Συνεχης ενημερωση

    Τετάρτη, 22-Ιουλ-2020 23:59

    Πέντε τρόποι για να αλλάξουμε τη ζωή μας

    Πέντε τρόποι για να αλλάξουμε τη ζωή μας
    • Εκτύπωση
    • Αποστολή με email
    • Προσθήκη στη λίστα ανάγνωσης
    • Μεγαλύτερο μέγεθος κειμένου
    • Μικρότερο μέγεθος κειμένου

    "Στη δυτική κοινωνία που ζούμε, εκπαιδευόμαστε ακόμα μ’ έναν τρόπο που διαχωρίζει το σώμα από το πνεύμα και πολλοί άνθρωποι έχουν την τάση να βλέπουν τον εαυτό τους σαν φυσικό σώμα παρά σαν πνεύμα μέσα σε ένα σώμα. Βλέπουν τους εαυτούς τους σαν θύματα και εναποθέτουν την ευθύνη τους αλλού (σε κάποιον άλλον).  Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι για ν’ αντιστρέψουμε την παραπάνω συνθήκη και-συνεπώς-ν’ αλλάξουμε τη ζωή μας προς το καλύτερο" εξηγεί ο Philippe Hannetelle, εισηγητής του σεμιναρίου "Ο Καθρέφτης του Σώματος", το οποίο πραγματοποιείται σ’ όλο τον κόσμο και βασίζεται στη μέθοδο που ανέπτυξε ο Martin Brofman, η οποία συνδυάζει την δυτική ψυχολογία με την ανατολική φιλοσοφία και τον διαλογισμό. 

    5 τρόποι για να αλλάξουμε τη ζωή μας 

    #1
    Δείτε τον εαυτό σας σαν Δημιουργό. Αναλάβετε την ευθύνη για όλα όσα συμβαίνουν στο σώμα σας και τη ζωή σας. Πεφωτισμένα άτομα μας λένε πως είμαστε Δημιουργοί και εφόσον πιστεύουμε πως είναι πεφωτισμένοι, θα έπρεπε να τους πιστεύαμε.

    #2
    Αποφασίστε να καθίσετε στη "θέση του οδηγού" της ζωής σας. Αν συνεχίσετε να παραμένετε στη θέση του Επιβάτη και δεν αναλαμβάνετε την ευθύνη του εαυτού σας, το όχημα θα συνεχίσει την πορεία του και εσείς δεν θα μπορείτε να επηρεάζετε το αποτέλεσμα, δε θα μπορείτε να αλλάξετε την κατεύθυνση της ζωής σας και το τι συμβαίνει στο σώμα σας. 

    3# 
    Αλλάξτε τις αντιλήψεις σας για Εσάς και τους Άλλους. Αποφασίστε να δείτε τα πράγματα από μια άλλη πλευρά της Συνειδητότητας σας. Δεν είναι το τι πρέπει να κάνει κάποιος άλλος για να είστε ευτυχισμένοι, αλλά τι πρέπει να κάνετε ή να αλλάξετε για να είστε ευτυχισμένοι.

    #4
    Αλλάξτε τον τρόπο με τον οποίο απευθύνεστε στον εαυτό σας και τους άλλους. Αποδεχτείτε και αγαπήστε τον εαυτό σας "άνευ όρων". Που σημαίνει, σταματήσετε να κρίνετε τον εαυτό σας. Μιλήστε του με έναν θετικό τρόπο, εστιάστε σε αυτό που είναι λειτουργικό και όχι σε ό,τι αντιστέκεται. Αυτή η στάση θα σας βοηθήσει να επικοινωνήσετε και με άλλους διαφορετικά, κρατώντας ισορροπία στις σχέσεις σας. 

    #5
    Σεβαστείτε το σώμα σας, ακούστε το. Πρέπει να πορευόμαστε με την αντίληψη πως πάντα υπάρχει κάποια αιτία πίσω από κάθε σύμπτωμα, ώστε να μπορέσουμε να λάβουμε το μήνυμα που μας στέλνει και να το απελευθερώσουμε. Η ασθένεια είναι μήνυμα από το σώμα μας που μας ενημερώνει για κάτι που κάνουμε και το οποίο δημιουργεί εντάσεις (στρες). 

     

    ΣΑΣ ΑΡΕΣΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ;

    Εφημερίες Φαρμακείων
    Εφημερίες Νοσοκομείων

    Επιμέλεια ύλης

    ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

    08:50 23/06

    Καρκίνος του πνεύμονα: Η βασική προληπτική εξέταση και ποιοι να την κάνουν

    Η έγκαιρη διάγνωση του καρκίνου του πνεύμονα θα μπορούσε να σημαίνει την ίασή του.

    08:38 23/06

    Στέλεχος Δέλτα νέα δεδομένα: Μολυσματικότητα, εμβόλια και συμπτώματα

    Το στέλεχος Δέλτα του κορονοϊού μπορεί να είναι αυτό που θα επικρατεί στις ΗΠΑ το καλοκαίρι του 2021.

    09:58 22/06

    Υγιές συκώτι: Το αναπάντεχο "μυστικό"

    Μειωμένος ο κίνδυνος χρόνιας ηπατοπάθειας για όσους πίνουν καφέ, σύμφωνα με βρετανική έρευνα.

    09:22 22/06

    Μετφορμίνη: Φάρμακο για τον διαβήτη κατά της COVID-19

    Η μετφορμίνη, ένα ευρέως χρησιμοποιούμενο αντιδιαβητικό φάρμακο, μπορεί να μειώνει τη φλεγμονή του αναπνευστικού συστήματος στην COVID-19.

    09:16 22/06

    Δεν κοιμάστε καλά; Αυτό δεν είναι... καλό νέο για την υγεία σας

    Ο χρόνιος κακός ύπνος συνδέεται με μεγαλύτερη πιθανότητα σοβαρής Covid-19, σύμφωνα με αμερικανική έρευνα.

    08:30 18/06

    Νέα μελέτη: Δεν μπορούμε να σταματήσουμε τη γήρανση

    Δεν φαίνεται βιολογικά εφικτό να μπει πραγματικό "στοπ" στη διαδικασία της γήρανσης, σύμφωνα με νέα επιστημονική έρευνα.

    08:25 18/06

    Καρκίνος του νεφρού: Τα συμπτώματα, οι παράγοντες κινδύνου και η νέα θεραπεία

    Ο καρκίνος του νεφρού αντιστοιχεί σε περίπου 2-3% όλων των νέων περιστατικών καρκίνου και παρουσιάζει σταθερή αύξηση της επίπτωσής του παγκοσμίως.

    09:01 17/06

    Φυστικοβούτυρο: Όλοι οι καλοί λόγοι για να το εντάξουμε στη διατροφή μας

    Εάν καταναλώνεται με μέτρο, το φυστικοβούτυρο έχει πολλά να προσφέρει στη θρέψη και τη γεύση μας.

    09:00 17/06

    Θα μπορούσε ένα ρινικό σπρέι να "νικήσει" την COVID-19;

    Τα μονοκλωνικά αντισώματα σε μορφή ρινικού σπρέι είναι κάτι που δοκιμάζει η επιστημονική κοινότητα για τη θεραπεία της λοίμωξης COVID-19.

    09:03 16/06

    Συμπτώματα καρκίνος των ωοθηκών: Όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζουμε για να τον προλάβουμε

    Ποια είναι τα "όπλα" μας απέναντι στον καρκίνο των ωοθηκών; Να αναγνωρίζουμε τα συμπτώματα και τις ενδείξεις και να γνωρίζουμε το οικογενειακό μας ιστορικό.

    09:03 16/06

    Αντισώματα μετά το εμβόλιο Pfizer: "Δεν χρειάζεται το τεστ αντισωμάτων"

    Σχεδόν μηδενική η πιθανότητα να μην έχουν αναπτύξει επαρκή ανοσολογική απόκριση μετά τον εμβολιασμό έναντι του SARS-COV-2 υγιείς ενήλικες.

    12:21 15/06

    Είστε αιμοδότης: Τότε θα σας φανεί πολύ χρήσιμο αυτό το νέο δωρεάν app

    Το Εθνικό Μητρώο Αιμοδοτών διαθέσιμο σε mobile app και στο Android κινητό του εθελοντή αιμοδότη.

    09:27 15/06

    mRNA εμβόλια και καρδιολογικές επιπλοκές σε νέους άντρες

    Έχουν αναφερθεί εξαιρετικά σπάνιες και ήπιες καρδιακές επιπλοκές σε νέους που πιθανώς σχετίζονται με τα εμβόλια mRNA, σύμφωνα με τους ειδικούς.

    09:20 15/06

    Αιφνίδιος καρδιακός θάνατος: Τι είναι και πώς μπορούμε να το προλάβουμε

    Με αφορμή το παρά λίγο μοιραίο καρδιακό επεισόδιο του Δανού ποδοσφαιριστή Κρίστιαν Έρικσεν, μάθετε πώς θα προλάβετε την αιφνίδια καρδιακή ανακοπή.

    09:25 14/06

    Νέα έρευνα: Η ασπιρίνη δεν αυξάνει την πιθανότητα επιβίωσης σε νοσηλευόμενους ασθενείς με νόσο COVID-1

    Τα αποτελέσματα της πολυκεντρικής βρετανικής μελέτης RECOVERY δεν έδειξαν όφελος από τη χορήγηση ασπιρίνης σε νοσηλευόμενους ασθενείς με νόσο COVID-19.

    09:24 14/06

    Οι πανελλήνιες εξετάσεις όπως τις έζησα - ως μαμά εννοώ...

    Έχω περάσει δύο φορές τις πανελλήνιες εξετάσεις. Ως μαμά, όχι ως υποψήφια. Και επειδή γενικά τα λέμε, είπα να μοιραστώ μαζί σου μερικές σκέψεις που με είχαν βοηθήσει όταν έδιναν εξετάσεις τα παιδιά...