Συνεχης ενημερωση

    Πέμπτη, 01-Νοε-2018 09:05

    Μπορεί το λίπος να είναι σύμμαχός μας κατά της παχυσαρκίας;

    • Εκτύπωση
    • Αποθήκευση
    • Αποστολή με email
    • Προσθήκη στη λίστα ανάγνωσης
    • Μεγαλύτερο μέγεθος κειμένου
    • Μικρότερο μέγεθος κειμένου

    Είναι ευρέος γνωστό ότι το περιττό βάρος και λίπος στον ανθρώπινο οργανισμό μπορεί να προκαλέσουν παχυσαρκία η οποία έχει ως συνέπεια πολλαπλά προβλήματα υγείας. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας έχει εκδώσει οδηγίες για την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας με πιο γνωστές αυτές της αύξησης της σωματικής δραστηριότητας και της σωστής διατροφής. Παρόλα αυτά το φαινόμενο της παχυσαρκίας επιμένει να μας ταλαιπωρεί και συνεχώς αυξάνει τα ποσοστά του ακόμη και σε χώρες της Αφρικής όπου κυμαίνονται σε μερικές χώρες μεταξύ 15% και 25%. 

    Στην Ελλάδα τα ποσοστά της παχυσαρκίας κυμαίνονται μεταξύ 20%-30%, που σημαίνει ότι ένας στους τρεις Έλληνες κινδυνεύει να αρρωστήσει λόγω του περιττού βάρους και λίπους που αποθηκεύει ο οργανισμός του.

    Τα παραπάνω στοιχεία μας κάνουν να πιστεύουμε ότι οι μέχρι τώρα παρεμβάσεις για τη μείωση της παχυσαρκίας δεν είναι ιδιαίτερα   αποτελεσματικές.

    Το καφέ και το λευκό λίπος

    Από το 2009, η επιστημονική κοινότητα στράφηκε στο "καφέ λίπος”, ένα άλλο είδος λίπους που έχει ο άνθρωπος το οποίο, σε αντίθεση με το κανονικό ή "λευκό λίπος”, δεν είναι βλαβερό και μπορεί να μας βοηθήσει να μειώσουμε το βάρος μας. Το καφέ λίπος παράγει θερμότητα για να διατηρήσει τη θερμοκρασία του σώματος μας σε φυσιολογικά επίπεδα, σε συνθήκες έκθεσης στο κρύο. Για να το κάνει αυτό ξοδεύει μεγάλα ποσά ενέργειας η οποία μπορεί να ανακτηθεί από το λευκό λίπος, που ως γνωστό είναι η αποθήκη ενέργειας το σώματός μας. Αυτή η διαδικασία μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του λευκού λίπους και κατά συνέπεια στη μείωση της παχυσαρκίας και νοσηρότητας.

    Μια εντυπωσιακή επιστημονική ανακάλυψη για το λίπος

    Ενώ οι επιστήμονες προσπαθούσαν να ανακαλύψουν τις ιδιότητες του καφέ λίπους παρατήρησαν ότι και το λευκό λίπος παρουσιάζει παρόμοιες ιδιότητες με το καφέ. Για παράδειγμα, το λευκό λίπος μπορεί να ενεργοποιηθεί με το κρύο αλλά και με την άσκηση και να αλλάξει τη λειτουργία του σε λειτουργία καφέ λίπους, δηλαδή να παράγει θερμότητα. Το λευκό λίπος που έχει υποστεί αυτή την αλλαγή ονομάστηκε "λευκό τύπου καφέ λίπος”. Αυτή η αλλαγή λειτουργίας του λευκού λίπους θα είχε ως αποτέλεσμα το λευκό λίπος να λειτουργήσει ως σύμμαχος στην προσπάθειά μας να το μειώσουμε. 

    Ελληνικές μελέτες από το Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας

    Την τελευταία πενταετία, το εργαστήριο περιβαλλοντικής φυσιολογίας (FAME Lab) της Σχολής Επιστήμης, Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας, πραγματοποίησε μια σειρά μελετών προς την κατεύθυνση αυτή σε υγιή άτομα. Η πρώτη μελέτη αφορούσε την παρουσία του "λευκού τύπου καφέ λίπος” στην περιοχή της κοιλιάς όπου συνήθως αποθηκεύεται το λευκό λίπος. Οι ερευνητές  πραγματοποίησαν βιοψίες λίπους στην περιοχή της κοιλιάς, και επιβεβαίωσαν ότι το "λευκό τύπου καφέ λίπος” υπάρχει. 

    Το συμπέρασμα αυτό επιβεβαιώθηκε μέσω της παρουσίας μίας πρωτεΐνης που είναι αποκλειστικά υπεύθυνη για τη λειτουργία του καφέ λίπους, η απo-συζευκτική πρωτεΐνη 1 ή UCP1. Οι ερευνητές  διαπίστωσαν επίσης ότι η UCP1 που βρισκόταν στο λίπος στην περιοχή της κοιλιάς αυξάνεται κατά τη διάρκεια του χειμώνα σε σχέση με το καλοκαίρι, που υποδεικνύει ότι αυξάνεται με το κρύο και επίσης ότι το συγκεκριμένο λίπος είναι "λευκό τύπου καφέ λίπος”. 

    Στη συνέχεια οι ερευνητές του FAME Lab θέλησαν να διαπιστώσουν αν η χρόνια άσκηση μπορεί να προκαλέσει αλλαγές στην UCP1 και κατά συνέπεια στην αύξηση της δραστηριότητας του "λευκού τύπου καφέ λίπος”. Βρέθηκε ότι η πρωτεΐνη αυξάνεται μεν αλλά όχι σημαντικά για να ισχυριστούμε ότι αυτό θα ήταν αποτελεσματικό για την αύξηση της δραστηριότητας του "λευκού τύπου καφέ λίπος”.

    Οι ερευνητές του FAME Lab προχώρησαν παραπέρα και σε συνεργασία με το ίδρυμα Ιατροβιολογικών Ερευνών της Ακαδημίας Αθηνών πραγματοποίησαν μελέτες χρησιμοποιώντας Ποζιτρονική Αξονική Τομογραφία για να μελετήσουν τη δραστηριότητα του "λευκού τύπου καφέ λίπος” στην περιοχή της κοιλιάς σε υγιείς ανθρώπους και καρκινοπαθείς. Εκεί διαπιστώθηκε ότι η δραστηριότητα του "λευκού τύπου καφέ λίπος” αυξάνεται όσο αυξάνεται η σωματική δραστηριότητα των ανθρώπων. Επίσης, η δραστηριότητα του "λευκού τύπου καφέ λίπος” αυξάνεται όσο μειώνεται η θερμοκρασία του περιβάλλοντος. Τα ευρήματα αυτά υποδεικνύουν ότι το "λευκό τύπου καφέ λίπος” τελικά ίσως να μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως σύμμαχός μας στο να μειώσουμε το λευκό λίπος χρησιμοποιώντας την άσκηση και την περιβαλλοντική θερμοκρασία. Οι ερευνητές του FAME Lab συνεχίζουν με μελλοντικές μελέτες για να διαπιστώσουν πως αυτό μπορεί να γίνει. 

    Πιο συγκεκριμένα, αυτή την περίοδο προσπαθούν να ανακαλύψουν τους ακριβείς μηχανισμούς της ενεργοποίησης του "λευκού τύπου καφέ λίπος” και ποια θα μπορούσε να είναι η συμβολή του στη μείωση του σωματικού βάρους στον άνθρωπο.

    Από τον Πέτρο Ντίνα, Ερευνητή, Εργαστήριο Περιβαλλοντικής Φυσιολογίας FAME Lab, Σχολή Επιστήμης Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού - Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας
     

    ΣΑΣ ΑΡΕΣΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ;

    Εφημερίες Φαρμακείων
    Εφημερίες Νοσοκομείων

    Επιμέλεια ύλης

    ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

    13:38 20/11

    Η Bayer Ελλάς στο πρώτο  Ελληνογερμανικό Φόρουμ Καινοτομίας

    Κεντρικό θέμα του φόρουμ "Η καινοτομία ως μοχλός ανάπτυξης – Μία ελληνογερμανική συνεργασία".

    06:47 20/11

    Μικροβιακή αντοχή: Η μεγάλη απειλή για την υγεία μας

    Με 700.000 θανάτους το χρόνο συσχετίζεται η μικροβιακή αντοχή και η ορθολογική χρήση των αντιβιοτικών είναι το κλειδί για την αντιμετώπισή της.

    23:59 19/11

    Θέλετε γρήγορο μεταβολισμό; Δοκιμάστε αυτά τα φρούτα!

    Τα φρούτα αυτά περιέχουν σε μεγαλύτερη συγκέντρωση μια θρεπτική ουσία που επιταχύνει το μεταβολισμό.

    09:25 19/11

    Τα δεδομένα για τη ΧΑΠ και τα συμπτώματα που πρέπει να πάρουμε στα σοβαρά

    Το #happyBREATHday είναι η νέα καμπάνια της Chiesi για τη ΧΑΠ, τη σοβαρή και συχνή νόσο του αναπνευστικού που αφορά και πολύ νεότερους ανθρώπους απ' ότι νομίζαμε.

    09:52 18/11

    Κλιματική αλλαγή: Επηρεάζει την υγεία, τη δουλειά και τη ζωή μας

    Στο εργαστήριο Περιβαλλοντικής Φυσιολογίας FAME Lab του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας σχεδιάζεται το πώς η ανθρωπότητα θα αντιμετωπίσει τις επιπτώσεις της κλιματικής αλλαγής.

    23:59 17/11

    Μπορεί η στυτική δυσλειτουργία να "προειδοποιεί" για πρόβλημα καρδιάς;

    Η στυτική δυσλειτουργία έχει πλέον συνδεθεί με ορισμένες σοβαρές ή λιγότερο σοβαρές παθήσεις.

    23:59 17/11

    Πώς θα προστατέψουμε τα παιδιά μας από τη σεξουαλική παρενόχληση;

    Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα ενάντια στην κακοποίηση των παιδιών, ας δούμε τι πρέπει να γνωρίζουμε ως γονείς για την προστασία τους από τη σεξουαλική παρενόχληση.

    13:37 15/11

    Μια πολύ σοβαρή επίδραση της ιλαράς στο ανοσοποιητικό μας

    Δύο νέες έρευνες καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι η ιλαρά μπορεί να προκαλέσει "αμνησία" στο ανοσοποιητικό, κάνοντάς μας επιρρεπείς σε άλλες ασθένειες.

    09:31 15/11

    Θεραπεία για πολλαπλή σκλήρυνση και εγκυμοσύνη

    Πολλαπλή σκλήρυνση: Τι αλλάζει στη χορήγησης της ιντερφερόνης β-1b στην εγκυμοσύνη;

    23:59 14/11

    Αλλάζει ο μεταβολισμός στα σαράντα;

    Είναι αλήθεια ή μύθος πως μετά τα σαράντα παχαίνουμε ευκολότερα και αδυνατίζουμε πιο δύσκολα;

    16:43 14/11

    Εξέλιξη: Νέες επεμβατικές τεχνικές για τα καρδιαγγειακά νοσήματα

    Οι σύγχρονες επεμβατικές τεχνικές στην υπηρεσία του καρδιαγγειακού ασθενή.

    08:27 14/11

    Σακχαρώδης διαβήτης. Τι είναι, πώς αντιμετωπίζεται και ποιες οι επιπλοκές του;

    Παγκόσμια Ημέρα για το Διαβήτη, σήμερα. Δεδομένου ότι ένα σημαντικό ποσοστό ανθρώπων με διαβήτη δεν το γνωρίζει ότι πάσχει, η ενημέρωση είναι σημαντική.

    07:46 14/11

    Σεξουαλική ζωή και σακχαρώδης διαβήτης: Επηρεάζει το ένα το άλλο;

    Μπορεί ο διαβήτης να επηρεάσει αρνητικά την ερωτική ζωή των ασθενών; Και πώς;

    07:44 14/11

    Η διατροφή στην πολλαπλή σκλήρυνση

    Η διατροφή στην πολλαπλή σκλήρυνση και ένα βιβλίο "έκπληξη" από τη σεφ Ντίνα Νικολάου.

    12:22 12/11

    Κατακόρυφη αύξηση της εμφάνισης παχυσαρκίας και διαβήτη στα παιδιά

    Ο ρόλος της οικογένειας στην υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής.

    12:26 08/11

    Ο HPV ευθύνεται για το 99% των περιπτώσεων καρκίνου του τραχήλου

    #vazoume_telos! ονομάζεται η εκστρατεία ενημέρωσης της MSD για τον εμβολιασμό έναντι του ιού HPV που σχετίζεται με τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας.