5 μηνύματα από τα νεφρά μας ότι κάτι δεν πάει καλά

Τα νεφρά είναι απαραίτητα στον ανθρώπινο οργανισμό για την απομάκρυνση των άχρηστων ουσιών του μεταβολισμού όπως της ουρίας, της κρεατινίνης και των τοξικών προϊόντων μεταβολισμού. Όταν  τα νεφρά δε λειτουργούν σωστά, προκαλούνται μεταξύ άλλων κατακράτηση υγρών, διαταραχές της ούρησης, υψηλή αρτηριακή πίεση, προβλήματα στην καρδιά, επώδυνες μυϊκές συσπάσεις. Ευτυχώς, μία πάθηση των νεφρών εντοπίζεται εύκολα από τον γιατρό με βάση την κλινική εικόνα, τις εξετάσεις αίματος και το υπερηχογράφημα ή μαγνητική νεφρών, ενώ τα νεφρά συχνά "προειδοποιούν" με συγκεκριμένα συμπτώματα όταν κάτι δεν πηγαίνει καλά. 
Οι πέντε παρακάτω καταστάσεις μπορεί όπως αναφέρει ο αμερικανικός Εθνικός Φορέας για τα Νεφρά να συνδέονται με πρόβλημα στα νεφρά, αν και μόνο ο γιατρός σας είναι σε θέση να τις αξιολογήσει. 

Είστε συνέχεια κουρασμένος 

Τα νεφρά συμβάλουν στην αποβολή των τοξινών από τον οργανισμό. Όταν δεν λειτουργούν αποδοτικά, οι τοξίνες συσσωρεύονται και μία κοινή "παρενέργεια" αυτού είναι η κόπωση. Μπορεί να νιώθετε εξάντληση, αλλαγές στην ενεργητικότητα και τη διάθεσή σας ή ακόμη και δυσκολία στη συγκέντρωση. Μία άλλη επιπλοκή της νεφρικής νόσου είναι η αναιμία η οποία μπορεί επίσης να οδηγήσει σε αδυναμία και αίσθημα κόπωσης.

Δεν κοιμάστε καλά

Μελέτες δείχνουν μια πιθανή σύνδεση ανάμεσα στην άπνοια ύπνου και τη χρόνια νεφρική νόσο, η οποία με τον καιρό βλάπτει τα όργανα και μπορεί να οδηγήσει σε νεφρική ανεπάρκεια. Η υπνική άπνοια μπορεί να βλάψει τα νεφρά μέσω της μειωμένης οξυγόνωσης του οργανισμού που συνεπάγεται.  Υπάρχει επίσης συσχετισμός ανάμεσα στη χρόνια νεφρική νόσο και την παχυσαρκία, και με τη σειρά της η υπνική άπνοια είναι πιο συνηθισμένη σε ανθρώπους με αυξημένο σωματικό βάρος.

Φαγούρα στο δέρμα

Εάν τα νεφρά δεν αποβάλουν τις τοξίνες αυτές μπορεί να συσσωρεύονται στο αίμα, δυσκολεύοντας τον οργανισμό να διατηρήσει ισορροπία στα μέταλλα και τα θρεπτικά συστατικά. Αποτέλεσμα αυτού μπορεί να είναι εξάνθημα και φαγούρα σε όλο το σώμα. 

Πρησμένο πρόσωπο και πόδια

Όταν τα νεφρά δεν μπορούν να αποβάλουν το νάτριο που παίρνουμε από τη διατροφή, προκαλείται κατακράτηση υγρών στο σώμα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε οίδημα, πρήξιμο, στο πρόσωπο και τα άκρα (χέρια και πόδια). Επίσης, τα πρησμένα μάτια μπορεί επίσης να σχετίζονται με χρόνια νεφρική νόσο. Η πρωτεΐνη στα ούρα είναι ένα από τα πρώτα συμπτώματα μιας νεφρικής νόσου και σχετίζεται με το οίδημα στην περιοχή των ματιών. 

Έχετε συχνά κράμπες

Εάν τώρα τελευταία αρχίσατε να παθαίνετε κράμπες στα άκρα ίσως ο "ένοχος" να είναι τα νεφρά σας. Εάν εξαιτίας ενός προβλήματος τα νεφρά δεν λειτουργούν σωστά δημιουργείται ανισορροπία στα επίπεδα του νατρίου, του ασβεστίου, του καλίου και άλλων ηλεκτρολυτών που μπορεί να εμποδίσει τη λειτουργία των μυών και των νεύρων στο σώμα σας.