Συνεχης ενημερωση

    Πέμπτη, 02-Ιαν-2020 13:50

    Τι σχέση έχουν τα φυτοοιστρογόνα με την ενδομητρίωση

    Τι σχέση έχουν τα φυτοοιστρογόνα με την ενδομητρίωση
    • Εκτύπωση
    • Αποστολή με email
    • Προσθήκη στη λίστα ανάγνωσης
    • Μεγαλύτερο μέγεθος κειμένου
    • Μικρότερο μέγεθος κειμένου

    Γράφει ο Ιάκωβος Σούσης Msc, FRCOG, Μαιευτήρ-Γυναικολόγος, Ιατρός Αναπαραγωγής.

    Όσα περισσότερα φυτοοιστρογόνα καταναλώνει μία γυναίκα, τόσο μικρότερες πιθανότητες έχει να πάθει ενδομητρίωση, σύμφωνα με νέα μελέτη.  

    Τα φυτοοιστρογόνα είναι φυσικές ουσίες που υπάρχουν σε τρόφιμα. H λειτουργία τους και η χημική τους δομή μοιάζει με τα οιστρογόνα που υπάρχουν στον ανθρώπινο οργανισμό.

    Τρόφιμα πλούσια σε φυτοοιστρογόνα
    Η σόγια, οι φακές, τα φασόλια, οι ξηροί καρποί, τα λαχανάκια Βρυξελλών, το σπανάκι, το μπρόκολο, τα αποξηραμένα φρούτα, το σουσάμι, τα δημητριακά ολικής άλεσης, οι μαύρες σταφίδες, κεράσια, μήλα, φράουλες και τα σιτηρά είναι τροφές πλούσιες σε φυτοοιστρογόνα.

    Η επίδραση της διατροφής στα επίπεδα των ορμονών, στους δείκτες φλεγμονής και στο ανοσοποιητικό σύστημα σημαίνει ότι οι διατροφικές επιλογές των γυναικών μπορεί να παίζουν ρόλο στην εκδήλωση της ενδομητρίωσης. Μελέτες έχουν δείξει ότι η ενδομητρίωση συνδέεται με την παρατεταμένη έκθεση σε οιστρογόνα και την απουσία προγεστερόνης.  

    Ενδομητρίωση και φυτοοιστρογόνα
    Σε γυναίκες με ενδομητρίωση, τα φυτοοιστρογόνα έχουν αντι-οιστρογόνο δράση, μπορούν δηλαδή να αντισταθμίσουν τη δράση των οιστρογόνων. Η λιγνάνη και οι ισοφλαβόνες μπορούν να μετατραπούν στο έντερο σε δομές που προσομοιάζουν σε ορμόνες.

    Τα φυτοοιστρογόνα δεσμεύονται από τους υποδοχείς οιστρογόνων και διεγείρουν παραγωγή μίας ορμόνης που ονομάζεται φυλοσύνδετη σφαιρίνη, μειώνοντας έτσι τη δυνατότητα των φυσικών οιστρογόνων να αλληλεπιδρούν με τους υποδοχείς οιστρογόνων. Τα φυτοοιστρογόνα μπορούν επίσης να μειώσουν τη φλεγμονή μέσω πολλών μηχανισμών, συμπεριλαμβανομένης της μείωσης της παραγωγής φλεγμονωδών ουσιών.

    Σε αυτή τη μελέτη, οι ερευνητές εξέτασαν τη σχέση μεταξύ της πρόσληψης φυτοοιστρογόνων και τους κινδύνου εκδήλωσης ενδομητρίωσης. Οι ερευνητές μελέτησαν 78 γυναίκες με ενδομητρίωση και 78 που δεν έπασχαν από την ασθένεια στο Νοσοκομείο Arash, στην Τεχεράνη του Ιράν. Στις δύο ομάδες ελέγχθηκαν διάφορες παράμετροι, μεταξύ των οποίων η ηλικία, ο δείκτης μάζας σώματος (BMI), το μορφωτικό επίπεδο, η οικογενειακή κατάσταση, το επάγγελμα και το εισόδημα.

    Οι γυναίκες κατέγραψαν πόσο συχνά κατανάλωναν τρόφιμα από μία λίστα που περιείχε 147 τροφές και στη συνέχεια ανέλυσαν τον τύπο των φυτοοιστρογόνων κάθε τροφής σύμφωνα με στοιχεία του Αμερικανικού Υπουργείου Γεωργίας.

    Γαλακτοκομικά προϊόντα και φρούτα μειώνουν τον κίνδυνο ενδομητρίωσης
    Η μελέτη έδειξε ότι η αυξημένη πρόσληψη φυτοοιστρογόνων συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο ενδομητρίωσης. Η αυξημένη πρόσληψη ολικών ισοφλαβονών (συγκεκριμένα των υποομάδων φορμονονετίνης και γλυκιτεϊνης formononetin and glycitein) συσχετίστηκε με μειωμένο κίνδυνο εκδήλωσης ενδομητρίωσης, όπως και η αυξημένη πρόσληψη κουμεστρόλης coumestrol. Παρόμοια αποτελέσματα είχε και η υψηλότερη πρόσληψη λιγνάνης.

    Εξετάζοντας την επίδραση διάφορων κατηγοριών τροφίμων φάνηκε ότι η ισοφλαβίνη, η λιγνάνη, η κουμεστρόλη, τα φυτοοιστρογόνα στα γαλακτοκομικά προϊόντα και η κουδεστράλη στα φρούτα συνδέονται με μειωμένο κίνδυνο ενδομητρίωσης.

    "Η περιεκτικότητα σε φυτοοιστρογόνα στα τρόφιμα εξαρτάται από περιβαλλοντικούς και γενετικούς παράγοντες, όπως για παράδειγμα την ποικιλία, την συγκομιδή, την επεξεργασία τροφίμων, τον τόπο που καλλιεργήθηκαν και μαγειρεύτηκαν”, ανέφεραν οι ερευνητές.

    Σύμφωνα με τους ερευνητές η επίδραση των φυτοοιστρογόνων στα επίπεδα των ορμονών και των δεικτών του ανοσοποιητικού συστήματος και των φλεγμονών είναι πιθανό να παίζουν σημαντικό ρόλο στον έλεγχο και την πρόληψη πολλών ασθενειών.

    "Λόγω της φλεγμονώδους φύσης της ενδομητρίωσης και της επίδρασης των ορμονών στην εξέλιξη της νόσου, ο ρόλος της κατανάλωσης φυτοοιστρογόνων στην πρόοδο και την υποχώρηση της ενδομητρίωσης πρέπει να μελετηθεί σε μελλοντικές έρευνες”, κατέληξαν οι ερευνητές.

    Η μελέτη δημοσιεύθηκε στην έγκυρη επιστημονική επιθεώρηση Fertility and Sterility.

    Διαβάστε περισσότερα εδώ

    Διαβάστε ακόμα για:

    ΣΑΣ ΑΡΕΣΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ;

    Εφημερίες Φαρμακείων
    Εφημερίες Νοσοκομείων

    Επιμέλεια ύλης

    ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

    09:07 26/07

    Η καλύτερη άσκηση για όσους αντιμετωπίζουν καρδιαγγειακά νοσήματα

    Η άσκηση μας κάνει καλό και το γνωρίζουμε. Τι ισχύει όμως όταν κάποιος πάσχει από ένα καρδιαγγειακό νόσημα;

    23:59 25/07

    Μήπως σας λείπει το (ίσως) πιο πολύτιμο ιχνοστοιχείο;

    Η λειτουργία του νευρικού συστήματος, η δύναμη των μυών και η υγεία του καρδιαγγειακού σχετίζονται όλα με το κάλιο στον οργανισμό σας.

    08:49 23/07

    Έρευνα: Μετάδοση SARS-COV-2 μέσα στην οικογένεια

    Νέα έρευνα για την ενδοοικογενειακή μετάδοση SARS-CoV-2 από παιδιά και εφήβους.

    08:48 23/07

    Σύνδρομο Sjögren: Επηρεάζει όλο το σώμα αλλά η διάγνωση είναι δύσκολη

    Η χρόνια κόπωση είναι ένα από τα πιο διαδεδομένα συμπτώματα του Sjögren’s και διαφέρει σαφώς από τη συνηθισμένη κούραση.

    08:30 23/07

    Έγκριση νέου θεραπευτικού συνδυασμού για μεταστατικό ορθοκολικό καρκίνο

    Ο συνδυασμός nivolumab με ipilimumab αποτελεί το πρώτο σχήμα διπλής ανοσοθεραπείας που λαμβάνει έγκριση στην Ευρωπαϊκή Ένωση για τον ορθοκολικό καρκίνο.

    10:54 22/07

    Μετεγχειρητική αποκατάσταση μετά την αντιμετώπιση κήλης

    Σε πόσο καιρό θα επιστρέψετε πλήρως στην καθημερινότητά σας;

    09:25 22/07

    Έχετε ουλές στο δέρμα σας; Πώς θα είναι λιγότερο εμφανείς;

    Οι ουλές μπορεί να οφείλονται σε έναν τραυματισμό, ένα χειρουργείο ή ακόμη και σοβαρή ακμή.

    08:39 22/07

    Ποιοι και πότε μένουν καραντίνα, εμβολιασμένοι και ανεμβολίαστοι στο ίδιο σπίτι

    Οι νέες οδηγίες του αμερικανικού φορέα CDC με μια γρήγορη ματιά.

    08:51 21/07

    Πάσχετε από κάποια ρευματική πάθηση; Να πώς θα ταξιδέψετε ευκολότερα

    Το καλοκαίρι έφτασε και μετά από ένα δύσκολο χειμώνα όλοι σκεφτόμαστε τις διακοπές. Πώς ένα χρόνιο νόσημα δεν θα γίνει εμπόδιο σε αυτές;

    08:51 21/07

    Εμβόλιο Johnson & Johnson: Αποτελεσματικό στις μεταλλάξεις 8 μήνες μετά τον εμβολιασμό

    Ακόμη και 8 μήνες μετά τον εμβολιασμό διατηρείται η ανοσία προς τον κορονοϊό από το εμβόλιο της Johnson & Johnson, σύμφωνα με νέα μικρή μελέτη.

    09:32 20/07

    Βιο-ομοειδή φάρμακα: Η ασφάλεια και η αποτελεσματικότητά τους στο μικροσκόπιο

    Τα βιο-ομοειδή φάρμακα χρησιμοποιούνται ευρέως στη θεραπεία των ρευματικών παθήσεων.

    08:59 20/07

    Nωτιαία μυϊκή ατροφία: Εγκρίθηκε η πρώτη και μοναδική θεραπεία που λαμβάνεται στο σπίτι

    Η θεραπεία έχει εγκριθεί για χορήγηση σε ενήλικες ασθενείς, παιδιά και βρέφη ηλικίας από δύο μηνών και άνω.

    09:17 19/07

    Πρόληψη καρκίνου: Περνάει από το χέρι μας!

    Ποιες απλές αλλαγές στην καθημερινότητα συμβάλουν στην πρόληψη του καρκίνου διαφόρων μορφών.

    09:11 19/07

    Long COVID σε εφήβους και παιδιά: Είναι συχνή επιπλοκή;

    Νέα έρευνα για τα παρατεινόμενα συμπτώματα της νόσου COVID-19 σε παιδιά και εφήβους.

    13:28 18/07

    Οι υγιεινές συνήθειες της μητέρας επηρεάζουν την επιτυχία της εγκυμοσύνης

    Η παχυσαρκία, η σωματική δραστηριότητα, τα συμπληρώματα διατροφής και ο ύπνος μπορούν να επηρεάσουν την επιτυχία της κύησης.