Η απώλεια βάρους δεν είναι πάντα καλή για την υγεία, όπως όλοι πιστεύουμε. Μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο JAMA Network Open δείχνει ότι η απώλεια κιλών σε ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας σχετίζεται με το προσδόκιμο επιβίωσης και θνησιμότητα.
Οι επαγγελματίες υγείας ανησυχούν όταν οι ηλικιωμένοι με προβλήματα υγείας χάνουν βάρος, αλλά οι ερευνητές δεν έχουν κατανοήσει πλήρως τον αντίκτυπο της αλλαγής βάρους σε υγιείς ηλικιωμένους, σύμφωνα με την επικεφαλής συγγραφέα της μελέτης, Δρ Monira Hussain, κλινική επιδημιολόγο στο Πανεπιστήμιο Monash στη Μελβούρνη.
Η μελέτη, όπως μετέδιδε και το CNN, εξέτασε σχεδόν 17.000 ενήλικες ηλικίας τουλάχιστον 70 ετών στην Αυστραλία και περισσότερους από 2.000 ενήλικες στις Ηνωμένες Πολιτείες πάνω από 65 ετών. Στη μελέτη δεν συμπεριλαμβάνονταν άτομα με παθήσεις όπως καρδιαγγειακή νόσο, άνοια, σωματικές αναπηρίες ή χρόνιες ασθένειες. Επίσης, απέκλεισε εκείνους με πρόσφατες νοσηλείες, που συχνά συνοδεύονται από απώλεια βάρους.
"Η μελέτη μας διαπίστωσε ότι ακόμη και μια απώλεια βάρους κατά 5% αυξάνει τον κίνδυνο θνησιμότητας, ιδιαίτερα στους ηλικιωμένους άνδρες", είπε η Hussain.Η αύξηση βάρους σε υγιείς ηλικιωμένους, από την άλλη πλευρά, δεν έδειξε καμία συσχέτιση, πρόσθεσε.
Η μελέτη έδειξε ότι οι άνδρες που έχασαν χωρίς δίαιτα το 5-10% του αρχικού βάρους τους, είχαν 33% περισσότερες πιθανότητες θνησιμότητας. Όσοι έχασαν πάνω από το 10% του αρχικού βάρους τους, αντιμετώπιζαν σχεδόν τριπλάσιο κίνδυνο θανάτου.
Στις γυναίκες, η απώλεια βάρους της τάξης του 5-10% του αρχικού βάρους τους, συνδέθηκε με 26% περισσότερες πιθανότητες θανάτου. Η μεγαλύτερη απώλεια βάρους αύξανε τον κίνδυνο κατά 114%.
Η συγκεκριμένη συσχέτιση ίσχυε ανεξάρτητα από το αρχικό βάρος των συμμετεχόντων στην έρευνα. Δηλαδή, όσοι ταξινομήθηκαν ιατρικά ως παχύσαρκοι διέτρεχαν επίσης αυξημένο κίνδυνο από την απώλεια βάρους, δήλωσε η Perri Halperin, διευθύντρια κλινικής διατροφής στο νοσοκομείο Mount Sinai.
Αλλά η μελέτη δεν μπόρεσε να διακρίνει εάν οι εμπλεκόμενοι έχασαν βάρος σκόπιμα ή ακούσια, πρόσθεσε η Hussain.Δεν υποβλήθηκαν επίσης ερωτήσεις σχετικά με αλλαγές στο επίπεδο δραστηριότητας και στην ποιότητα της διατροφής μεταξύ της επίσκεψης αναφοράς της μελέτης και των επακόλουθων επισκέψεων.
Η απώλεια βάρους μπορεί να είναι ένας παράγοντας κινδύνου για θνησιμότητα, καθώς μπορεί να αποτελέσει προειδοποιητικό σημάδι για καταστάσεις όπως ο καρκίνος και η άνοια και "συχνά συνδέεται με μειωμένη όρεξη που επηρεάζεται από φλεγμονές και ορμόνες", είπε η Hussain.
Οι υποκείμενες χρόνιες παθήσεις υγείας μπορούν επίσης να προκαλέσουν απώλεια βάρους σε ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας επηρεάζοντας την όρεξη, το μεταβολισμό και τις διατροφικές συνήθειες. Τα προβλήματα κινητικότητας και οι παρενέργειες των φαρμάκων μπορούν επίσης να επηρεάσουν το βάρος.
"Ένας σημαντικός παράγοντας που συμβάλλει στην απώλεια βάρους στους ηλικιωμένους είναι η κοινωνική απομόνωση. Άλλες ανησυχίες περιλαμβάνουν οικονομικούς περιορισμούς και πόνο", πρόσθεσε η Halperin. Αυτό που πρέπει να κάνουν τα άτομα αυτής της ηλικίας είναι να παρακολουθούν την αλλαγή βάρους τους, είπε.
ΠΗΓΗ: TheTOC.gr
Εμβολιασμοί της τελευταίας στιγμής στα φαρμακεία
Η συμφωνία αναμένεται να ολοκληρωθεί κατά το πρώτο εξάμηνο του 2026.
Σε πολλές περιπτώσεις τα ευρήματα ήταν ανησυχητικά.
Πώς η φυσική δραστηριότητα "επικοινωνεί" με τα κύτταρα. Η σημασία για τον καρκίνο του παχέος εντέρου.
Η νέα βάση: κρέας, αυγά, γαλακτοκομικά και λιπαρά.
Το πρώτο χάπι απώλειας βάρους τύπου GLP-1 είναι πλέον γεγονός.
Η σύγχρονη τεχνική Long Hair FUE φέρνει επανάσταση στην αποκατάσταση µαλλιών, ανεξαρτήτως του µήκους τους
Οι πρώτες τρεις έως τέσσερις ημέρες θεωρούνται οι πιο κρίσιμες.
Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν υψηλό πυρετό, ρίγος, βήχα, μυαλγίες, κόπωση και αδυναμία.
μετά από παρέμβαση του ΙΣΑ.
Οι υγειονομικές αρχές των ΗΠΑ ενέκριναν ένα νέο χάπι για την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας.
Έχουν ήδη εμβολιαστεί πάνω από 2 εκατομμύρια πολίτες.
H 90-30-50 δίνει έμφαση στην ποιότητα της διατροφής.
Στην Ευρώπη η έξαρση των κρουσμάτων έχει ξεκινήσει, αναμένεται και στην Ελλάδα.
Πώς μπορεί να "ξανανιώσει" το ανοσοποιητικό σύστημα.
