Της Βίκυς Κουρλιμπίνη
Σύμφωνα με μια νέα μελέτη, πριν κάποιος υποστεί έμφραγμα, εγκεφαλικό επεισόδιο ή άλλη καρδιαγγειακή νόσο, σχεδόν πάντα εμφανίζονται προειδοποιητικά σημάδια. Αυτά τα σημάδια δεν είναι άγνωστα: πρόκειται για παράγοντες κινδύνου, όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση, το αυξημένο σάκχαρο, η υψηλή χοληστερόλη και το κάπνισμα.
Η έρευνα, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Journal of the American College of Cardiology, εξέτασε δεδομένα από δύο μεγάλες ομάδες: περισσότερα από 600 χιλιάδες περιστατικά καρδιαγγειακής νόσου στη Νότια Κορέα και περίπου 1.000 περιστατικά στις Ηνωμένες Πολιτείες. Οι ερευνητές εξέτασαν σε τι ποσοστό προϋπήρχε υψηλή αρτηριακή πίεση, ανεβασμένο σάκχαρο και χοληστερόλη και κατά πόσο τα περιστατικά αφορούσαν καπνιστές.
Το αποτέλεσμα ήταν εντυπωσιακό: πάνω από το 99% των ανθρώπων που έπαθαν έμφραγμα, εμφάνισαν καρδιακή ανεπάρκεια ή υπέστησαν εγκεφαλικό είχαν ήδη έναν τουλάχιστον από αυτούς τους επιβαρυντικούς παράγοντες.
Ο επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης, Δρ. Φίλιπ Γκρίνλαντ, εξήγησε ότι ακόμη και μικρές αυξήσεις των τιμών στην πίεση, στο σάκχαρο, στη χοληστερόλη ή ακόμη και το ελαφρύ κάπνισμα, πρέπει να λαμβάνονται σοβαρά υπόψη και χρειάζονται αλλαγές στον τρόπο ζωής.
Προηγούμενες έρευνες είχαν αφήσει να εννοηθεί ότι υπάρχουν πολλά περιστατικά χωρίς εμφανείς αιτιολογίες. Αυτό είχε ανησυχήσει τους ειδικούς, γιατί θα σήμαινε ότι υπάρχουν "άγνωστοι" παράγοντες που δεν ξέρουμε πως να αντιμετωπίσουμε. Όμως η νέα μελέτη δείχνει ότι στην πραγματικότητα, αν κοιτάξουμε προσεκτικά τα ιατρικά δεδομένα (όχι μόνο τις επίσημες διαγνώσεις), σχεδόν πάντα βρίσκουμε κάποιον από τους γνωστούς κινδύνους.
Με άλλα λόγια, για να μειώσουμε τον κίνδυνο, πρέπει να δίνουμε σημασία στους βασικούς δείκτες: πίεση, σάκχαρο, χοληστερόλη και κάπνισμα.
Όπως σημειώνουν οι ειδικοί, είναι γνωστό τι μπορούμε να κάνουμε για να προλάβουμε τις καρδιακές παθήσεις: χρειάζεται σωστή διατροφή, άσκηση, έλεγχος της πίεσης και του σακχάρου, διακοπή του καπνίσματος. Παρ’ όλα αυτά, πολλοί δυσκολεύονται να εφαρμόσουν αυτές τις αλλαγές στην πράξη.
Ένα από τα βασικά εμπόδια είναι ότι ο κίνδυνος καρδιακής νόσου είναι κάτι "αφηρημένο": οι περισσότεροι δεν νιώθουν άμεση απειλή μέχρι να εμφανιστεί το πρόβλημα.
Πηγή: Thetoc.gr
"Μέτρο" στην κατανάλωση κόκκινου κρέατος και γαλακτοκομικών.
Μπορούν να μας σκοτώνουν τα πανταχού παρόντα θραύσματα τοξικού πλαστικού; Ή μήπως όχι;
Σύμφωνα με νέα έρευνα που αναδεικνύει τα μεγάλα οφέλη της σωματικής δραστηριότητας.
Με όραμα, επιστημονική συνέπεια και συνεχείς επενδύσεις σε ανθρώπινο κεφάλαιο και τεχνολογία, η Seneca Medical Group συνεχίζει να διαμορφώνει το μέλλον της μεταμόσχευσης μαλλιών, θέτοντας νέα δεδομένα...
Οι καταναλωτές στρέφονται προς πρότυπα που συνδυάζουν υγεία, βιωσιμότητα, ποιότητα.
Εμβολιασμοί της τελευταίας στιγμής στα φαρμακεία
Η συμφωνία αναμένεται να ολοκληρωθεί κατά το πρώτο εξάμηνο του 2026.
Σε πολλές περιπτώσεις τα ευρήματα ήταν ανησυχητικά.
Πώς η φυσική δραστηριότητα "επικοινωνεί" με τα κύτταρα. Η σημασία για τον καρκίνο του παχέος εντέρου.
Η νέα βάση: κρέας, αυγά, γαλακτοκομικά και λιπαρά.
Ενθαρρύνει τους Αμερικανούς να προτιμούν τα "πραγματικά τρόφιμα".
Το πρώτο χάπι απώλειας βάρους τύπου GLP-1 είναι πλέον γεγονός.
Η σύγχρονη τεχνική Long Hair FUE φέρνει επανάσταση στην αποκατάσταση µαλλιών, ανεξαρτήτως του µήκους τους
Οι πρώτες τρεις έως τέσσερις ημέρες θεωρούνται οι πιο κρίσιμες.
Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν υψηλό πυρετό, ρίγος, βήχα, μυαλγίες, κόπωση και αδυναμία.
