόντων φαρμακευτικής κάνναβης.
Ο εμβολιασμός για Covid-19 στη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν συσχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο για τις έγκυες ή τα βρέφη και τα νεογέννητα.
Τι δείχνουν τα αποτελέσματα της μεγαλύτερης οροεπιδημιολογικής μελέτης που έγινε στη χώρα μας από το ΕΚΠΑ.
Στις 3 Μαρτίου του 1971 ξεκίνησε στην Ελλάδα το ταξίδι της η Merck ΕΠΕ ως θυγατρική της πολυεθνικής "Merck KGaA" που εδρεύει στη Γερμανία.
H συμφωνία αφορά στην άδεια εκμετάλλευση για τον συνδυασμό μονοκλωνικών αντισωμάτων που εξουδετερώνει τον ιό SARS-CoV-2 για τη θεραπεία της νόσου COVID-19.
Τα δεδομένα των ερευνητών δείχνουν ότι αυτή είναι η κομβική μετάλλαξη που καθιστά τον ιό πιο μολυσματικό.
Στα apps για το περπάτημα, τα 10.000 βήματα θεωρούνται η ιδανική άσκηση για την ημέρα μας.
Το ΚΑΟ του ΥΓΕΙΑ αποτελεί το πλέον σύγχρονο και πλήρως εξοπλισμένο κέντρο στην Ελλάδα και ένα από τα καλύτερα στην Ευρώπη.
Η οικογενής υπερχοληστερολαιμία (FH) είναι μια συχνή απειλητική γενετική νόσος, η οποία προκαλείται από την υψηλή χοληστερόλη.
Oι άνθρωποι με άγχος ή κατάθλιψη συνήθως εμφανίζουν Αλτσχάιμερ σε πιο νεαρή ηλικία, σύμφωνα με αμερικανική έρευνα.
Η ELPEN συμμετείχε στο διάλογο που διοργάνωσε η Ευρωπαϊκή Επιτροπή της Ε.Ε.
Η απάντηση στο ερώτημα αυτό είναι ζωτικής σημασίας για την εξέλιξη της πανδημίας, των lockdown και της συνέχισης των μέτρων προστασίας.
Η νέα πλατφόρμα ενημέρωσης για τη σπάνια γενετική νόσο Fabry είναι πλέον διαθέσιμη στα ελληνικά.
Παγκοσμίως, 1 στους 6 θανάτους οφείλεται στον καρκίνο κάτι που η ανοσο-ογκολογία μπορεί να αλλάξει.
Η Chiesi στο πλευρό των "σπάνιων ασθενών" μέσω του τμήματος Chiesi Global Rare Diseases.
Τα εμβόλια Covid-19 μπορεί να επηρεάσουν πρόσκαιρα τις μαστογραφίες, γι’ αυτό αυτές πρέπει να γίνονται πριν την πρώτη δόση ή αρκετά μετά τη δεύτερη, συμβουλεύουν Αμερικανοί επιστήμονες.