Της Βίκυς Κουρλιμπίνη
Η καλή φυσική κατάσταση, ειδικά του καρδιοαναπνευστικού συστήματος, μπορεί να μειώσει έως και 40%τον κίνδυνο για εννέα διαφορετικές μορφές καρκίνου: στον εγκέφαλο, στο στομάχι, στο πάγκρεας, στο ήπαρ, στο παχύ έντερο, στον ορθό, στα νεφρά, στους πνεύμονες και στο λάρυγγα.
Η άσκηση και η σωματική δραστηριότητα είναι γνωστό ότι συμβάλλουν στη μείωση του συνολικού κινδύνου καρκίνου, ωστόσο λιγότερα είναι γνωστά για τα οφέλη της καρδιοαναπνευστικής άσκησης ειδικότερα. Μια νέα μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο British Journal of Sports Medicine, ρίχνει τώρα περισσότερο φως στο πώς η υγιής καρδιά και οι υγιείς πνεύμονες μπορούν να μας προστατεύσουν από συγκεκριμένες μορφές καρκίνου.
Σύμφωνα με τους ερευνητές η υψηλότερη καρδιοαναπνευστική ικανότητα στην ηλικία των 18 ετών συσχετίστηκε με χαμηλότερο κίνδυνο διάγνωσης εννέα από τους 18 τύπους καρκίνου που συμπεριλήφθηκαν στη μελέτη. Η μελέτη καταλήγει στο συμπέρασμα ότι τα υψηλότερα επίπεδα καρδιαγγειακής ικανότητας δρουν προστατευτικά.
Η μελέτη περιελάμβανε νεαρούς Σουηδούς που κατατάχθηκαν στον στρατό μεταξύ 1968 και 2005. Κανένας από τους συμμετέχοντες στη μελέτη δεν είχε υποκείμενα προβλήματα υγείας ή τραυματισμούς. Συνολικά 1.078.000 άνδρες συμπεριλήφθηκαν στις πρωτογενείς αναλύσεις, μεταξύ των οποίων 84.117 (7%) ανέπτυξαν καρκίνο σε τουλάχιστον ένα σημείο σε μια περίοδο παρακολούθησης 33 ετών.
Τα ευρήματα της μελέτης αποκάλυψαν αρκετές συσχετίσεις μεταξύ του μειωμένου κινδύνου ανάπτυξης ορισμένων καρκίνων και της αυξημένης καρδιοαναπνευστικής ικανότητας σε υγιείς νέους. Δείχνουν ότι η αυξημένη σωματική δραστηριότητα και η καρδιοαναπνευστική ικανότητα μπορεί να οδηγήσουν σε μακροπρόθεσμα οφέλη για την υγεία σε νεαρούς άνδρες μειώνοντας τον κίνδυνο καρκίνου.
Επιπλέον, υπογραμμίζουν τη σημασία της τακτικής σωματικής δραστηριότητας και της καλής φυσικής κατάστασης για τη μείωση του κινδύνου εμφάνισης πολλών καρκίνων και άλλων ασθενειών.
Πρόσφατη σουηδική έρευνα που είχε δημοσιευτεί στο περιοδικό JAMA Network Open είχε δείξει επίσης πως η καλή φυσική κατάσταση -και ειδικά η αερόβια άσκηση- μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης -και αντίστοιχα να αυξήσει τα ποσοστά επιβίωσης- τριών πολύ συχνών μορφών καρκίνου στους άνδρες.
Ειδικότερα, η έρευνα έδειξε πως τα υψηλότερα επίπεδα φυσικής κατάστασης συνδέονται με σημαντικά χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του παχέος εντέρου και του πνεύμονα. Επιπλέον, η καλή καρδιαγγειακή υγεία παίζει σημαντικό ρόλο στην πιθανότητα επιβίωσης από το καρκίνο του προστάτη, του παχέος εντέρου και του πνεύμονα, δείχνουν τα αποτελέσματα της έρευνας.
Η άσκηση σχεδιάστηκε και συντονίστηκε από το Air War Center της Βασιλικής Πολεμικής Αεροπορίας της Σαουδικής Αραβίας.
Η μελέτη διήρκεσε περισσότερα από 20 χρόνια.
Έως και 7 εκατ. περιπτώσεις καρκίνου θα μπορούσαν να αποτρέπονται κάθε χρόνο παγκοσμίως.
Ο κώδικας εστιάζεται στους ασθενείς με καρκίνο και θα συντεθεί σε συνεργασία με τον ΕΛΛΟΚ, το Εργαστήρι Δημοσιογραφίας για την Ισότητα του Παντείου Παν/μιου, με την ΠΟΕΣΥ, το ΑΠΕ-ΜΠΕ.
Ο καρκίνος εξακολουθεί να αποτελεί μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις για τη δημόσια υγεία στην Ευρώπη.
Μελέτες δείχνουν επίσης ότι η εκτεταμένη χρήση των social media συνδέεται με αυξημένα συμπτώματα κατάθλιψης στους εφήβους.
Εκστρατεία ενημέρωσης "Σκέψου απλά" και υπογραφή τριών μνημονίων συνεργασίας για την ενίσχυση της πρόληψης, της έγκαιρης διάγνωσης και της φροντίδας ασθενών με Καρκίνο Πνεύμονα και ΧΑΠ.
Όλη η διαδικασία.
Σημαντικά αποτελέσματα στην έγκαιρη ανίχνευση σοβαρών νοσημάτων καταγράφει το εθνικό πρόγραμμα πρόληψης "Προλαμβάνω".
Τα ποσοστά νέων κρουσμάτων άρχισαν να αυξάνονται για όσους γεννήθηκαν από τη δεκαετία του 1980 και αργότερα.
Η κετογονική δίαιτα βασίζεται σε πολύ υψηλή κατανάλωση λιπαρών και ελάχιστους υδατάνθρακες.
Τι δείχνουν οι μελέτες για τις φυτικές ίνες, το εντερικό μικροβίωμα και τον τρόπο δράσης της.
Συναγερμό έχει σημάνει η νέα εστία μόλυνσης από τον ιό Nipah στην Ινδία.
Μια νέα έρευνα δίνει την απάντηση.
Ο Σύνδεσμος Φαρμακευτικών Επιχειρήσεων Ελλάδος (ΣΦΕΕ) πραγματοποίησε, για τέταρτη συνεχόμενη χρονιά, την Ετήσια Συνάντηση για την Εθνική Πολιτική για τον Καρκίνο.
Η βιταμίνη D, γνωστή και ως "βιταμίνη του ήλιου", παράγεται από τον οργανισμό μέσω της έκθεσης στο ηλιακό φως.
