Συνεχης ενημερωση

    Τρίτη, 12-Μαϊ-2020 09:41

    Ανοσοποιητικό σύστημα: 5 ενδιαφέροντα facts

    Ανοσοποιητικό σύστημα: 5 ενδιαφέροντα facts
    • Εκτύπωση
    • Αποστολή με email
    • Προσθήκη στη λίστα ανάγνωσης
    • Μεγαλύτερο μέγεθος κειμένου
    • Μικρότερο μέγεθος κειμένου

    Από την Ελένη Δασκαλάκη

    H πανδημία του κορονοϊού ανέδειξε το ανοσοποιητικό σύστημα ως πρωταγωνιστή για την καλή μας υγεία. Και, μεταξύ άλλων, συνειδητοποιήσαμε πως το τελικό αποτέλεσμα δεν θα κριθεί τόσο από μια αποτελεσματική θεραπεία για την COVID-19, αλλά από το εάν θα μπορεί ο οργανισμός μας να αντισταθεί στη λοίμωξη από τον κορονοϊό. 

    #1 Μάθημα βιολογίας

    Το ανοσοποιητικό είναι η "πανοπλία" του οργανισμού μας, το σύστημα μας προστατεύει από λοιμώξεις και ασθένειες. Μέσα από περίπλοκες και προσαρμοστικές διαδικασίες, ένα υγιές ανοσοποιητικό σύστημα λειτουργεί 24/7, προστατεύοντάς μας από λοιμώξεις αναγνωρίζοντας και καταστρέφοντας επικίνδυνους μικροοργανισμούς. Ένας όμως ακόμη, εξίσου σημαντικός ρόλος του ανοσοποιητικού, είναι να "χτίζει ανοσία", ώστε όταν συναντήσουμε ξανά τον επίδοξο εισβολέα να μπορεί να τον καταπολεμήσει πιο γρήγορα, χωρίς -τις περισσότερες φορές- εμείς να το καταλάβουμε ότι κάτι μας απείλησε. 

    #2 Οι πυλώνες του ανοσοποιητικού

    Το ανοσοποιητικό σύστημα λειτουργεί μέσα από τα λεμφοκυττογόνα όργανα, όπως ονομάζονται, επειδή εκεί βρίσκονται τα λεμφοκύτταρα, οι βασικοί φρουροί του οργανισμού που αναγνωρίζουν πρώτοι τυχόν εισβολείς. Το δέρμα, το μεγαλύτερο όργανο στο σώμα μας, αποτελεί επίσης έναν φυσικό φραγμό και συμβάλει στην καλή λειτουργία του ανοσοποιητικού. Τρίτος αλλά εξίσου σημαντικός "παίκτης" αναδεικνύεται ο πεπτικός σωλήνας και το υγιές μικροβίωμα του εντέρου, όπου κυκλοφορούν τα κύτταρα του ανοσοποιητικού και επικοινωνούν μεταξύ τους για να μεταφέρουν τις απαραίτητες πληροφορίες για την καλή λειτουργία του συστήματος. Ωστόσο, στην ουσία το ανοσοποιητικό είναι άμεσα συνδεδεμένο με κάθε όργανο και κύτταρο του σώματος και η καλή λειτουργία τους είναι αλληλένδετη με τη δική του.

    #3 Το μυστικό της επιτυχίας 

    Είναι ακριβώς η πολυπλοκότητά του. Εκατομμύρια κύτταρα οργανωμένα σε ομάδες και υποομάδες μεταφέρουν πληροφορίες μέσα στο σώμα. Όταν κάποια ομάδα κυττάρων σημάνει συναγερμό, τα κύτταρα αυτά αρχίζουν να παράγουν ισχυρές χημικές ουσίες που τους επιτρέπουν να αυξάνονται, να "καλούν" σε βοήθεια κι άλλα αμυντικά κύτταρα και να ενώνουν τις δυνάμεις τους για να εξουδετερώσουν τον εχθρό.

    #4 Ανοσοποιητικό και βιταμίνη D 

    Το ανοσοποιητικό είναι ένα πολύπλοκο σύστημα γι’ αυτό και έχει πολλούς "συμμάχους" που συμβάλουν στην καλύτερη λειτουργία του. Η βιταμίνη D αναδεικνύεται σε έναν από αυτούς, προστατεύοντας τον οργανισμό με πολλαπλούς τρόπους. Όπως αναφέρεται σε έρευνα στο επιστημονικό περιοδικό Central European Journal of Immunology, η βιταμίνη αυτή ενισχύει την ανοσολογική απόκριση του οργανισμού. Διαθέτει αντιφλεγμονώδεις και ανοσορρυθμιστικές ιδιότητες και είναι ζωτικής σημασίας για την ενεργοποίηση της άμυνας του ανοσοποιητικού. Για πιο συγκεκριμένες δράσεις της γίνονται εκτενείς έρευνες, υπάρχουν όμως κάποια στοιχεία που δείχνουν πως διερευνώντας την βρισκόμαστε στη σωστή κατεύθυνση. Να σημειώσουμε ωστόσο πως στις περισσότερες από αυτές τις πολλά υποσχόμενες επιδράσεις της απαιτείται περαιτέρω επιστημονική διερεύνηση προκειμένου να φτάσουμε σε ασφαλή αποτελέσματα.

    •    Η ανεπάρκεια βιταμίνης D φαίνεται πως σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης πολλαπλής σκλήρυνσης, σύμφωνα με μελέτη στο Neurology and Therapy.
    •    Συμβάλει στην πρόληψη των καρδιαγγειακών νόσων, σύμφωνα με ευρήματα που δημοσιεύτηκαν στο επιστημονικό περιοδικό Circulation.
    •    Συμβάλει στη προστασία από τη γρίπη, τουλάχιστον στα παιδιά, σύμφωνα με έρευνα στο American Journal of Clinical Nutrition

    #5 Το γέλιο ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα


    Το χρόνιο άγχος καταβάλει τον οργανισμό και προκαλεί δυσλειτουργίες σε όλα του τα συστήματα. Εκτός από την συνειδητή προσπάθεια για τον έλεγχό του, το γέλιο μπορεί να παίξει ρόλο στην αντιστάθμισή του και την αντιστροφή των συνεπειών του: Όταν γελάμε εκκρίνεται στον εγκέφαλο ντοπαμίνη και άλλες ορμόνες που συμβάλουν στην καλύτερη διάθεση, με αποτέλεσμα να μειώνεται (και) το άγχος. Είκοσι λεπτά γέλιου την ημέρα μπορεί να μην κρατήσουν μακριά το γιατρό, μπορεί όμως να βοηθήσουν το ανοσοποιητικό σας να λειτουργεί πιο αποτελεσματικά. 

    Πηγή: TheToc

    ΣΑΣ ΑΡΕΣΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ;

    Εφημερίες Φαρμακείων
    Εφημερίες Νοσοκομείων

    Επιμέλεια ύλης

    ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

    08:43 07/08

    Θεραπεία για τον κορονοϊό: Νέα δοκιμή για τη ρεμντεσιβίρη με ιντερφερόνη-βήτα-1α

    Η νέα κλινική δοκιμή ξεκινά από το Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας των ΗΠΑ για να αξιολογήσει το συνδυασμό φαρμάκων σε ασθενείς που νοσούν από COVID-19.

    08:32 07/08

    H διαιτολόγος προτείνει τα ιδανικά σνακ για την παραλία

    Είτε σε μια ημερήσια εκδρομή στην παραλία είτε στις διακοπές, τα σνακ είναι απαραίτητα και η "έξυπνη" επιλογή τους εξασφαλίζει την καλύτερη υγεία μας.

    23:59 06/08

    Το σεξ μας κάνει καλό: 3 επιστημονικές συμβουλές που το υποστηρίζουν

    Έχει πλέον αποδειχτεί επιστημονικά πως η υγιής σεξουαλική δραστηριότητα ωφελεί με πολλούς τρόπους την υγεία μας.

    09:43 06/08

    Νέα έρευνα: Η επίδραση του κορονοϊού στον πλακούντα κατά την εγκυμοσύνη

    Το αποτύπωμα του νέου κορονοϊού στον πλακούντα και η πιθανότητα μετάδοσης του ιού στο έμβρυο κατά την κύηση.

    09:36 06/08

    Εργασία και ρευματικά νοσήματα: Ένα αποκαλυπτικό ερωτηματολόγιο

    Περίπου το 40% των ασθενών με ρευματικά νοσήματα επηρεάζεται επαγγελματικά από τα πέντε πρώτα χρόνια από τη διάγνωση.

    09:11 06/08

    Οι διακοπές είναι μέσα μας - Μια διαφορετική προσέγγιση της έννοιας

    Η διακοπή από την καθημερινότητα, είτε ταξιδέψουμε είτε όχι είναι πολύτιμη για την ευεξία μας.

    09:34 05/08

    Καλά νέα για ασθενείς με ψωρίαση

    Τα αποτελέσματα της μελέτης BE RADIANT καταδεικνύουν ανωτερότητα του bimekizumab στην επίτευξη καθαρού δέρματος σε ασθενείς με ψωρίαση.

    09:02 05/08

    Πώς επηρέασε το κλείσιμο των σχολείων την COVID-19;

    Πρόσφατο άρθρο σε επιστημονικό περιοδικό ερευνά τη συσχέτιση του κλεισίματος των σχολείων με την επίπτωση και τη θνησιμότητα από COVID-19 στις ΗΠΑ.

    10:44 04/08

    Θετικά νέα για "κοκτέιλ" αντισωμάτων για τον κορονοϊό

    Η εταιρεία Regeneron ανακοίνωσε ότι το κοκτέιλ αντισωμάτων της "φρέναρε" την Covid-19 σε ζώα.

    10:41 04/08

    H βία που γνωρίζουμε στη ζωή μας επιταχύνει τη γήρανση

    Τα παιδιά που έχουν υποστεί βία ή τραυματικής εμπειρίας μπαίνουν πιο νωρίς στην εφηβεία και γερνάνε πιο γρήγορα, σύμφωνα με αμερικανική έρευνα.

    23:59 03/08

    Γιατί η ανθεκτικότητα είναι το πιο απαραίτητο στοιχείο του χαρακτήρα μας

    Τι είναι η ανθεκτικότητα και πώς μπορείτε να την αναπτύξετε.

    09:08 03/08

    Μπορεί να μεταδοθεί ο SARS-CoV-2 χωρίς καν φυσική επαφή;

    Πόσο εύκολα ή δύσκολα μπορεί να μας "κολλήσει" ένας ασυμπτωματικός φορέας -ή ένας φορέας με ήπια συμπτώματα- βήχοντας ή απλά μέσω της αναπνοής;

    08:00 03/08

    Θεοκλής Ζαούτης: Η Ελλάδα κερδίζει τη μάχη με την COVID-19 – Για την ώρα

    Απαραίτητο όμως για να κερδίσει και τον πόλεμο ενάντια στις λοιμώδεις νόσους είναι ένα πιο ισχυρό και αξιόπιστο σύστημα υγείας.

    09:33 31/07

    Το ξέρετε ότι οι διακοπές είναι πολύτιμες για την ψυχική μας υγεία;

    Η ψυχολόγος Μαρίνα Μόσχα εξηγεί τους λόγους που οι διακοπές -είτε μακριά από το σπίτι είτε διακόπτοντας τις συνήθειες της καθημερινότητας- είναι απαραίτητες.

    09:19 31/07

    Πώς μπορεί ο SARS-CoV-2 να "ξεπερνά" την ανοσία του οργανισμού μας

    Νέα έρευνα προσπαθεί να απαντήσει στο πώς ο νέος κορονοϊός διαφεύγει από τα εξουδετερωτικά αντισώματα, το βασικό συστατικό της ανοσίας έναντι στους ιούς.

    09:00 31/07

    Καθηγητής Γώγος: Ποια περαιτέρω μέτρα είναι στο τραπέζι

    Για να φρενάρουμε την εξάπλωση του κορονοϊού.