Συνεχης ενημερωση

    09:00 09/05

    Ταξίδι στην Αρκτική: Ένας υπερμαραθώνιος και η καταγραφή της κλιματικής αλλαγής

    Ο Μάριος Γιαννάκου, αθλητής υπεραποστάσεων και εξερευνητής, ολοκλήρωσε έναν από τους πιο δύσκολους υπερμαραθώνιους του κόσμου στον αγώνα LAPLAND ARCTIC ULTRA και μοιράζεται μαζί μας την εμπειρία του.

    07:47 06/05

    Η Κωτσόβολος έκανε τον γύρο της Ελλάδας σε δύο ρόδες

    Η Κωτσόβολος "τερμάτισε", με μεγάλη επιτυχία, τον γύρο της Ελλάδας, συμμετέχοντας ως μεγάλος χορηγός στον ΔΕΗ Διεθνή Ποδηλατικό Γύρο 2022.

    10:20 27/04

    Λήγουν σήμερα οι συμμετοχές για το Spetsathlon 2022

    Το Spetsathlon χαρακτηρίζεται ως η μεγαλύτερη γιορτή αθλητικού τουρισμού στην Ελλάδα, με πολλές συμμετοχές κορυφαίων αθλητών ενώ τραβά και το ενδιαφέρον του πολιτικού κόσμου.

    19:29 18/04

    Συνδιοργάνωση της επίδειξης M.A.T.P. από τα Special Olympics Hellas και τα Εκπαιδευτήρια Δούκα

    Μια μεγάλη γιορτή αθλητισμού και ίσων ευκαιριών για αθλητές με νοητική και κινητική αναπηρία!

    09:17 13/04

    Ο ΟΠΑΠ στον παλμό του Run Greece Ηράκλειο 2022

    Στο πλευρό 2.000 δρομέων στη μεγάλη αθλητική γιορτή της Κρήτης.

    09:13 13/04

    Η Βίκος Α.Ε. χορηγός στο Μαραθώνιο Ναυπλίου

    Η Διοργάνωση είναι αφιερωμένη στο κοινωνικό έργο του Συλλόγου ‘ΟΡΑΜΑ ΕΛΠΙΔΑΣ’.

    08:01 22/03

    Στον παλμό του Ημιμαραθωνίου της Αθήνας ο ΟΠΑΠ

    Πολλές δράσεις και εκπλήξεις για τους 15.000 δρομείς.

    08:15 21/03

    Προπόνηση: 10 λόγοι να βγείτε από την comfort zone σας

    Στην άσκηση, η comfort zone είναι ένα "σημείο" όπου δεν τα δίνουμε όλα και δεν προσπαθούμε να ξεπεράσουμε τον εαυτό μας. Αλλάζοντας αυτή την τακτική θα δούμε σημαντικές αλλαγές στο σώμα μας.

    08:47 17/03

    Η Stoiximan Επίσημος Χορηγός του Ημιμαραθωνίου Αθήνας

    Η χορηγία αυτή αποτελεί μέρος της ευρύτερης συνεργασίας της εταιρείας με τον ΣΕΓΑΣ, του οποίου θα είναι Επίσημος Χορηγός για τα επόμενα δύο χρόνια.

    07:50 25/02

    Special Olympics Hellas: Ο αθλητισμός μας ενώνει

    Η Κοζάνη νέος σταθμός του Αναπτυξιακού Προγράμματος για την ένταξη των ατόμων με νοητική αναπηρία στην κοινωνία, μέσω του αθλητισμού.

    23:59 24/02

    Προπόνηση με βάρη: Η σημασία της σωστής τεχνικής

    Η σωστή τεχνική εκτέλεσης των ασκήσεων με βάρη είναι το πιο σημαντικό για την σωστή προπόνηση και την προστασία από τραυματισμούς.

    08:34 03/02

    Η νέα Dior και Technogym Limited Edition

    Η Technogym και ο Οίκος Dior συνεργάστηκαν για να δημιουργήσουν μια αποκλειστική, περιορισμένης έκδοσης, σειρά προϊόντων γυμναστικής, διαθέσιμα στα pop up καταστήματα Dior Vibes.

    12:06 19/01

    9 tips για να πραγματοποιήσετε τους fitness στόχους σας

    Είθισται στην αρχή της χρονιάς να βάζουμε στόχους. Οι fitness στόχοι δεν έχουν να κάνουν μόνο με την εξωτερική μας εμφάνιση αλλά -κυρίως- με την καλή υγεία και ευεξία μας.

    27/12 2021

    Γιατί τα "παρατάμε" όταν αρχίζουμε γυμναστική; Οι λόγοι και τι μπορούμε να κάνουμε

    Γιατί διακόπτουμε παρά την καλή μας διάθεση να αρχίσουμε να γυμναζόμαστε συστηματικά; Και τι μπορούμε να κάνουμε ώστε να συνεχίσουμε;

    15/12 2021

    "Stop στα αναβολικά, χωρίς αναβολή": ΟΠΑΠ και Ε.Ο.ΚΑ.Ν. μαζί εναντίον του ντόπινγκ

    "Πόσα like αξίζει η ζωή σου;": Το δυνατό μήνυμα του ΟΠΑΠ και του Ε.Ο.ΚΑ.Ν. εναντίον του ντόπινγκ.

    05/11 2021

    8 τρόποι πρόληψης των πιο συνηθισμένων αθλητικών τραυματισμών

    Μάθετε περισσότερα για τους βασικούς τρόπους για να αποτρέψετε τους τραυματισμούς ανεξάρτητα του αθλήματός σας.

    29/10 2021

    Απώλεια λίπους: Πώς μπορεί να βοηθήσει η άσκηση;

    Ένας από τους κυριότερους λογούς που παίρνουμε την απόφαση να ξεκινήσουμε γυμναστική είναι η μείωση του σωματικού βάρους ή του σωματικού λίπους.

    20/10 2021

    Ο Αυθεντικός Μαραθώνιος της Αθήνας επιστρέφει δυναμικά με Μεγάλο Χορηγό τον ΟΠΑΠ

    30.000 δρομείς έτοιμοι να συμμετάσχουν στο σπουδαίο αθλητικό γεγονός στις 13-14 Νοεμβρίου.

    14/10 2021

    Interwetten: Χρυσός χορηγός 1ο Saronic Multisport Festival

    Με μεγάλη συμμετοχή και απόλυτη επιτυχία διεξήχθη το 1ο Saronic Multisport Festival - INTERWETTEN το Σαββατοκύριακο 9 και 10 Οκτωβρίου.

    14/10 2021

    Η METRO Running Team με 1.748 συμμετοχές στο GREECE Race for the Cure

    Εργαζόμενοι των My market και των METRO Cash & Carry από όλη την Ελλάδα διένυσαν "Χιλιόμετρα Προσφοράς" υποστηρίζοντας το Άλμα Ζωής.

    29/08 2021

    Έχετε αρχίσει να τρέχετε; Αυτά είναι τα 5 συχνά λάθη που πρέπει να αποφύγετε

    Με αφορμή την καραντίνα, όλο και περισσότεροι άνθρωποι άρχισαν να τρέχουν. Πλέον, το τρέξιμο έχει μπει στη ζωή μας και αυτά είναι τα πιο συχνά λάθη που κάνουμε όλοι.

    26/07 2021

    Η καλύτερη άσκηση για όσους αντιμετωπίζουν καρδιαγγειακά νοσήματα

    Η άσκηση μας κάνει καλό και το γνωρίζουμε. Τι ισχύει όμως όταν κάποιος πάσχει από ένα καρδιαγγειακό νόσημα;

    14/07 2021

    Αρκούν 10' κολύμπι για πιο υγιή καρδιά;

    Ναι! Και συγκριτικά με άλλες ασκήσεις, το κολύμπι κερδίζει στα σημεία. Επιπλέον, είναι από τις δραστηριότητες που μπορούμε να κάνουμε αυτή την περίοδο.

    14/07 2021

    Μήπως η ξαπλώστρα στην παραλία καταπονεί το σώμα σας;

    Όλοι αγαπάμε να ξαπλώνουμε στην παραλία. Μήπως όμως αυτή η συνήθεια τελικά καταπονεί το σώμα; Και πώς θα το αποφύγουμε;

    27/06 2021

    Hiking: Όταν όλα φαίνονται δύσκολα, πάρτε τα βουνά

    Και δεν το λέμε εμείς, το λέει μελέτη στο International Journal of Sports Medicine.

    28/05 2021

    Θέλετε να "κάψετε" λίπος; Ο trainer συστήνει τους δύο βασικούς τρόπους

    Ο μόνος τρόπος να χάσουμε πραγματικά λίπος είναι η "έξυπνη" προπόνηση.

    Εφημερίες Φαρμακείων
    Εφημερίες Νοσοκομείων

    Επιμέλεια ύλης