Συνεχης ενημερωση

    Πέμπτη, 07-Ιουλ-2022 08:46

    Γιατί αξίζει να γίνουμε "μέντορες": Τα οφέλη για τους άλλους και για εμάς

    Γιατί αξίζει να γίνουμε "μέντορες": Τα οφέλη για τους άλλους και για εμάς
    • Εκτύπωση
    • Αποστολή με email
    • Προσθήκη στη λίστα ανάγνωσης
    • Μεγαλύτερο μέγεθος κειμένου
    • Μικρότερο μέγεθος κειμένου

    Σε μια εποχή που τα δεδομένα μας αλλάζουν, που η καθημερινότητά μας έχει πάρει μια μορφή διαφορετική από αυτή που έχουμε συνηθίσει πολλές φορές νοιώθουμε μπερδεμένοι, αναποφάσιστοι για το τι θέλουμε να πετύχουμε. Νοιώθουμε ότι χρειαζόμαστε βοήθεια από κάποιον που ξέρει ή έχει ήδη περάσει από τη δική μας δυσκολία. Μπορεί επίσης, μετά από μια σειρά δυσκολιών που έχουμε περάσει να νοιώθουμε ότι "δεν αξίζουμε", ότι δεν είναι άξια λόγου η πορεία μας. Η αλήθεια όμως είναι ότι όλοι οι άνθρωποι έχουν κάτι να μεταλαμπαδεύσουν σε κάποιους άλλους.

    "H έννοια του mentoring προέρχεται από την αρχαία ελληνική λέξη "μέντορας”, η οποία σήμαινε δάσκαλος, καθοδηγητής. Πρώτη φορά το συναντήσαμε σαν σοφό και έμπιστο σύμβουλο στη Οδύσσεια. Στην σημερινή ζωή ο όρος του mentoring είναι συνυφασμένος με την επαγγελματική εξέλιξη ενός νέου εργαζόμενου. Είναι η  διαδικασία μεταβίβασης γνώσης και εμπειρίας από τον έμπειρο εργαζόμενο στο νεότερο, με στόχο να γίνει κοινωνός της γνώσης για τη διαχείριση των προκλήσεων, την ανταλλαγή εμπειριών, απόψεων, πληροφοριών και πρακτικών συμβουλών" μας εξηγεί η Δρ. Νανά Τσουμάκη, σύμβουλος εκπαίδευσης και σταδιοδρομίας. 

    Την ίδια όμως ανάγκη για βοήθεια έχουμε και στην προσωπική μας ζωή. Για να μπορέσεις να βγεις από την κακή ψυχολογία του ότι δεν έχεις καταφέρει κάτι αξιόλογο ή ότι δεν έχει άλλη δύναμη να παλέψεις για κάτι καλύτερο βρες τον άνθρωπο, που λειτουργεί ως πρότυπό σου, ως μέντορας, που μπορεί να σε εμπνεύσει ώστε να προχωρήσεις στην πραγματοποίηση των στόχων σου. Η σχέση σας θα σε βοηθήσει να σε ενδυναμώνει και αναπτύσσει το συναίσθημα της αυτοπεποίθησης, ενισχύοντας τις επαγγελματικές και προσωπικές δεξιότητες σου.

    Βρες τον άνθρωπο που μέσα από την εμπειρία του θα σου δώσει:
    - θετικές προσδοκίες και εμπιστοσύνη στις ικανότητες σου ώστε να βρεις αυτό που θέλεις να κάνεις, να αναζητήσεις νέες προοπτικές.  
    - την όρεξη να σκεφτείς λύσεις στα αδιέξοδά σου γιατί κάποιος άλλος πριν από εσένα είχε τις ίδιες δυσκολίες και βρήκε τις λύσεις του. 
    - βοήθεια να βρεις το κίνητρο να αναπτύξεις τις δεξιότητες που χρειάζεσαι ώστε να περάσεις στο επόμενο σου βήμα.

    Γενικότερα οι άνθρωποι δυσκολεύονται στην αλλαγή! Όμως η αλλαγή αποτελεί συνθήκη για την ανέλιξή μας σε κάθε επόμενο στάδιο της ζωής μας, επαγγελματικά και προσωπικά. Το Mentoring έχει  αναγνωριστεί ως η πλέον αποτελεσματικότερη διαδικασία μάθησης παγκοσμίως.

    - Γίνε εσύ μέντορας για τους άλλους. Βρες μέσα σου για ποια επιτεύγματα είσαι περήφανος και αναρωτήσου πώς έφτασες σε αυτά. Μη κρατάς τις τεχνικές σου μυστικές, μοιράσου τες και θα δεις ότι θα αποτελέσεις έμπνευση για κάποιους που είναι κάποια βήματα πριν από εσένα.

    - Το να γίνεις κάποια στιγμή πηγή έμπνευσης για άλλους ίσως είναι κίνητρο για τον εαυτό σου να βελτιωθείς, να κάνεις το κάτι παραπάνω ώστε να πετύχεις ένα στόχο.

    - Κατάγραψε τις στρατηγικές σου που σε οδήγησαν πιο κοντά σε ένα στόχο. Μίλα για την εμπειρία σου και θα δεις ότι κάποιος εκεί έξω θα νοιώσει ότι πήρε την καθοδήγηση που χρειαζόταν και εσύ θα αναγνωρίσεις τι έχεις ήδη καταφέρει.

    Η εμπειρική γνώση κάποιες φορές έχει μεγαλύτερη αξία από την στεγνή γνώση των βιβλίων αρκεί να είναι καταγεγραμμένη, αναγνωρισμένη και να μεταφέρεται με τον σωστό τρόπο.
     

    Διαβάστε ακόμα για:

    ΣΑΣ ΑΡΕΣΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ;

    Εφημερίες Φαρμακείων
    Εφημερίες Νοσοκομείων

    Επιμέλεια ύλης

    Τελευταία άρθρα

    ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

    07:44 16/10

    Κάθε πότε μπορούμε να κάνουμε εξετάσεις αίματος, triplex, PET/CT - Οι οδηγίες του υπουργείου Υγείας

    Κάθε πότε μπορεί να συνταγογραφείται κάθε είδος εξέτασης.

    07:30 15/10

    Γιατί όλοι μιλούν για το μικροβίωμα του εντέρου και πώς επηρεάζει την πέψη και το ανοσοποιητικό μας

    Ο ρόλος του εντερικού μικροβιώματος στη ρύθμιση της πέψης, του ανοσοποιητικού, του μεταβολισμού.

    07:30 13/10

    Πέντε απλές αλλά διαχρονικές συνήθειες για καλύτερη υγεία που προτείνει το Harvard

    Η Δρ. Wynne Armand, γιατρός πρωτοβάθμιας φροντίδας στο Mass General Brigham του Harvard, προτείνει έναν διαφορετικό δρόμο,

    08:00 11/10

    Διαλειμματική νηστεία: Πώς εκτός από την απώλεια βάρους, μπορεί να βοηθήσει και στην υγεία του εντέρου

    Η διαλειμματική νηστεία έχει γίνει ένα από τα πιο γνωστά και δημοφιλή διατροφικά πρότυπα.

    07:30 09/10

    Τι να τρώμε για να κρατήσουμε τη μνήμη μας ζωντανή μετά τα πενήντα, σύμφωνα με μελέτες

    H σωστή διατροφή φαίνεται να παίζει καθοριστικό ρόλο στην πρόληψη της γνωστικής φθοράς.

    13:14 07/10

    Έρευνα EY, Hellas EAP και ΕΚΠΑ: Επιδεινώνεται η ψυχική υγεία των εργαζόμενων στην Ελλάδα

    88% επιζητούν τη δυνατότητα να εργάζονται από απόσταση.

    09:15 07/10

    Η βελτίωση της καρδιακής υγείας των νέων ενηλίκων μειώνει τον κίνδυνο μετέπειτα καρδιαγγειακών παθήσεων

    Η υιοθέτηση υγιεινού τρόπου ζωής κατά τη νεαρή ενήλικη ζωή έχει επίδραση στην καρδιαγγειακή υγεία ακόμα και πολλά χρόνια μετά,

    13:34 06/10

    Πώς βαθμολόγησαν οι πολίτες τα δημόσια νοσοκομεία

    Από 79 εκατομμύρια sms, απαντήθηκαν 14.885 ερωτηματολόγια, με τα αποτελέσματα να δείχνουν πολύ υψηλά ποσοστά ικανοποίησης.

    08:02 01/10

    Τι αλλάζει από σήμερα στα ραντεβού σε νοσοκομεία

    Με τρεις τρόπους θα κλείνουμε από σήμερα ραντεβού στα δημόσια νοσοκομεία.

    10:18 30/09

    Tα καρδιαγγειακά επεισόδια συνδέονται με γνωστούς παράγοντες κινδύνου

    Πάνω από το 99% των ατόμων που εμφάνισαν καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό επεισόδιο ή καρδιακή ανεπάρκεια είχαν τουλάχιστον ένα παράγοντα κινδύνου χρόνια νωρίτερα.

    16:07 26/09

    ΟΗΕ - ΠΟΥ: Βραβείο στην Ελλάδα για τις επιδόσεις της στην πρόληψη χρονίων νοσημάτων και παιδικής παχυσαρκίας

    Η Ειρήνη Αγαπηδάκη έλαβε χθες στη Νέα Υόρκη διεθνές βραβείο για τις επιδόσεις της χώρας μας.