"Στη δυτική κοινωνία που ζούμε, εκπαιδευόμαστε ακόμα μ’ έναν τρόπο που διαχωρίζει το σώμα από το πνεύμα και πολλοί άνθρωποι έχουν την τάση να βλέπουν τον εαυτό τους σαν φυσικό σώμα παρά σαν πνεύμα μέσα σε ένα σώμα. Βλέπουν τους εαυτούς τους σαν θύματα και εναποθέτουν την ευθύνη τους αλλού (σε κάποιον άλλον). Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι για ν’ αντιστρέψουμε την παραπάνω συνθήκη και-συνεπώς-ν’ αλλάξουμε τη ζωή μας προς το καλύτερο" εξηγεί ο Philippe Hannetelle, εισηγητής του σεμιναρίου "Ο Καθρέφτης του Σώματος", το οποίο πραγματοποιείται σ’ όλο τον κόσμο και βασίζεται στη μέθοδο που ανέπτυξε ο Martin Brofman, η οποία συνδυάζει την δυτική ψυχολογία με την ανατολική φιλοσοφία και τον διαλογισμό.
#1
Δείτε τον εαυτό σας σαν Δημιουργό. Αναλάβετε την ευθύνη για όλα όσα συμβαίνουν στο σώμα σας και τη ζωή σας. Πεφωτισμένα άτομα μας λένε πως είμαστε Δημιουργοί και εφόσον πιστεύουμε πως είναι πεφωτισμένοι, θα έπρεπε να τους πιστεύαμε.
#2
Αποφασίστε να καθίσετε στη "θέση του οδηγού" της ζωής σας. Αν συνεχίσετε να παραμένετε στη θέση του Επιβάτη και δεν αναλαμβάνετε την ευθύνη του εαυτού σας, το όχημα θα συνεχίσει την πορεία του και εσείς δεν θα μπορείτε να επηρεάζετε το αποτέλεσμα, δε θα μπορείτε να αλλάξετε την κατεύθυνση της ζωής σας και το τι συμβαίνει στο σώμα σας.
3#
Αλλάξτε τις αντιλήψεις σας για Εσάς και τους Άλλους. Αποφασίστε να δείτε τα πράγματα από μια άλλη πλευρά της Συνειδητότητας σας. Δεν είναι το τι πρέπει να κάνει κάποιος άλλος για να είστε ευτυχισμένοι, αλλά τι πρέπει να κάνετε ή να αλλάξετε για να είστε ευτυχισμένοι.
#4
Αλλάξτε τον τρόπο με τον οποίο απευθύνεστε στον εαυτό σας και τους άλλους. Αποδεχτείτε και αγαπήστε τον εαυτό σας "άνευ όρων". Που σημαίνει, σταματήσετε να κρίνετε τον εαυτό σας. Μιλήστε του με έναν θετικό τρόπο, εστιάστε σε αυτό που είναι λειτουργικό και όχι σε ό,τι αντιστέκεται. Αυτή η στάση θα σας βοηθήσει να επικοινωνήσετε και με άλλους διαφορετικά, κρατώντας ισορροπία στις σχέσεις σας.
#5
Σεβαστείτε το σώμα σας, ακούστε το. Πρέπει να πορευόμαστε με την αντίληψη πως πάντα υπάρχει κάποια αιτία πίσω από κάθε σύμπτωμα, ώστε να μπορέσουμε να λάβουμε το μήνυμα που μας στέλνει και να το απελευθερώσουμε. Η ασθένεια είναι μήνυμα από το σώμα μας που μας ενημερώνει για κάτι που κάνουμε και το οποίο δημιουργεί εντάσεις (στρες).
Η διαλειμματική νηστεία έχει γίνει ένα από τα πιο γνωστά και δημοφιλή διατροφικά πρότυπα.
Η περίοδος της αύξησης των αναπνευστικών ιώσεων ξεκινά.
H σωστή διατροφή φαίνεται να παίζει καθοριστικό ρόλο στην πρόληψη της γνωστικής φθοράς.
Τι έδειξε η μελέτη.
88% επιζητούν τη δυνατότητα να εργάζονται από απόσταση.
Η υιοθέτηση υγιεινού τρόπου ζωής κατά τη νεαρή ενήλικη ζωή έχει επίδραση στην καρδιαγγειακή υγεία ακόμα και πολλά χρόνια μετά,
Από 79 εκατομμύρια sms, απαντήθηκαν 14.885 ερωτηματολόγια, με τα αποτελέσματα να δείχνουν πολύ υψηλά ποσοστά ικανοποίησης.
Και όχι μόνο πόσο ποσοστό λίπους έχουμε συνολικά στο σώμα μας.
Ο ΙΣΑ στηρίζει τον αγώνα τους και καταθέτει προτάσεις.
Στα διαθέσιμα εμβόλια θα υπάρχει και το ρινικό.
Έχουμε πράγματι περισσότερα περιστατικά ή τα εντοπίζουμε πιο εύκολα αναρωτιούνται οι ειδικοί.
Με χιούμορ και αμεσότητα, το τηλεοπτικό σποτ του Υπουργείου Υγείας παρουσιάζει τον νέο, ενιαίο αριθμό επικοινωνίας για υπηρεσίες υγείας.
Η συζήτηση ολοκληρώθηκε από την παρουσίαση της διακήρυξης του επιστημονικού φορέα SCOHRE των προτάσεών του για την ενσωμάτωση της μείωσης της βλάβης στις πολιτικές περιορισμού του καπνίσματος.
Πριν κάποιος υποστεί έμφραγμα, εγκεφαλικό ή άλλη καρδιαγγειακή νόσο, σχεδόν πάντα εμφανίζονται σημάδια.
Η εκλογή του Δρ. Αναστάσιου Βεκρή ως νέου Προέδρου της FUE Europe Society of Hair Restoration αποτελεί ιστορικό ορόσημο για την ελληνική ιατρική.
Με τρεις τρόπους θα κλείνουμε από σήμερα ραντεβού στα δημόσια νοσοκομεία.
