30/07 2024
Η υγιεινή διατροφή με λιγότερη ζάχαρη συνδέεται με νεότερη βιολογική ηλικία
Οι ερευνητές ανακάλυψαν πώς να αντιστρέψουν το βιολογικό ρολόι των εθελοντών κατά 2,4 μήνες.
Συνεχης ενημερωση
25/07 2024
Από τον καφέ και τα αυγά μέχρι το πότε πρέπει να τρώμε: Οι μεγαλύτεροι μύθοι διατροφής που καταρρίπτουν οι ειδικοί
Οι ειδικοί ξεκαθαρίζουν το "τοπίο" στους πιο διαδεδομένους μύθους γύρω από τη διατροφή.
10/07 2024
Οι τέσσερις μεγαλύτεροι μύθοι για τη διαλειμματική νηστεία και τι απαντούν οι ειδικοί
Πολλά έχουν γραφτεί αναφορικά με την ασφάλειά της.
23/02 2024
Η αντιγηραντική δίαιτα που μιμείται τη νηστεία και μας κάνει να φαινόμαστε νεότεροι
Πόσα χρόνια μας "κόβει", τι δείχνει νέα μελέτη
19/02 2024
Ποια είναι η νέα δίαιτα του Ατλαντικού που βάζει "στην άκρη" τη μεσογειακή: Προστατεύει την καρδιά, μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου
Tα στοιχεία δείχνουν πως μπορεί να περιορίσει σημαντικά τη συχνότητα του μεταβολικού συνδρόμου.
16/02 2024
Ποια είναι η δίαιτα 30-30-30 που σαρώνει στα social media
Περιλαμβάνει την κατανάλωση 30 γρ. πρωτεΐνης μέσα σε 30 λεπτά αφότου ξυπνήσουμε και μετά 30' άσκησης.
Επιμέλεια ύλης
- Βίκυ Κουρλιμπίνη vicky.kourlibini@capital.gr
Τελευταία άρθρα
- Έρευνα: Πώς επηρεάζουν τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα γονιμότητα και μεταβολική υγεία
- Γιατί αυξάνονται και πάλι τα περιστατικά καρκίνου του προστάτη έπειτα από μια δεκαετία
- Έρευνα Πανεπιστημίου Cambridge: Ο εμβολιασμός για Covid μείωσε τις καρδιαγγειακές παθήσεις
- Καρκίνος του δέρματος: Τι είναι το βασικοκυτταρικό καρκίνωμα που εμφάνισε ο γνωστός σεφ Γκόρντον Ράμσεϊ
- Οι πέντε παρεμβάσεις που ζήτησε ο πρόεδρος του ΙΣΘ από τον Κ. Μητσοτάκη
- Ποια τρόφιμα που έχουμε στο ψυγείο μας μειώνουν το κίνδυνο καρδιοπαθειών
- Μόνο 1 στους 4 ασθενείς απαντούν στο sms και βάζουν βαθμό στα νοσοκομεία - Ποιες ελλείψεις εντοπίζουν
- Η υψηλή "καλή' χοληστερίνη δεν είναι πάντα καλή - Γιατί η αύξηση της HDL δεν συνδέεται πάντα με καλύτερη καρδιακή υγεία
- Πόσο ασφαλής είναι η κατανάλωση αυγών και τι γίνεται με τα "αιώνια" χημικά
- PFAS: Τα "αιώνια χημικά" που δεν εξαφανίζονται ποτέ και εντοπίστηκαν και σε ελληνικά αυγά - Πού βρίσκονται και τι προκαλούν στον άνθρωπο