Συνεχης ενημερωση

    Παρασκευή, 16-Μαϊ-2025 16:23

    Το Ελληνικό Ίδρυμα Καρδιολογίας για την Παγκόσμια Ημέρα Υπέρτασης

    Το Ελληνικό Ίδρυμα Καρδιολογίας για την Παγκόσμια Ημέρα Υπέρτασης
    • Εκτύπωση
    • Αποστολή με email
    • Προσθήκη στη λίστα ανάγνωσης
    • Μεγαλύτερο μέγεθος κειμένου
    • Μικρότερο μέγεθος κειμένου

    Το ΕΛΛΗΝΙΚΟ ΙΔΡΥΜΑ ΚΑΡΔΙΟΛΟΓΙΑΣ (ΕΛ.Ι.ΚΑΡ.) "γιορτάζει" την ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΥΠΕΡΤΑΣΗΣ, με σχετική καμπάνια στα Mέσα Κοινωνικής του Δικτύωσης, σηματοδοτώντας τη σημασία της πρόληψης για τη συγκεκριμένη νόσο, όπως και για κάθε νόσο!

    Πιστό στον στόχο του της αξιόπιστης, επιστημονικής ενημέρωσης του κοινού για την υγεία της καρδιάς, το ΕΛ.Ι.ΚΑΡ. "μεταδίδει" το παγκόσμιο μήνυμα της ημέρας: "Μετρήστε την πίεση σας με ακρίβεια, ελέγξτε τη, ζήστε περισσότερο”, με σκοπό την ευαισθητοποίηση του κόσμου.

    Η υπέρταση δεν παρουσιάζει συμπτώματα, γι’ αυτό ονομάζεται και "Σιωπηλός Δολοφόνος"! Ως εκ τούτου, είναι εξαιρετικά σημαντικό να γνωρίζουμε αν πάσχουμε από υπέρταση ή όχι, γιατί στην περίπτωση που νοσούμε και δεν το γνωρίζουμε, ώστε να την ελέγξουμε – ρυθμίσουμε αποτελεσματικά, μπορεί να οδηγήσει σε εγκεφαλικά επεισόδια και καρδιακή ανεπάρκεια!     Επίσης, η υπέρταση δεν κάνει διακρίσεις μεταξύ ηλικιών και φύλων! Εκτός από τον τακτικό έλεγχο μέτρησής της, μπορούμε και εμείς με τον τρόπο ζωής μας να φροντίσουμε σχετικά την υγεία μας, στα πλαίσια της πρόληψης για τη συγκεκριμένη νόσο: Διατηρώντας το σωματικό μας βάρος σε φυσιολογικά επίπεδα, ακολουθώντας μία υγιεινή διατροφή με έμφαση στα λαχανικά και τα φρούτα, αποφεύγοντας  το κάπνισμα και την κατανάλωση αλκοόλ και εντάσσοντας τη συστηματική άσκηση (κυρίως αερόβια) στην καθημερινότητά μας!

    Για να ζούμε με ηρεμία και υγεία, χωρίς…. πιέσεις!

    www.elikar.gr
    Επιστημονική γνώση, για όλους!

    Διαβάστε ακόμα για:

    ΣΑΣ ΑΡΕΣΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ;

    Εφημερίες Φαρμακείων
    Εφημερίες Νοσοκομείων

    Επιμέλεια ύλης

    Τελευταία άρθρα

    ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

    08:08 05/09

    Έρευνα: Πώς επηρεάζουν τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα γονιμότητα και μεταβολική υγεία

    Δεν συνδέονται μόνο με παχυσαρκία και χρόνιες παθήσεις.

    07:30 04/09

    Γιατί αυξάνονται και πάλι τα περιστατικά καρκίνου του προστάτη έπειτα από μια δεκαετία

    Σημαντική άνοδος στις διαγνώσεις σε προχωρημένα στάδια.

    15:10 02/09

    Οι πέντε παρεμβάσεις που ζήτησε ο πρόεδρος του ΙΣΘ από τον Κ. Μητσοτάκη

    Με ακριβή στοιχεία για όλα τα νοσοκομεία της Θεσσαλονίκης προσήλθε στη σύσκεψη υπό τον πρωθυπουργό, που πραγματοποιήθηκε εν όψει της 89ης ΔΕΘ, ο πρόεδρος του Ιατρικού Συλλόγου Θεσσαλονίκης Νίκος...

    08:00 30/08

    Η υψηλή "καλή' χοληστερίνη δεν είναι πάντα καλή - Γιατί η αύξηση της HDL δεν συνδέεται πάντα με καλύτερη καρδιακή υγεία

    Η HDL δεν είναι μια ενιαία ουσία, αλλά μια "οικογένεια" σωματιδίων διαφορετικών μεγεθών και σχημάτων.

    07:30 28/08

    PFAS: Τα "αιώνια χημικά" που δεν εξαφανίζονται ποτέ και εντοπίστηκαν και σε ελληνικά αυγά - Πού βρίσκονται και τι προκαλούν στον άνθρωπο

    Η χρήση τους ξεκίνησε τη δεκαετία του '40 και έκτοτε κατέκλυσαν την καθημερινότητά μας.

    07:30 27/08

    Πώς θα κλείσουμε ραντεβού με γιατρό μέσω της πλατφόρμας Finddoctors.gov.gr - Όλη η διαδικασία

    Και μέσω του finddoctors.gov.gr (πέρα από τη δωρεάν τετραψήφια τηλεφωνική γραμμής "1566") μπορούμε να κλείσουμε ραντεβού με γιατρό.

    17:54 26/08

    Πράσινο φως από την Κομισιόν για την λενακαπαβίρη ως η πρώτη εξαμηνιαία επιλογή PrEP για HIV

    Η απόφαση της Επιτροπής ακολούθησε επιταχυνόμενη διαδικασία αξιολόγησης, μετά την έγκριση της λενακαπαβίρης από τον FDA των ΗΠΑ

    14:49 26/08

    ΙΣΑ: Κυρώσεις σε ιατρούς που προβαίνουν σε εξέταση και χορήγηση γνωματεύσεων σε αθλούμενους εντός των χώρων αθλητικών σωματείων

    Έχει ήδη ενημερώσει την ΓΓΑ, προκειμένου και αυτή με τη σειρά της να ενημερώσει τις Ομοσπονδίες και τα Αθλητικά Σωματεία.

    07:30 25/08

    Μαζική γαστρεντερίτιδα στην Τζια - Τι είναι ο νοροϊός και τι προκαλεί

    Η λοίμωξη μεταδίδεται εύκολα μέσω μολυσμένων τροφίμων ή νερού.