HEALTH: ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΕΣ ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ

Το στρες δεν κάνει μόνο κακό στην υγεία – μπορεί να μας "παγώσει" την ώρα που η δουλειά απαιτεί καθαρή σκέψη.

Ο πόνος στο χέρι, σε ό,τι κι αν οφείλεται, μπορεί να προληφθεί και να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά.

Θέλετε να προλάβετε το φράξιμο των αρτηριών σας – και τα καρδιαγγειακά νοσήματα; Δοκιμάστε αυτό το χυμό που ούτως ή άλλως σας κάνει καλό!

Έχουν τα γνωμικά για την υγεία επιστημονική βάση; Ποια είναι μύθος και ποια έχουν αποδειχτεί επιστημονικά;

Τη λένε "σιωπηρή νόσο", γιατί τα συμπτώματά της ενδέχεται να μην είναι ορατά για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Ένας οξύς ή πιο ήπιος πόνος στην πλάτη μπορεί να χαλάσει την ποιότητα της ζωής μας. Πώς μπορείτε να τον ανακουφίσετε χωρίς φάρμακα;

Μπορεί η ρύθμιση της ορμόνης λεπτίνης να μας βοηθήσει να απαλλαγούμε από τα περιττά κιλά;

Υπολογίζεται πως ένα πολύ μεγάλο ποσοστό, που φτάνει ακόμη και το 80%, υποφέρει από πόνους στην πλάτη.

Για να κόψουμε το τσιγάρο, για τις ημικρανίες και για την αντιμετώπιση πολλών άλλων παθήσεων, ο ωτοβελονισμός έχει βρεθεί πως βοηθάει σημαντικά.

Ναυτία, διάρροια, στομαχικές κράμπες: Τι να φάτε για να νιώσετε καλύτερα;

Η παρακάτω συνταγή υπόσχεται πως βοηθά στη μείωση της χοληστερόλης και των συνεπειών της για τον οργανισμό.

Οι πιο αναπάντεχοι τρόποι που μπορούν να καθυστερήσουν ή να αποτρέψουν τη νόσο.

Αν ιδρώνετε και μόνο... στη σκέψη του άγχους, τότε μάθετε πως υπάρχουν τρόποι να ελέγξετε αυτό το ενοχλητικό και προδοτικό είδος ιδρώτα!

Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος να κρατάτε τις σκέψεις και το άγχος σας υπό έλεγχο όταν τα πράγματα γύρω σας δείχνουν μόνο αρνητικά;

Οι προπονήσεις με βάρη φαίνεται πως μειώνουν όσο μεγαλώνουμε τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου.

Ο ρόλος της θεραπευτικής άσκησης είναι εξαιρετικά σημαντικός για τη σωματική και ψυχική υγεία των ασθενών με καρκίνο.

Πώς και γιατί το περπάτημα είναι η πιο εύκολη "συνταγή" υγείας και ευεξίας.

Τα μυστικά για καλύτερη ζωή όπως τα αντιλήφθηκε ο Martin Brofman, διεθνής ομιλητής και συγγραφέας.

Βελτιώστε την ερωτική σας ζωή χωρίς να καταφύγετε σε φάρμακα.

Εάν σας ταλαιπωρεί κάποια ίωση, δοκιμάστε αυτό το σπιτικό σιρόπι για το βήχα. Είναι κατάλληλο και για τα μικρά παιδιά.

Δεν είναι απλά ένα μασάζ, είναι μια πανάρχαια θεραπευτική μέθοδος σώματος και νου.

Πρόκειται για μία θεραπευτική μέθοδο, που μπορεί να χρησιμοποιηθεί συμπληρωματικά για ψυχικά και παθολογικά νοσήματα.

Το μικροβίωμα εκτός από την υγεία, ελέγχει με τον τρόπο του και τον αριθμό στη ζυγαριά μας.

Να πούμε μόνο ότι ανάμεσα στις πολλές και καλές ιδιότητες της λουίζας, είναι πως μειώνει το φούσκωμα και την κατακράτηση.

Με επιστημονικές αποδείξεις, το μαύρο τσάι, μπορεί να μειώσει την "κακή" χοληστερόλη στο αίμα.

Τι είναι η μεταβολομική και γιατί θα μιλήσουμε πολύ γι’ αυτήν τα επόμενα χρόνια;

Τα επιστημονικά δεδομένα αποδεικνύουν αυτό που ήταν ήδη γνωστό, πως η φυσική δραστηριότητα συνδέεται με την καλή υγεία.