Συνεχης ενημερωση

    17/11 2020

    Συμβουλές για καλύτερο ύπνο μέσα στην πανδημία

    Ο ύπνος κατά τη διάρκεια της πανδημίας COVID-19 κάτω από το μικροσκόπιο των ειδικών.

    02/11 2020

    Έχετε διαβήτη; Να πώς βοηθά το πράσινο τσάι

    Μικρότερος ο κίνδυνος θανάτου για τους διαβητικούς που πίνουν πολύ πράσινο τσάι και καφέ καθημερινά, σύμφωνα με ιαπωνική μελέτη.

    14/09 2020

    Μότσαρτ κατά επιληψίας: Πώς η μουσική του βοηθά ασθενείς

    Οι σονάτες του Μότσαρτ μπορεί να μειώνουν τις κρίσεις επιληψίας, δείχνει νέα έρευνα από την Ιταλία.

    08/09 2020

    Γιόγκα ή ψυχοθεραπεία: Τι μειώνει περισσότερο το άγχος;

    Η γιόγκα βοηθά τους μισούς ενήλικες να μειώσουν το άγχος τους, αλλά η ψυχοθεραπεία είναι ακόμη πιο αποτελεσματική.

    08/09 2020

    Αθλητικές κακώσεις: Πώς τα βλαστοκύτταρα τις θεραπεύουν μέσα σε 48 ώρες

    Οι νέες εξελίξεις στις αναγεννητικές και βιολογικές θεραπευτικές επιλογές για κάθε ορθοπαιδική πάθηση.

    07/09 2020

    Τα… μικρόβια που θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος

    Το μικροβίωμα εκτός από την υγεία, ελέγχει με τον τρόπο του και τον αριθμό στη ζυγαριά μας.

    01/09 2020

    Διατροφή για ψωρίαση: Οι συμβουλές της διαιτολόγου

    Η φλεγμονή στον οργανισμό συνδέεται με την ψωρίαση αλλά και με άλλα σοβαρά νοσήματα. Η διατροφή μπορεί να συμβάλει στον έλεγχό της.

    26/08 2020

    Αφέψημα λουίζας: 3 καλοί λόγοι να το πίνετε κάθε μέρα

    Να πούμε μόνο ότι ανάμεσα στις πολλές και καλές ιδιότητες της λουίζας, είναι πως μειώνει το φούσκωμα και την κατακράτηση.

    22/07 2020

    Πέντε τρόποι για να αλλάξουμε τη ζωή μας

    Τα μυστικά για καλύτερη ζωή όπως τα αντιλήφθηκε ο Martin Brofman, διεθνής ομιλητής και συγγραφέας.

    09/07 2020

    4 τρόποι να μειώσουμε φυσικά τη χοληστερόλη

    Η υψηλή χοληστερόλη απασχολεί έναν στους 3 ενήλικες στις ΗΠΑ και ίσως η φυσική διαχείρισή της -αρχικά, έστω- δεν είναι δύσκολη υπόθεση.

    08/07 2020

    7 τρόποι για να "χτίσουμε" την ευτυχία μας

    Αλλάζοντας τον τρόπο που βλέπουμε κάποια πράγματα, είναι απλό να νιώθουμε πιο ευτυχισμένοι κάθε μέρα.

    08/05 2020

    Έχετε υψηλά τριγλυκερίδια; Αυτές είναι οι τροφές που καλό είναι να αποφεύγετε

    Τα υψηλά τριγλυκερίδια αποτελούν παράγοντα κινδύνου για καρδιαγγειακά νοσήματα και οι διατροφικές μας επιλογές παίζουν ρόλο στην αύξησή τους.

    08/04 2020

    Γιατί και πώς θα μπούμε σε "λειτουργία πτήσης"

    Μερικές βασικές συμβουλές για να ξεκουράσουμε το σώμα και το μυαλό αυτές τις δύσκολες μέρες που μένουμε σπίτι.

    23/01 2020

    Άγχος; 4 πρακτικοί και γρήγοροι τρόποι να το αντιμετωπίσετε

    Το στρες δεν κάνει μόνο κακό στην υγεία – μπορεί να μας "παγώσει" την ώρα που η δουλειά απαιτεί καθαρή σκέψη.

    04/12 2019

    Πόνος στο χέρι; Είναι... στο χέρι μας να μην πονάμε πια!

    Ο πόνος στο χέρι, σε ό,τι κι αν οφείλεται, μπορεί να προληφθεί και να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά.

    28/10 2019

    Ο χυμός που καθαρίζει τις φραγμένες αρτηρίες

    Θέλετε να προλάβετε το φράξιμο των αρτηριών σας – και τα καρδιαγγειακά νοσήματα; Δοκιμάστε αυτό το χυμό που ούτως ή άλλως σας κάνει καλό!

    22/10 2019

    Διαδεδομένοι μύθοι και αλήθειες για την υγεία μας

    Έχουν τα γνωμικά για την υγεία επιστημονική βάση; Ποια είναι μύθος και ποια έχουν αποδειχτεί επιστημονικά;

    18/10 2019

    Παγκόσμια Ημέρα Οστεοπόρωσης: Σήμερα υπάρχει λύση

    Τη λένε "σιωπηρή νόσο", γιατί τα συμπτώματά της ενδέχεται να μην είναι ορατά για μεγάλο χρονικό διάστημα.

    10/10 2019

    Ανακουφίστε χωρίς φάρμακα τον πόνο στην πλάτη

    Ένας οξύς ή πιο ήπιος πόνος στην πλάτη μπορεί να χαλάσει την ποιότητα της ζωής μας. Πώς μπορείτε να τον ανακουφίσετε χωρίς φάρμακα;

    30/08 2019

    Η λεπτίνη (μπορεί να) είναι το κλειδί για την απώλεια βάρους

    Μπορεί η ρύθμιση της ορμόνης λεπτίνης να μας βοηθήσει να απαλλαγούμε από τα περιττά κιλά;

    30/07 2019

    Πόνος στην πλάτη: Τι φταίει και πώς θα τον προλάβετε

    Υπολογίζεται πως ένα πολύ μεγάλο ποσοστό, που φτάνει ακόμη και το 80%, υποφέρει από πόνους στην πλάτη.

    29/07 2019

    Τι είναι ο ωτοβελονισμός και ποιους μπορεί να ωφελήσει;

    Για να κόψουμε το τσιγάρο, για τις ημικρανίες και για την αντιμετώπιση πολλών άλλων παθήσεων, ο ωτοβελονισμός έχει βρεθεί πως βοηθάει σημαντικά.

    22/07 2019

    Στομαχικές διαταραχές; Αυτά είναι τα "φάρμακα" της φύσης

    Ναυτία, διάρροια, στομαχικές κράμπες: Τι να φάτε για να νιώσετε καλύτερα;

    09/07 2019

    Μειώστε φυσικά τη χοληστερόλη σας

    Η παρακάτω συνταγή υπόσχεται πως βοηθά στη μείωση της χοληστερόλης και των συνεπειών της για τον οργανισμό.

    08/07 2019

    Μειώστε τις πιθανότητες να πάθετε Πάρκινσον

    Οι πιο αναπάντεχοι τρόποι που μπορούν να καθυστερήσουν ή να αποτρέψουν τη νόσο.

    04/07 2019

    Γιατί ιδρώνουμε όταν έχουμε άγχος;

    Αν ιδρώνετε και μόνο... στη σκέψη του άγχους, τότε μάθετε πως υπάρχουν τρόποι να ελέγξετε αυτό το ενοχλητικό και προδοτικό είδος ιδρώτα!

    Εφημερίες Φαρμακείων
    Εφημερίες Νοσοκομείων

    Επιμέλεια ύλης