Το ΕΛΛΗΝΙΚΟ ΙΔΡΥΜΑ ΚΑΡΔΙΟΛΟΓΙΑΣ (ΕΛ.Ι.ΚΑΡ.) "γιορτάζει" την ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΥΠΕΡΤΑΣΗΣ, με σχετική καμπάνια στα Mέσα Κοινωνικής του Δικτύωσης, σηματοδοτώντας τη σημασία της πρόληψης για τη συγκεκριμένη νόσο, όπως και για κάθε νόσο!
Πιστό στον στόχο του της αξιόπιστης, επιστημονικής ενημέρωσης του κοινού για την υγεία της καρδιάς, το ΕΛ.Ι.ΚΑΡ. "μεταδίδει" το παγκόσμιο μήνυμα της ημέρας: "Μετρήστε την πίεση σας με ακρίβεια, ελέγξτε τη, ζήστε περισσότερο”, με σκοπό την ευαισθητοποίηση του κόσμου.
Η υπέρταση δεν παρουσιάζει συμπτώματα, γι’ αυτό ονομάζεται και "Σιωπηλός Δολοφόνος"! Ως εκ τούτου, είναι εξαιρετικά σημαντικό να γνωρίζουμε αν πάσχουμε από υπέρταση ή όχι, γιατί στην περίπτωση που νοσούμε και δεν το γνωρίζουμε, ώστε να την ελέγξουμε – ρυθμίσουμε αποτελεσματικά, μπορεί να οδηγήσει σε εγκεφαλικά επεισόδια και καρδιακή ανεπάρκεια! Επίσης, η υπέρταση δεν κάνει διακρίσεις μεταξύ ηλικιών και φύλων! Εκτός από τον τακτικό έλεγχο μέτρησής της, μπορούμε και εμείς με τον τρόπο ζωής μας να φροντίσουμε σχετικά την υγεία μας, στα πλαίσια της πρόληψης για τη συγκεκριμένη νόσο: Διατηρώντας το σωματικό μας βάρος σε φυσιολογικά επίπεδα, ακολουθώντας μία υγιεινή διατροφή με έμφαση στα λαχανικά και τα φρούτα, αποφεύγοντας το κάπνισμα και την κατανάλωση αλκοόλ και εντάσσοντας τη συστηματική άσκηση (κυρίως αερόβια) στην καθημερινότητά μας!
Για να ζούμε με ηρεμία και υγεία, χωρίς…. πιέσεις!
www.elikar.gr
Επιστημονική γνώση, για όλους!
Τα τελευταία χρόνια η εικόνα αλλάζει ανησυχητικά.
Τα αντιγριπικά εμβόλια χορηγούνται δωρεάν από τα ασφαλιστικά Ταμεία και πραγματοποιούνται στο χώρο του φαρμακείου.
Πότε πρόκειται για καλοήθη υπερπλασία ή προστατίτιδα
Κατά τη διάρκεια της τελευταίας εβδομάδας, διαγνώσθηκαν/ δηλώθηκαν τέσσερα νέα εγχώρια κρούσματα.
Η πρώιμη διάγνωση παραμένει καθοριστικός παράγοντας για την επιβίωση.
Ο πρόεδρος των ΗΠΑ Ντόναλντ Τραμπ προκάλεσε την επιστημονική κοινότητα.
Θυμίζει σε όλους μας την ανάγκη για πρόληψη απέναντι στον κίνδυνο που εγκυμονεί η Καρδιαγγειακή Νόσος (ΚΑΝ).
Περίπου πενήντα χιλιάδες δόσεις υπολογίζεται να διατεθούν φέτος στη χώρα μας.
Υπόσχονται πως προσφέρουν κάτι παραπάνω από τη βασική τους θρεπτική αξία. Είναι όμως έτσι;
Τι δείχνει η νέα μελέτη.
Μείωση παρουσιάζει την εβδομάδα 8-14 Σεπτεμβρίου η θετικότητα για Covid-19 στην κοινότητα.
Θα μπορούσαν μερικές σταγόνες την ημέρα να λύσουν το πρόβλημα της πρεσβυωπίας;
Οι υγειονομικές αρχές διαβεβαιώνουν ότι δεν υπάρχει κίνδυνος για τη δημόσια υγεία.
Η ολική αρθροπλαστική ισχίου με navigation είναι μια καινοτόμος τεχνική που έχει εξελιχθεί τα τελευταία χρόνια χάρη στην πρόοδο της τεχνολογίας.
Η καθημερινή πρόσληψη βιταμίνης D3 μπορεί να επιβραδύνει τη γήρανση.
Το έντερό μας δεν βοηθά μόνο την πέψη. Δεν είναι τυχαίο πως θεωρείται "δεύτερος εγκέφαλος".
