Της Βίκυς Κουρλιμπίνη
Μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας "Hypertension" διαπίστωσε ότι η κατανάλωση αλκοόλ, ακόμη και η μικρή, όσο δηλαδή ένα ποτό την ημέρα, μπορεί να σχετίζεται με αυξημένη αρτηριακή πίεση.
Η έρευνα ήταν μια μετα-ανάλυση επτά διαφορετικών μελετών. Οι ερευνητές εξέτασαν δεδομένα από περισσότερους από 19.500 συμμετέχοντες. Οι μελέτες περιελάμβαναν συγκεκριμένα συμμετέχοντες από τις Ηνωμένες Πολιτείες, την Ιαπωνία και τη Νότια Κορέα.
Ο μέσος χρόνος παρακολούθησης ήταν περίπου πέντε χρόνια. Η μελέτη διαπίστωσε ότι η κατανάλωση αλκοόλ συσχετίστηκε με αυξημένη συστολική αρτηριακή πίεση τόσο για τους άνδρες, όσο και για τις γυναίκες. Οι ερευνητές ανέφεραν ότι 12 γραμμάρια κατανάλωσης αλκοόλ την ημέρα συσχετίστηκαν με 1,25 mmHg αύξησης της συστολικής αρτηριακής πίεσης. Δώδεκα γραμμάρια αλκοόλ είναι ακόμη χαμηλότερα από ένα τυπικό ποτό στις Ηνωμένες Πολιτείες, το οποίο είναι δεκατέσσερα γραμμάρια αλκοόλ.
Οι υψηλότερες ποσότητες αλκοόλ συνδέθηκαν με ακόμη μεγαλύτερη αύξηση της συστολικής αρτηριακής πίεσης, με 48 γραμμάρια ημερήσιου αλκοόλ να σχετίζονται με μέση αύξηση της συστολικής αρτηριακής πίεσης κατά 4,9 mmHg.
Σημειώνεται πως η αρτηριακή υπέρταση είναι η αυξημένη πίεση του αίματος στο εσωτερικό του τοιχώματος των μεγάλων αρτηριών του σώματος. Η αρτηριακή πίεση καταγράφεται με δύο αριθμούς, π.χ. 150/95 και μετριέται σε χιλιοστά στήλης υδραργύρου. Ο μεγαλύτερος αριθμός αποτελεί τη "συστολική" πίεση, η οποία είναι γνωστή ως "μεγάλη" πίεση και ο μικρότερος καταγράφει τη "διαστολική" πίεση, γνωστή ως "μικρή" πίεση.
Αρτηριακή υπέρταση εμφανίζουν τα άτομα στα οποία είτε η συστολική τους πίεση καταγράφεται ≥ 140 χιλιοστά στήλης υδραργύρου, είτε η διαστολική τους είναι ≥ 90 χιλιοστά στήλης υδραργύρου.
Σημειώνεται πως ένας στους τρεις ενήλικες παγκοσμίως εμφανίζει υπέρταση, οπότε έχει αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης επιπλοκών, όπως η στεφανιαία νόσος και τα εμφράγματα, τα αγγειακά εγκεφαλικά επεισόδια και η νεφρική ανεπάρκεια.
Όπως επισημαίνουν οι ειδικοί, ο κίνδυνος της εκδήλωσης της υπέρτασης μπορεί να μειωθεί μέσω:
- Μειωμένης πρόσληψης αλατιού
- Διατροφής πλούσιας σε λαχανικά και φρούτα
- Αποφυγής κατάχρησης αλκοόλ
- Τακτικής σωματικής δραστηριότητας
- Διατήρησης φυσιολογικού σωματικού βάρους
- Αποφυγής του καπνίσματος
Τα ποσοστά θανάτου από καρκίνο του παχέος εντέρου σε αυτή την ηλικιακή ομάδα αυξάνονται κατά 1% κάθε χρόνο.
Αύξηση παρουσιάζει η θετικότητα για RSV, όπως και ο αριθμός κρουσμάτων γριπώδους συνδρομής.
Συναγερμό έχει σημάνει η νέα εστία μόλυνσης από τον ιό Nipah στην Ινδία.
Πριν λίγες ημέρες άνοιξε στη Γλυφάδα, η Notia Medcare, το πρώτο και μοναδικό διεπιστημονικό, τεκμηριωμένο Κέντρο Μακροζωίας, που σηματοδοτεί ένα πρότυπο αναφοράς στην προληπτική ιατρική και την...
Μια νέα έρευνα δίνει την απάντηση.
Με την συμπλήρωση 12 ετών από το τραγικό ατύχημα στο σκι, νέες φήμες έρχονται στη δημοσιότητα σχετικά με την κατάσταση της υγείας του Michael Schumacher.
Ο Σύνδεσμος Φαρμακευτικών Επιχειρήσεων Ελλάδος (ΣΦΕΕ) πραγματοποίησε, για τέταρτη συνεχόμενη χρονιά, την Ετήσια Συνάντηση για την Εθνική Πολιτική για τον Καρκίνο.
Ο πνευμονιοκοκκικός εμβολιασμός δεν είναι απλά μια ιατρική σύσταση, αντιθέτως είναι μια στρατηγική που μειώνει τη νοσηρότητα και θνητότητα κυρίως στις ευάλωτες ομάδες του πληθυσμού.
Παρότι σε πολλές περιπτώσεις δεν προκαλεί προβλήματα, υπό ορισμένες συνθήκες μπορεί να εξελιχθεί σε σοβαρή λοίμωξη.
Γιατί μια υψηλή ένδειξη δεν σημαίνει απαραίτητα ότι υπάρχει πρόβλημα.
Ασκήσεις & Θεραπεία για τον Πόνο στην Ουρά.
Στόχος του είναι να αποτελέσει έναν έγκυρο και φιλικό οδηγό, που υποστηρίζει τις ασθενείς σε κάθε στάδιο της διαδρομής τους με τη νόσο.
Η βιταμίνη D, γνωστή και ως "βιταμίνη του ήλιου", παράγεται από τον οργανισμό μέσω της έκθεσης στο ηλιακό φως.
Η πνευματική διαύγεια και η καλή γήρανση δεν είναι θέμα τύχης.
Η μελέτη, δημοσιεύτηκε στο The American Journal of Clinical Nutrition
