Συνεχης ενημερωση

    Παρασκευή, 25-Ιαν-2019 08:41

    Αποτυχία – 5 πράγματα που μας διδάσκει

    • Εκτύπωση
    • Αποστολή με email
    • Προσθήκη στη λίστα ανάγνωσης
    • Μεγαλύτερο μέγεθος κειμένου
    • Μικρότερο μέγεθος κειμένου

    Στην ιδέα της αποτυχίας όλοι φοβόμαστε. Φοβόμαστε ότι δεν είμαστε καλοί σε αυτό που κάνουμε, δεν έχουμε τις γνώσεις ή δεν προσπαθήσαμε αρκετά. "Στην πραγματικότητα όμως η αποτυχία είναι μια διαδικασία προς την επιτυχία. Είναι γεγονός ότι μαθαίνουμε πώς να πετύχουμε έναν στόχο όταν προσπαθούμε με όλες μας τις δυνάμεις και όταν μαθαίνουμε να αξιοποιούμε τα ταλέντα μας, την ευφυΐα μας και τον εαυτό μας. Όταν όλα αυτά τα αναπτύσσουμε και τα εξελίσσουμε τότε η προσπάθεια φέρνει αποτέλεσμα" εξηγεί η Νανά Τσουμάκη, σύμβουλος εκπαίδευσης και σταδιοδρομίας.

    Η αποτυχία είναι η μη επίτευξη ενός στόχου. Η στάση μας απέναντι στην αποτυχία είναι ο καλύτερος τρόπος να μάθουμε και να συνειδητοποιήσουμε τους τρόπους που την επόμενη φορά θα πετύχουμε τον στόχο. 

    Μέσα από την αποτυχία μαθαίνουμε :

    1.    Να βάζουμε "έξυπνους” στόχους. Έξυπνοι στόχοι είναι αυτοί που είναι συγκεκριμένοι, μετρήσιμοι, εφικτοί, συναφής και χρονικά προσδιορισμένοι. Όταν οι στόχοι μας είναι αφηρημένες έννοιες έχουν περισσότερες πιθανότητες να αποτύχουν. Γίνε συγκεκριμένος στο τι θέλεις να πετύχεις.

    2.    Να αποκτήσουμε καινούριες γνώσεις. Δεν είναι δυνατόν να ξέρουμε τα πάντα. Η γνώση και η αφομοίωση της έρχεται μέσα από την επιμονή και την πρακτική εφαρμογή. Δοκιμάζουμε τις ικανότητες μας και τις δυνατότητες μας και ανακαλύπτουμε καινούριες γνώσεις. Διαβάζουμε και παίρνουμε πληροφορίες από άλλους ώστε να τελειοποιήσουμε αυτό που κάνουμε. Ψάξε να βρεις τι άλλο υπάρχει στην επιστήμη που θα σε βοηθήσει να πετύχεις τον στόχο σου. 

    3.    Την ανατροφοδότηση της σκέψη μας. Μπορούμε να αξιολογήσουμε τι δεν πήγε καλά, να βρούμε την αιτία και να βελτιώσουμε την επίδοσή μας δοκιμάζοντας εναλλακτικούς τρόπους. Ο στόχος είναι να επιτύχεις, κάτι έκανες λάθος, βρες το και διόρθωσέ το.

    4.    Τον εαυτό μας. Η αποτυχία είναι ένας τρόπος να γνωρίσουμε τι πραγματικά θέλουμε και ποια είναι τα όρια μας. Από αυτή τη διαδικασία μπορούμε να βελτιώσουμε τον εαυτό μας και τις αντοχές μας όπως και το να μάθουμε να διαχειριζόμαστε μια αποτυχία. Ψύχραιμα βρες τις αιτίες και παρατήρησε τις αντιδράσεις και τα συναισθήματά σου.

    5.    Να ζητάμε βοήθεια. Είναι πολύ σημαντικό να συνειδητοποιούμε ότι "δεν ανακαλύπτουμε τον τροχό” και ότι η ιδέα μας δεν είναι μοναδική. Είναι μοναδικός ο τρόπος που την υλοποιούμε. Είναι πιο εύκολο να ζητάμε βοήθεια από ανθρώπους που ξέρουν κάτι παραπάνω από εμάς. Η συνεργατικότητα μπορεί να σε σώσει από μια αποτυχία και θα σου μάθει να συνεργάζεσαι.

    * Ο Michael Jordan είχε απορριφθεί από την ομάδα μπάσκετ του σχολείου του. Πλέον, είναι ο πιο διάσημος μπασκετμπολίστας όλων των εποχών. Έχει πει: "Στη καριέρα μου, έχω χάσει πάνω από 9.000 καλάθια. Έχω χάσει σίγουρα τουλάχιστον 300 παιχνίδια και 26 φορές που το παιχνίδι κρίθηκε από βολή μου, σούταρα και απέτυχα. Έχω αποτύχει τόσες πολλές φορές στη ζωή μου που ούτε καν τις θυμάμαι. Και αυτός είναι και ο λόγος που έγινα πετυχημένος".

    * Η Oprah Winfrey είχε απολυθεί από τηλεοπτικό σταθμό επειδή "μπλεκόταν συναισθηματικά" με τις ιστορίες που ερευνούσε. Το 2013 η "αξία" της αποτιμήθηκε σε 2,9 δισεκατομμύρια δολάρια.

    * Το πρώτο παιδικό βιβλίο του Dr. Seuss  είχε απορριφθεί από 27 εκδότες. Ο ίδιος τελικά εξέδωσε περισσότερα από 60 βιβλία.

    Οι ιστορίες από ανθρώπους που πέτυχαν τον στόχο τους μετά από αποτυχίες δεν τελειώνουν εδώ. Η αποτυχία είναι το κατάλληλο μέσο για την επιτυχία αρκεί να την δεις σαν μάθημα ζωής, να την αξιολογήσεις και να προσπαθήσεις να την μετατρέψεις σε επιτυχία! Και τα δύο είναι στο χέρι και στις δυνατότητες του κάθε ανθρώπου. 

    Συνεργάστηκε η Νανά Τσουμάκη, σύμβουλος εκπαίδευσης και σταδιοδρομίας (www.athinaedu.com).

    Διαβάστε ακόμα για:

    ΣΑΣ ΑΡΕΣΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ;

    Εφημερίες Φαρμακείων
    Εφημερίες Νοσοκομείων

    Επιμέλεια ύλης

    Τελευταία άρθρα

    ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

    07:30 24/12

    Τέλος στις ενέσεις; Το πρώτο χάπι απώλειας βάρους πήρε έγκριση στις ΗΠΑ

    Οι υγειονομικές αρχές των ΗΠΑ ενέκριναν ένα νέο χάπι για την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας.

    07:52 22/12

    Πώς λειτουργεί η δίαιτα 90-30-50 και γιατί όλο και περισσότεροι την ακολουθούν

    H 90-30-50 δίνει έμφαση στην ποιότητα της διατροφής.

    09:42 21/12

    Υψηλός κίνδυνος μετάδοσης της γρίπης στις γιορτές - Ποιοι κινδυνεύουν και πώς προστατευόμαστε

    Στην Ευρώπη η έξαρση των κρουσμάτων έχει ξεκινήσει, αναμένεται και στην Ελλάδα.

    11:44 19/12

    Οδοντιατρικός Σύλλογος Αττικής: Προσοχή στις παραπλανητικές διαφημίσεις οδοντικών εμφυτευμάτων

    Διαστάσεις λαμβάνει το τελευταίο χρονικό διάστημα το φαινόμενο της αυξανόμενης προβολής διαφημιστικών καταχωρήσεων

    07:30 19/12

    Η γρίπη αλλάζει και μεταλλάσσεται διαρκώς- Όσα πρέπει να γνωρίζουμε φέτος

    Η γρίπη αλλάζει και μεταλλάσσεται διαρκώς. Συχνά, ξαφνιάζει και τους ίδιους τους επιστήμονες.

    19:17 18/12

    ΕΟΔΥ: 6 θάνατοι από covid-19 την τελευταία εβδομάδα

    99 νέες εισαγωγές. Ένα σοβαρό κρούσμα γρίπης.

    11:51 18/12

    Η Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία υποστηρίζει ενεργά το EU Safe Hearts Plan της Ε.Ε.

    Η Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία (ΕΚΕ) χαιρετίζει θερμά την υιοθέτηση του EU Safe Hearts Plan που ανακοινώθηκε στις 16 Δεκεμβρίου 2025 για την Καρδιαγγειακή υγεία στην Ευρώπη.

    07:30 18/12

    Εναλλασσόμενη νηστεία μέρα παρά μέρα: Ο νέος τρόπος για απώλεια βάρους έχει υπέρ και κατά

    Η εναλλασσόμενη νηστεία είναι μια μορφή διαλειμματικής νηστείας (intermittent fasting).

    07:30 18/12

    Δυσοίωνες προβλέψεις για τη φαρμακευτική δαπάνη μέχρι το 2028

    Καμπανάκι κινδύνου: η συνολική φαρμακευτική δαπάνη μπορεί να φτάσει τα €10,5 δισ. έως το 2028, από €8,9 δισ. που εκτιμάται για το 2025.

    12:18 17/12

    Ανοσοθεραπεία στον Καρκίνο: Η επανάσταση που αλλάζει τη θεραπεία

    Σε μια εποχή όπου η Ογκολογία εξελίσσεται ραγδαία, η ανοσοθεραπεία αναδεικνύεται ως πραγματική τομή στη θεραπευτική αντιμετώπιση του καρκίνου..

    07:30 17/12

    Πόσο μας προστατεύει το φετινό εμβόλιο από το νέο "υποκλάδο" Κ της γρίπης

    Η ανάδειξη ενός νέου υποκλάδου σημαίνει ότι ο πληθυσμός δεν διαθέτει ανοσία, όπως τονίζουν οι ειδικοί.

    10:21 16/12

    Συγκεκριμένα συμπτώματα κατάθλιψης στη μέση ηλικία συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο άνοιας

    Έξι συγκεκριμένα συμπτώματα κατάθλιψης που εμφανίζονται στη μέση ηλικία συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο άνοιας αργότερα στη ζωή, σύμφωνα με νέα μελέτη, με επικεφαλής ερευνητές του University College...

    07:30 15/12

    Πόσο σοβαρή είναι η παραλλαγή H3N2 της "σούπερ γρίπης"; Τα συμπτώματα και πώς θα προστατευτούμε

    Σε επιφυλακή βρίσκονται οι υγειονομικές αρχές για τη νέα παραλλαγή της γρίπης Α(H3N2), ή "υποκλάδος Κ".