HEALTH: ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΕΣ ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ

Ο ύπνος κατά τη διάρκεια της πανδημίας COVID-19 κάτω από το μικροσκόπιο των ειδικών.

Μικρότερος ο κίνδυνος θανάτου για τους διαβητικούς που πίνουν πολύ πράσινο τσάι και καφέ καθημερινά, σύμφωνα με ιαπωνική μελέτη.

Οι σονάτες του Μότσαρτ μπορεί να μειώνουν τις κρίσεις επιληψίας, δείχνει νέα έρευνα από την Ιταλία.

Η γιόγκα βοηθά τους μισούς ενήλικες να μειώσουν το άγχος τους, αλλά η ψυχοθεραπεία είναι ακόμη πιο αποτελεσματική.

Οι νέες εξελίξεις στις αναγεννητικές και βιολογικές θεραπευτικές επιλογές για κάθε ορθοπαιδική πάθηση.

Το μικροβίωμα εκτός από την υγεία, ελέγχει με τον τρόπο του και τον αριθμό στη ζυγαριά μας.

Η φλεγμονή στον οργανισμό συνδέεται με την ψωρίαση αλλά και με άλλα σοβαρά νοσήματα. Η διατροφή μπορεί να συμβάλει στον έλεγχό της.

Να πούμε μόνο ότι ανάμεσα στις πολλές και καλές ιδιότητες της λουίζας, είναι πως μειώνει το φούσκωμα και την κατακράτηση.

Τα μυστικά για καλύτερη ζωή όπως τα αντιλήφθηκε ο Martin Brofman, διεθνής ομιλητής και συγγραφέας.

Η υψηλή χοληστερόλη απασχολεί έναν στους 3 ενήλικες στις ΗΠΑ και ίσως η φυσική διαχείρισή της -αρχικά, έστω- δεν είναι δύσκολη υπόθεση.

Αλλάζοντας τον τρόπο που βλέπουμε κάποια πράγματα, είναι απλό να νιώθουμε πιο ευτυχισμένοι κάθε μέρα.

Τα υψηλά τριγλυκερίδια αποτελούν παράγοντα κινδύνου για καρδιαγγειακά νοσήματα και οι διατροφικές μας επιλογές παίζουν ρόλο στην αύξησή τους.

Μερικές βασικές συμβουλές για να ξεκουράσουμε το σώμα και το μυαλό αυτές τις δύσκολες μέρες που μένουμε σπίτι.

Το στρες δεν κάνει μόνο κακό στην υγεία – μπορεί να μας "παγώσει" την ώρα που η δουλειά απαιτεί καθαρή σκέψη.

Ο πόνος στο χέρι, σε ό,τι κι αν οφείλεται, μπορεί να προληφθεί και να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά.

Θέλετε να προλάβετε το φράξιμο των αρτηριών σας – και τα καρδιαγγειακά νοσήματα; Δοκιμάστε αυτό το χυμό που ούτως ή άλλως σας κάνει καλό!

Έχουν τα γνωμικά για την υγεία επιστημονική βάση; Ποια είναι μύθος και ποια έχουν αποδειχτεί επιστημονικά;

Τη λένε "σιωπηρή νόσο", γιατί τα συμπτώματά της ενδέχεται να μην είναι ορατά για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Ένας οξύς ή πιο ήπιος πόνος στην πλάτη μπορεί να χαλάσει την ποιότητα της ζωής μας. Πώς μπορείτε να τον ανακουφίσετε χωρίς φάρμακα;

Μπορεί η ρύθμιση της ορμόνης λεπτίνης να μας βοηθήσει να απαλλαγούμε από τα περιττά κιλά;

Υπολογίζεται πως ένα πολύ μεγάλο ποσοστό, που φτάνει ακόμη και το 80%, υποφέρει από πόνους στην πλάτη.

Για να κόψουμε το τσιγάρο, για τις ημικρανίες και για την αντιμετώπιση πολλών άλλων παθήσεων, ο ωτοβελονισμός έχει βρεθεί πως βοηθάει σημαντικά.

Ναυτία, διάρροια, στομαχικές κράμπες: Τι να φάτε για να νιώσετε καλύτερα;

Η παρακάτω συνταγή υπόσχεται πως βοηθά στη μείωση της χοληστερόλης και των συνεπειών της για τον οργανισμό.

Οι πιο αναπάντεχοι τρόποι που μπορούν να καθυστερήσουν ή να αποτρέψουν τη νόσο.

Αν ιδρώνετε και μόνο... στη σκέψη του άγχους, τότε μάθετε πως υπάρχουν τρόποι να ελέγξετε αυτό το ενοχλητικό και προδοτικό είδος ιδρώτα!