Ήπιατε δεύτερο καφέ σήμερα;

Δ​ημοσίευση από το Βασιλικό Κολέγιο του Λονδίνου και τον ερευνητικό φορέα International Agency for Research on Cancer αναδεικνύει ένα ακόμη όφελος από την τακτική κατανάλωση καφέ. Φαίνεται πως ο καφές μας βοηθάει να ζήσουμε περισσότερα χρόνια!

Στην έρευνά τους φάνηκε πως ο καφές προστατεύει από ορισμένες ασθένειες όπως η καρδιοπάθεια και οι διαταραχές του εντέρου. Σε τι οφείλεται αυτό; Οι ειδικοί συμφωνούν πως τα οφέλη του καφέ στην υγεία μας αποδίδονται στα αντιοξειδωτικά που περιέχει.

3 φλιτζάνια καφέ τη μέρα μειώνουν τον κίνδυνο θανάτου κατά 18% στους άντρες και 8% για τις γυναίκες

Καλά τα νέα για τους λάτρεις του καφέ; Έτσι φαίνεται, αν και όπως επισημαίνουν οι ερευνητές τα ευρήματα δεν είναι ξεκάθαρα. Οι ερευνητές του Βασιλικού Κολεγίου του Λονδίνου επισημαίνουν πως δεν ήταν μόνο ο καφές που επέκτεινε το προσδόκιμο επιβίωσης στους συμμετέχοντες. Οι λάτρεις του καφέ μπορεί να έχουν κι άλλες καλές συνήθειες για την υγεία, όπως διατροφή πλούσια σε λαχανικά και να ασκούνται τακτικά. Επίσης, από τη μελέτη αποκλείστηκαν άνθρωποι με υπάρχοντα προβλήματα υγείας όπως ιστορικό εγκεφαλικού επεισοδίου ή διαβήτη. 

Σύμφωνοι, οι ερευνητές μας μπερδεύουν για άλλη μια φορά. Το θέμα όμως παραμένει: Ο καφές στο πλαίσιο μιας ισορροπημένης διατροφής και τακτικής άσκησης πιθανότατα μας χαρίζει περισσότερα χρόνια ζωής.