Δεν είμαστε διακοπές - Η "νέα" καθημερινότητα για παιδιά και γονείς

Η Δρ. Νανά Τσουμάκη, Σύμβουλος Εκπαίδευσης και Σταδιοδρομίας (athinaedu.com) και η  Έρρικα Τσιτιμάκη Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας – Ψυχοθεραπεύτρια μας συμβουλεύουν πώς μπορούμε να διατηρήσουμε ένα πρόγραμμα, μεμονωμένα και ως οικογένεια τώρα που μένουμε σπίτι.

Συνηθίζουμε όταν είναι κλειστά τα σχολεία να αφήνουμε τα παιδιά ελεύθερα να κάνουν ό,τι θέλουν χωρίς προγραμματισμό. Τώρα όμως δεν είναι διακοπές. Είναι αλλαγή στην καθημερινότητα μας και στις συνήθειές μας έξω από το σπίτι. Η καθημερινότητά μας όμως μέσα στο σπίτι είναι ίδια.

Πάντα διαμαρτυρόμαστε ότι η ζωή μας είναι έντονη και πως ο χρόνος δεν φτάνει ποτέ να κάνουμε αυτά που θέλουμε ή πρέπει να γίνουν. Τώρα λοιπόν, μου μένουμε σπίτι μπορείτε να το εκμεταλλευτείτε θετικά. Οι παρακάτω ιδέες θα βοηθήσουν να διατηρηθεί ένας ρυθμός στην καθημερινότητα των παιδιών και να γεμίσουν δημιουργικά οι ώρες στο σπίτι.

Ξυπνήστε πρωί

 Σαν να πηγαίναν τα παιδιά σχολείο – χωρίς το άγχος να προλάβετε το κουδούνι αλλά με την ίδια ρουτίνα. Ντυθείτε – με ρούχα και όχι με πιτζάμες – πλυθείτε και φάτε πρωινό, όπως κάθε μέρα.

Ασχοληθείτε με το σχολείο

Είναι μια ευκαιρία να ασχοληθείτε με το διάβασμα των παιδιών πιο συστηματικά και χωρίς άγχος. Είναι ευκαιρία για μια επανάληψη ή βελτίωση των γνώσεών τους.Αυτό βοηθάει τα παιδιά να κατανοήσουν ότι η γνώση δεν αποκτάται μόνο όταν πηγαίνουν σχολείο.

Διατηρήστε τα καθημερινά ωράρια φαγητού και ύπνου

Όταν επιστρέψετε στην καθημερινότητα σας να μην έχετε να αντιμετωπίσετε το πρωινό ξύπνημα να μην υπάρχει η δυσκολία του βραδινού ύπνου.

Κάνετε πολλές δραστηριότητες μέσα στο σπίτι

Χρησιμοποιείστε όλα τα δωμάτια του σπιτιού. Ξοδέψτε κάθε μέρα χρόνο και κάνετε διαφορετικές δραστηριότητες σε όλο το σπίτι.

Ορίστε ώρα τηλεόρασης και τάμπλετ

Οργανώστε βραδιές σινεμά, θεάτρου και παιχνιδιού. Ορίστε μια ώρα που οι νέες τεχνολογίες είναι στη ζωή σας αλλά να μην είναι όλη η ζωή σας όσο είναι μέρα.

Επικοινωνήστε με τα παιδιά σας

Προσπαθήστε με οποιοδήποτε τρόπο να έχετε συζητήσεις στο σπίτι με τα παιδιά για θέματα που αφορούν τις ανησυχίες τους, τα όνειρά τους. Έχετε χρόνο να λύσετε τις διαφορές σας και να προγραμματίσετε το μέλλον. Η συζήτηση είναι ο τρόπος να ανταλλάξεις απόψεις και να εξελιχτείς μέσα από τα παιδιά σου, γιατί; Γιατί τα παιδιά μας είναι η επόμενη γενιά! Μπορείτε να συζητάτε μαζί τους για γνώσεις που έχουν, ρωτήστε την γνώμη τους για κάτι που σας απασχολεί.

Μην απομονώνεστε από τον έξω κόσμο

Η τεχνολογία σε βοηθάει να μιλάει το παιδί με τους φίλους του διατηρώντας την καθημερινή τους επαφή. Μιλήστε με άλλους γονείς και προγραμμάτισε μια ηλεκτρονική συνάντηση όπου τα παιδιά θα μιλούν και δεν θα χάσουν τους φίλους τους.

Τα παιδιά δεν έχουν μόνο δικαιώματα αλλά και υποχρεώσεις

Πρέπει μέσα από το οικογενειακό τους περιβάλλον να καταλάβουν ότι είναι υπεύθυνα για απλά, μικρά πράγματα που όσο μεγαλώνουν γίνονται μεγάλα και περίπλοκα. Έχουν όμως από μικρή ηλικία τα εφόδια να νοιώθουν υπεύθυνα και άρα στην ενήλικη ζωή τους να ξέρουν γιατί έχουν πετύχει, ό,τι έχουν πετύχει και να βάζουν στόχους. Βάλτε τα παιδιά να σας βοηθήσουν σε καθημερινά πράγματα σπιτιού, συμμάζεμα, καθάρισμα δωματίου, στρώσιμο μεσημεριανού φαγητού.

Και κάτι τελευταίο

Οι εμπειρίες ζωής δεν είναι ποτέ προγραμματισμένες. Είναι καταστάσεις που έρχονται, τις διαχειριζόμαστε και αποκομίζουμε την εμπειρία. Μια τέτοια περίπτωση είναι και τώρα. Αγαπήστε το σπίτι σας και δείτε την κατάσταση που βιώνουμε ως μια ευκαιρία να βελτιώσετε την ποιότητα ζωής μέσα σε αυτό.