Συνεχης ενημερωση

    23:59 23/01

    Άγχος; 4 πρακτικοί και γρήγοροι τρόποι να το αντιμετωπίσετε

    Το στρες δεν κάνει μόνο κακό στην υγεία – μπορεί να μας "παγώσει" την ώρα που η δουλειά απαιτεί καθαρή σκέψη.

    04/12 2019

    Πόνος στο χέρι; Είναι... στο χέρι μας να μην πονάμε πια!

    Ο πόνος στο χέρι, σε ό,τι κι αν οφείλεται, μπορεί να προληφθεί και να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά.

    28/10 2019

    Ο χυμός που καθαρίζει τις φραγμένες αρτηρίες

    Θέλετε να προλάβετε το φράξιμο των αρτηριών σας – και τα καρδιαγγειακά νοσήματα; Δοκιμάστε αυτό το χυμό που ούτως ή άλλως σας κάνει καλό!

    22/10 2019

    Διαδεδομένοι μύθοι και αλήθειες για την υγεία μας

    Έχουν τα γνωμικά για την υγεία επιστημονική βάση; Ποια είναι μύθος και ποια έχουν αποδειχτεί επιστημονικά;

    18/10 2019

    Παγκόσμια Ημέρα Οστεοπόρωσης: Σήμερα υπάρχει λύση

    Τη λένε "σιωπηρή νόσο", γιατί τα συμπτώματά της ενδέχεται να μην είναι ορατά για μεγάλο χρονικό διάστημα.

    10/10 2019

    Ανακουφίστε χωρίς φάρμακα τον πόνο στην πλάτη

    Ένας οξύς ή πιο ήπιος πόνος στην πλάτη μπορεί να χαλάσει την ποιότητα της ζωής μας. Πώς μπορείτε να τον ανακουφίσετε χωρίς φάρμακα;

    30/08 2019

    Η λεπτίνη (μπορεί να) είναι το κλειδί για την απώλεια βάρους

    Μπορεί η ρύθμιση της ορμόνης λεπτίνης να μας βοηθήσει να απαλλαγούμε από τα περιττά κιλά;

    30/07 2019

    Πόνος στην πλάτη: Τι φταίει και πώς θα τον προλάβετε

    Υπολογίζεται πως ένα πολύ μεγάλο ποσοστό, που φτάνει ακόμη και το 80%, υποφέρει από πόνους στην πλάτη.

    29/07 2019

    Τι είναι ο ωτοβελονισμός και ποιους μπορεί να ωφελήσει;

    Για να κόψουμε το τσιγάρο, για τις ημικρανίες και για την αντιμετώπιση πολλών άλλων παθήσεων, ο ωτοβελονισμός έχει βρεθεί πως βοηθάει σημαντικά.

    22/07 2019

    Στομαχικές διαταραχές; Αυτά είναι τα "φάρμακα" της φύσης

    Ναυτία, διάρροια, στομαχικές κράμπες: Τι να φάτε για να νιώσετε καλύτερα;

    09/07 2019

    Μειώστε φυσικά τη χοληστερόλη σας

    Η παρακάτω συνταγή υπόσχεται πως βοηθά στη μείωση της χοληστερόλης και των συνεπειών της για τον οργανισμό.

    08/07 2019

    Μειώστε τις πιθανότητες να πάθετε Πάρκινσον

    Οι πιο αναπάντεχοι τρόποι που μπορούν να καθυστερήσουν ή να αποτρέψουν τη νόσο.

    04/07 2019

    Γιατί ιδρώνουμε όταν έχουμε άγχος;

    Αν ιδρώνετε και μόνο... στη σκέψη του άγχους, τότε μάθετε πως υπάρχουν τρόποι να ελέγξετε αυτό το ενοχλητικό και προδοτικό είδος ιδρώτα!

    26/03 2019

    Το μυστικό για να μην κάνετε αρνητικές σκέψεις

    Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος να κρατάτε τις σκέψεις και το άγχος σας υπό έλεγχο όταν τα πράγματα γύρω σας δείχνουν μόνο αρνητικά;

    22/03 2019

    Η άσκηση που μειώνει κατά 46% τον κίνδυνο θανάτου

    Οι προπονήσεις με βάρη φαίνεται πως μειώνουν όσο μεγαλώνουμε τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου.

    20/03 2019

    Η άσκηση σε ασθενείς με καρκίνο

    Ο ρόλος της θεραπευτικής άσκησης είναι εξαιρετικά σημαντικός για τη σωματική και ψυχική υγεία των ασθενών με καρκίνο.

    04/03 2019

    30 λεπτά αρκούν για να αλλάξετε τη ζωή σας!

    Πώς και γιατί το περπάτημα είναι η πιο εύκολη "συνταγή" υγείας και ευεξίας.

    21/02 2019

    Πέντε τρόποι για να αλλάξουμε τη ζωή μας

    Τα μυστικά για καλύτερη ζωή όπως τα αντιλήφθηκε ο Martin Brofman, διεθνής ομιλητής και συγγραφέας.

    24/01 2019

    5 φυσικές λύσεις για τη στυτική δυσλειτουργία

    Βελτιώστε την ερωτική σας ζωή χωρίς να καταφύγετε σε φάρμακα.

    22/01 2019

    Σπιτικό σιρόπι για το βήχα

    Εάν σας ταλαιπωρεί κάποια ίωση, δοκιμάστε αυτό το σπιτικό σιρόπι για το βήχα. Είναι κατάλληλο και για τα μικρά παιδιά.

    21/01 2019

    Παραδοσιακό ταϊλανδέζικο μασάζ - Γιατί να το δοκιμάσετε;

    Δεν είναι απλά ένα μασάζ, είναι μια πανάρχαια θεραπευτική μέθοδος σώματος και νου.

    16/01 2019

    Θεραπευτική ύπνωση: Τι είναι και τα οφέλη της

    Πρόκειται για μία θεραπευτική μέθοδο, που μπορεί να χρησιμοποιηθεί συμπληρωματικά για ψυχικά και παθολογικά νοσήματα.

    10/01 2019

    Τα… μικρόβια που θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος

    Το μικροβίωμα εκτός από την υγεία, ελέγχει με τον τρόπο του και τον αριθμό στη ζυγαριά μας.

    07/01 2019

    Αφέψημα λουίζας: 3 καλοί λόγοι να το πίνετε κάθε μέρα

    Να πούμε μόνο ότι ανάμεσα στις πολλές και καλές ιδιότητες της λουίζας, είναι πως μειώνει το φούσκωμα και την κατακράτηση.

    20/12 2018

    Το αφέψημα που "ρίχνει" την LDL χοληστερόλη

    Με επιστημονικές αποδείξεις, το μαύρο τσάι, μπορεί να μειώσει την "κακή" χοληστερόλη στο αίμα.

    19/12 2018

    Είναι η μεταβολομική η θεραπευτική μέθοδος του μέλλοντος;

    Τι είναι η μεταβολομική και γιατί θα μιλήσουμε πολύ γι’ αυτήν τα επόμενα χρόνια;

    17/12 2018

    Θεραπευτική άσκηση: Τι είναι και ποιοι οι στόχοι της

    Τα επιστημονικά δεδομένα αποδεικνύουν αυτό που ήταν ήδη γνωστό, πως η φυσική δραστηριότητα συνδέεται με την καλή υγεία.

    Εφημερίες Φαρμακείων
    Εφημερίες Νοσοκομείων

    Επιμέλεια ύλης