Συνεχης ενημερωση

ΕΥΕΞΙΑ - CAPITALHEALTH

Τετάρτη, 26-Αυγ-2020 23:59

Αφέψημα λουίζας: 3 καλοί λόγοι να το πίνετε κάθε μέρα

Εκτύπωση
Αποστολή με email
Προσθήκη στη λίστα ανάγνωσης
Μεγαλύτερο μέγεθος κειμένου
Μικρότερο μέγεθος κειμένου

Η λουίζα είναι ένα αρωματικό φυτό με λεπτά και αρωματικά φύλλα που μπορεί να επιβιώσει εύκολα στη βεράντα. Εάν έχετε λουίζα στο σπίτι σας, μπορείτε την άνοιξη και το φθινόπωρο να την κλαδέψετε και να αποξηράνετε τα φύλλα της. Φυσικά, τα αποξηραμένα φύλλα λουίζας μπορούμε να τα βρούμε σε καταστήματα με βότανα και μυρωδικά, έτοιμα για κατανάλωση.

Αφέψημα λουίζας: Οι ευεργετικές του ιδιότητες

Το αφέψημα λουίζας έχει ιδιότητες που μας βοηθούν στην προσπάθεια να ελέγξουμε το βάρος μας, αφού μειώνει το φούσκωμα και την κατακράτηση υγρών. Προσοχή: Καθώς έχει διουρητικές ιδιότητες, το αφέψημα λουίζας είναι προτιμότερο να καταναλώνεται πριν το βράδυ, διαφορετικά μπορεί να ταλαιπωρηθείτε με συχνές επισκέψεις στην τουαλέτα.

Η λουίζα συμβάλει στην καλύτερη λειτουργία του πεπτικού. Ένα φλιτζάνι αρωματική λουίζα θα σας βοηθήσει να χωνέψετε καλύτερα και θα ανακουφίσει τη δυσπεψία. Ανακουφίζει επίσης από τα συμπτώματα του μετεωρισμού και των κολικών του εντέρου.

Εάν δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε, φτιάξτε το βράδυ ένα ρόφημα με φύλλα λεβάντας και μέλι και προσθέστε λίγα αποξηραμένα φύλλα λουίζας, καθώς θεωρείται πως μας βοηθά να ηρεμήσουμε και να διώχνει το στρες.

Τέλος, το αφέψημα λουίζας είναι ένα παραδοσιακό γιατροσόφι για την κακοσμία του στόματος, αφού το δροσερό λεμονάτο άρωμά της προσφέρει ευχάριστη αναπνοή.

Πώς θα φτιάξετε το αφέψημα λουίζας

Βάλτε σε βραστό νερό 2 πρέζες (περίπου έξι με οχτώ) αποξηραμένα φύλλα λουίζας και αφήστε τα για μερικά λεπτά να εκχυλίσουν τα αρώματά τους. Εάν δεν μπορείτε να το πιείτε σκέτο, προσθέστε λίγο μέλι.

Πότε η λουίζα δεν είναι καλή επιλογή

Στους ανθρώπους με υπόταση η διουρητική δράση της λουίζας μπορεί να έχει αρνητική επίπτωση, μειώνοντας περισσότερο την αρτηριακή πίεση.

Διαβάστε ακόμα για:

Επιμέλεια ύλης

Βίκυ Κουρλιμπίνη vicky.kourlibini@capital.gr

Τελευταία άρθρα

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

07:50 10/12

Ποιοι δικαιούνται τα δωρεάν φάρμακα για την παχυσαρκία και θα λάβουν το SMS

Αναλυτικά όλη η διαδικασία.

07:59 08/12

Κρας τεστ ανάμεσα σε μεσογειακή και βίγκαν διατροφή: Ποια μας ωφελεί περισσότερο σύμφωνα με νέα έρευνα

Παρόμοιο θρεπτικό προφίλ με τη μεσογειακή διατροφή.

08:00 06/12

Καρκίνοι του γαστρεντερικού συστήματος: Τα ύποπτα συμπτώματα, οι μεγαλύτεροι παράγοντες κινδύνου και πώς θα μειώσουμε τον κίνδυνο

Eμφανίζονται ολοένα συχνότερα στους κάτω των 50 ετών.

07:30 05/12

Ξεκινούν τα SMS για τα δωρεάν φάρμακα κατά της παχυσαρκίας - Ποιοι θα τα λάβουν, η διαδικασία και τα κριτήρια

Θέμα χρόνου είναι η έναρξη της δωρεάν χορήγησης φαρμάκων κατά της παχυσαρκίας.

11:30 04/12

Ένας Έλληνας ιατρός στο τιμόνι της επιστημονικής Ευρωπαϊκής Εταιρείας μεταμόσχευσης μαλλιών FUE Europe Hair Transplant Society

Η εκλογή του Δρ. Αναστάσιου Βεκρή στην προεδρία της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Μεταμόσχευσης Μαλλιών FUE Europe αποτελεί μια ιδιαίτερα σημαντική στιγμή για τον κλάδο της χειρουργικής αποκατάστασης μαλλιών,...

07:30 04/12

Τι σχέση έχει το εμβόλιο για τον έρπητα ζωστήρα με την άνοια

Φαίνεται πως μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισής της.

07:35 03/12

Κινητό σε παιδιά κάτω των 12 ετών: Έλλειψη ύπνου, κατάθλιψη, παχυσαρκία και πολλά ακόμη προβλήματα υγείας δείχνει μελέτη

Smartphone σε παιδιά του δημοτικού; Καλύτερα να το ξανασκεφτούμε.

09:01 02/12

Ολοκληρώθηκε με επιτυχία το συνέδριο της Μονάδας ΥΓΕΙΑ IVF Εμβρυογένεσις με τίτλο "Let’s talk about IVF: Conversations in a New Era"

Μεταξύ άλλων, συζητήθηκαν θέματα σχετικά με τις σημαντικές καινοτομίες του εμβρυολογικού εργαστηρίου, τη χρήση της τεχνητής νοημοσύνης στην κλινική πράξη αλλά και τα εξατομικευμένα πρωτόκολλα...