Συνεχης ενημερωση

    Παρασκευή, 08-Φεβ-2019 07:49

    Γιατί δεν φοράμε κράνος στο ποδήλατο; Και πόσο επικίνδυνο είναι αυτό;

    • Εκτύπωση
    • Αποστολή με email
    • Προσθήκη στη λίστα ανάγνωσης
    • Μεγαλύτερο μέγεθος κειμένου
    • Μικρότερο μέγεθος κειμένου

    Το ποδήλατο αποτελεί αδιαμφισβήτητα ένα από τα αγαπημένα μεταφορικά μέσα των Ευρωπαίων πολιτών και αυτό γιατί είναι οικονομικό, εύκολα προσβάσιμο και μη ρυπογόνο. Επιπλέον, τα τελευταία χρόνια η αναγνώριση του προβλήματος της παχυσαρκίας και της έλλειψης φυσικής δραστηριότητας έχει οδηγήσει τους πολίτες στη χρήση ποδηλάτου σε ακόμη μεγαλύτερο ποσοστό.

    Είναι όμως, η ποδηλασία, όσο ασφαλές μέσο μετακίνησης όσο πιστεύουμε;

    Οι ποδηλάτες μοιράζονται τον χώρο στους δρόμους μαζί με γρήγορα μηχανοκίνητα οχήματα εκθέτοντας τους σε ένα επικίνδυνο περιβάλλον οδήγησης γεγονός που κρύβει αρκετούς κινδύνους που δεν είχαμε σκεφτεί. Κινδύνους που έχουν να κάνουν κυρίως με τραυματισμούς στο κεφάλι είτε λόγω πτώσεων ή απώλειας ελέγχου είτε εξαιτίας συγκρούσεων με κάποιο μηχανοκίνητο όχημα, βάση μελετών που έχουν διεξαχθεί τα τελευταία 15 χρόνια στις Η.Π.Α, στην Ευρώπη, στην Αυστραλία και στη Νέα Ζηλανδία. Σύμφωνα με αποτελέσματα συστηματικής βιβλιογραφικής ανασκόπησης, τα είδη των συχνότερων τραυματισμών που ελοχεύουν και μπορούν να προληφθούν σε εξαιρετικά μεγάλο ποσοστό με τη χρήση ποδηλατικού κράνους είναι:
     Ελαφροί τραυματισμοί στο κεφάλι κατά 48%
     Σοβαροί τραυματισμοί στο κεφάλι κατά 60%
     Κακώσεις εγκεφάλου κατά 53%
     Τραυματισμοί προσώπου κατά 23%
     Συνολικό ποσοστό θανάτων ή σοβαρά τραυματισμένων ποδηλατών κατά 34%

    Γιατί οι ποδηλάτες δε φορούν κράνος;

    Παρά τη πληροφόρηση σχετικά με τα οφέλη της χρήσης κράνους αυτό δε συνεπάγεται και με την υιοθέτηση αυτού του προληπτικού μέτρου. Ένας λόγος που οι ποδηλάτες δεν κάνουν χρήση κράνους, βάση μελετών, αφορά κοσμητικά αίτια. Ωστόσο, η χρήση του κράνους συνδέεται άρικτα με την έντονη θερμική δυσφορία λόγω της (θερμικής) μονωτικής φύσης των υλικών που χρησιμοποιούνται για την κατασκευή του και αυτό αποτελεί τον κυριότερο λόγο που επηρεάζει την προθυμία χρήσης του. Η ποδηλασία, ως είδος φυσικής δραστηριότητας, παράγει θερμότητα η οποία οδηγεί σε άυξηση της θερμοκρασίας του σώματος, η οποία κατά ένα σημαντικό βαθμό (~10%) αποβάλλεται από το σώμα μας μέσα από το κεφάλι. Επομένως, η κάλυψη ενός τμήματος στο κεφάλι με ένα κράνος μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση της θερμοκρασίας καθώς εμποδίζεται η μεταφορά θερμότητας, μέσω της εξάτμισης, προς το περιβάλλον. 

    Μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε στις Η.Π.Α από την επιτροπή ασφάλειας καταναλωτικών προϊόντων έδειξε ότι στο 18% των ποδηλατών που δε χρησιμοποιούν καθόλου κράνος, η θερμική δυσφορία ήταν ο κυριότερος λόγος. 

    Το Ευρωπαϊκό Ερευνητικό Πρόγραμμα "Smart Helmet" 
    Το πρόγραμμα αυτό, διάρκειας 4 ετών και χρηματοδοτούμενο από την Ευρωπαϊκή Ένωση, έχει ως στόχο, τη δημιουργία ενός "έξυπνου κράνους” που να βελτιώνει τη θερμική απόδοση του σε διάφορες περιβαλλοντικές συνθήκες. Ένα κράνος ικανό να συμβάλει στη διατήρηση της θερμοκρασίας στο κεφάλι αυτόματα, χωρίς καμία ενέργεια από τον ποδηλάτη.

    Γιατί το "έξυπνο κράνος SmartHELMET" είναι διαφορετικό από τα άλλα κράνη;
    Το κράνος αυτό οποίο διαθέτει 8 πλάγιους περιφερικούς αεραγωγούς εξαερισμού (4 σε κάθε πλευρά του κράνους) και έναν κινητό κεντρικό αεραγωγό στο πάνω μέρος το οποίο έχει τη δυνατότητα να ανοιγοκλείνει αυτόματα. Το "έξυπνο” κράνος SmartHELMET είναι εξοπλισμένο με αισθητήρες που καταγράφουν τη θερμοκρασία στο κεφάλι σε 4 διαφορετικά σημεία, τη θερμοκρασία και την υγρασία του εξωτερικού περιβάλλοντος καθώς και την καρδιακή συχνότητα του ποδηλάτη. Τα δεδομένα αυτά καταγράφονται, επεξεργάζονται και εμφανίζονται σε πραγματικό χρόνο στο κινητό τηλέφωνο του ποδηλάτη μέσω ενός εξειδικευμένου λογισμικού που έχει αναπτυχθεί. Το "έξυπνο” σημείο του κράνους όμως δεν κρύβεται στην ικανότητα καταγραφής των δεδομένων θερμοκρασίας αλλά στη δυνατότητα του να συμβάλει στη διατήρηση της θερμοκρασίας στο κεφάλι αυτόματα.

    Και πως γίνεται αυτό;
    Τα δεδομένα από τους αισθητήρες θερμοκρασίας επεξεργάζονται από το ειδικό λογισμικό και όταν η μέση θερμοκρασία στο κεφάλι είναι πάνω από τους 38 βαθμούς Κελσίου δίνεται η εντολή στο κράνος να ανοίξει τον κεντρικό αεραγωγό, ενώ όταν η θερμοκρασία στο κεφάλι είναι κάτω από τους 38 βαθμούς Κελσίου ο κεντρικός αεραγωγός κλείνει. Όλα γίνονται αυτόματα ενώ ο ποδηλάτης βρίσκεται σε κίνηση.

    Πως ξέρουμε ότι το "έξυπνο” κράνος SmartHELMET είναι αποτελεσματικό;
    Τη χρονική αυτή περίοδο στις εργαστηριακές υποδομές της ΣΕΦΑΑ Τρικάλων του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας, σε συνεργασία με τη BIOMECHANICAL SOLUTIONS πραγματοποιούνται μετρήσεις για να διερευνηθεί η αποτελεσματικότητα του κράνους σε διαφορετικές περιβαλλοντικές συνθήκες:

     Κρύες συνθήκες: 11 βαθμούς κελσίου και 78% υγρασία.
     Θερμοουδέτερες συνθήκες: 22 βαθμούς κελσίου και 44% υγρασία.
     Θερμές συνθήκες: 34.5 βαθμούς κελσίου και 29% υγρασία.

    "Τα αποτελέσματα και συνεπώς και η απάντηση στο παραπάνω ερώτημα θα δοθούν μέσα στους επόμενους μήνες. Αξίζει να σημειωθεί όμως ότι στόχος των μετρήσεων δεν είναι μόνο η μελέτη της απόδοσης του κράνους αλλά και η τελειοποίηση του έτσι ώστε να γίνει πιο ευχάριστο σε κάποιον να το φοράει. Πιστεύουμε, ωστόσο, ότι το "έξυπνο” κράνος SmartHELMET θα αποτελέσει μια καινοτόμο λύση για τη μείωση της θερμικής δυσφορίας που αισθάνεται κανείς
    όταν κάνει ποδήλατο και επομένως αφορμή για τη χρήση του και εξασφάλιση προστασίας από τραυματισμούς στο κεφάλι" εξηγεί η Παρασκευή Γκιάτα, Ερευνήτρια από το Εργαστήριο Περιβαλλοντικής Φυσιολογίας FAME Lab του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας. 

    ΣΑΣ ΑΡΕΣΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ;

    Εφημερίες Φαρμακείων
    Εφημερίες Νοσοκομείων

    Επιμέλεια ύλης

    ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

    08:56 06/07

    Εμβόλιο για τον κορονοϊό: 3 ειδικοί εξετάζουν τις προϋποθέσεις και τα δεδομένα

    Σύμφωνα με τα επίσημα στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, 17 υποψήφια εμβόλια βρίσκονται υπό αξιολόγηση σε κλινικές μελέτες.

    08:56 06/07

    Νέα δεδομένα για ασφάλεια και αποτελεσματικότητα για θεραπεία για αιμορροφιλία

    Θετικά μακροχρόνια αποτελέσματα αποτελεσματικότητας και ασφάλειας για το fitusiran, βάσει ενδιάμεσης ανάλυσης της μελέτης Φάσης 2 για αιμορροφιλία Α και Β.

    08:56 06/07

    Η ώρα που κοιμούνται οι έφηβοι επηρεάζει την υγεία τους

    Άσθμα και αλλεργίες είναι συχνότερα στους εφήβους που μένουν ξύπνιοι έως αργά, σύμφωνα με νέα έρευνα.

    15:33 03/07

    Εξέλιξη: Μόλις πήρε άδεια θεραπεία για τον νέο κορονοϊό

    Η Ευρωπαϊκή Επιτροπή έδωσε σήμερα άδεια για τη χρήση της ρεμδεσιβίρης ως θεραπείας της covid-19.

    12:36 03/07

    Πιο μολυσματική η παραλλαγή του νέου κορονοϊού που κυριαρχεί σήμερα στον πλανήτη

    Η παραλλαγή του νέου κορονοϊού που κυριαρχεί σήμερα στον κόσμο είναι πιο μολυσματική από την αρχική, δείχνει μελέτη.

    08:35 03/07

    Νεότερα δεδομένα: Πώς η COVID-19 επηρεάζει το κεντρικό νευρικό σύστημα

    Ο ιός SARS-CoV-2 μπορεί να απειλήσει τόσο το κεντρικό όσο και το περιφερικό νευρικό σύστημα. Δείτε εδώ πώς εκδηλώνονται οι επιδράσεις του.

    08:30 03/07

    7 tips για να δείτε το πρωινό σας με άλλο μάτι

    Μερικές μικρές αλλαγές μπορούν να σας βοηθήσουν να αγαπήσετε και να απολαμβάνετε το πρωινό σας.

    08:27 03/07

    Εμβόλια: Χάρη σε αυτά "ξεχάσαμε" σοβαρά νοσήματα

    Η αξία του εμβολιασμού για την προστασία της ανθρώπινης ζωής.

    07:59 02/07

    "Κάλεσμα" από Ουγγαρία για επιχειρηματικές συνεργασίες στο χώρο της υγείας

    Επιχειρηματικές ευκαιρίες συνεργασίας με ουγγρικές επιχειρήσεις του κλάδου ιατροφαρμακευτικών προϊόντων και υπηρεσιών υγείας.

    07:58 02/07

    Η Sanofi επενδύει για να αναδείξει τη Γαλλία ως παγκόσμιο κέντρο αριστείας στην έρευνα και παραγωγή εμβολίων

    Με στόχο τη δημιουργία εμβολίου για τον νέο κορονοϊό, η Sanofi δεσμεύεται να το καταστήσει προσβάσιμο σε όλους σε παγκόσμιο επίπεδο.

    07:58 02/07

    Καύσωνας και καρδιά: Τι να κάνετε, τι να αποφεύγετε, πώς θα προστατευτείτε

    Ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών δίνει πρακτικές συμβουλές για την προστασία των καρδιοπαθών από τον καύσωνα και γενικότερα τις υψηλές θερμοκρασίες.

    23:59 01/07

    Μήπως σας λείπει το πιο πολύτιμο ιχνοστοιχείο;

    Η λειτουργία του νευρικού συστήματος, η δύναμη των μυών και η υγεία του καρδιαγγειακού σχετίζονται όλα με το κάλιο στον οργανισμό σας.

    08:41 01/07

    COVID-19: Κρίσιμος ο έλεγχος των εστιών υπερ-μετάδοσης

    Πώς οι λίγοι μπορεί να μεταδώσουν τον κορονοϊό στους πολλούς και τι σημαίνουν για τη δημόσια υγεία οι εστίες υπερ-μετάδοσης.

    08:33 01/07

    Καύσωνας: Πώς θα χρησιμοποιούμε τα κλιματιστικά σύμφωνα με τον ΙΣΑ

    Και ενώ οι θερμοκρασίες παραμένουν υψηλές, ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών μας συμβουλεύει πώς να χρησιμοποιούμε τα κλιματιστικά με ασφάλεια.

    23:59 30/06

    Η σαλάτα που "ανεβάζει" τη libido

    Ο έρωτας περνάει από το στομάχι, λένε, και ισχύει! Ανακαλύψτε ποιες τροφές βελτιώνουν την ερωτική διάθεση και την επίδοση στο κρεβάτι.

    08:20 30/06

    Διατροφή για διαβήτη; Γιατί να αποφεύγετε τη ζάχαρη αλλά ΚΑΙ τα λιπαρά;

    Η διαιτολόγος εξηγεί τις σωστές βάσεις για τη διατροφή για το διαβήτη και δίνει συμβουλές για πιο υγιεινές επιλογές.