Ο πόνος, εξηγεί ο Ελευθέριος Καραδήμας, Ορθοπαιδικός Χειρουργός σε σχετική συνέντευξη τύπου, είναι μια αντίδραση του οργανισμού για να προστατευτεί από ένα επιβλαβές αίτιο.
Ο μυϊκός πόνος μπορεί να είναι οξύς ή χρόνιος. Συνήθως οφείλεται σε τραυματισμό ή σε υπερβολική καταπόνηση. Η αντιμετώπιση του, όταν δεν είναι δυνατή η λήψη φαρμάκων από του στόματος, γίνεται με την χρήση τοπικών αναλγητικών και αντιφλεγμονωδών σκευασμάτων. Ο μυοσκελετικός πόνος, που είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους λόγους επίσκεψης στον φυσικοθεραπευτή, μπορεί να επηρεάσει σημαντικά τη σωματική, συναισθηματική και κοινωνική μας ευεξία, διευκρίνισε ο κος Σταύρος Σταθόπουλος, Φυσικοθεραπευτής Γ.Ν.Α "Ο Ευαγγελισμός", Οργ. Γραμ. Π. Τμ. Αττικής ΠΣΦ, Συμμετέχων α) W.H.O. Rehabilitation Programme, και β) Network for health promotion in life and work (Work Confederation Physical Therapist).
Οι μυϊκοί πόνοι αποτελούν μια πολύ συχνή κατάσταση για τους αθλητές και μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την απόδοση τους αλλά και την ποιότητα της ζωής τους μετά την απόσυρσή τους από την ενεργό δράση, τόνισε στην ίδια συνέντευξη τύπου ο κος Μιχάλης Κακιούζης, Διεθνής Καλαθοσφαιριστής & Προπονητής. Η διαδικασία δε αποθεραπείας είναι μια διαδικασία επίπονη αλλά και αρκετά χρονοβόρα γιατί ο μυς πρέπει να επανέλθει στην αρχική του μορφή σε μικρότερο χρονικό διάστημα από το συνηθισμένο. Και ο αθλητής θα πρέπει να ξεπεράσει τόσο τον πόνο που αισθάνεται και θα συνεχίσει να αισθάνεται για αρκετό διάστημα αλλά και το ψυχολογικό κομμάτι γιατί μια τυχόν υποτροπή θα σημαίνει αυτόματα και το τριπλάσιο σχεδόν χρόνο αποθεραπείας του.
Όταν πονάμε πρέπει:
• Να καταλάβουμε ότι ο πόνος μας είναι πραγματικός
• Να μείνουμε ενεργοί
• Να εστιάσουμε σε σημαντικές δραστηριότητες
• Να διατηρήσουμε τις κοινωνικές μας σχέσεις
• Να αντιμετωπίζουμε τους φόβους μας
Δεν πρέπει:
• Να αναζητούμε στα γρήγορα πηγές πληροφόρησης για το πρόβλημα μας
• Να πιστεύουμε οτιδήποτε για τον πόνο μας
• Να κατηγορούμε τον εαυτό μας
• Να είμαστε σε πόλεμο με τον πόνο μας
• Να θεωρούμε ότι ο πόνος προκαλεί πάντα βλάβη
• Να βιαζόμαστε και να πανικοβαλλόμαστε εάν κάτι αναβλήθηκε εξαιτίας του πόνου μας
Αυτό που επίσης πρέπει να γίνει όταν υπάρχει πόνος είναι να επικοινωνήσουμε με τον γιατρό μας και να ακολουθήσουμε τις οδηγίες του και πιθανώς τη φαρμακευτική αγωγή που θα μας συστήσει.
Θέμα χρόνου είναι η έναρξη της δωρεάν χορήγησης φαρμάκων κατά της παχυσαρκίας.
Η εκλογή του Δρ. Αναστάσιου Βεκρή στην προεδρία της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Μεταμόσχευσης Μαλλιών FUE Europe αποτελεί μια ιδιαίτερα σημαντική στιγμή για τον κλάδο της χειρουργικής αποκατάστασης μαλλιών,...
Φαίνεται πως μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισής της.
Smartphone σε παιδιά του δημοτικού; Καλύτερα να το ξανασκεφτούμε.
Μεταξύ άλλων, συζητήθηκαν θέματα σχετικά με τις σημαντικές καινοτομίες του εμβρυολογικού εργαστηρίου, τη χρήση της τεχνητής νοημοσύνης στην κλινική πράξη αλλά και τα εξατομικευμένα πρωτόκολλα...
Η εξέλιξη της Ορθοπαιδικής μέσα από την εξειδίκευση.
Πες αντίο στον πόνο της μέσης και καλωσόρισε την ελευθερία κινήσεων με τη νέα μέθοδο.
Ποιος είναι ο πιο υγιεινός τρόπος διατροφής; Εξαρτάται από το ποιον θα ρωτήσουμε.
Ο όρος "Ozempic 2.0" έχει αρχίσει να κυκλοφορεί στα μέσα ενημέρωσης και στα κοινωνικά δίκτυα.
Ο μοναδικός ασφαλής τρόπος για να διακρίνει κανείς αν έχει κορονοϊό ή γρίπη είναι η διενέργεια τεστ.
Εάν μεταλλαχθεί ώστε να μπορεί να μεταδοθεί από άνθρωπο σε άνθρωπο.
Γιατί ένα μεγάλο γεύμα επιβαρύνει την καρδιά.
Κάποτε η διαχείριση της χοληστερίνης ήταν απλή.
Στην εκδήλωση το "παρών" έδωσε και η πρέσβειρα των ΗΠΑ στην Ελλάδα.
Το Stanford Club of Greece και μια νεαρή μαθήτρια ενώνουν δυνάμεις για να κάνουν το αόρατο ορατό: Το "Who’s That Type 1?" ανοίγει τον δημόσιο διάλογο για τον Διαβήτη Τύπου 1.
