Συνεχης ενημερωση

    08:57 19/03

    Πώς η άπνοια κατά τον ύπνο επηρεάζει το ανοσοποιητικό μας

    Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου μάθετε τη σχέση ανάμεσα στον καλό ύπνο και το ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα.

    23:59 15/03

    Έτσι θα πίνετε περισσότερο νερό... χωρίς να το καταλαβαίνετε!

    Αυξήστε έξυπνα την κατανάλωση υγρών και δείτε τη διαφορά και στο σώμα και στη διάθεσή σας.

    13:03 15/02

    Είμαστε… έτοιμοι για τη μακροζωία; Εξασφαλίζοντας τις οικονομικές συνθήκες για μια καλύτερη καθημερινότητα

    Σήμερα ζούμε περισσότερα χρόνια και ένα σημαντικό ζητούμενο είναι να διατηρήσουμε παράλληλα την υγεία, την ευεξία και την οικονομική μας ανεξαρτησία

    09:48 27/01

    Έντονη τριχόπτωση εν μέσω lockdown;

    Μπορείτε να αναστρέψετε την απώλεια των μαλλιών σας.

    23:59 18/01

    Τα ...διαχρονικά superfood

    Τι να τρώμε για υγιές σώμα και μυαλό για πολλά χρόνια.

    23:59 11/01

    Δίαιτα ή γυμναστική: Τι είναι καλύτερο για να χάσουμε κιλά;

    Επιστημονικά στοιχεία αποδεικνύουν ότι η άσκηση δεν είναι το κλειδί για να κάψεις λίπος και να μειώσεις πόντους από το σώμα σου.

    03/12 2020

    Μεταμόσχευση μαλλιών: Η νέα εποχή

    Τα τελευταία χρόνια η μεταμόσχευση μαλλιών έχει γνωρίσει μία νέα εποχή στον τρόπο εφαρμογή της μέσα από σύγχρονες και ελάχιστα επεμβατικές τεχνικές.

    17/11 2020

    Συμβουλές για καλύτερο ύπνο μέσα στην πανδημία

    Ο ύπνος κατά τη διάρκεια της πανδημίας COVID-19 κάτω από το μικροσκόπιο των ειδικών.

    09/10 2020

    Πόνος στα κόκκαλα: μπορεί να φταίει ο καιρός;

    Η υγρασία και οι διάφορες μυοσκελετικές παθήσεις μπορεί να συσχετίζονται.

    08/09 2020

    Γιόγκα ή ψυχοθεραπεία: Τι μειώνει περισσότερο το άγχος;

    Η γιόγκα βοηθά τους μισούς ενήλικες να μειώσουν το άγχος τους, αλλά η ψυχοθεραπεία είναι ακόμη πιο αποτελεσματική.

    30/08 2020

    4 σημάδια ότι ίσως έχετε έλλειψη βιταμίνης D

    Το γνωρίζατε πως η κακή διάθεση μπορεί να συνδέεται με έλλειψη βιταμίνης D;

    26/08 2020

    Αφέψημα λουίζας: 3 καλοί λόγοι να το πίνετε κάθε μέρα

    Να πούμε μόνο ότι ανάμεσα στις πολλές και καλές ιδιότητες της λουίζας, είναι πως μειώνει το φούσκωμα και την κατακράτηση.

    21/08 2020

    Tα χόμπι με τα οποία αξίζει να ασχοληθεί ένας άντρας

    Αυτές είναι οι ασχολίες που θα κάνουν καλύτερη και πιο ενδιαφέρουσα την καθημερινότητά σου.

    10/08 2020

    Κοιμηθείτε δροσερά… χωρίς κλιματιστικό

    Tips για να κοιμηθείτε καλύτερα ακόμη και στις υψηλές θερμοκρασίες αν δεν σας αρέσει να κοιμάστε με κλιματιστικό σας.

    06/08 2020

    Οι διακοπές είναι μέσα μας - Μια διαφορετική προσέγγιση της έννοιας

    Η διακοπή από την καθημερινότητα, είτε ταξιδέψουμε είτε όχι είναι πολύτιμη για την ευεξία μας.

    04/08 2020

    10 συνήθειες που καταστρέφουν την υγεία μας πριν τα 40

    Αν θέλετε να μεγαλώνετε χωρίς προβλήματα, κόψτε αυτές τις βλαβερές συνήθειες από σήμερα.

    22/07 2020

    Πέντε τρόποι για να αλλάξουμε τη ζωή μας

    Τα μυστικά για καλύτερη ζωή όπως τα αντιλήφθηκε ο Martin Brofman, διεθνής ομιλητής και συγγραφέας.

    22/06 2020

    Γιατί αποτυγχάνουν οι δίαιτες- εξπρές;

    Πόσο επικίνδυνες είναι οι δίαιτες των πολύ χαμηλών θερμίδων και τι προβλήματα δημιουργούν.

    21/06 2020

    10 tips για να μειώστε την πιθανότητα εμφράγματος

    Η υγεία της καρδιάς μας περνά και από "το χέρι μας" και δεν είναι τόσο δύσκολο όσο νομίζετε.

    18/06 2020

    Ποιος λέει ότι δεν μπορείς να σταθείς με το κεφάλι κάτω;

    Ο yoga instractor Μιχάλης Ντουμπάκης μας λέει πώς μπορούμε να βρούμε μέσα μας τη δύναμη να κάνουμε τα πάντα.

    18/06 2020

    Συνεργασία ΕΟΔΥ και Safe Water Sports για ασφαλείς θάλασσες

    Η πρόληψη των ατυχημάτων στη θάλασσα βρίσκεται πολύ ψηλά στις προτεραιότητες του ΕΟΔΥ.

    11/06 2020

    Θεραπεία Vaser: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για την αναίμακτη λιποαναρρόφηση

    Ποιος είπε ότι αν κάποιος ενδιαφέρεται για λιποαναρρόφηση θα πρέπει απαραίτητα να υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση;

    02/06 2020

    Γιατί είναι καλύτερο να κοιμάστε στο αριστερό σας πλευρό

    Πώς μπορεί να επηρεάζει την υγεία και την ποιότητα του ύπνου σας η στάση στην οποία προτιμάτε να κοιμάστε;

    26/05 2020

    3 καθημερινές συνήθειες που θα βελτιώσουν το σώμα σας

    Εμπνευσμένες από το σκανδιναβικό τρόπο ζωής. Δοκιμάστε τες.

    24/05 2020

    Μαγνήσιο: Το πιο πολύτιμο από τα μέταλλα

    Μπορεί να συζητάμε πολύ συχνότερα για τις βιταμίνες, τα μέταλλα όμως είναι κυριολεκτικά πολύτιμα για την υγεία μας. Και ένα είναι ακόμη πιο σημαντικό.

    21/05 2020

    6 απαραίτητα βήματα για την προστασία της υγείας μας βγαίνοντας από το lockdown

    Πόσο έτοιμοι είμαστε, πολίτες και πολιτεία, να υιοθετήσουμε συνήθειες και κανόνες που μπορούν να μας κρατήσουν ασφαλείς όσο διαρκεί η πανδημία;

    Εφημερίες Φαρμακείων
    Εφημερίες Νοσοκομείων

    Επιμέλεια ύλης