Συνεχης ενημερωση

    Τετάρτη, 04-Ιουν-2025 07:50

    Πώς η άσκηση μπορεί να παρατείνει τη ζωή όσων νοσούν από καρκίνο του παχέος εντέρου - Τι έδειξε νέα μεγάλη έρευνα

    Πώς η άσκηση μπορεί να παρατείνει τη ζωή όσων νοσούν από καρκίνο του παχέος εντέρου - Τι έδειξε νέα μεγάλη έρευνα
    • Εκτύπωση
    • Αποστολή με email
    • Προσθήκη στη λίστα ανάγνωσης
    • Μεγαλύτερο μέγεθος κειμένου
    • Μικρότερο μέγεθος κειμένου

    Της Βίκυς Κουρλιμπίνη

    Η τακτική σωματική άσκηση μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο υποτροπής του καρκίνου του παχέος εντέρου σε ασθενείς που έχουν ολοκληρώσει τη θεραπεία τους, σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο New England Journal of Medicine και παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Εταιρείας Κλινικής Ογκολογίας (ASCO) στο Σικάγο.

    Η κλινική δοκιμή φάσης 3, στην οποία συμμετείχαν σχεδόν 900 ασθενείς από έξι χώρες, έδειξε ότι όσοι ακολούθησαν ένα δομημένο πρόγραμμα άσκησης μετά από χειρουργική επέμβαση και χημειοθεραπεία για καρκίνο σταδίου 3 ή υψηλού κινδύνου σταδίου 2, είχαν 28% μικρότερο κίνδυνο υποτροπής, νέας διάγνωσης ή θανάτου από καρκίνο.

    "Εγκρίνουμε φάρμακα που προσφέρουν την ίδια ή και μικρότερη ωφέλεια από αυτήν", δήλωσε χαρακτηριστικά η Δρ. Julie Gralow, επικεφαλής ιατρική σύμβουλος της ASCO.

    Πώς σχεδιάστηκε η μελέτη

    Η μελέτη ξεκίνησε το 2009 και ολοκληρώθηκε το 2024, με μέσο όρο ηλικίας των συμμετεχόντων τα 61 έτη. Το 90% των ασθενών είχαν διαγνωστεί με καρκίνο σταδίου 3, ο οποίος υποτροπιάζει στο 35% των περιπτώσεων μέσα σε πέντε χρόνια από τη θεραπεία.

    Μετά την ολοκλήρωση της θεραπείας, οι μισοί συμμετέχοντες εντάχθηκαν σε ένα εντατικό πρόγραμμα άσκησης, ενώ οι υπόλοιποι έλαβαν ένα ενημερωτικό φυλλάδιο με οδηγίες για υγιεινή διατροφή και φυσική δραστηριότητα.

    Ο στόχος του προγράμματος ήταν οι συμμετέχοντες να αυξήσουν σταδιακά τη φυσική τους δραστηριότητα κατά 10 MET ώρες την εβδομάδα (σημείωση: οι MET ώρες - Metabolic Equivalent of Task- είναι ένας τρόπος μέτρησης της συνολικής ενέργειας που καταναλώνει το σώμα κατά τη διάρκεια της σωματικής δραστηριότητας σε σχέση με όταν βρίσκεται σε πλήρη ανάπαυση, π.χ. ένα ζωηρό περπάτημα για μία ώρα αντιστοιχεί σε περίπου 4 MET ώρες).

    Κατά τη διάρκεια του πρώτου έτους, οι συμμετέχοντες συναντούσαν τον προσωπικό τους προπονητή (φυσικοθεραπευτή, γυμναστή ή κινησιολόγο) κάθε δύο εβδομάδες. Τα επόμενα δύο χρόνια, οι συνεδρίες περιορίστηκαν σε μία φορά τον μήνα. Το πρόγραμμα ήταν προσαρμοσμένο στις προτιμήσεις, το ιστορικό και τον τρόπο ζωής του κάθε ασθενή.

    "Για τους περισσότερους, αυτό μεταφράστηκε σε ένα ζωηρό περπάτημα 45 λεπτών την ημέρα, τέσσερις φορές την εβδομάδα", εξήγησε ο Δρ. Christopher Booth, επικεφαλής της μελέτης και ογκολόγος στο Πανεπιστήμιο Queen’s του Καναδά.

    Οκτώ χρόνια μετά τη θεραπεία, το 90% των συμμετεχόντων στην ομάδα άσκησης δεν είχαν καμία υποτροπή ή νέα διάγνωση καρκίνου, έναντι 83% στην ομάδα ελέγχου. Επιπλέον, 41 ασθενείς στην ομάδα άσκησης είχαν αποβιώσει μέσα σε αυτά τα χρόνια, έναντι 66 στην ομάδα ελέγχου.

    Η μελέτη κατέληξε επίσης ότι η τακτική άσκηση σχετίζεται με χαμηλότερο κίνδυνο και για άλλους τύπους καρκίνου, όπως του μαστού και άλλες μορφές καρκίνου του παχέος εντέρου.

    Διαβάστε ακόμα για:

    ΣΑΣ ΑΡΕΣΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ;

    Εφημερίες Φαρμακείων
    Εφημερίες Νοσοκομείων

    Επιμέλεια ύλης

    Τελευταία άρθρα

    ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

    08:08 05/09

    Έρευνα: Πώς επηρεάζουν τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα γονιμότητα και μεταβολική υγεία

    Δεν συνδέονται μόνο με παχυσαρκία και χρόνιες παθήσεις.

    07:30 04/09

    Γιατί αυξάνονται και πάλι τα περιστατικά καρκίνου του προστάτη έπειτα από μια δεκαετία

    Σημαντική άνοδος στις διαγνώσεις σε προχωρημένα στάδια.

    15:10 02/09

    Οι πέντε παρεμβάσεις που ζήτησε ο πρόεδρος του ΙΣΘ από τον Κ. Μητσοτάκη

    Με ακριβή στοιχεία για όλα τα νοσοκομεία της Θεσσαλονίκης προσήλθε στη σύσκεψη υπό τον πρωθυπουργό, που πραγματοποιήθηκε εν όψει της 89ης ΔΕΘ, ο πρόεδρος του Ιατρικού Συλλόγου Θεσσαλονίκης Νίκος...

    08:00 30/08

    Η υψηλή "καλή' χοληστερίνη δεν είναι πάντα καλή - Γιατί η αύξηση της HDL δεν συνδέεται πάντα με καλύτερη καρδιακή υγεία

    Η HDL δεν είναι μια ενιαία ουσία, αλλά μια "οικογένεια" σωματιδίων διαφορετικών μεγεθών και σχημάτων.

    07:30 28/08

    PFAS: Τα "αιώνια χημικά" που δεν εξαφανίζονται ποτέ και εντοπίστηκαν και σε ελληνικά αυγά - Πού βρίσκονται και τι προκαλούν στον άνθρωπο

    Η χρήση τους ξεκίνησε τη δεκαετία του '40 και έκτοτε κατέκλυσαν την καθημερινότητά μας.

    07:30 27/08

    Πώς θα κλείσουμε ραντεβού με γιατρό μέσω της πλατφόρμας Finddoctors.gov.gr - Όλη η διαδικασία

    Και μέσω του finddoctors.gov.gr (πέρα από τη δωρεάν τετραψήφια τηλεφωνική γραμμής "1566") μπορούμε να κλείσουμε ραντεβού με γιατρό.

    17:54 26/08

    Πράσινο φως από την Κομισιόν για την λενακαπαβίρη ως η πρώτη εξαμηνιαία επιλογή PrEP για HIV

    Η απόφαση της Επιτροπής ακολούθησε επιταχυνόμενη διαδικασία αξιολόγησης, μετά την έγκριση της λενακαπαβίρης από τον FDA των ΗΠΑ

    14:49 26/08

    ΙΣΑ: Κυρώσεις σε ιατρούς που προβαίνουν σε εξέταση και χορήγηση γνωματεύσεων σε αθλούμενους εντός των χώρων αθλητικών σωματείων

    Έχει ήδη ενημερώσει την ΓΓΑ, προκειμένου και αυτή με τη σειρά της να ενημερώσει τις Ομοσπονδίες και τα Αθλητικά Σωματεία.

    07:30 25/08

    Μαζική γαστρεντερίτιδα στην Τζια - Τι είναι ο νοροϊός και τι προκαλεί

    Η λοίμωξη μεταδίδεται εύκολα μέσω μολυσμένων τροφίμων ή νερού.