Συνεχης ενημερωση

    Πέμπτη, 19-Μαϊ-2022 15:48

    Εγκυμοσύνη: Τα μαθήματα ενσυνειδητότητας διπλασιάζουν τις πιθανότητες φυσικού τοκετού

    Εγκυμοσύνη: Τα μαθήματα ενσυνειδητότητας διπλασιάζουν τις πιθανότητες φυσικού τοκετού
    • Εκτύπωση
    • Αποστολή με email
    • Προσθήκη στη λίστα ανάγνωσης
    • Μεγαλύτερο μέγεθος κειμένου
    • Μικρότερο μέγεθος κειμένου

    Μια σύντομη, ομαδική εκπαίδευση ενσυνειδητότητας για εγκύους και τους συντρόφους τους μειώνει κατά 50% την πιθανότητα καισαρικής που δεν είναι απαραίτητη για ιατρικούς λόγους και διπλασιάζει την πιθανότητα φυσικού τοκετού

    Αυτό έδειξε νέα μελέτη που έγινε στην Ολλανδία και δημοσιεύθηκε στο κορυφαίο επιστημονικό περιοδικό Birth.

    Τι είναι η ενσυνειδητότητα;
    Ενσυνειδητότητα (mindfulness) είναι η πρακτική της σκόπιμης εστίασης της προσοχής μας στην παρούσα στιγμή και η αποδοχή όσων συμβαίνουν γύρω μας, χωρίς κριτική.

    Υπάρχουν πολλές μέθοδοι για να κάνουμε την ενσυνειδητότητα μέρος της καθημερινότητάς μας. Στη νέα μελέτη, οι ερευνητές εξέτασαν τα αποτελέσματα του εκπαιδευτικού προγράμματος Mindfulness-Based Childbirth and Parenting (MBCP) που εστιάζει στις γυναίκες που φοβούνται πολύ τον τοκετό. Δημιουργήθηκε από τη μαία και ειδική στην εκπαίδευση ενσυνειδητότητας Nancy Bardacke.
     
    Ο φόβος του τοκετού

    Η μελέτη διεξήχθη σε μια ομάδα 140 εγκύων και των συντρόφων τους. Οι μισές από τις συμμετέχουσες στη μελέτη έκαναν εκπαίδευση ενσυνειδητότητας από εξειδικευμένες μαίες. Οι άλλες μισές έκαναν επιπλέον συμβουλευτική για να ξεπεράσουν για τους φόβους τους στο πλαίσιο της συνήθους φροντίδας. 

    Οι διαφορές που διαπίστωσαν οι ερευνητές μεταξύ των δύο ομάδων ήταν σημαντικές, τόσο σχετικά με το άγχος πριν και μετά την εκπαίδευση, όσο και σχετικά με το είδος τοκετού που έκαναν τελικά.

    Τα αποτελέσματα ήταν εντυπωσιακά. Στην ομάδα που έκανε μαθήματα ενσυνειδητότητας:
    ·     Ο  υπερβολικός φόβος για τον τοκετό μειώθηκε κατά 36% 
    ·  Μειώθηκαν οι "καταστροφικές" σκέψεις για τον πόνο του τοκετού και αυξήθηκε η αποδοχή του γεγονότος ότι όταν γεννάει μία γυναίκα, νιώθει πόνο. 
    ·     Χρησιμοποιήθηκε 36% λιγότερο επισκληρίδιος αναισθησία
    ·     Έγιναν 51% λιγότερες μη επείγουσες γεννήσεις με καισαρική τομή. 
    ·    Το πρώτο λεπτό μετά τον τοκετό, η βαθμολογία Apgar (πρόκειται για τεστ που δείχνει τη γενική κατάσταση της υγείας ενός νεογέννητου μωρού) ήταν υψηλότερη στην ομάδα ενσυνειδητότητας (αυτή η διαφορά μεταξύ των δύο ομάδων δεν ήταν σημαντική μετά από πέντε λεπτά).

    Ένας από τους κύριους στόχους του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας στον τομέα της αναπαραγωγής είναι η μείωση του φόβου για τον τοκετό, ο οποίος με τη σειρά του μειώνει τον αριθμό των μη ιατρικά απαραίτητων παρεμβάσεων κατά τον τοκετό, οι οποίες έχουν αυξηθεί σημαντικά παγκοσμίως.

    "Οι μη επείγουσες ιατρικές διαδικασίες, μπορεί να έχουν δυσμενείς συνέπειες για τη μητέρα και το παιδί. Ο τοκετός με καισαρική τομή έχει κινδύνους για την υγεία της μητέρας και αυξάνει τους κινδύνους επιπλοκών στην επόμενη εγκυμοσύνη. Τα μωρά που  γεννιούνται με καισαρική τομή έχουν αυξημένο κίνδυνο για αλλεργιοανοσολογικά προβλήματα, άσθμα και παχυσαρκία αργότερα στη ζωή τους", είπαν οι ερευνητές.

    Τα μισά από τα παιδιά που γεννιούνται στην Κίνα και τη Βραζιλία και το ένα τρίτο των παιδιών στις Ηνωμένες Πολιτείες γεννιούνται πλέον με καισαρική τομή. 
     
    Τα αποτελέσματα της μελέτης δείχνουν ότι μία απλή μέθοδος για τη μείωση του φόβου του τοκετού, έδωσε την ευκαιρία στις εγκύους και τους συντρόφους τους να πάρουν την απόφαση για το πως θα γεννηθεί το μωρό τους, με αποτέλεσμα να μειωθούν σημαντικά οι μη επείγουσες ιατρικές θεραπείες, κατέληξαν οι ερευνητές.

    Διαβάστε περισσότερα εδώ

    Γράφει ο Ιάκωβος Σούσης Msc, FRCOG, Μαιευτήρ-Γυναικολόγος, Ιατρός Αναπαραγωγής.

    Διαβάστε ακόμα για:

    ΣΑΣ ΑΡΕΣΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ;

    Εφημερίες Φαρμακείων
    Εφημερίες Νοσοκομείων

    Επιμέλεια ύλης

    ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

    12:24 29/06

    Ηλίας Μόσιαλος: Χρειαζόμαστε πλέον καλύτερα εμβόλια κατά του κορονοϊού

    Στην Ελλάδα προέχει να αυξηθούν οι εμβολιασθέντες άνω των 60 ετών με τέταρτη δόση, τόνισε ο καθηγητής Οικονομικών της Υγείας.

    11:41 29/06

    Μυασθένεια Gravis: Μήνας ενημέρωσης και εγρήγορσης για τη νόσο

    Η μυασθένεια Gravis (MG), είναι μια χρόνια νευρολογική αυτοάνοση πάθηση που χαρακτηρίζεται από πολλαπλών βαθμών αδυναμία των σκελετικών μυών του σώματος.

    11:27 29/06

    Ασθενείς με LONG COVID: Ένα καινούργιο πρότυπο διεπιστημονικό κέντρο αναφοράς

    Το κέντρο θα λειτουργεί στο ΓΝΑ "Ευαγγελισμός" και πρόκειται για μία σημαντική εξέλιξη για τους ασθενείς που ταλαιπωρούνται από καινούργια ή εμμένοντα συμπτώματα ανεξάρτητα από τη βαρύτητα της αρχικής...

    08:50 29/06

    H ευλογιά των πιθήκων: Δεδομένα και χρήσιμες πληροφορίες

    Η μόλυνση από την ευλογιά των πιθήκων, τα συμπτώματα, ο εμβολιασμός και η απάντηση στο αν κινδυνεύουμε από μία νέα πανδημία.

    10:50 28/06

    Εγκυμοσύνη και καλοκαίρι: Ποιος μήνας είναι πιο επικίνδυνος για αποβολή;

    Ο κίνδυνος αποβολής μιας εγκύου φαίνεται να αυξάνεται στη διάρκεια του καλοκαιριού, βρήκε νέα αμερικανική μελέτη.

    10:40 28/06

    Πρόληψη καρδιαγγειακών νοσημάτων και καρκίνου: Βοηθούν οι βιταμίνες;

    Φορείς υγείας στις ΗΠΑ εξετάζουν τον συσχετισμό σχετικά με τη λήψη βιταμινούχων συμπληρωμάτων για την πρόληψη καρδιαγγειακών παθήσεων και καρκίνου.

    08:55 28/06

    Καρκίνος του Πνεύμονα: Χρήσιμες γνώσεις και πληροφορίες για ασθενείς

    Ο καρκίνος του πνεύμονα είναι η πρώτη αιτία θανάτου από καρκίνο παγκοσμίως σε άνδρες και γυναίκες.

    15:35 27/06

    Παθήσεις και συμπτώματα του αναπνευστικού συστήματος

    Η παρακάτω συμπτωματολογία "αποκαλύπτει" κάποια από τα βασικά προβλήματα που μπορεί να αντιμετωπίσουμε όλοι στο αναπνευστικό μας σύστημα.

    10:55 27/06

    Εμβόλιο γρίπης vs Αλτσχάιμερ

    Μειωμένος ο κίνδυνος Αλτσχάιμερ για όσους ηλικιωμένους έχουν κάνει αντιγριπικό εμβόλιο, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη.

    09:01 27/06

    Νέα έρευνα: Η νόσηση από COVID-19 μας κάνει ευάλωτους σε νευροεκφυλιστικές νόσους

    Περισσότερες πιθανότητες να παρουσιάσουν νευροεκφυλιστικές παθήσεις, όπως Αλτσχάιμερ και Πάρκινσον, έχουν όσοι νόσησαν από COVID-19 -αλλά και από γρίπη-, σύμφωνα με νέα μελέτη από τη Δανία.

    08:57 27/06

    Πρωταθλήτρια η Ελλάδα  στους θανάτους από ναρκωτικά

    Αποκαλυπτικά στοιχεία από έρευνα του πανεπιστημίου Αθηνών σε Αθήνα και Θεσσαλονίκη.

    10:02 24/06

    Υποπαραλλαγές ΒΑ.4 και ΒΑ.5 της Όμικρον: Τι σημαίνουν για την πανδημία

    Πέντε ερωτήσεις και απαντήσεις για τις δύο νέες πιο μεταδοτικές υποπαραλλαγές της Όμικρον.

    09:30 24/06

    Στέλεχος Όμικρον: Πόσο μας προστατεύει το εμβόλιο και η φυσική νόσηση

    Η επίδραση της προηγούμενης λοίμωξης και του εμβολιασμού COVID-19 στη συμπτωματική λοίμωξη από Όμικρον.

    09:21 24/06

    Τέταρτη δόση για το εμβόλιο του κορονοϊού: Διχασμένη η επιστημονική κοινότητα

    Παρότι χθες ανακοινώθηκε το άνοιγμα της πλατφόρμας για τους άνω των 30 ετών, οι ειδικοί δεν συμφωνούν στο εάν υπάρχει όφελος από μία επόμενη αναμνηστική δόση για τις ηλικίες 30-59 ετών.

    08:43 23/06

    Μετάλλαξη Όμικρον: Ο Ηλίας Μόσιαλος για τις υποπαραλλαγές Β4 και Β5 στη Νότια Αφρική

    Οι νέες υποπαραλλαγές της Όμικρον μας απασχολούν ήδη και έχει ενδιαφέρον η σχετική ανάλυση του καθηγητή Πολιτικής της Υγείας Ηλία Μόσιαλου.

    08:15 22/06

    Διεθνής ιατρική επιτυχία στο Ιατρικό με αντικατάσταση μιτροειδούς βαλβίδας διαδερμικά

    Πρόκειται για καινοτόμο επέμβαση για ασθενείς με καρδιακή ανεπάρκεια και βεβαρημένη υγεία.