Συνεχης ενημερωση

    23:59 14/11

    Αλλάζει ο μεταβολισμός στα σαράντα;

    Είναι αλήθεια ή μύθος πως μετά τα σαράντα παχαίνουμε ευκολότερα και αδυνατίζουμε πιο δύσκολα;

    23:59 09/10

    Ακούτε πραγματικά το γιατρό σας;

    Ο λόγος που πάμε στο γιατρό είναι γιατί κάτι δεν πηγαίνει καλά. Τότε γιατί δεν συμμορφωνόμαστε στις οδηγίες του;

    23:59 01/10

    Τι βλάπτει την καρδιά σας και δεν το ξέρετε

    Αυτοί είναι οι νέοι δείκτες μελλοντικής υγείας της καρδιάς σας!

    08:32 01/10

    Πάρτε τους δρόμους: Πώς και γιατί το τρέξιμο σας κάνει καλό!

    Εάν έχετε παρατηρήσει μία... στροφή στο τρέξιμο, οι λόγοι για να βάλετε κι εσείς αυτή την άσκηση στη ζωή σας είναι πολλοί.

    23:59 18/09

    Οκτώ συμβουλές για να γίνουμε σούπερ παραγωγικοί

    Πώς θα κερδίσουμε χρόνο και θα οργανώσουμε καλύτερα τη δουλειά και την καθημερινότητά μας.

    23:59 03/09

    Πονοκέφαλος: 4 καθημερινές συνήθειες που τον προκαλούν

    Καθημερινές συνήθειες που είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι προκαλούν πονοκέφαλο.

    10:39 29/08

    ...Brexit από τη συνήθεια του καπνίσματος

    Στη Βρετανία οι καπνιστές ανάβουν ετησίως 1,5 δισεκατομμύρια τσιγάρα λιγότερα.

    10:41 22/08

    Αυτή είναι η άσκηση που σας ταιριάζει

    Το σκέφτεστε; Η trainer σας βοηθά να διαλέξετε τη φυσική δραστηριότητα που σας ταιριάζει.

    23:59 20/08

    Πώς θα κρατήσετε μακριά τα ενοχλητικά έντομα

    Απλοί και εύκολοι τρόποι για να κρατάτε μακριά μυρμήγκια, μύγες και κουνούπια!

    13:30 12/08

    Πόσο κακό κάνει τελικά στην υγεία μας το αλκοόλ;

    Οι άνθρωποι που καταναλώνουν συχνά αλκοόλ σταδιακά αναπτύσσουν κάποιες ανεπάρκειες βιταμινών.

    13:40 06/08

    Πώς θα ξέρεις αν τα γυαλιά ηλίου σου έχουν καλή προστασία από τον ήλιο

    Ρωτήσαμε τον ειδικό τι πρέπει να ξέρεις και τι να ελέγχεις πριν αγοράσεις γυαλιά ηλίου, εσύ και τα παιδιά.

    23:59 30/07

    Πόνος στην πλάτη: Τι φταίει και πώς θα τον προλάβετε

    Υπολογίζεται πως ένα πολύ μεγάλο ποσοστό, που φτάνει ακόμη και το 80%, υποφέρει από πόνους στην πλάτη.

    08:56 26/07

    Αλήθειες και μύθοι για τον ήλιο και το δέρμα

    Να φοράμε αντηλιακό στη σκιά; Και ποιες ο ήλιος είναι πιο επικίνδυνος για το δέρμα μας;

    23:59 23/07

    Τα ναι και τα όχι όταν ανάβουμε το κλιματιστικό

    Συχνά θεωρούνται υπεύθυνα και για ψύξη, κρυολόγημα και πιάσιμο.

    23:59 04/07

    Κοιμηθείτε δροσερά… χωρίς κλιματιστικό

    Πώς θα κοιμηθείτε αν δεν σας αρέσει να κοιμάστε με κλιματιστικό σας.

    23:59 18/06

    6 πληροφορίες που δεν πρέπει ποτέ να ποστάρουμε στα social media

    Τι να προσέξουμε πριν πατήσουμε το κουμπί της κοινοποίησης.

    23:59 10/06

    Ταιριάζει σε όλους το ποδήλατο ως άσκηση;

    Τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της άσκησης με ποδήλατο.

    23:59 09/06

    Όσοι χάνουν κιλά ακολουθούν αυτές τις συνήθειες!

    Πώς μπορούν κάποιοι άνθρωποι και χάνουν κιλά με επιτυχία; Έχεις αναρωτηθεί ποιά είναι τα μυστικά τους;

    23:59 10/04

    Τι κάνουν οι πιο επιτυχημένοι άνθρωποι πριν κοιμηθούν;

    To να βλέπετε σειρά ή να παίζετε με το κινητό σας μέχρι να σας πάρει ο ύπνος δεν είναι η καλύτερη ιδέα, σύμφωνα με έρευνες.

    23:59 01/04

    Οι νέοι κανόνες του (καλού) κρασιού

    Οι παλιοί μύθοι καταρρίπτονται και οι νέοι "κανόνες" μας βοηθούν να απολαμβάνουμε περισσότερο το κρασί μας.

    23:59 18/03

    6 σημάδια πως μάλλον έχουμε διαλέξει λάθος επάγγελμα

    Ποτέ δεν είναι αργά για να αναθεωρήσεις κάποια πράγματα. Ειδικά το κεφάλαιο "δουλειά"!

    13:17 01/03

    Είστε πάνω από 50 και βλέπετε πολύ τηλεόραση; Μάλλον θα αρχίσετε να ξεχνάτε!

    Τι βρήκαν ερευνητές του Πανεπιστημιακού Κολλεγίου του Λονδίνου.

    11:31 28/02

    Όσο περισσότερο δουλεύει μια γυναίκα τόσο αυξάνει ο κίνδυνος κατάθλιψης

    Η δουλειά τα Σαββατοκύριακα αυξάνει τον κίνδυνο κατάθλιψης και για τα δύο φύλα.

    09:00 22/02

    7 δοκιμασμένα tips για να ξοδεύεις λιγότερα χρήματα

    Πως θα κάνεις περισσότερη οικονομία στην καθημερινότητά σου

    08:40 22/02

    Εχθρός της υγείας ο θόρυβος

    Μπορεί να επηρεάσει το ακουστικό σύστημα και τον εγκέφαλό μας.

    23:59 21/02

    Ο καρδιολόγος συμβουλεύει: Έτσι θα νικήσετε την κούραση

    Τι κάνει ένας γιατρός, και δη καρδιολόγος, για να νικήσει την κούραση οποιαδήποτε ώρα της ημέρας; Αντιγράψτε τις καλές συνήθειες που προτείνει!

    23:59 06/02

    Ξαναγεμίζετε το πλαστικό σας μπουκαλάκι;

    Βολική και οικολογική τακτική αλλά μάλλον όχι και τόσο υγιεινή, όπως επισημαίνουν οι ειδικοί.

    Εφημερίες Φαρμακείων
    Εφημερίες Νοσοκομείων

    Επιμέλεια ύλης