Της Βίκυς Κουρλιμπίνη
Η καλή φυσική κατάσταση, ειδικά του καρδιοαναπνευστικού συστήματος, μπορεί να μειώσει έως και 40%τον κίνδυνο για εννέα διαφορετικές μορφές καρκίνου: στον εγκέφαλο, στο στομάχι, στο πάγκρεας, στο ήπαρ, στο παχύ έντερο, στον ορθό, στα νεφρά, στους πνεύμονες και στο λάρυγγα.
Η άσκηση και η σωματική δραστηριότητα είναι γνωστό ότι συμβάλλουν στη μείωση του συνολικού κινδύνου καρκίνου, ωστόσο λιγότερα είναι γνωστά για τα οφέλη της καρδιοαναπνευστικής άσκησης ειδικότερα. Μια νέα μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο British Journal of Sports Medicine, ρίχνει τώρα περισσότερο φως στο πώς η υγιής καρδιά και οι υγιείς πνεύμονες μπορούν να μας προστατεύσουν από συγκεκριμένες μορφές καρκίνου.
Σύμφωνα με τους ερευνητές η υψηλότερη καρδιοαναπνευστική ικανότητα στην ηλικία των 18 ετών συσχετίστηκε με χαμηλότερο κίνδυνο διάγνωσης εννέα από τους 18 τύπους καρκίνου που συμπεριλήφθηκαν στη μελέτη. Η μελέτη καταλήγει στο συμπέρασμα ότι τα υψηλότερα επίπεδα καρδιαγγειακής ικανότητας δρουν προστατευτικά.
Η μελέτη περιελάμβανε νεαρούς Σουηδούς που κατατάχθηκαν στον στρατό μεταξύ 1968 και 2005. Κανένας από τους συμμετέχοντες στη μελέτη δεν είχε υποκείμενα προβλήματα υγείας ή τραυματισμούς. Συνολικά 1.078.000 άνδρες συμπεριλήφθηκαν στις πρωτογενείς αναλύσεις, μεταξύ των οποίων 84.117 (7%) ανέπτυξαν καρκίνο σε τουλάχιστον ένα σημείο σε μια περίοδο παρακολούθησης 33 ετών.
Τα ευρήματα της μελέτης αποκάλυψαν αρκετές συσχετίσεις μεταξύ του μειωμένου κινδύνου ανάπτυξης ορισμένων καρκίνων και της αυξημένης καρδιοαναπνευστικής ικανότητας σε υγιείς νέους. Δείχνουν ότι η αυξημένη σωματική δραστηριότητα και η καρδιοαναπνευστική ικανότητα μπορεί να οδηγήσουν σε μακροπρόθεσμα οφέλη για την υγεία σε νεαρούς άνδρες μειώνοντας τον κίνδυνο καρκίνου.
Επιπλέον, υπογραμμίζουν τη σημασία της τακτικής σωματικής δραστηριότητας και της καλής φυσικής κατάστασης για τη μείωση του κινδύνου εμφάνισης πολλών καρκίνων και άλλων ασθενειών.
Πρόσφατη σουηδική έρευνα που είχε δημοσιευτεί στο περιοδικό JAMA Network Open είχε δείξει επίσης πως η καλή φυσική κατάσταση -και ειδικά η αερόβια άσκηση- μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης -και αντίστοιχα να αυξήσει τα ποσοστά επιβίωσης- τριών πολύ συχνών μορφών καρκίνου στους άνδρες.
Ειδικότερα, η έρευνα έδειξε πως τα υψηλότερα επίπεδα φυσικής κατάστασης συνδέονται με σημαντικά χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του παχέος εντέρου και του πνεύμονα. Επιπλέον, η καλή καρδιαγγειακή υγεία παίζει σημαντικό ρόλο στην πιθανότητα επιβίωσης από το καρκίνο του προστάτη, του παχέος εντέρου και του πνεύμονα, δείχνουν τα αποτελέσματα της έρευνας.
Θέμα χρόνου είναι η έναρξη της δωρεάν χορήγησης φαρμάκων κατά της παχυσαρκίας.
Η εκλογή του Δρ. Αναστάσιου Βεκρή στην προεδρία της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Μεταμόσχευσης Μαλλιών FUE Europe αποτελεί μια ιδιαίτερα σημαντική στιγμή για τον κλάδο της χειρουργικής αποκατάστασης μαλλιών,...
Φαίνεται πως μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισής της.
Smartphone σε παιδιά του δημοτικού; Καλύτερα να το ξανασκεφτούμε.
Με τη συμμετοχή τμημάτων και μέσων της 29ης Μηχανοποιημένης Ταξιαρχίας "Πόγραδετς".
Μεταξύ άλλων, συζητήθηκαν θέματα σχετικά με τις σημαντικές καινοτομίες του εμβρυολογικού εργαστηρίου, τη χρήση της τεχνητής νοημοσύνης στην κλινική πράξη αλλά και τα εξατομικευμένα πρωτόκολλα...
Η εξέλιξη της Ορθοπαιδικής μέσα από την εξειδίκευση.
Πες αντίο στον πόνο της μέσης και καλωσόρισε την ελευθερία κινήσεων με τη νέα μέθοδο.
Ποιος είναι ο πιο υγιεινός τρόπος διατροφής; Εξαρτάται από το ποιον θα ρωτήσουμε.
Ο όρος "Ozempic 2.0" έχει αρχίσει να κυκλοφορεί στα μέσα ενημέρωσης και στα κοινωνικά δίκτυα.
Ο μοναδικός ασφαλής τρόπος για να διακρίνει κανείς αν έχει κορονοϊό ή γρίπη είναι η διενέργεια τεστ.
Εάν μεταλλαχθεί ώστε να μπορεί να μεταδοθεί από άνθρωπο σε άνθρωπο.
Κάποτε η διαχείριση της χοληστερίνης ήταν απλή.
Το Stanford Club of Greece και μια νεαρή μαθήτρια ενώνουν δυνάμεις για να κάνουν το αόρατο ορατό: Το "Who’s That Type 1?" ανοίγει τον δημόσιο διάλογο για τον Διαβήτη Τύπου 1.
Μια νέα μελέτη βάζει στο επίκεντρο τις γυναίκες κάτω των 50 ετών.
