Συνεχης ενημερωση

    Παρασκευή, 08-Φεβ-2019 07:49

    Γιατί δεν φοράμε κράνος στο ποδήλατο; Και πόσο επικίνδυνο είναι αυτό;

    • Εκτύπωση
    • Αποθήκευση
    • Αποστολή με email
    • Προσθήκη στη λίστα ανάγνωσης
    • Μεγαλύτερο μέγεθος κειμένου
    • Μικρότερο μέγεθος κειμένου

    Το ποδήλατο αποτελεί αδιαμφισβήτητα ένα από τα αγαπημένα μεταφορικά μέσα των Ευρωπαίων πολιτών και αυτό γιατί είναι οικονομικό, εύκολα προσβάσιμο και μη ρυπογόνο. Επιπλέον, τα τελευταία χρόνια η αναγνώριση του προβλήματος της παχυσαρκίας και της έλλειψης φυσικής δραστηριότητας έχει οδηγήσει τους πολίτες στη χρήση ποδηλάτου σε ακόμη μεγαλύτερο ποσοστό.

    Είναι όμως, η ποδηλασία, όσο ασφαλές μέσο μετακίνησης όσο πιστεύουμε;

    Οι ποδηλάτες μοιράζονται τον χώρο στους δρόμους μαζί με γρήγορα μηχανοκίνητα οχήματα εκθέτοντας τους σε ένα επικίνδυνο περιβάλλον οδήγησης γεγονός που κρύβει αρκετούς κινδύνους που δεν είχαμε σκεφτεί. Κινδύνους που έχουν να κάνουν κυρίως με τραυματισμούς στο κεφάλι είτε λόγω πτώσεων ή απώλειας ελέγχου είτε εξαιτίας συγκρούσεων με κάποιο μηχανοκίνητο όχημα, βάση μελετών που έχουν διεξαχθεί τα τελευταία 15 χρόνια στις Η.Π.Α, στην Ευρώπη, στην Αυστραλία και στη Νέα Ζηλανδία. Σύμφωνα με αποτελέσματα συστηματικής βιβλιογραφικής ανασκόπησης, τα είδη των συχνότερων τραυματισμών που ελοχεύουν και μπορούν να προληφθούν σε εξαιρετικά μεγάλο ποσοστό με τη χρήση ποδηλατικού κράνους είναι:
     Ελαφροί τραυματισμοί στο κεφάλι κατά 48%
     Σοβαροί τραυματισμοί στο κεφάλι κατά 60%
     Κακώσεις εγκεφάλου κατά 53%
     Τραυματισμοί προσώπου κατά 23%
     Συνολικό ποσοστό θανάτων ή σοβαρά τραυματισμένων ποδηλατών κατά 34%

    Γιατί οι ποδηλάτες δε φορούν κράνος;

    Παρά τη πληροφόρηση σχετικά με τα οφέλη της χρήσης κράνους αυτό δε συνεπάγεται και με την υιοθέτηση αυτού του προληπτικού μέτρου. Ένας λόγος που οι ποδηλάτες δεν κάνουν χρήση κράνους, βάση μελετών, αφορά κοσμητικά αίτια. Ωστόσο, η χρήση του κράνους συνδέεται άρικτα με την έντονη θερμική δυσφορία λόγω της (θερμικής) μονωτικής φύσης των υλικών που χρησιμοποιούνται για την κατασκευή του και αυτό αποτελεί τον κυριότερο λόγο που επηρεάζει την προθυμία χρήσης του. Η ποδηλασία, ως είδος φυσικής δραστηριότητας, παράγει θερμότητα η οποία οδηγεί σε άυξηση της θερμοκρασίας του σώματος, η οποία κατά ένα σημαντικό βαθμό (~10%) αποβάλλεται από το σώμα μας μέσα από το κεφάλι. Επομένως, η κάλυψη ενός τμήματος στο κεφάλι με ένα κράνος μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση της θερμοκρασίας καθώς εμποδίζεται η μεταφορά θερμότητας, μέσω της εξάτμισης, προς το περιβάλλον. 

    Μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε στις Η.Π.Α από την επιτροπή ασφάλειας καταναλωτικών προϊόντων έδειξε ότι στο 18% των ποδηλατών που δε χρησιμοποιούν καθόλου κράνος, η θερμική δυσφορία ήταν ο κυριότερος λόγος. 

    Το Ευρωπαϊκό Ερευνητικό Πρόγραμμα "Smart Helmet" 
    Το πρόγραμμα αυτό, διάρκειας 4 ετών και χρηματοδοτούμενο από την Ευρωπαϊκή Ένωση, έχει ως στόχο, τη δημιουργία ενός "έξυπνου κράνους” που να βελτιώνει τη θερμική απόδοση του σε διάφορες περιβαλλοντικές συνθήκες. Ένα κράνος ικανό να συμβάλει στη διατήρηση της θερμοκρασίας στο κεφάλι αυτόματα, χωρίς καμία ενέργεια από τον ποδηλάτη.

    Γιατί το "έξυπνο κράνος SmartHELMET" είναι διαφορετικό από τα άλλα κράνη;
    Το κράνος αυτό οποίο διαθέτει 8 πλάγιους περιφερικούς αεραγωγούς εξαερισμού (4 σε κάθε πλευρά του κράνους) και έναν κινητό κεντρικό αεραγωγό στο πάνω μέρος το οποίο έχει τη δυνατότητα να ανοιγοκλείνει αυτόματα. Το "έξυπνο” κράνος SmartHELMET είναι εξοπλισμένο με αισθητήρες που καταγράφουν τη θερμοκρασία στο κεφάλι σε 4 διαφορετικά σημεία, τη θερμοκρασία και την υγρασία του εξωτερικού περιβάλλοντος καθώς και την καρδιακή συχνότητα του ποδηλάτη. Τα δεδομένα αυτά καταγράφονται, επεξεργάζονται και εμφανίζονται σε πραγματικό χρόνο στο κινητό τηλέφωνο του ποδηλάτη μέσω ενός εξειδικευμένου λογισμικού που έχει αναπτυχθεί. Το "έξυπνο” σημείο του κράνους όμως δεν κρύβεται στην ικανότητα καταγραφής των δεδομένων θερμοκρασίας αλλά στη δυνατότητα του να συμβάλει στη διατήρηση της θερμοκρασίας στο κεφάλι αυτόματα.

    Και πως γίνεται αυτό;
    Τα δεδομένα από τους αισθητήρες θερμοκρασίας επεξεργάζονται από το ειδικό λογισμικό και όταν η μέση θερμοκρασία στο κεφάλι είναι πάνω από τους 38 βαθμούς Κελσίου δίνεται η εντολή στο κράνος να ανοίξει τον κεντρικό αεραγωγό, ενώ όταν η θερμοκρασία στο κεφάλι είναι κάτω από τους 38 βαθμούς Κελσίου ο κεντρικός αεραγωγός κλείνει. Όλα γίνονται αυτόματα ενώ ο ποδηλάτης βρίσκεται σε κίνηση.

    Πως ξέρουμε ότι το "έξυπνο” κράνος SmartHELMET είναι αποτελεσματικό;
    Τη χρονική αυτή περίοδο στις εργαστηριακές υποδομές της ΣΕΦΑΑ Τρικάλων του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας, σε συνεργασία με τη BIOMECHANICAL SOLUTIONS πραγματοποιούνται μετρήσεις για να διερευνηθεί η αποτελεσματικότητα του κράνους σε διαφορετικές περιβαλλοντικές συνθήκες:

     Κρύες συνθήκες: 11 βαθμούς κελσίου και 78% υγρασία.
     Θερμοουδέτερες συνθήκες: 22 βαθμούς κελσίου και 44% υγρασία.
     Θερμές συνθήκες: 34.5 βαθμούς κελσίου και 29% υγρασία.

    "Τα αποτελέσματα και συνεπώς και η απάντηση στο παραπάνω ερώτημα θα δοθούν μέσα στους επόμενους μήνες. Αξίζει να σημειωθεί όμως ότι στόχος των μετρήσεων δεν είναι μόνο η μελέτη της απόδοσης του κράνους αλλά και η τελειοποίηση του έτσι ώστε να γίνει πιο ευχάριστο σε κάποιον να το φοράει. Πιστεύουμε, ωστόσο, ότι το "έξυπνο” κράνος SmartHELMET θα αποτελέσει μια καινοτόμο λύση για τη μείωση της θερμικής δυσφορίας που αισθάνεται κανείς
    όταν κάνει ποδήλατο και επομένως αφορμή για τη χρήση του και εξασφάλιση προστασίας από τραυματισμούς στο κεφάλι" εξηγεί η Παρασκευή Γκιάτα, Ερευνήτρια από το Εργαστήριο Περιβαλλοντικής Φυσιολογίας FAME Lab του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας. 

    ΣΑΣ ΑΡΕΣΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ;

    Εφημερίες Φαρμακείων
    Εφημερίες Νοσοκομείων

    Επιμέλεια ύλης

    ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

    16:23 20/11

    Σημαντική διημερίδα για την επεμβατική καρδιολογία

    Επιτυχημένη η διημερίδα του Τομέα Καρδιάς του Metropolitan General "Επεμβατική Καρδιολογία 2019" στην Αίγλη Ζαππείου.

    13:38 20/11

    Η Bayer Ελλάς στο πρώτο  Ελληνογερμανικό Φόρουμ Καινοτομίας

    Κεντρικό θέμα του φόρουμ "Η καινοτομία ως μοχλός ανάπτυξης – Μία ελληνογερμανική συνεργασία".

    06:47 20/11

    Μικροβιακή αντοχή: Η μεγάλη απειλή για την υγεία μας

    Με 700.000 θανάτους το χρόνο συσχετίζεται η μικροβιακή αντοχή και η ορθολογική χρήση των αντιβιοτικών είναι το κλειδί για την αντιμετώπισή της.

    23:59 19/11

    Θέλετε γρήγορο μεταβολισμό; Δοκιμάστε αυτά τα φρούτα!

    Τα φρούτα αυτά περιέχουν σε μεγαλύτερη συγκέντρωση μια θρεπτική ουσία που επιταχύνει το μεταβολισμό.

    09:25 19/11

    Τα δεδομένα για τη ΧΑΠ και τα συμπτώματα που πρέπει να πάρουμε στα σοβαρά

    Το #happyBREATHday είναι η νέα καμπάνια της Chiesi για τη ΧΑΠ, τη σοβαρή και συχνή νόσο του αναπνευστικού που αφορά και πολύ νεότερους ανθρώπους απ' ότι νομίζαμε.

    09:52 18/11

    Κλιματική αλλαγή: Επηρεάζει την υγεία, τη δουλειά και τη ζωή μας

    Στο εργαστήριο Περιβαλλοντικής Φυσιολογίας FAME Lab του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας σχεδιάζεται το πώς η ανθρωπότητα θα αντιμετωπίσει τις επιπτώσεις της κλιματικής αλλαγής.

    23:59 17/11

    Μπορεί η στυτική δυσλειτουργία να "προειδοποιεί" για πρόβλημα καρδιάς;

    Η στυτική δυσλειτουργία έχει πλέον συνδεθεί με ορισμένες σοβαρές ή λιγότερο σοβαρές παθήσεις.

    23:59 17/11

    Πώς θα προστατέψουμε τα παιδιά μας από τη σεξουαλική παρενόχληση;

    Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα ενάντια στην κακοποίηση των παιδιών, ας δούμε τι πρέπει να γνωρίζουμε ως γονείς για την προστασία τους από τη σεξουαλική παρενόχληση.

    13:37 15/11

    Μια πολύ σοβαρή επίδραση της ιλαράς στο ανοσοποιητικό μας

    Δύο νέες έρευνες καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι η ιλαρά μπορεί να προκαλέσει "αμνησία" στο ανοσοποιητικό, κάνοντάς μας επιρρεπείς σε άλλες ασθένειες.

    09:31 15/11

    Θεραπεία για πολλαπλή σκλήρυνση και εγκυμοσύνη

    Πολλαπλή σκλήρυνση: Τι αλλάζει στη χορήγησης της ιντερφερόνης β-1b στην εγκυμοσύνη;

    23:59 14/11

    Αλλάζει ο μεταβολισμός στα σαράντα;

    Είναι αλήθεια ή μύθος πως μετά τα σαράντα παχαίνουμε ευκολότερα και αδυνατίζουμε πιο δύσκολα;

    16:43 14/11

    Εξέλιξη: Νέες επεμβατικές τεχνικές για τα καρδιαγγειακά νοσήματα

    Οι σύγχρονες επεμβατικές τεχνικές στην υπηρεσία του καρδιαγγειακού ασθενή.

    08:27 14/11

    Σακχαρώδης διαβήτης. Τι είναι, πώς αντιμετωπίζεται και ποιες οι επιπλοκές του;

    Παγκόσμια Ημέρα για το Διαβήτη, σήμερα. Δεδομένου ότι ένα σημαντικό ποσοστό ανθρώπων με διαβήτη δεν το γνωρίζει ότι πάσχει, η ενημέρωση είναι σημαντική.

    07:46 14/11

    Σεξουαλική ζωή και σακχαρώδης διαβήτης: Επηρεάζει το ένα το άλλο;

    Μπορεί ο διαβήτης να επηρεάσει αρνητικά την ερωτική ζωή των ασθενών; Και πώς;

    07:44 14/11

    Η διατροφή στην πολλαπλή σκλήρυνση

    Η διατροφή στην πολλαπλή σκλήρυνση και ένα βιβλίο "έκπληξη" από τη σεφ Ντίνα Νικολάου.

    12:26 08/11

    Ο HPV ευθύνεται για το 99% των περιπτώσεων καρκίνου του τραχήλου

    #vazoume_telos! ονομάζεται η εκστρατεία ενημέρωσης της MSD για τον εμβολιασμό έναντι του ιού HPV που σχετίζεται με τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας.