Συνεχης ενημερωση

    Τρίτη, 06-Ιουλ-2021 08:28

    Οικογενειακές διακοπές στην COVID εποχή: 13 συμβουλές προστασίας

    Οικογενειακές διακοπές στην COVID εποχή: 13 συμβουλές προστασίας
    • Εκτύπωση
    • Αποστολή με email
    • Προσθήκη στη λίστα ανάγνωσης
    • Μεγαλύτερο μέγεθος κειμένου
    • Μικρότερο μέγεθος κειμένου

    Διανύουμε το δεύτερο καλοκαίρι της πανδημίας και παρότι οι περιορισμοί έχουν αποσυρθεί και τα κρούσματα έχουν υποχωρήσει, είναι σημαντικό να έχουμε κάποιες βασικές συμβουλές στο μυαλό μας ώστε να απολαύσουμε τις πρώτες μας οικογενειακές διακοπές με ασφάλεια. 

    Διακοπές χωρίς άγχος για τον κορονοϊό γίνεται;

    Στην πραγματικότητα η απάντηση είναι αρνητική, χωρίς όμως αυτό να σημαίνει ότι είναι αδύνατο να χαρούμε τις οικογενειακές μας διακοπές χωρίς να σκεφτόμαστε ανά πάσα στιγμή τον κορονοϊό και τις παραλλαγές που κυκλοφορούν. Οι παρακάτω συμβουλές/επισημάνσεις περιλαμβάνονται στις συστάσεις του αμερικανικού φορέα CDC και είναι σύμμαχοι όλων μας για να διασκεδάσουμε και να απολαύσουμε COVID-free διακοπές μαζί με την οικογένειά μας. 

    Θυμηθείτε:

    •    Σε αντίθεση με τους ενήλικες τα παιδιά είναι ανεμβολίαστα κατά της COVID-19, γεγονός που σημαίνει ότι ακόμη κι αν οι γονείς έχουν εμβολιαστεί και νιώθουν πιο "ασφαλείς" χρειάζεται να τηρούνται κατά γράμματα τα μέτρα ασφαλείας όπως αυτά προτείνονται σε κάθε περίπτωση. 
    •    Ο πιο ασφαλής τρόπος μετακίνησης παραμένει το ιδιωτικό μας αυτοκίνητο, ωστόσο ακόμη και στα αεροπλάνα ή τα πλοία μπορούμε να ταξιδέψουμε με ασφάλεια εφόσον τηρούμε τα μέτρα προστασίας για τον κορονοϊό που συστήνονται. 
    •    Η βασική προστασία για τα μικρά και τα μεγαλύτερα μέλη της οικογένειας παραμένει το τρίπτυχο: αποφυγή του συνωστισμού, χρήση μάσκας σε εσωτερικούς χώρους και συχνό και καλό πλύσιμο των χεριών.

    Extra tip: Εάν δεν έχετε ήδη επιλέξει τον προορισμό σας κάντε το με βάση την επιδημιολογική κατάσταση στις περιοχές που έχετε στο μυαλό σας. 

    Χρήσιμες συμβουλές για το ταξίδι, τη διαμονή και το φαγητό

    •    Εάν ταξιδεύετε με αεροπλάνο προτιμήστε απευθείας πτήση αντί για πτήσεις με ανταπόκριση ή ενδιάμεσες στάσεις, ώστε να έρθετε σε επαφή με όσο το δυνατό λιγότερους άγνωστους ανθρώπους. 
    •    Αποφύγετε τα δρομολόγια σε ημέρες και ώρες αιχμής. 
    •    Περιορίστε όσο το δυνατό τις απαραίτητες στάσεις για φαγητό, ξεκούραση ή τουαλέτα ή κάνετε τις στάσεις που χρειάζεται σε σημεία με όσο το δυνατό λιγότερο κόσμο.
    •    Τα μεγάλα ξενοδοχειακά συγκροτήματα σας εξασφαλίζουν ότι τηρούνται τα απαραίτητα μέτρα προστασίας όπως χρήση γαντιών μιας χρήσης και μάσκα κατά το σερβίρισμα στα εστιατόρια ή απολύμανση των κοινόχρηστων καρεκλών στην παραλία.
    •    Από την άλλη πλευρά, εάν επιλέξετε να μείνετε σε ένα μικρό συγκρότημα ή σε ενοικιαζόμενα δωμάτια σημαίνει ότι θα έρχεστε σε επαφή με λιγότερους άγνωστους στην καθημερινότητά σας.
    •    Ζητήστε να μην μπαίνει καθαρίστρια στο δωμάτιό σας, στο ξενοδοχείο ή τα ενοικιαζόμενα. Φροντίστε να έχετε πάρει μαζί σας επιπλέον πετσέτες ή/και σεντόνια ώστε να τα χρησιμοποιήσετε εάν παραμείνετε περισσότερες ημέρες. Εναλλακτικά, ζητήστε να σας αφήνουν τα λευκά είδη ώστε να τα αλλάζετε εσείς. 
    •    Το ελληνικό καλοκαίρι μας προσφέρει τη μέγιστη ασφάλεια κατά του κορονοϊού στο φαγητό μας, αφού οι περισσότερες ταβέρνες και εστιατόρια λειτουργούν σε ανοιχτούς χώρους. Απλά θυμηθείτε ότι η χρήση μάσκας είναι επιβεβλημένη στους εσωτερικούς τους χώρους και πως το καλό πλύσιμο των χεριών πριν το φαγητό κρατά μακριά όχι μόνο τον κορονοϊό αλλά κάθε είδους μικρόβια και ιούς. 
    •    Επιστρέφοντας από το ταξίδι σας κάνετε ένα rapid ή self test προτού επιστρέψετε εσείς στην εργασία σας και το μικρό σας στον παιδικό σταθμό ή στο νηπιαγωγείο. 

    Extra tip: Εάν δεν τα έχετε όλα ήδη οργανωμένα, επιλέξτε για τις διακοπές σας το δεύτερο δεκαπενθήμερο του Αυγούστου ή τις αρχές Σεπτεμβρίου όπου θα υπάρχει λιγότερη πολυκοσμία στους δημοφιλείς τουρισμούς. 

    ΣΑΣ ΑΡΕΣΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ;

    Εφημερίες Φαρμακείων
    Εφημερίες Νοσοκομείων

    Επιμέλεια ύλης

    ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

    17:31 14/11

    ΦΣΘ: Δωρεάν διάθεση 1.000 self tests ανίχνευσης αλκοόλ σε οδηγούς

    Στόχος της κοινής πρωτοποριακής δράσης ήταν η ευαισθητοποίηση των πολιτών σε θέματα οδήγησης και αυτοελέγχου της κατανάλωσης αλκοόλ πριν πιάσουν το τιμόνι.

    11:57 14/11

    Αιμορροΐδες: Από τη διάγνωση στη σύγχρονη, ανώδυνη θεραπεία

    Γράφει ο Γενικός Χειρουργός Αλέξανδρος Κυρίτσης με εξειδίκευση στη Λαπαροσκοπική Χειρουργική και τις παθήσεις παχέος εντέρου και πρωκτού.

    08:46 14/11

    Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη: 1 στους 9 ενήλικες ζει με διαβήτη

    Φέτος, η Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη εστιάζει στο θέμα "Διαβήτης και ευεξία στο περιβάλλον εργασίας".

    07:30 14/11

    Πρωταθλήτρια η Ελλάδα στις συνταγές αντιβιοτικών, ουραγός στους προληπτικούς ελέγχους

    Τι δείχνει η τελευταία έκθεση του ΟΟΣΑ για την υγεία στην Ελλάδα.

    00:01 14/11

    Η εξέλιξη στη χειρουργική του θυρεοειδούς

    Η επανάσταση της νευροδιέγερσης και τα νέα όπλα στα φαρέτρα των ειδικών.

    Γράφει ο Κυριάκος Βαμβακίδης

    23:38 13/11

    Stanford Club of Greece: Ποιος είναι αυτός ο Διαβήτης;

    Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη 2025, το Stanford Club of Greece διοργανώνει την εκδήλωση "Ποιος είναι αυτός ο Διαβήτης; | Who’s that Type 1?", την Τρίτη 18 Νοεμβρίου 2025 και ώρα 18:00 στο St...

    12:35 13/11

    Η εμπειρία της Σουηδίας με μόλις 5% καπνιστές: Ένα παράδειγμα για τη δημόσια υγεία

    Η Σουηδία έχει ένα από τα χαμηλότερα ποσοστά καθημερινού καπνίσματος στην Ευρώπη.

    07:34 13/11

    Ένας ογκολόγος απαριθμεί τέσσερα απρόσμενα συμπτώματα καρκίνου που πρέπει να γνωρίζουμε

    Λιγότερο γνωστά συμπτώματα, σπάνιες και ασυνήθιστες περιπτώσεις.

    00:01 13/11

    Η έρευνα στις μεταμοσχεύσεις προχωρά: Πού βρισκόμαστε

    Τα νεότερα για τη διατήρηση των μοσχευμάτων, τα επαναστατικά φάρμακα και τις ελάχιστα επεμβατικές τεχνικές.

    Γράφει ο Ανδρέας Γ. Τζάκης

    00:01 12/11

    Οι ορμόνες του φύλου είναι και ορμόνες του εγκεφάλου

    Τι σημαίνει αυτό για τη θεραπεία εγκεφαλικών παθήσεων.

    Γράφει η Rachel E. Gross

    16:19 11/11

    ΠΟΥ: Ένα στα 7 παιδιά και εφήβους στην Ευρώπη με ψυχική διαταραχή

    Η έκθεση συγκεντρώνει, για πρώτη φορά, αναλυτικά δεδομένα και στοιχεία για την κατάσταση της ψυχικής υγείας παιδιών και νέων σε ολόκληρη την Περιφέρεια, αναδεικνύοντας τις σημαντικές και αυξανόμενες...

    00:01 11/11

    COVID: Σαφέστερη εικόνα των μακροχρόνιων επιπτώσεων

    Πέντε χρόνια μετά, οι επιστήμονες αρχίζουν να κατανοούν πώς ο ιός μπορεί να επιφέρει μακροχρόνιες αλλαγές

    Γράφουν οι Dani Blum, Nina Agrawal και Alice Callahan

    07:54 10/11

    Μια δίαιτα που οι περισσότεροι δεν γνωρίζουμε μπορεί πράγματι να μειώσει τη χοληστερίνη

    Φαίνεται να προσφέρει αντίστοιχα οφέλη με τη μεσογειακή διατροφή, με έμφαση στη μείωση της "κακής" χοληστερίνης (LDL).

    00:01 10/11

    Παγκόσμια Ημέρα για τον Καρκίνο του Προστάτη: Ενημέρωση και πρόληψη

    "Η πρόληψη σώζει ζωές – Μίλα με τον γιατρό σου σήμερα".

    Γράφει ο Γεράσιμος Αλιβιζάτος