Συνεχης ενημερωση

    Παρασκευή, 08-Φεβ-2019 07:49

    Γιατί δεν φοράμε κράνος στο ποδήλατο; Και πόσο επικίνδυνο είναι αυτό;

    • Εκτύπωση
    • Αποστολή με email
    • Προσθήκη στη λίστα ανάγνωσης
    • Μεγαλύτερο μέγεθος κειμένου
    • Μικρότερο μέγεθος κειμένου

    Το ποδήλατο αποτελεί αδιαμφισβήτητα ένα από τα αγαπημένα μεταφορικά μέσα των Ευρωπαίων πολιτών και αυτό γιατί είναι οικονομικό, εύκολα προσβάσιμο και μη ρυπογόνο. Επιπλέον, τα τελευταία χρόνια η αναγνώριση του προβλήματος της παχυσαρκίας και της έλλειψης φυσικής δραστηριότητας έχει οδηγήσει τους πολίτες στη χρήση ποδηλάτου σε ακόμη μεγαλύτερο ποσοστό.

    Είναι όμως, η ποδηλασία, όσο ασφαλές μέσο μετακίνησης όσο πιστεύουμε;

    Οι ποδηλάτες μοιράζονται τον χώρο στους δρόμους μαζί με γρήγορα μηχανοκίνητα οχήματα εκθέτοντας τους σε ένα επικίνδυνο περιβάλλον οδήγησης γεγονός που κρύβει αρκετούς κινδύνους που δεν είχαμε σκεφτεί. Κινδύνους που έχουν να κάνουν κυρίως με τραυματισμούς στο κεφάλι είτε λόγω πτώσεων ή απώλειας ελέγχου είτε εξαιτίας συγκρούσεων με κάποιο μηχανοκίνητο όχημα, βάση μελετών που έχουν διεξαχθεί τα τελευταία 15 χρόνια στις Η.Π.Α, στην Ευρώπη, στην Αυστραλία και στη Νέα Ζηλανδία. Σύμφωνα με αποτελέσματα συστηματικής βιβλιογραφικής ανασκόπησης, τα είδη των συχνότερων τραυματισμών που ελοχεύουν και μπορούν να προληφθούν σε εξαιρετικά μεγάλο ποσοστό με τη χρήση ποδηλατικού κράνους είναι:
     Ελαφροί τραυματισμοί στο κεφάλι κατά 48%
     Σοβαροί τραυματισμοί στο κεφάλι κατά 60%
     Κακώσεις εγκεφάλου κατά 53%
     Τραυματισμοί προσώπου κατά 23%
     Συνολικό ποσοστό θανάτων ή σοβαρά τραυματισμένων ποδηλατών κατά 34%

    Γιατί οι ποδηλάτες δε φορούν κράνος;

    Παρά τη πληροφόρηση σχετικά με τα οφέλη της χρήσης κράνους αυτό δε συνεπάγεται και με την υιοθέτηση αυτού του προληπτικού μέτρου. Ένας λόγος που οι ποδηλάτες δεν κάνουν χρήση κράνους, βάση μελετών, αφορά κοσμητικά αίτια. Ωστόσο, η χρήση του κράνους συνδέεται άρικτα με την έντονη θερμική δυσφορία λόγω της (θερμικής) μονωτικής φύσης των υλικών που χρησιμοποιούνται για την κατασκευή του και αυτό αποτελεί τον κυριότερο λόγο που επηρεάζει την προθυμία χρήσης του. Η ποδηλασία, ως είδος φυσικής δραστηριότητας, παράγει θερμότητα η οποία οδηγεί σε άυξηση της θερμοκρασίας του σώματος, η οποία κατά ένα σημαντικό βαθμό (~10%) αποβάλλεται από το σώμα μας μέσα από το κεφάλι. Επομένως, η κάλυψη ενός τμήματος στο κεφάλι με ένα κράνος μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση της θερμοκρασίας καθώς εμποδίζεται η μεταφορά θερμότητας, μέσω της εξάτμισης, προς το περιβάλλον. 

    Μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε στις Η.Π.Α από την επιτροπή ασφάλειας καταναλωτικών προϊόντων έδειξε ότι στο 18% των ποδηλατών που δε χρησιμοποιούν καθόλου κράνος, η θερμική δυσφορία ήταν ο κυριότερος λόγος. 

    Το Ευρωπαϊκό Ερευνητικό Πρόγραμμα "Smart Helmet" 
    Το πρόγραμμα αυτό, διάρκειας 4 ετών και χρηματοδοτούμενο από την Ευρωπαϊκή Ένωση, έχει ως στόχο, τη δημιουργία ενός "έξυπνου κράνους” που να βελτιώνει τη θερμική απόδοση του σε διάφορες περιβαλλοντικές συνθήκες. Ένα κράνος ικανό να συμβάλει στη διατήρηση της θερμοκρασίας στο κεφάλι αυτόματα, χωρίς καμία ενέργεια από τον ποδηλάτη.

    Γιατί το "έξυπνο κράνος SmartHELMET" είναι διαφορετικό από τα άλλα κράνη;
    Το κράνος αυτό οποίο διαθέτει 8 πλάγιους περιφερικούς αεραγωγούς εξαερισμού (4 σε κάθε πλευρά του κράνους) και έναν κινητό κεντρικό αεραγωγό στο πάνω μέρος το οποίο έχει τη δυνατότητα να ανοιγοκλείνει αυτόματα. Το "έξυπνο” κράνος SmartHELMET είναι εξοπλισμένο με αισθητήρες που καταγράφουν τη θερμοκρασία στο κεφάλι σε 4 διαφορετικά σημεία, τη θερμοκρασία και την υγρασία του εξωτερικού περιβάλλοντος καθώς και την καρδιακή συχνότητα του ποδηλάτη. Τα δεδομένα αυτά καταγράφονται, επεξεργάζονται και εμφανίζονται σε πραγματικό χρόνο στο κινητό τηλέφωνο του ποδηλάτη μέσω ενός εξειδικευμένου λογισμικού που έχει αναπτυχθεί. Το "έξυπνο” σημείο του κράνους όμως δεν κρύβεται στην ικανότητα καταγραφής των δεδομένων θερμοκρασίας αλλά στη δυνατότητα του να συμβάλει στη διατήρηση της θερμοκρασίας στο κεφάλι αυτόματα.

    Και πως γίνεται αυτό;
    Τα δεδομένα από τους αισθητήρες θερμοκρασίας επεξεργάζονται από το ειδικό λογισμικό και όταν η μέση θερμοκρασία στο κεφάλι είναι πάνω από τους 38 βαθμούς Κελσίου δίνεται η εντολή στο κράνος να ανοίξει τον κεντρικό αεραγωγό, ενώ όταν η θερμοκρασία στο κεφάλι είναι κάτω από τους 38 βαθμούς Κελσίου ο κεντρικός αεραγωγός κλείνει. Όλα γίνονται αυτόματα ενώ ο ποδηλάτης βρίσκεται σε κίνηση.

    Πως ξέρουμε ότι το "έξυπνο” κράνος SmartHELMET είναι αποτελεσματικό;
    Τη χρονική αυτή περίοδο στις εργαστηριακές υποδομές της ΣΕΦΑΑ Τρικάλων του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας, σε συνεργασία με τη BIOMECHANICAL SOLUTIONS πραγματοποιούνται μετρήσεις για να διερευνηθεί η αποτελεσματικότητα του κράνους σε διαφορετικές περιβαλλοντικές συνθήκες:

     Κρύες συνθήκες: 11 βαθμούς κελσίου και 78% υγρασία.
     Θερμοουδέτερες συνθήκες: 22 βαθμούς κελσίου και 44% υγρασία.
     Θερμές συνθήκες: 34.5 βαθμούς κελσίου και 29% υγρασία.

    "Τα αποτελέσματα και συνεπώς και η απάντηση στο παραπάνω ερώτημα θα δοθούν μέσα στους επόμενους μήνες. Αξίζει να σημειωθεί όμως ότι στόχος των μετρήσεων δεν είναι μόνο η μελέτη της απόδοσης του κράνους αλλά και η τελειοποίηση του έτσι ώστε να γίνει πιο ευχάριστο σε κάποιον να το φοράει. Πιστεύουμε, ωστόσο, ότι το "έξυπνο” κράνος SmartHELMET θα αποτελέσει μια καινοτόμο λύση για τη μείωση της θερμικής δυσφορίας που αισθάνεται κανείς
    όταν κάνει ποδήλατο και επομένως αφορμή για τη χρήση του και εξασφάλιση προστασίας από τραυματισμούς στο κεφάλι" εξηγεί η Παρασκευή Γκιάτα, Ερευνήτρια από το Εργαστήριο Περιβαλλοντικής Φυσιολογίας FAME Lab του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας. 

    ΣΑΣ ΑΡΕΣΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ;

    Εφημερίες Φαρμακείων
    Εφημερίες Νοσοκομείων

    Επιμέλεια ύλης

    ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

    14:05 28/11

    Να βάλουμε φέτος χριστουγεννιάτικα φωτάκια ή καλύτερα όχι;

    Εάν μέσα στην ενεργειακή κρίση το σκέφτεστε να στολίσετε το σπίτι σας με φωτάκια, αξίζει να διαβάσετε τα σχόλια των ψυχολόγων για το εάν και πώς μας επηρεάζουν.

    09:50 28/11

    Νέα μελέτη βρίσκει αποτελεσματικό αντιπηκτικό φάρμακο ως μετα-Covid θεραπεία

    Νέα βρετανική κλινική δοκιμή καταλήγει για την αποτελεσματικότητα της απιξαμπάνης για ασθενείς με Covid-19.

    09:04 28/11

    Η διακοπή του καπνίσματος αυξάνει την επιβίωση σε ασθενείς με καρκίνο μαστού

    Το κάπνισμα είναι γνωστός παράγοντας κινδύνου για τα περισσότερα νεοπλάσματα αλλά βέβαια και για καρδιαγγειακά και αναπνευστικά νοσήματα.

    12:13 25/11

    Ανεπάρκεια σιδήρου: Τα συμπτώματα και οι επιπτώσεις της στον οργανισμό

    Παρότι η ανεπάρκεια σιδήρου επηρεάζει 1 στους 3 ανθρώπους, συχνά υποδιαγιγνώσκεται.

    09:11 25/11

    Νέα δεδομένα για την προστασία από τα δισθενή εμβόλια από τις μεταλλάξεις της Όμικρον

    Μια από τις επικρατούσες μεταλλάξεις της Όμικρον είναι η υπομετάλλαξη BQ1.1 και οι εταιρείες παραγωγής δίνουν τα πρώτα αποτελέσματα για την προστασία που προσφέρουν τα νέα εμβόλια.

    09:00 25/11

    Sanofi: Ενίσχυση της καινοτομίας και της επένδυσης στην Ελλάδα για τα σπάνια νοσήματα

    H Sanofi παρουσίασε μια καινοτόμο πρωτοβουλία που αποσκοπεί στην έγκαιρη διάγνωση σπάνιων νοσημάτων μειώνοντας έτσι το συχνά μακρύ και ψυχοφθόρο ταξίδι των πασχόντων.

    08:13 25/11

    Βράβευση της Advanced Hair Clinics στα Cyprus Wellness Awards 2022

    Το Bronze Βραβείο στην κατηγορία "Hair Restoration Clinic", απονεμήθηκε στην Advanced Hair Clinics στο πλαίσιο βράβευσης του θεσμού Cyprus Wellness Awards.

    14:03 24/11

    Απρόσμενη ανακάλυψη για τη λειτουργία του εγκεφάλου από Έλληνες επιστήμονες στη Δανία

    Η μελέτη του εγκεφάλου παραμένει ένα εξαιρετικά ενδιαφέρον πεδίο για τους επιστήμονες, και σίγουρα έχει πολλά να αποκαλύψει.

    11:07 24/11

    Ο εθελοντισμός και τα εγγόνια "αντιμετωπίζουν" τη μοναξιά μετά τα 50

    Στο παραπάνω συμπέρασμα κατέληξε νέα μεγάλη μελέτη, ωστόσο έχει και ένα απρόσμενο εύρημα.

    08:55 24/11

    Η ατμοσφαιρική ρύπανση σκότωσε τουλάχιστον 238.000 Ευρωπαίους το 2020

    Η ατμοσφαιρική ρύπανση εξακολουθεί να χαρακτηρίζεται η κυριότερη περιβαλλοντική απειλή για την υγεία των Ευρωπαίων.

    12:16 23/11

    Ένας καλός λόγος να πίνουμε (και) τσάι

    Τα καλά νέα είναι ότι αντιοξειδωτικές φλαβονόλες, που μεταξύ άλλων περιέχονται στο κρασί και το τσάι, μειώνουν τον κίνδυνο απώλειας μνήμης των ηλικιωμένων, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη.

    09:52 23/11

    34ο Πανελλήνιο Συνέδριο από την Ελληνική Εταιρεία Μελέτης και Αντιμετώπισης του AIDS

    To συνέδριο έχει ως στόχο την ενημέρωση των επαγγελματιών υγείας για τα τρέχοντα δεδομένα για την επιδημιολογία, την πρόληψη και την αντιμετώπιση του HIV/AIDS.

    09:18 23/11

    Διαβήτης τύπου 1: Το πρώτο φάρμακο που μπορεί να καθυστερήσει τη νόσο

    Ο αμερικανικός FDA έδωσε έγκριση για το πρώτο φάρμακο που μπορεί να καθυστερήσει την εμφάνιση σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1, αλλιώς γνωστό ως παιδικό διαβήτη.

    13:34 22/11

    Ο πόνος και οι πιο κοινές αιτίες του

    Με τον έναν ή τον άλλο τρόπο όλοι μας κάποια στιγμή βιώνουμε πόνο. Σε τι χρησιμεύει ο πόνος στον οργανισμό και πώς μπορούμε να τον ανακουφίσουμε;

    11:54 22/11

    Ο καιρός αλλάζει: Η vegan κολοκυθόσουπα θα μας ζεστάνει και θα ενισχύσει το ανοσοποιητικό μας

    Μια ζεστή σούπα είναι ιδανική επιλογή για ένα ελαφρύ και γεμάτο βιταμίνες γεύμα. Επιπλέον, είναι μια εύκολη και οικονομική επιλογή.

    08:31 22/11

    Γιατί οι ιοί από νυχτερίδες συνεχίζουν να αποτελούν απειλή για τον άνθρωπο;

    Ο συνδυασμός αλλαγών στη χρήση γης και στο κλίμα φαίνεται πως είναι δύο από τους παράγοντες που προκαλούν γεγονότα μεταδόσεων παθογόνων από τις νυχτερίδες σε άλλα είδη.