Φαίνεται πως η εποχή των ιώσεων ξεκίνησε και το πιο... δημοφιλές σύμπτωμα είναι ο πονόλαιμος, ένα σύμπτωμα πολλών ιώσεων και μικροβιακών λοιμώξεων. Και παρότι όταν ο πονόλαιμος είναι έντονος, το τελευταίο που θέλει κανείς είναι να φάει, υπάρχουν κάποιες τροφές που είναι απαραίτητες σ’ αυτή την περίπτωση, γιατί προσφέρουν στον οργανισμό τα θρεπτικά συστατικά που έχει ανάγκη για να αναρρώσει αλλά και ανακουφίζουν από την αίσθηση γδαρσίματος που μπορεί να νιώθουμε.
Τι να φάτε για να περάσει ο πονόλαιμος
Ομελέτα ή αβγά scrambled
Η πρωτεΐνη που περιέχει το ασπράδι του αβγού καταπολεμά τη φλεγμονή, γι’ αυτό το αβγό ανήκει στις "θεραπευτικές” για το κρυολόγημα τροφές. Όταν το φας σαν ομελέτα ή scrambled είναι μια μαλακή τροφή που δεν θα ερεθίσει τον πονεμένο λαιμό – σε αυτή την περίπτωση όμως που είστε άρρωστοι αποφύγετε τα πολλά μπαχαρικά και το αλάτι.
Μπανάνα
Μια μπανάνα είναι μαλακή και καταπραϋντική. Έτσι καταπίνεται εύκολα αλλά δεν είναι μόνο αυτός ο λόγος που την προτείνουμε: η μπανάνα είναι πλούσια σε βιταμίνη C –τη βιταμίνη που ενισχύει το ανοσοποιητικό και βοηθά τον οργανισμό να ξεπεράσει μια ίωση-, B6 και κάλιο.
Καρότα
Τα καρότα είναι επίσης πλούσια σε βιταμίνη C καθώς και σε βιταμίνες Α, Κ, φυτικές ίνες και κάλιο. Προσθέστε τα στη σούπα ή στα ζυμαρικά σας αλλά βρασμένα ή στον ατμό γιατί ωμά θα ενοχλήσουν σίγουρα το λαιμό σας.
Το καλύτερο ρόφημα για το κρυολόγημα
Είναι το τσάι με τζίντζερ και μέλι, που συνδυάζει όλες τις καταπραϋντικές, αντιβακτηριακές, αντιφλεγμονώδεις και μαλακτικές ιδιότητες των συστατικών του. Πιείτε μερικά φλιτζάνια αν πονάει ο λαιμός σας ή έχετε βήχα και θα δείτε αμέσως τη διαφορά.
Περισσότερες ιδέες για το τι να τρώτε όταν είστε άρρωστος θα βρείτε στο Shape.gr
Ο Μάιος θεωρείται παγκοσμίως μήνας ενημέρωσης γι' αυτή την τόσο επιθετική μορφή του καρκίνου του δέρματος.
Τα χαρακτηριστικά και τα ενδιαφέροντα στοιχεία για το στέλεχος Δέλτα μέσα από νέες μελέτες.
Την Τρίτη στις 6 το απόγευμα η Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία διοργανώνει Διαδικτυακή Ενημερωτική Εκδήλωση για τη νόσο.
Στα πλαίσια της Ευρωπαϊκής Εβδομάδας Εξέτασης για τον HIV, από Δευτέρα 16 Μαΐου έως και Δευτέρα 23 Μαΐου 2022, μπορούν άντρες και γυναίκες να εξεταστούν δωρεάν.
Η επιτυχημένη δράση Εταιρικής Υπευθυνότητας, συνεχίζει το ταξίδι ενημέρωσης μαθητών για τα οφέλη και τη σωστή χρήση του ποδήλατου.
Μία διεθνής συνάντηση για τις εξελίξεις σε ιατροτεχνολογικό επίπεδο και με έμφαση στην παροχή υψηλού επιπέδου υπηρεσιών στον ασθενή, από 13-15 Μαΐου στη Θεσσαλονίκη.
Το μελάνωμα είναι σχεδόν πάντα ιάσιμο όταν η διάγνωση του γίνεται νωρίς, γεγονός που κάνει την έγκυρη και έγκαιρη διάγνωση την καλύτερη θεραπεία.
Κοινά αντιφλεγμονώδη φάρμακα κατά των πόνων της μέσης μπορεί τελικά να παρατείνουν το πρόβλημα, σύμφωνα με καναδική έρευνα.
Στο παραπάνω συμπέρασμα κατέληξε κινεζική μελέτη.
Η πενταετής επιβίωση αγγίζει το 92% και οι ασθενείς έχουν αυξημένες πιθανότητες ίασης εφόσον η διάγνωση της νόσου γίνει έγκαιρα.
Το λοκντάουν της πανδημίας άλλαξαν και αύξησαν τη δημιουργικότητα των ανθρώπων που πρωτίστως το "έριξαν" στο μαγείρεμα, βρήκαν οι Γάλλοι επιστήμονες.
Κατά τον ΠΟΥ, κρούσματα ηπατίτιδας που μέχρι στιγμής δεν έχουν εξήγηση έχουν καταγραφεί σε 20 χώρες.
Σε αυτό το συσχετισμό καταλήγουν Ευρωπαίοι επιστήμονες, μια ενδιαφέρουσα επισήμανση αυτή την περίοδο που μιλάμε για τις διαδοχικές μεταλλάξεις του κορονοϊού.
Η πανδημία αύξησε το συναίσθημα της μοναξιάς σε όλον τον κόσμο, σύμφωνα με διεθνή μελέτη.
Το 87% των ασθενών με λύκο αναφέρουν ότι η ασθένεια έχει επηρεάσει ένα ή περισσότερα κύρια όργανα ή συστήματα του οργανισμού.
Οι δύο αυτές νέες υποπαραλλαγές της Όμικρον εμφανίστηκαν στη Νότια Αφρική και έχουν αρχίσει να εξαπλώνονται στην Ευρώπη.
