Είτε πρόκειται για κάποιον συγγενή, είτε για κάποιον από το γραφείο, είτε ακόμα και για παλιούς συμμαθητές, δεν γίνεται να μην υπάρχει κάποιος που απλά να μην συμπαθούμε.
Πώς όμως θα χειριστούμε μια τέτοια κατάσταση; Ακολουθούν, από το στόμα των ειδικών, συμβουλές σε θέματα ψυχολογίας ώστε να αντιμετωπίσετε αυτόν/ή/ούς που δεν αντέχετε να βλέπετε μπροστά σας.
Αποδέξου ότι δεν μπορείς να τα έχεις καλά με όλους
Όσο κι αν ελπίζουμε ότι θα συμπαθήσουμε όποιον γνωρίζουμε κάτι τέτοιο δεν είναι δυνατόν να γίνεται. Είναι κάτι που συμβαίνει στον καθέναν μας. Τέρμα, τελείωσε, δεν ταιριάζεις με όλους. Η μελέτη, μάλιστα, του Melvyn R.W. Hamstra κατέληξε στο συμπέρασμα ότι είναι πιο πιθανό να καταβάλουμε προσπάθεια σε πράγματα που μας αρέσουν και έτσι αντίστοιχα δεν προσπαθούμε να βελτιώσουμε τη σχέση μας με άτομα που δεν συμπαθούμε και δεν μας αρέσει η παρέα τους. Δεν σε κάνει απαραίτητα κακό άνθρωπο, όπως και εκείνους αντίστοιχα.
Προσπάθησε να δεις θετικά αυτό που λένε
Η ψυχολόγος Susan Krauss λέει ότι θα πρέπει να προσπαθήσεις να δεις πόσο διαφορετικά συμπεριφέρονται οι άνθρωποι. Ίσως ο αδερφός της κοπέλας σου να μην υπονοούσε ότι δεν είσαι αρκετά έξυπνος ή ο συνάδελφος να μην σε υποσκάπτει, όπως νομίζεις. Το να σε κυριεύσει θυμός απλά θα σε κάνει τον κακό της υπόθεσης, οπότε κάν' τους να αμφιβάλλουν.
Έχε επίγνωση των συναισθημάτων σου
Σύμφωνα με τον συγγραφέα του "The 11 Principles of Success”, Deep Patel, οι άνθρωποι μπορούν να σε τρελάνουν μόνο αν τους το επιτρέψεις. Άρα το μυστικό είναι να μην αφήσεις τον θυμό σου να βγει εκτός ελέγχου. Μερικές φορές ένα χαμόγελο και ένα νεύμα είναι αρκετό για να αποφύγεις μια άβολη κουβέντα. Το κλειδί κατά τον Patel είναι να συμπεριφέρεσαι σε όλους με το ίδιο επίπεδο σεβασμού. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να συμφωνείς με κάποιον που δεν συμπαθείς ή να κάνεις ό,τι σου λένε, αλλά θα πρέπει να είσαι ευγενικός και κόσμιος στην συμπεριφορά σου. Υπερασπίσου τις απόψεις σου χωρίς να κάνεις προσωπικές επιθέσεις και έτσι θα έχεις το πάνω χέρι.
Μην τα παίρνεις όλα προσωπικά
Πολύ συχνά μια διαφωνία είναι αποτέλεσμα παρεξήγησης. Ακόμη, όμως, και αν δεν είναι τέτοιο θέμα προσπάθησε να δεις και την σκοπιά του άλλου. Μην κάνεις υπερβολικές αντιδράσεις, γιατί θα εισπράξεις κάτι αντίστοιχο, αφού τα πράγματα εύκολα μπορούν να ξεφύγουν. Συγκεντρώσου στην ουσία και στο θέμα, όχι στο πρόσωπο, είναι η συμβουλή του Patel. Αν χρειάζεσαι λίγη απομόνωση κάν' το. Είναι δικαίωμα σου να θέσεις τα όρια σου και να αποφασίζεις πότε θα μιλάς με κάποιους.
Γιατί η Ευρωπαϊκή Επιτροπή ζητά απαγορεύσεις σε καινοτόμα προϊόντα καπνού και το ντόμινο εξελίξεων στην καπνοβιομηχανία.
Το Stanford Club of Greece και μια νεαρή μαθήτρια ενώνουν δυνάμεις για να κάνουν το αόρατο ορατό: Το "Who’s That Type 1?" ανοίγει τον δημόσιο διάλογο για τον Διαβήτη Τύπου 1.
Μια νέα μελέτη βάζει στο επίκεντρο τις γυναίκες κάτω των 50 ετών.
Οι επιπτώσεις στην υγεία μας.
Γράφει ο Γεώργιος Χρούσος
Γράφει ο Ανδρέας Γ. Τζάκης καθηγητής Χειρουργικής Μεταμοσχεύσεων και Τακτικό Μέλος της Ακαδημίας Αθηνών
Οι εποχικές ιώσεις και τα κρούσματα γρίπης εξαπλώνονται.
Πολλοι influencers λένε πως ναι. Να τι σκέφτονται γιατροί και επιστήμονες
Γράφει η Dana G. Smith
Κάθε Νοέμβριο, το χαρακτηριστικό μουστάκι του Movember γίνεται σύμβολο μιας παγκόσμιας καμπάνιας ενημέρωσης για την ανδρική υγεία και ιδιαίτερα για τον καρκίνο του προστάτη.
Το στέλεχος Κ έχει συνδεθεί με αυξημένη μεταδοτικότητα και, σε κάποιες περιπτώσεις, πιο βαριά συμπτώματα.
Η Euromedica στηρίζει την πρόληψη του καρκίνου του μαστού με εξελιγμένες εξετάσεις και εξειδικευμένο ιατρικό προσωπικό
Γράφει η Χριστίνα Τζιαφάλια
Ο κομβικός ρόλος της ανοσοθεραπείας στη σύγχρονη ογκολογική πρακτική και η σημασία της πρόληψης και έγκαιρης αντιμετώπισης των καρκίνων του πνεύμονα και του μαστού για την επίτευξη του βέλτιστου...
Ο τακτικός έλεγχος μπορεί να αλλάξει τις πιθανότητες υπέρ σας σε τεσσάρων ειδών καρκίνους. Για τους υπόλοιπους τα επιστημονικά στοιχεία δεν είναι τόσο σαφή
Γράφει ο Simar Bajaj
Aυξάνεται η ανησυχία των ειδικών με τις πρώτες ενδείξεις για τη δραστηριότητα της εποχικής γρίπης.
Ο Διευθυντής της Ογκολογικής Κλινικής του "Ευαγγελισμού" μιλά στο Capital.gr για την αντιμετώπιση του καρκίνου και τις δυνατότητες θεραπείας του.
Συνέντευξη με τον Μιχάλη Βασλαματζή
Συνέντευξη του πρόεδρο της Ιατρικής Σχολής ΕΚΠΑ Ν. Αρκαδόπουλου στο ΑΠΕ.
Ο εμβολιασμός κατά των δύο ιών παραμένει το σημαντικότερο διαθέσιμο μέτρο πρόληψης.
