Συνεχης ενημερωση

    Τρίτη, 14-Απρ-2020 07:14

    Μένουμε σπίτι - Επικίνδυνη η κατανάλωση αλκοόλ στην εγκυμοσύνη

    Μένουμε σπίτι - Επικίνδυνη η κατανάλωση αλκοόλ στην εγκυμοσύνη
    • Εκτύπωση
    • Αποστολή με email
    • Προσθήκη στη λίστα ανάγνωσης
    • Μεγαλύτερο μέγεθος κειμένου
    • Μικρότερο μέγεθος κειμένου

    Όλοι συμφωνούμε πως η πανδημία του κορονοϊού μας οδηγεί σε αυξημένο άγχος και αβεβαιότητα για το μέλλον. Ο αμερικανικός φορέας ελέγχου και πρόληψης νοσημάτων, Centers for Disease Control and Prevention, αναγνωρίζει ακριβώς αυτό: Ο φόβος για τον νέο κορονοϊό και τη λοίμωξη COVID-19, μπορεί να προκαλεί έντονα συναισθήματα άγχους και φόβου σε ενήλικες και παιδιά. 

    Ο κάθε άνθρωπος αντιδρά διαφορετικά σε καταστάσεις στρες και η αντίδρασή του εξαρτάται από πολλούς παράγοντες. Έχοντας αυτό κατά νου, οι ειδικοί εφιστούν την προσοχή μας σε έναν πολύ ιδιαίτερο και ευαίσθητο συσχετισμό αυτής της περιόδου: την τάση για κατανάλωση αλκοόλ ακόμη και σε εγκύους. 

    Για τις γυναίκες που βρίσκονται σε κατάσταση εγκυμοσύνης, το αλκοόλ δεν μπορεί και δεν επιτρέπεται να αποτελεί μέρος της εξίσωσης, ακόμη κι αν η κοινωνική κατανάλωσή του ήταν μια συνήθεια που είχαν στην καθημερινή τους ζωή. 

    Άγχος και κατανάλωση αλκοόλ


    "Αναγνωρίζω πως για κάποιες έγκυες που κατανάλωναν τακτικά αλκοόλ πριν την εγκυμοσύνη, μπορεί το άγχος και η αβεβαιότητα που δημιουργεί γύρω μας η πανδημία του κορονοϊού να αποτελούν έναυσμα για να διακόψουν την αποχή από το αλκοόλ", τονίζει ο Δρ Δημήτρης Μπιλάλης, MBBCH MMedSc FRCOG CCST, χειρουργός-γυναικολόγος, διευθυντής Athens Women’s Health Clinic. "Το αλκοόλ όμως στην εγκυμοσύνη απαγορεύεται και υπάρχουν σημαντικοί λόγοι γι’ αυτό. Επιπλέον, είναι σημαντικό να θυμάστε πως δεν υπάρχει ασφαλής ποσότητα κατανάλωσης αλκοόλ για τις γυναίκες που κυοφορούν", συμπληρώνει.

    Οι επιπτώσεις της κατανάλωσης αλκοόλ στην εγκυμοσύνη

    Η κατανάλωση αλκοόλ κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης έχει βρεθεί πως αυξάνει τις πιθανότητες αποβολής, πρόωρου τοκετού στη συνέχεια της κύησης και γέννηση μωρού με χαμηλό βάρος. Επιπλέον, η επιστημονική κοινότητα συμφωνεί πως η μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ κατά την εγκυμοσύνη έχει καταστροφικές συνέπειες στο νευρικό σύστημα του εμβρύου, όπως νευρικές ανωμαλίες, καθυστερημένη διανοητική ανάπτυξη, μαθησιακές δυσκολίες και προβλήματα συμπεριφοράς στη μετέπειτα ζωή του.

    Η κατανάλωση αλκοόλ μπορεί επίσης να βλάψει σοβαρά τα αναπτυσσόμενα όργανα του εμβρύου. Πιο συγκεκριμένα, έχει βρεθεί πως το αλκοόλ στο αίμα της εγκύου περνά μέσα από τον πλακούντα στο έμβρυο. Καθώς όμως το ήπαρ είναι από τα τελευταία όργανα του μωρού που ωριμάζουν πριν γεννηθεί, η έκθεσή του στο αλκοόλ μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ανάπτυξή του. 
    Εμβρυικό αλκοολικό σύνδρομο 
    Η μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ κατά την εγκυμοσύνη μπορεί να προκαλέσει στο μωρό μια πολύ σοβαρή κατάσταση, το εμβρυικό αλκοολικό σύνδρομο. Μερικά από τα πιο συχνά χαρακτηριστικά του συνδρόμου είναι τα παρακάτω: 

    •    Χαμηλό βάρος γέννησης
    •    Ελλιπή ανάπτυξη 
    •    Μικρό μέγεθος κεφαλιού
    •    Συγκεκριμένα χαρακτηριστικά στο πρόσωπο του μωρού 
    •    Πρόβλημα στην καρδιά, τα νεφρά, το ήπαρ και τα οστά
    •    Προβλήματα όρασης ή ακοής
    •    Υπερδραστήρια συμπεριφορά
    •    Δυσκολία συγκέντρωσης της προσοχής
    •    Κακή μνήμη
    •    Καθυστέρηση στην ανάπτυξη των γλωσσικών δεξιοτήτων 
    •    Μαθησιακές και συμπεριφορικές διαταραχές. 

    Και επειδή δεν υπάρχουν σαφείς οδηγίες από την επιστημονική κοινότητα για τα επίπεδα ασφαλούς κατανάλωσης, εάν αυτά μπορούν να προσδιοριστούν, η συμβουλή των ειδικών είναι πως, παρά το στρες και τους φόβους που μπορεί να νιώθετε αυτή την περίοδο της κοινωνικής αποστασιοποίησης και της πανδημίας του κοροναϊού, θα πρέπει να αναζητήσετε άλλους τρόπους για να νιώσετε καλύτερα.

    Μερικές συμβουλές για τη διαχείριση του άγχους στην εγκυμοσύνη


    •    Αποφύγετε τη συνεχή ενημέρωση για τις εξελίξεις αναφορικά με τον κορονοϊό. Επιλέξτε μια ειδησεογραφική πηγή ή ιστότοπο που εμπιστεύεστε και ενημερωθείτε από εκεί. 

    •    Ακόμη και σε αυτή τη φάση της κοινωνικής αποστασιοποίησης, εάν νιώθετε καλά και έχετε τη σύμφωνη γνώμη του γιατρού σας, βγαίνετε για σύντομους περιπάτους στη γειτονιά σας, κάτι που άλλωστε είναι επιτρεπτό στο πλαίσιο της φυσικής δραστηριότητας. Αυτή η έξοδος από το σπίτι θα σας βοηθήσει να ισορροπήσετε τα συναισθήματά σας. 

    •    Στο σπίτι, προσπαθήστε να παραμένετε φυσικά δραστήρια, για παράδειγμα βρείτε βίντεο στο youtube με ήπιες ασκήσεις για εγκύους ή διαλογισμό, αφού όμως πρώτα μοιραστείτε τα βίντεο και πάρτε την έγκριση από το γιατρό ή τη μαία σας.

    •    Επενδύστε σε ποιοτικό χρόνο με το σύντροφο σας και τα άλλα μέλη της οικογένειας σας και μαγειρέψτε καθημερινά κάτι ιδιαίτερα υγιεινό για όλους εσάς αλλά και το μωράκι σας.

    •    Συζητήστε τις ανησυχίες και τους φόβους σας με μια φίλη σας που αντιμετωπίζει την κατάσταση με ψυχραιμία, με τον σύντροφό σας , με το γιατρό σας ή, εφόσον βλέπετε πως η κατάσταση είναι εκτός ελέγχου, με έναν σύμβουλο ψυχικής υγείας. 

    •    Εάν σας λείπει περισσότερο η συνήθεια του να πίνετε ένα ποτήρι αλκοόλ την ώρα που βλέπετε μια ταινία ή συζητάτε με τον σύντροφό σας, αντικαταστήστε το με ένα ζεστό αρωματικό αφέψημα, π.χ. πράσινο τσάι στο οποίο θα προσθέσετε μια φέτα λεμόνι και ένα κομμάτι τζίντζερ, με ανθρακούχο νερό στο οποίο θα προσθέσετε λίγα φύλλα δυόσμου και λάιμ ή ακόμη και με μια δροσερή μπύρα χωρίς αλκοόλ. 

    Θυμηθείτε πως η κρίση υγείας αυτή τη στιγμή είναι παγκόσμια αλλά υπάρχουν ήδη κάποιαν ενθαρρυντικά στοιχεία που περιμένουμε για την αντιμετώπισή της στο άμεσο μέλλον. Επίσης, η πλειοψηφία των επιστημόνων, αν και τη στιγμή κάτι τέτοιο φαίνεται ουτοπικό,  συμφωνεί πως θα μας κληροδοτήσει πολλά θετικά για τις προσωπικές μας σχέσεις και πως θα γίνει η αφορμή για μια βαθιά ανασκόπηση απ’ όλους μας για τις αξίες και τις επιθυμίες μας στη ζωή. 

    ΣΑΣ ΑΡΕΣΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ;

    Εφημερίες Φαρμακείων
    Εφημερίες Νοσοκομείων

    Επιμέλεια ύλης

    ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

    10:18 15/04

    Ταϊλάνδη: Αριθμός ρεκόρ 1.543 νέων κρουσμάτων κορονοϊού

    Οι αρχές ανακοίνωσαν ότι κανένας θάνατος δεν καταγράφηκε στη διάρκεια του περασμένου 24ωρου.

    08:59 15/04

    Γερμανία: Πάνω από 29.400 κρούσματα του νέου κορονοϊού σε 24 ώρες

    Καταγράφηκαν 293 θάνατοι εξαιτίας του κορονοϊού.

    08:55 15/04

    Ισημερινός: Σχεδόν 3.000 κρούσματα του νέου κορονοϊού σε 24 ώρες

    Καταγράφηκαν 37 θάνατοι εξαιτίας της COVID-19 σε 24 ώρες.

    08:45 15/04

    Βραζιλία: Πάνω από 3.400 θάνατοι εξαιτίας του κορονοϊού σε 24 ώρες

    Πάνω από 73.500 κρούσματα του νέου κορονοϊού σε 24 ώρες.

    08:25 15/04

    Γώγος: Τι δείχνει ο αριθμός κρουσμάτων, πότε έρχεται αποκλιμάκωση

    Την επόμενη εβδομάδα οι συζητήσεις με τις μετακινήσεις για το Πάσχα.

    07:47 15/04

    Έξαρση απάτης σε e-πληρωμές εν μέσω κορονοϊού - Οι συνηθέστερες μέθοδοι

    Η πανδημία προκάλεσε μεταλλάξεις στους τρόπους υποκλοπής προσωπικών στοιχείων, όπως κωδικοί και ελέγχου ταυτοπροσωπίας μέσω κινητών και email.

    20:26 14/04

    Ιταλία: 16.168 κρούσματα και 469 θάνατοι σε 24 ώρες

    Πάνω από έξι εκατομμύρια επιπλέον δόσεις του εμβολίου της Pfizer θα λάβει η Ιταλία.

    18:09 14/04

    Γερμανία: Έτοιμο πριν από το καλοκαίρι το γερμανικό πιστοποιητικό εμβολιασμού, συμβατό με το ευρωπαϊκό

    Τι αναφέρει το Γερμανικό Πρακτορείο Ειδήσεων (dpa), επικαλούμενο κυβερνητικές πηγές.

    17:49 14/04

    Κορονοϊός: Νέο αρνητικό ρεκόρ με 809 διασωληνωμένους - 3.089 νέα κρούσματα, 81 θάνατοι

    To 𝑅𝑡 για την επικράτεια εκτιμάται σε 0,98. 1.383 τα νέα κρούσματα στην Αττική, 475 στην Θεσσαλονίκη, 148 τα υπό διερεύνηση. Οι εισαγωγές νέων ασθενών Covid-19 είναι 562.

    17:27 14/04

    "Πράσινο πιστοποιητικό": Οι πρέσβεις της ΕΕ συμφώνησαν για εντολή για διαπραγματεύσεις με το ΕΚ

    Ποιες είναι οι βασικές τροπολογίες που εισήχθησαν στα νομοθετικά κείμενα του Συμβουλίου.

    13:50 14/04

    Barclays: Η μάχη των εμβολίων και η νίκη - γεμίζουν οι μηχανές της ανάπτυξης και του τουρισμού για την ευρωζώνη

    Ρεαλιστικός στόχος ο εμβολιασμός του 70% του πληθυσμού στην Ευρώπη έως τέλη Σεπτεμβρίου.

    10:31 14/04

    Κορονοϊός: Διερευνώνται έξι περιστατικά θρομβώσεων στις ΗΠΑ

    Η ανάπτυξη και ο μηχανισμός δράσης του εμβολίου της Johnson.

    10:21 14/04

    La Stampa: Η Κομισιόν δεν θα ανανεώσει τα συμβόλαια με AstraZeneca και Johnson & Johnson

    "Οι Βρυξέλλες θα επικεντρωθούν στα εμβόλια mRNA, όπως είναι εκείνα των Pfizer και Moderna".

    09:34 14/04

    Ταϊλάνδη: Αριθμός ρεκόρ 1.335 νέων κρουσμάτων σε ένα 24ωρο

    Το προηγούμενο 24ωρο δεν καταγράφηκε κανένας νέος θάνατος από τη νόσο που προκαλεί ο νέος κορονοϊός.