Συνεχης ενημερωση

    09:33 31/07

    Το ξέρετε ότι οι διακοπές είναι πολύτιμες για την ψυχική μας υγεία;

    Η ψυχολόγος Μαρίνα Μόσχα εξηγεί τους λόγους που οι διακοπές -είτε μακριά από το σπίτι είτε διακόπτοντας τις συνήθειες της καθημερινότητας- είναι απαραίτητες.

    09:12 08/07

    7 τρόποι για να "χτίσουμε" την ευτυχία μας

    Αλλάζοντας τον τρόπο που βλέπουμε κάποια πράγματα, είναι απλό να νιώθουμε πιο ευτυχισμένοι κάθε μέρα.

    23:59 18/06

    Πώς θα προστατέψουμε τα παιδιά μας από τη σεξουαλική παρενόχληση;

    Με αφορμή όσα ακούμε αυτές τις ημέρες, ας δούμε τι πρέπει να γνωρίζουμε ως γονείς για την προστασία των παιδιών από τη σεξουαλική παρενόχληση.

    23:59 14/06

    Δίνει το παιδί εξετάσεις; Πώς θα το βοηθήσουμε;

    Είτε είναι Πανελλαδικές εξετάσεις είτε οι σχολικές, ο δικός μας ρόλος ως γονείς έχει μεγάλη σημασία.

    09:05 18/05

    Πώς θα αναγνωρίζετε τα fake news στο Διαδίκτυο

    Στην περίοδο του #μένουμε σπίτι το διαδίκτυο αποτέλεσε καθημερινή ενασχόληση για όλους μας. Και μαζί με τις πραγματικές ειδήσεις, διαβάσαμε και πολλή παραπληροφόρηση!

    11:33 15/05

    Επόμενη μέρα: "Πώς είναι να μην ξέρεις τι σου ξημερώνει;"

    Η επόμενη μέρα μετά τον κορονοϊό, μετά από κάθε νέα φάση άρσης των μέτρων, είναι σίγουρα διαφορετική απ' όσα γνωρίζαμε. Και αυτό δεν είναι απαραίτητα κακό.

    09:28 23/04

    Τα "κλειδιά" για τη ζωή μας στην μετά τον κορονοϊό

    Ενοχοποιημένο θα είναι το άγγιγμα στην "μετα-κανονικότητα"... Ο καθηγητής Ψυχολογίας Αναστάσιος Σταλίκας μιλά για την εποχή μετά τον κορονοϊό.

    09:00 22/04

    Μένουμε σπίτι: Θέλετε απλά να κάθεστε στον καναπέ; Είναι ΟΚ!

    Τώρα που μένουμε σπίτι σας αγχώνουν οι "σειρήνες" των social media μας παρακινούν να ασχολούμαστε με κάτι "δημιουργικό";

    09:05 21/04

    Μετά τον κορονοϊό, ο κόσμος δεν θα είναι ο ίδιος... Πώς όμως θα είναι;

    Πώς θα είναι ο κόσμος μετά την πανδημία: Ο αν. καθηγητής Ψυχολογίας Βασ.Παυλόπουλος εξηγεί τι αλλαγές μπορούμε να περιμένουμε γύρω και μέσα μας.

    09:21 16/04

    Αυτό το Πάσχα μένουμε σπίτι: Πώς μιλάμε στα παιδιά για τον κορονοϊό και την κατάσταση που ζούμε;

    Όσο η πανδημία του κορονοϊού συνεχίζει να μας αναγκάζει να μένουμε σπίτι, οι συζητήσεις με τα παιδιά σχετικά με την κατάσταση πληθαίνουν.

    09:15 08/04

    Γιατί και πώς θα μπούμε σε "λειτουργία πτήσης"

    Μερικές βασικές συμβουλές για να ξεκουράσουμε το σώμα και το μυαλό αυτές τις δύσκολες μέρες που μένουμε σπίτι.

    09:29 19/03

    Τι είναι αυτό που μας κάνει χαρούμενους; Ευκαιρία να το αναλογιστούμε

    Η ψυχική μας ηρεμία συμβάλει σε ένα πιο υγιές ανοσοποιητικό. Ας σκεφτούμε τι είναι αυτό που μας δίνει χαρά κι ας το αναζητήσουμε στο μέτρο του δυνατού.

    08:18 18/03

    Αλλαγές στην εμμηνόπαυση: Όσα είναι σημαντικό να γνωρίζουμε

    Η εμμηνόπαυση στη γυναίκα είναι μια κατάσταση που φέρνει μαζί της πολλές αλλαγές, σωματικές και συναισθηματικές.

    08:48 16/03

    Πρώτη φορά εργασία από το σπίτι; Πώς θα λειτουργήσει;

    Οι συμβουλές της ειδικού για να εργαζόμαστε από το σπίτι αποδοτικά και χωρίς άγχος.

    14:47 19/02

    Διαχείριση χρόνου στην εργασία: Πώς μπορείτε να το καταφέρετε

    Ο χρόνος είναι λίγος και αυτά που έχουμε να κάνουμε πολλά. Γι' αυτό και η διαχείριση του χρόνου περιλαμβάνεται στις σημαντικές δεξιότητες που πρέπει να έχουμε.

    10:59 20/01

    Πώς θα έχουμε μεγαλύτερη αυτοεκτίμηση;

    Τι σημαίνει αυτοεκτίμηση και πώς μπορούμε να την ενισχύσουμε; Η ειδικός απαντά.

    11:36 15/01

    Μετατραυματικό στρες προκαλεί η αποβολή στις γυναίκες

    Αποδεικνύεται και επιστημονικά πως η αποβολή ή η έκτοπη κύηση μπορεί να προκαλέσει μακροχρόνιες ψυχολογικές επιπτώσεις στη γυναίκα.

    30/12 2019

    Ψάχνετε το ιδανικό δώρο για τους γονείς σας;

    Η απάντηση είναι πολύ πιο απλή –και οικονομική- απ’ όσο νομίζετε.

    22/10 2019

    Άνδρες vs Γυναίκες: Τελικά, ποιος αντέχει περισσότερο στον πόνο;

    Αν και οι γυναίκες θεωρούνται πιο σκληρές, μελέτες δείχνουν πως είναι πιο ευαίσθητες από τους άνδρες.

    17/10 2019

    Ποιες είναι οι αξίες σας στη ζωή;

    5 βήματα για να ανακαλύψουμε τις αξίες μας και να τις εφαρμόζουμε στην κάθε μέρα.

    16/10 2019

    "Πού απέτυχες αυτή την εβδομάδα;"

    Οι 5 λέξεις που θα σας βοηθήσουν να πετύχετε στη ζωή σας!

    10/10 2019

    STAY ACTIVE FESTIVALS 2019 - Ζήστε ενεργά μετά τα 50

    Με αφορμή την παγκόσμια ημέρα για την τρίτη ηλικία, η "50και Ελλάς" δημιούργησε μια σειρά φεστιβάλ STAY ACTIVE.

    09/10 2019

    Ακούτε πραγματικά το γιατρό σας;

    Ο λόγος που πάμε στο γιατρό είναι γιατί κάτι δεν πηγαίνει καλά. Τότε γιατί δεν συμμορφωνόμαστε στις οδηγίες του;

    08/10 2019

    Πώς τα πάτε με τη διαχείριση του χρόνου σας;

    Το σωστό "κοκτέιλ" εργασίας - ζωής αυξάνει την παραγωγικότητα αποδεικνύουν έρευνες.

    19/09 2019

    Σας έπιασε κατάθλιψη μετά τις διακοπές;

    Το μικρό καλοκαιράκι αυτής της εβδομάδας, συνηγορεί στο να μας λείψει το καλοκαίρι...

    04/09 2019

    Το πιο πολύτιμο "φάρμακο" προσφέρεται δωρεάν!

    Μια ζεστή αγκαλιά κάνει καλό στο σώμα και στην ψυχή - με επιστημονικές αποδείξεις!

    Εφημερίες Φαρμακείων
    Εφημερίες Νοσοκομείων

    Επιμέλεια ύλης