07:58 23/01
Μπορεί η βιταμίνη D να μας προστατέψει από τη γρίπη; Τι έδειξε νέα έρευνα
Η βιταμίνη D, γνωστή και ως "βιταμίνη του ήλιου", παράγεται από τον οργανισμό μέσω της έκθεσης στο ηλιακό φως.
Ο όρος "Δια Βίου Μάθηση" αναφέρεται στην αντίληψη, σύμφωνα με την οποία, η εκπαίδευση είναι μία μακροχρόνια διαδικασία που ξεκινάει από τη γέννηση του ανθρώπου και συνεχίζει σε όλη τη διάρκεια της ζωής του. "Στη σύγχρονη κοινωνία, η αύξηση των γνώσεων γίνεται με τόσο γρήγορους ρυθμούς, που η επιμόρφωση και η συμπληρωματική εκπαίδευση αποτελούν ζητούμενο και προτεραιότητά της. Βέβαια, η Δια Βίου Μάθηση δεν αποσκοπεί μόνο στην εκπαιδευτική εξέλιξη του ατόμου, αλλά και στην κοινωνική", εξηγεί η σύμβουλος εκπαίδευσης Νανά Τσουμάκη.
Η μάθηση προτεραιότητα
Έχει παρατηρηθεί ότι ειδικά οι γυναίκες που έχουν παιδιά δυσκολεύονται να εντάξουν την Δια Βίου Εκπαίδευση στη ζωή τους. Αυτό όμως είναι λάθος, αφού η συνεχής μόρφωση, είναι μια πολύ χρήσιμη δεξιότητα για τους γονείς. "Ένας ενήλικας που είναι ενημερωμένος, που μαθαίνει νέα πράγματα, που αποκτά γνώσεις εντάσσεται, καλύτερα στον κοινωνικό του περίγυρο, έχει ρεαλιστική εικόνα της κοινωνίας που ζει, και μπορεί να συμβαδίζει με την εποχή του. Σαν γονείς είναι δημιουργικό και βοηθητικό να είμαστε "μέσα στα πράγματα”" εξηγεί η ειδικός. "Η Δια Βίου Εκπαίδευση είναι αρωγός της διατήρησης του ρόλο μας σαν άτομα. Μέσα από την εκπαίδευση τυπική ή μή μπορούμε να εξελίξουμε την προσωπικότητά μας και να κοινωνικοποιηθούμε".
Πώς θα βάλουμε τη Δια Βίου Μάθηση στη ζωή μας
Η Δια Βίου Μάθηση είναι ευέλικτη. Δεν έχει πάντα σκοπό την απόκτηση πτυχίου, τα καθημερινά μαθήματα και τη διεξαγωγή τους μέσα σε τάξη (τυπική μάθηση). Μπορεί να βρει κανείς το θέμα που τον ενδιαφέρει και στο δικό του χρόνο να αποκτήσει καινούριες γνώσεις. Αυτές μπορεί να μην έχουν άμεση ανταπόκριση στις επαγγελματικές του ανάγκες αλλά σίγουρα έχουν άμεσο αντίκρισμα στη διεύρυνση της σκέψης του. Τέλος, η ηλικία δεν έχει καμία σημασία, γιατί η Δια Βίου Μάθηση πέρα από ουσιαστική γνώση, είναι και μία φιλοσοφία ζωής που μας κάνει όλους καλύτερους.
Η βιταμίνη D, γνωστή και ως "βιταμίνη του ήλιου", παράγεται από τον οργανισμό μέσω της έκθεσης στο ηλιακό φως.
Η πνευματική διαύγεια και η καλή γήρανση δεν είναι θέμα τύχης.
Η μελέτη, δημοσιεύτηκε στο The American Journal of Clinical Nutrition
"Μέτρο" στην κατανάλωση κόκκινου κρέατος και γαλακτοκομικών.
Μπορούν να μας σκοτώνουν τα πανταχού παρόντα θραύσματα τοξικού πλαστικού; Ή μήπως όχι;
Σύμφωνα με νέα έρευνα που αναδεικνύει τα μεγάλα οφέλη της σωματικής δραστηριότητας.
Με όραμα, επιστημονική συνέπεια και συνεχείς επενδύσεις σε ανθρώπινο κεφάλαιο και τεχνολογία, η Seneca Medical Group συνεχίζει να διαμορφώνει το μέλλον της μεταμόσχευσης μαλλιών, θέτοντας νέα δεδομένα...
Οι καταναλωτές στρέφονται προς πρότυπα που συνδυάζουν υγεία, βιωσιμότητα, ποιότητα.
Εμβολιασμοί της τελευταίας στιγμής στα φαρμακεία
Η συμφωνία αναμένεται να ολοκληρωθεί κατά το πρώτο εξάμηνο του 2026.
Σε πολλές περιπτώσεις τα ευρήματα ήταν ανησυχητικά.
Πώς η φυσική δραστηριότητα "επικοινωνεί" με τα κύτταρα. Η σημασία για τον καρκίνο του παχέος εντέρου.
Η νέα βάση: κρέας, αυγά, γαλακτοκομικά και λιπαρά.
Το πρώτο χάπι απώλειας βάρους τύπου GLP-1 είναι πλέον γεγονός.
Οι πρώτες τρεις έως τέσσερις ημέρες θεωρούνται οι πιο κρίσιμες.