Συνεχης ενημερωση

    23:59 09/01

    Κρίση αιμορροΐδων: Η διατροφή που θα σας βοηθήσει

    Εάν σας ταλαιπωρούν συχνά οι αιμορροΐδες σας, οι διατροφικές επιλογές παίζουν σημαντικό ρόλο στο πόσο αργά ή γρήγορα θα περάσει.

    13:58 02/01

    5 καθημερινές συνήθειες για ένα πιο υγιές σώμα

    Ακολούθησε αυτές τις συμβουλές για να βελτιώσεις το σώμα και το μυαλό σου.

    11/12 2019

    Η δέσμευση της L' Oreal για το βιώσιμο μέλλον της ομορφιάς

    Το πρωτοπόρο πρόγραμμα βιωσιμότητας της εταιρείας παρουσιάστηκε στα προσφάτως ανακαινισμένα γραφεία της L’Oréal Hellas, με βελτιωμένο περιβαλλοντικό αποτύπωμα.

    06/12 2019

    Πόνος στον καρπό; Δοκιμάστε αυτές τις ασκήσεις

    Αυτές οι 5 απλές ασκήσεις θα βοηθήσουν σημαντικά για τη βελτίωση της κινητικότητας στα χέρια σας.

    02/12 2019

    Έξι tips για να ξεκολλήσετε το μεταβολισμό σας

    Κάποιες φορές τα τελευταία κιλά απλά δε φεύγουν! Τι μπορείτε να κάνετε;

    28/11 2019

    Μειώστε φυσικά την κατακράτηση

    Εάν νιώθετε συχνά φουσκωμένοι και πρήζονται τα άκρα σας, διαβάστε πώς μπορείτε να νικήσετε φυσικά την κατακράτηση υγρών.

    28/11 2019

    Γράμμωση χωρίς γυμναστική: Τα δεδομένα που αξίζει να γνωρίζετε

    Σήμερα η πρωτοποριακή τεχνική Vaser μπορεί να χαρίσει ένα τέλεια γραμμωμένο και αρρενωπό σώμα, χωρίς κόπο και ιδρώτα.

    25/11 2019

    3 απρόσμενες συμβουλές για καλή υγεία

    Τα παρακάτω tips για καλή υγεία μπορεί και να μην τα έχετε ακούσει ξανά! Αξίζει όμως να το δοκιμάσετε.

    19/11 2019

    Θέλετε γρήγορο μεταβολισμό; Δοκιμάστε αυτά τα φρούτα!

    Τα φρούτα αυτά περιέχουν σε μεγαλύτερη συγκέντρωση μια θρεπτική ουσία που επιταχύνει το μεταβολισμό.

    18/11 2019

    Κλιματική αλλαγή: Επηρεάζει την υγεία, τη δουλειά και τη ζωή μας

    Στο εργαστήριο Περιβαλλοντικής Φυσιολογίας FAME Lab του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας σχεδιάζεται το πώς η ανθρωπότητα θα αντιμετωπίσει τις επιπτώσεις της κλιματικής αλλαγής.

    14/11 2019

    Αλλάζει ο μεταβολισμός στα σαράντα;

    Είναι αλήθεια ή μύθος πως μετά τα σαράντα παχαίνουμε ευκολότερα και αδυνατίζουμε πιο δύσκολα;

    14/11 2019

    6 συμβουλές για σταθερό σάκχαρο στο αίμα

    Η σταθεροποίηση του σακχάρου είναι το μυστικό για να παραμείνoυμε υγιείς λένε οι έρευνες.

    29/10 2019

    Πώς θα προστατευθούμε από τις ιώσεις του φθινοπώρου;

    Το ξέρατε πως η άσκηση και η σωστή διατροφή μπορούν να μας θωρακίσουν από τις ιώσεις που κυκλοφορούν; Basic αλλά χρήσιμες συμβουλές.

    28/10 2019

    Τέσσερα βήματα για πιο όμορφο δέρμα

    Πώς θα φροντίσετε την επιδερμίδα σας για να προλάβετε ρυτίδες, φθορές και πρόωρη γήρανση.

    28/10 2019

    Ο χυμός που καθαρίζει τις φραγμένες αρτηρίες

    Θέλετε να προλάβετε το φράξιμο των αρτηριών σας – και τα καρδιαγγειακά νοσήματα; Δοκιμάστε αυτό το χυμό που ούτως ή άλλως σας κάνει καλό!

    21/10 2019

    Η εμμηνόπαυση δεν είναι πάθηση

    Πώς επηρεάζει η εμμηνόπαυση τη γυναικολογική υγεία, τα οστά και το δέρμα της γυναίκας.

    10/10 2019

    Ανακουφίστε χωρίς φάρμακα τον πόνο στην πλάτη

    Ένας οξύς ή πιο ήπιος πόνος στην πλάτη μπορεί να χαλάσει την ποιότητα της ζωής μας. Πώς μπορείτε να τον ανακουφίσετε χωρίς φάρμακα;

    08/10 2019

    Πως δεν θα αρρωστήσετε φέτος το φθινόπωρο

    Οι τοπ επιλογές για ισχυρό ανοσοποιητικό και εξτρά ενέργεια! Ποιες τροφές είναι πλούσιες σε αντιοξειδωτικά.

    07/10 2019

    Πόσο λίπος είναι φυσιολογικό στο σώμα μας;

    Τα ανώτατα όρια για άνδρες και γυναίκες και πως μπορούμε να κάνουμε μόνοι μας τη μέτρηση.

    01/10 2019

    Ποια ώρα της ημέρας είναι ο οργανισμός μας πιο ευάλωτος;

    Γνωρίζετε πως οι καρδιακές προσβολές συμβαίνουν συνήθως το πρωί και οι πιο βαριές κρίσεις άσθματος τα ξημερώματα.

    29/09 2019

    Θέλετε να νιώσετε καλύτερα; Πιείτε νερό!

    Εάν νιώθετε αποδυναμωμένοι και τα επίπεδα ενέργειάς σας είναι χαμηλά κάποιες φορές, αναρωτηθείτε πόσα υγρά πίνετε.

    05/09 2019

    Πρώτες βοήθειες για το δέρμα μας μετά τις διακοπές

    Τρία βήματα για να επαναφέρουμε τη χαμένη του λάμψη και να σβήσουμε τα "σημάδια" του ήλιου και της θάλασσας!

    29/08 2019

    Εποχιακή τριχόπτωση: Τι είναι και τι μπορείτε να κάνετε

    Είναι ή όχι εποχιακή τριχόπτωση; Πώς θα την αναγνωρίσετε και πότε πρέπει να επισκεφθείτε τον δερματολόγο σας.

    26/08 2019

    Μήπως κοιμάστε "αγκαλιά" με βακτήρια και μύκητες;

    Γιατί θα πρέπει να πλένουμε τα σεντόνια μας τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα και πόσο επικίνδυνος είναι ο ιδρώτας.

    19/08 2019

    Ανακτήσετε τη νεότητα της όψης σας με τη μέθοδο "lifting χωρίς νυστέρι"

    Το υαλουρονικό οξύ χαρίζει ανόρθωση του περιγράμματος του προσώπου με μια καινοτόμο μη επεμβατική τεχνική οχτώ σημείων έγχυσης.

    09/08 2019

    Η υπερβολική κατανάλωση καφέ μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους

    Την ίδια ή την επόμενη μέρα σε ασθενείς που υποφέρουν από επεισοδιακή ημικρανία.

    Εφημερίες Φαρμακείων
    Εφημερίες Νοσοκομείων

    Επιμέλεια ύλης