Τρίτη, 17-Σεπ-2019 23:59
Μπορεί ένα μήλο την ημέρα να αντικαταστήσει τις στατίνες;
Συνεχης ενημερωση
Οι στατίνες είναι εδώ και χρόνια μια από τις βασικές αγωγές για την πρόληψη των καρδιαγγειακών προβλημάτων, ωστόσο αρκετοί επιστήμονες τηρούν επιφυλάξεις καθώς οι στατίνες έχουν κάποιες ανεπιθύμητες ενέργειες που επιβαρύνουν την καθημερινότητα των ασθενών, όπως έντονο μυικό πόνο και κόπωση. Αυτό τουλάχιστον ισχυρίζονται ο σύμβουλος καρδιολόγος Δρ Aseem Malhotra και ο καθηγητής Simon Capewell από το Πανεπιστήμιο του Λίβερπουλ στο Ηνωμένο Βασίλειο.
Στατίνες vs υγιεινές συνήθειες
Οι περισσότεροι ειδικοί που διατηρούν επιφυλάξεις για τις στατίνες προτείνουν πως η ενθάρρυνση του κοινού προς έναν πιο δραστήριο τρόπο ζωής και καλύτερη διατροφή αποτελεί καλύτερο τρόπο πρόληψης των καρδιακών προσβολών και των εγκεφαλικών επεισοδίων. "Η δημοσιευμένη βιβλιογραφία αναφέρει αδιαμφισβήτητη μείωση της θνητότητας από καρδιαγγειακά χάρη στη λήψη στατινών, σε ανθρώπους με γνωστό πρόβλημα υγείας" σχολιάζει ο Δρ Aseem Malhotra. "Αυτό όμως δεν ισχύει για την πρωτογενή πρόληψη, ειδικά σε ανθρώπους με χαμηλό κίνδυνο υγείας. Γι' αυτήν την κατηγορία, η κατανάλωση ενός μήλου την ημέρα προσφέρει αντίστοιχη μείωση κινδύνου για έμφραγμα του μυοκαρδίου με τη λήψη στατίνης", ισχυρίζονται.
Πάνω από το 90% των καρδιαγγειακών νοσημάτων οφείλεται σε περιβαλλοντικούς παράγοντες, κυρίως ανθυγιεινή διατροφή, κάπνισμα, κατανάλωση αλκοόλ και απουσία φυσικής δραστηριότητας. Ο στόχος της πρωτογενούς πρόληψης, αναφέρουν οι Βρετανοί γιατροί, θα πρέπει να είναι η σύσταση στον υγιή πληθυσμό για μια πιο υγιεινή διατροφή με τροφές και διατροφικές ομάδες που έχουν αποδεδειγμένο όφελος στην προστασία από καρδιαγγειακά νοσήματα.
Στην πυρά οι στατίνες;
Προφανώς και όχι, αφού έχουν κυριολεκτικά σώσει εκατομμύρια ανθρώπους με καρδιαγγειακά νοσήματα από βέβαιο θάνατο. Σύμφωνα με τον Δρ Dimitri Mikhailidis, από την Ιατρική Σχολή του University College London, κλινικές δοκιμές έχουν δείξει πως οι στατίνες έπαιξαν ζωτικής σημασίας ρόλο στην πρόληψη των θανάτων από καρδιαγγειακά νοσήματα.
Παρόλα αυτά, δεν βλάπτει να τρώτε και ένα μήλο την ημέρα. Άλλωστε, το λέει η λαϊκή μας σοφία, πως ένα μήλο την ημέρα το γιατρό τον κάνει πέρα!
Επιμέλεια ύλης
- Ελένη Δασκαλάκη eleni.daskalaki@capital.gr
- Βίκυ Κουρλιμπίνη vicky.kourlibini@capital.gr
Τελευταία άρθρα
- Update: Όσα γνωρίζουμε για τον κοροναϊό από την Κίνα σήμερα
- Ζήσε τη ζωή που σου αξίζει: Μην αφήνεις τη ρευματοειδή αρθρίτιδα να σε εμποδίζει
- Σπαστικότητα μετά από εγκεφαλικό: Υπάρχουν λύσεις;
- Συγγενείς καρδιοπάθειες: Τα σημερινά δεδομένα και οι προκλήσεις
- Παγκόσμια Ημέρα για τον Καρκίνο Παιδικής Ηλικίας
- Παράσταση χορού για παιδιά και ενήλικες με καρδιοπάθειες
- Παγκόσμια ημέρα προφυλακτικού - Δωρεάν εξετάσεις
- Νέος τρόπος προσδιορισμού των κρουσμάτων του κοροναϊού αλλάζει τα δεδομένα
- Συνεργασία ΜΗΤΕΡΑ με την Β' Μαιευτική - Γυναικολογική Κλινική του Αρεταίειου Νοσοκομείου
- Ουρικό οξύ: Μπορεί να μειωθεί με τη διατροφή
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
11:26 17/02
Update: Όσα γνωρίζουμε για τον κοροναϊό από την Κίνα σήμερα
Ο Θάνος Δημόπουλος, καθηγητής Ιατρικής Σχολής και Πρύτανης του ΕΚΠΑ μας δίνει τα επικαιροποιημένα στοιχεία για τον κοροναϊό.
11:20 17/02
Ζήσε τη ζωή που σου αξίζει: Μην αφήνεις τη ρευματοειδή αρθρίτιδα να σε εμποδίζει
Μια ενημερωτική πρωτοβουλία της Pfizer Hellas σε συνεργασία με τη "ΡευΜΑζην" για την ποιότητα ζωής των ασθενών με ρευματοειδή αρθρίτιδα (ΡΑ).
11:00 17/02
Σπαστικότητα μετά από εγκεφαλικό: Υπάρχουν λύσεις;
Κι όμως υπάρχει θεραπεία που μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την ποιότητα ζωής των ασθενών μετά από αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο.
08:07 14/02
Συγγενείς καρδιοπάθειες: Τα σημερινά δεδομένα και οι προκλήσεις
Ως συγγενείς καρδιοπάθειες ορίζονται οι δομικές ανωμαλίες της καρδιάς ή των μεγάλων αγγείων κατά τη γέννηση και είναι οι συχνότερες συγγενείς ανωμαλίες.
08:04 14/02
Παγκόσμια Ημέρα για τον Καρκίνο Παιδικής Ηλικίας
Ας απαιτήσουμε όλοι μαζί #nomoreborders στις καλές συνθήκες νοσηλείας και την πρόσβαση σε φάρμακα και θεραπείες για τα παιδιά με καρκίνο.
08:00 14/02
Παράσταση χορού για παιδιά και ενήλικες με καρδιοπάθειες
Ενώνουμε τις καρδιές μας και απολαμβάνουμε μια ξεχωριστή βραδιά φιλανθρωπικού χαρακτήρα, αφιερωμένη στα παιδιά και ενήλικες με καρδιοπάθειες.
11:37 13/02
Παγκόσμια ημέρα προφυλακτικού - Δωρεάν εξετάσεις
Η χρήση προφυλακτικού είναι ο βασικός τρόπος θωράκισης της υγείας μας από σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα και ορισμένες μορφές καρκίνου. Δείτε εδώ πού μπορείτε να εξεταστείτε δωρεάν.
10:45 13/02
Νέος τρόπος προσδιορισμού των κρουσμάτων του κοροναϊού αλλάζει τα δεδομένα
Ο αριθμός των νέων κρουσμάτων στην Κίνα σημείωσε αλματώδη αύξηση μετά την αλλαγή του τρόπου εξέτασης και του προσδιορισμού των κρουσμάτων.
10:39 13/02
Συνεργασία ΜΗΤΕΡΑ με την Β' Μαιευτική - Γυναικολογική Κλινική του Αρεταίειου Νοσοκομείου
Μια σημαντική συνεργασία που θα φέρει νεότερους γιατρούς σε επαφή τις ελάχιστα επεμβατικές χειρουργικές τεχνικές στη γυναικολογία.
08:41 12/02
Ουρικό οξύ: Μπορεί να μειωθεί με τη διατροφή
Το αυξημένο ουρικό οξύ μπορεί να προκαλέσει ουρική αρθρίτιδα, τη γνωστή ποδάγρα, και προβλήματα στα νεφρά.
08:35 12/02
"Αγώνας δρόμου" για το πιο γρήγορο τεστ ανίχνευσης του κοροναϊού
Η γαλλο-βρετανική εταιρεία Novacyt ανέπτυξε το πιο γρήγορο έως τώρα τεστ ανίχνευσης του νέου κοροναϊού Covid-19 σε λιγότερες από δύο ώρες.
23:59 11/02
Σεξ: 3 μύθοι και 3 αλήθειες
Μπορεί με "μία φορά" να μείνει μια γυναίκα έγκυος; Και άλλες απαντήσεις σε βασικές απορίες όλων μας.
08:22 11/02
Να φοβόμαστε περισσότερο τον κοροναϊό ή τον φόβο;
Πόσο δικαιολογημένος -ή όχι- είναι ο φόβος μας για το νέο κοροναϊό. Και τελικά, τι είναι πιο μεγάλος, ο κίνδυνος για την υγεία ή ο πανικός μας;
07:31 11/02
Το μέλλον στη διαχείριση του σακχαρώδους διαβήτη
Ενημέρωση των επαγγελματιών υγείας για τα νέα δεδομένα στη διαχείριση του σακχαρώδους διαβήτη από τη Sanofi Ελλάδας.
11:01 10/02
Νέα δεδομένα από τον ΠΟΥ για το ποιοι κινδυνεύουν από τον κοροναϊό
Μεγεθύνεται ο κίνδυνος εξάπλωσης σε ανθρώπους που δεν ταξίδεψαν ποτέ στην Κίνα, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας.