Συνεχης ενημερωση

    Δευτέρα, 11-Ιαν-2021 09:16

    Ορθομοριακή Διατροφή: Ανακαλύψτε την Πυραμίδα που αλλάζει τη ζωή μας

    Ορθομοριακή Διατροφή: Ανακαλύψτε την Πυραμίδα που αλλάζει τη ζωή μας
    • Εκτύπωση
    • Αποστολή με email
    • Προσθήκη στη λίστα ανάγνωσης
    • Μεγαλύτερο μέγεθος κειμένου
    • Μικρότερο μέγεθος κειμένου

    Του Θοδωρή Γιάνναρου 

    Μπορεί κανείς να ζει την πιό ενάρετη και την πλέον φυσιολογική ζωή μακριά από ατασθαλίες, απερισκεψίες και υπερβολές, αλλά η διατροφή και η ενυδάτωση με συνέπεια-συνέχεια-επιμονή και υπομονή, δίνουν εκείνη την "προστιθέμενη αξία” που πραγματικά μπορεί να κάνει τη διαφορά σε αυτά που η κοινωνία ονομάζει "υγεία” και "ευεξία” -τα δύο σκαλοπάτια της καλής και απροβλημάτιστης ζωής, που θέτουν τη βάση για όλα τα υπόλοιπα!

    Ένα από τα πλέον σοβαρά και δομικά προβλήματα του σύγχρονου πολιτισμού είναι ο "κυτταρικός υποσιτισμός”. Είτε θεωρούμε ότι υπάρχει υποσιτισμός εξαιτίας της φτώχειας και της έλλειψης τροφίμων, όπως συναντά κανείς στις χώρες του τρίτου κόσμου, είτε οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν προβλήματα διατροφικής κακοποίησης στον προηγμένο κόσμο, διαπιστώνουμε ακριβώς το ίδιο:  πως η πλειονότητα των πολιτών του πλανήτη υποφέρουν λόγω του τρόπου που θρέφουν τον οργανισμό τους  -το σώμα τους δηλαδή,  σε κυτταρικό επίπεδο. Στην κυριολεξία οι πολίτες του κόσμου πάσχουν από πρόωρη βιολογική κατάπτωση και πρόωρη βιολογική γήρανση  λόγω σοβαρής κυτταρικής υποθρεψίας!

    Ασχέτως με το τι κάνατε μέχρι σήμερα, υπάρχει λύση για αναστροφή αυτής της κατάστασης! Η Ορθομοριακή διατροφή (Orthomolecular Nutrition) καθορίζει την ποιότητα της ζωής, καθώς παίζει σημαντικό ρόλο στη σωστή λειτουργία των κυττάρων και κατά συνέπεια των ορμονών, των νευροδιαβιβαστών και των βιοχημικών δεικτών. Επίσης μέσω άυλων διεργασιών επηρεάζει δυναμικά τον ανθρώπινο ψυχισμό, τον τρόπο που σκεφτόμαστε και δρούμε, αλλά  και αντιλαμβανόμαστε τον κόσμο γύρω μας. Τα πάντα στο αέναο ταξίδι για καλύτερη υγεία και βιολογική ευεξία ξεκινούν με την Δυναμική Πυραμίδα Διατροφής.

    Καθαρό και Θρεπτικό Νερό

    Όλα αρχίζουν και τελειώνουν με το νερό! Χωρίς  αυτό το μαγικό υγρό,  όλα τα υπόλοιπα είναι και παραμένουν άνευ σημασίας! Αυτός είναι και ο λόγος, που το νερό αποτελεί τη βάση της συγκεκριμένης πυραμίδας!

    Το καθαρό, ζωντανό και θρεπτικό νερό που σημαίνει πως ποιοτικά πλησιάζει αρκετά σε εκείνο το αγνό καθαρό και ενεργοποιημένο από τη Φύση νερό του παρελθόντος, όταν το νερό έρρεε ακόμα μέσα από παρθένα και καθαρά εδάφη και πετρώματα, πρέπει να είναι παντελώς απαλλαγμένο από χλώριο, βαρέα μέταλλα, τοξικές και χημικές ουσίες, να είναι ζωντανό και θρεπτικό, διότι για να κάνει τη δουλειά για την οποία το προορίζει η Φύση, πρέπει να περιέχει όλα εκείνα τα ιχνοστοιχεία και τα μέταλλα του αρχέγονου νερού της βουνίσιας πηγής, που είναι απόλυτα απαραίτητα για τον άνθρωπο και τη διαχρονική του υγεία και βιολογική ευεξία.

    Όσπρια & Δημητριακά

    Παρέχουν σύνθετους υδατάνθρακες, διαλυτές και αδιάλυτες διαιτητικές ίνες, βιταμίνες, αμινοξέα, ιχνοστοιχεία και μέταλλα και χαμηλό Ορθογλυκαιμικό δείκτη.

    Φυτικό Γάλα

    Παρέχει φυτικές πρωτεΐνες, διαιτητικές ίνες, ουσιώδη λιπαρά οξέα όπως Ω3, Ω6, Ω7 και Ω9, βιταμίνες, αμινοξέα, ιχνοστοιχεία και απαραίτητα για τον οργανισμό μεταλλικά άλατα!  

    Εποχιακά φρούτα & Λαχανικά

    Είναι οι τράπεζες βιταμινών της φύσης. Παρέχουν αντιοξειδωτικά στοιχεία, διαλυτές διαιτητικές ίνες, φυτικές πρωτεΐνες, βιταμίνες και όλα τα άλλα απαραίτητα διατροφικά στοιχεία που απαιτεί το σώμα του ανθρώπου για την προσπόρισή του, ώστε να λειτουργεί απρόσκοπτα και ισορροπημένα, δεχόμενο το απαραίτητο φυσικό καύσιμο που χρειάζεται σε καθημερινή βάση.

    Δημητριακά & Σιτηρά (απαλλαγμένα από γλουτένη)

    Παρέχουν διαλυτές και αδιάλυτες διαιτητικές ίνες, σύνθετους υδατάνθρακες, φυτικές πρωτεΐνες, πλήθος βιταμινών ιχνοστοιχείων και μετάλλων!

    Ξηροί καρποί, Σπόροι & Φυτικά έλαια

    Είναι ίσως το μυστικό όπλο της καλής διατροφής, το οποίο πολύς κόσμος δεν γνωρίζει, μιας και από μόνα τους αποτελούν μια πλήρη και ισορροπημένη διατροφή αν συνδυαστούν με φρούτα και λαχανικά! Παρέχουν φυτικές πρωτεΐνες, διαλυτές και αδιάλυτες διαιτητικές ίνες, πολλές βιταμίνες και άλλα άκρως απαραίτητα διατροφικά στου είπα, όπως Ω-λιπαρά!

    Η συγκεκριμένη Διατροφική Πυραμίδα αποτελεί την βάση της Ορθομοριακής Διατροφής, που βασίζεται απόλυτα στη ρήση του Ιπποκράτη: "Η τροφή που τρως είναι το φάρμακο σου και το φάρμακο σου η τροφή σου  -είσαι ακριβώς αυτό που τρως”!

    Κάποιος θα αναρωτηθεί εύλογα: "όλα τα άλλα τρόφιμα ζωικής προέλευσης, απαγορεύονται;”

    Η απάντηση είναι απλή: τίποτα δεν απαγορεύεται φθάνει ο κόσμος να είναι ενημερωμένος για όλες τις συνέπειες που η σημερινή σύγχρονη διατροφή ενέχει, διότι δυστυχώς, τα κρέατα που διατίθενται πλέον στην αγορά δεν έχουν καμία απολύτως σχέση με το παρελθόν, αλλά είναι απόλυτα βιομηχανοποιημένα και χημικά προετοιμασμένα για τα ράφια των σουπερμάρκετ. Ακόμα και το φρέσκο κόκκινο χρώμα που διαθέτουν δεν είναι φυσικό, αλλά χημικής προέλευσης για να φαίνεται φρέσκο!

    Σε κάθε περίπτωση, ακόμα και αν κάποιος είναι λάτρης της σύγχρονης βιομηχανοποιημένης διατροφής, καλό θα ήταν, ανά τακτά χρονικά διαστήματα  -3 με 4 φορές το χρόνο, να προβαίνει σε μία δυναμική μέσω της συγκεκριμένης πυραμίδας διατροφή, ώστε να αποτοξινώνεται ο οργανισμό του!).

    ...και ας μην ξεχνάμε, πως... "η υγεία και η ευεξία είναι ένα συνεχές ταξίδι και όχι προορισμός!”

    * Βιβλιογραφία: National Library of Medicine

    Διαβάστε ακόμα για:

    ΣΑΣ ΑΡΕΣΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ;

    Εφημερίες Φαρμακείων
    Εφημερίες Νοσοκομείων

    Επιμέλεια ύλης

    ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

    16:43 21/01

    ΙΑΣΩ: Διαδικτυακή επιστημονική ομιλία για τον καρκίνο του μαστού

    Θέμα η χρήση των γνωστικών προκλητών δυναμικών (ERP’S) στην θεραπευτική διαδικασία γυναικών με καρκίνο του μαστού.

    11:06 21/01

    Γιατί έχει τόση σημασία ο αριθμός ασθενών στις ΜΕΘ;

    Νέα έρευνα υποδεικνύει πως όσο μεγαλύτερη είναι η πληρότητα σε μία ΜΕΘ τόσο αυξάνεται ο κίνδυνος θανάτου ενός ασθενούς με Covid-19.

    08:40 21/01

    Παλμικό οξύμετρο: Γιατί και πότε είναι απαραίτητο

    Τι είναι το παλμικό οξύμετρο, ποιος είναι ο σκοπός του, πώς λειτουργεί και όλα τα βήματα της διαδικασίας.

    08:34 21/01

    Πρωτοποριακή θεραπεία για τον καρκίνο του λάρυγγα

    Η διαστοματική ρομποτική χειρουργική μπορεί να αντιμετωπίσει πολλές παθήσεις στην ωτορινολαρυγγολογία αλλά και τον καρκίνο του λάρυγγα.

    11:29 20/01

    Βρέθηκε επιτέλους το "φάρμακο" κατά της γήρανσης;

    Κινέζοι επιστήμονες δοκιμάζουν σε πειραματόζωα μια νέα γενετική θεραπεία που καθυστερεί τη γήρανση.

    09:09 20/01

    Οξεία και χρόνια χρήση κορτικοστεροειδών στη λοίμωξη COVID-19

    Το όφελος και όσα πρέπει να γνωρίζουμε για τη χορήγηση κορτιζόνης και άλλων γλυκοκορτικοειδών.

    08:56 20/01

    Επέμβαση Linx: Νέα και επαναστατική μέθοδος για τη γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση

    Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση σύμφωνα με παγκόσμιες επιδημιολογικές μελέτες εμφανίζεται μέχρι και στο 20% του παγκόσμιου πληθυσμού.

    13:24 19/01

    Τα τρία βήματα για να χάσουμε τα περιττά κιλά

    Ένα απλό σχέδιο που μπορεί να συμβάλλει στην γρήγορη μείωση βάρους.

    09:15 19/01

    Τηγανητά & καρδιαγγειακά νοσήματα: Νέα έρευνα θα μας κάνει να τα... κόψουμε

    Η κατανάλωση πολλών τηγανητών φαγητών αυξάνει τον κίνδυνο εμφράγματος και εγκεφαλικού, σύμφωνα με νέα διεθνή μελέτη.

    09:08 19/01

    Νέα στελέχη του SARS-CoV-2 και αποτελεσματικότητα εμβολιασμού

    Αυτή τη στιγμή "τρέχουν" πολλές ερευνητικές προσπάθειες που διερευνούν γιατί τα νέα στελέχη του κορονοϊού και την πιθανή επίδρασή τους στην αποτελεσματικότητα του εμβολίου.

    09:22 18/01

    Αερισμός του σπιτιού vs COVID-19

    Συμβουλές για τη βελτίωση του αερισμού στα σπίτια κατά τη διάρκεια της πανδημίας COVID-19.

    08:39 14/01

    Έντομα στο... πιάτο: Τι θα αλλάξει στο "μενού" της Ευρώπης το επόμενο διάστημα;

    Τα πρώτα έντομα ενδέχεται να προσγειωθούν στα πιάτα των Ευρωπαίων μέχρι τα μέσα του 2021.

    08:00 14/01

    Κρανιοσυνοστέωση και πλαγιοκεφαλία

    Η κρανιοσυνοστέωση και η πλαγιοκεφαλία είναι δύο παθήσεις που επηρεάζουν το σχήμα του κεφαλιού.

    09:11 13/01

    Ερωτήσεις-απαντήσεις για τον εμβολιασμό κατά της Covid-19

    Ένας χρηστικός οδηγός που απαντά στις πιθανές απορίες όσων πρόκειται να εμβολιαστούν αυτή την περίοδο.

    08:43 12/01

    Το μυστικό για αποτελεσματική ηγεσία: Αυτο-φροντίδα

    Σήμερα, η ηγεσία είναι στο προσκήνιο με βασικά χαρακτηριστικά της έννοιες όπως η ενσυναίσθηση, η κατανόηση, η ανθρωπιά, η συμπόνια, η ευαισθησία.

    09:45 11/01

    Το ηλεκτρονικό τσιγάρο "ανοίγει" το δρόμο για το κάπνισμα στους νέους

    Οι νεαροί χρήστες ηλεκτρονικού τσιγάρου έχουν τριπλάσια πιθανότητα να γίνουν μετά καθημερινοί καπνιστές, σύμφωνα με νέα έρευνα.