Ο Μάριος Γιαννάκου, αθλητής υπεραποστάσεων και εξερευνητής, ολοκλήρωσε έναν από τους πιο δύσκολους υπερμαραθώνιους του κόσμου στον αγώνα LAPLAND ARCTIC ULTRA και μοιράζεται μαζί μας την εμπειρία του.
Η Κωτσόβολος "τερμάτισε", με μεγάλη επιτυχία, τον γύρο της Ελλάδας, συμμετέχοντας ως μεγάλος χορηγός στον ΔΕΗ Διεθνή Ποδηλατικό Γύρο 2022.
Το Spetsathlon χαρακτηρίζεται ως η μεγαλύτερη γιορτή αθλητικού τουρισμού στην Ελλάδα, με πολλές συμμετοχές κορυφαίων αθλητών ενώ τραβά και το ενδιαφέρον του πολιτικού κόσμου.
Μια μεγάλη γιορτή αθλητισμού και ίσων ευκαιριών για αθλητές με νοητική και κινητική αναπηρία!
Στο πλευρό 2.000 δρομέων στη μεγάλη αθλητική γιορτή της Κρήτης.
Η Διοργάνωση είναι αφιερωμένη στο κοινωνικό έργο του Συλλόγου ‘ΟΡΑΜΑ ΕΛΠΙΔΑΣ’.
Πολλές δράσεις και εκπλήξεις για τους 15.000 δρομείς.
Στην άσκηση, η comfort zone είναι ένα "σημείο" όπου δεν τα δίνουμε όλα και δεν προσπαθούμε να ξεπεράσουμε τον εαυτό μας. Αλλάζοντας αυτή την τακτική θα δούμε σημαντικές αλλαγές στο σώμα μας.
Η χορηγία αυτή αποτελεί μέρος της ευρύτερης συνεργασίας της εταιρείας με τον ΣΕΓΑΣ, του οποίου θα είναι Επίσημος Χορηγός για τα επόμενα δύο χρόνια.
Η Κοζάνη νέος σταθμός του Αναπτυξιακού Προγράμματος για την ένταξη των ατόμων με νοητική αναπηρία στην κοινωνία, μέσω του αθλητισμού.
Η σωστή τεχνική εκτέλεσης των ασκήσεων με βάρη είναι το πιο σημαντικό για την σωστή προπόνηση και την προστασία από τραυματισμούς.
Η Technogym και ο Οίκος Dior συνεργάστηκαν για να δημιουργήσουν μια αποκλειστική, περιορισμένης έκδοσης, σειρά προϊόντων γυμναστικής, διαθέσιμα στα pop up καταστήματα Dior Vibes.
Είθισται στην αρχή της χρονιάς να βάζουμε στόχους. Οι fitness στόχοι δεν έχουν να κάνουν μόνο με την εξωτερική μας εμφάνιση αλλά -κυρίως- με την καλή υγεία και ευεξία μας.
Γιατί διακόπτουμε παρά την καλή μας διάθεση να αρχίσουμε να γυμναζόμαστε συστηματικά; Και τι μπορούμε να κάνουμε ώστε να συνεχίσουμε;
"Πόσα like αξίζει η ζωή σου;": Το δυνατό μήνυμα του ΟΠΑΠ και του Ε.Ο.ΚΑ.Ν. εναντίον του ντόπινγκ.
Μάθετε περισσότερα για τους βασικούς τρόπους για να αποτρέψετε τους τραυματισμούς ανεξάρτητα του αθλήματός σας.
Ένας από τους κυριότερους λογούς που παίρνουμε την απόφαση να ξεκινήσουμε γυμναστική είναι η μείωση του σωματικού βάρους ή του σωματικού λίπους.
30.000 δρομείς έτοιμοι να συμμετάσχουν στο σπουδαίο αθλητικό γεγονός στις 13-14 Νοεμβρίου.
Με μεγάλη συμμετοχή και απόλυτη επιτυχία διεξήχθη το 1ο Saronic Multisport Festival - INTERWETTEN το Σαββατοκύριακο 9 και 10 Οκτωβρίου.
Εργαζόμενοι των My market και των METRO Cash & Carry από όλη την Ελλάδα διένυσαν "Χιλιόμετρα Προσφοράς" υποστηρίζοντας το Άλμα Ζωής.
Με αφορμή την καραντίνα, όλο και περισσότεροι άνθρωποι άρχισαν να τρέχουν. Πλέον, το τρέξιμο έχει μπει στη ζωή μας και αυτά είναι τα πιο συχνά λάθη που κάνουμε όλοι.
Η άσκηση μας κάνει καλό και το γνωρίζουμε. Τι ισχύει όμως όταν κάποιος πάσχει από ένα καρδιαγγειακό νόσημα;
Ναι! Και συγκριτικά με άλλες ασκήσεις, το κολύμπι κερδίζει στα σημεία. Επιπλέον, είναι από τις δραστηριότητες που μπορούμε να κάνουμε αυτή την περίοδο.
Όλοι αγαπάμε να ξαπλώνουμε στην παραλία. Μήπως όμως αυτή η συνήθεια τελικά καταπονεί το σώμα; Και πώς θα το αποφύγουμε;
Και δεν το λέμε εμείς, το λέει μελέτη στο International Journal of Sports Medicine.
Ο μόνος τρόπος να χάσουμε πραγματικά λίπος είναι η "έξυπνη" προπόνηση.
