Συνεχης ενημερωση

    Τετάρτη, 09-Οκτ-2019 23:59

    Ακούτε πραγματικά το γιατρό σας;

    Ακούτε πραγματικά το γιατρό σας;
    • Εκτύπωση
    • Αποστολή με email
    • Προσθήκη στη λίστα ανάγνωσης
    • Μεγαλύτερο μέγεθος κειμένου
    • Μικρότερο μέγεθος κειμένου

    Οι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουμε τι να κάνουμε για να παραμείνουμε υγιείς. Ξέρουμε ότι πρέπει να γυμναζόμαστε. Συζητάμε επίσης πολύ συχνά για το πώς να τρώμε καλύτερα και πιο υγιεινά. Σε γενικές γραμμές γνωρίζουμε ότι πρέπει να κοιμόμαστε καλά ενώ ξέρουμε πως το άγχος μας κάνει κακό. 

    Το ερώτημα είναι, τι κάνουμε για όλα αυτά;
    Ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα στην ιατρική επιστήμη είναι η συμμόρφωση. Ο γιατρός κάνει μια σύσταση (συνήθως φάρμακα ή/και αλλαγές στον τρόπο ζωής) και ο ασθενής υποτίθεται πως ακολουθεί τις οδηγίες. Αυτό όμως δεν συμβαίνει για όλους. Για την ακρίβεια, η έλλειψη συμμόρφωσης στις οδηγίες του γιατρού είναι ένα τεράστιο πρόβλημα και υπάρχουν αμέτρητοι ασθενείς που θα μπορούσαν να έχουν εξαιρετική βελτίωση αν απλά ακολουθούσαν τις οδηγίες των γιατρών τους. Μόνο που δεν το κάνουν. 

    Γιατί συμβαίνει αυτό;
    Ο πιο συνηθισμένος λόγος είναι οι κακές συνήθειες. Έχουμε οι περισσότεροι παγιωμένες συνήθειες και τρόπο ζωής και ακόμη και η βελτίωση της υγείας μας δεν μπορεί να μας "ταρακουνήσει" από αυτές. 
    Αν δούμε το πρόβλημα από μια ευρύτερη οπτική γωνία, είμαστε αποσυνδεδεμένοι από την εσωτερική μας δύναμη και επιτρέπουμε στις συγκυρίες της καθημερινότητας να καθορίσουν τις πράξεις μας, επισημαίνει ο ψυχίατρος και θεμελιωτής της υπνοθεραπείας Milton Erikson.

    Και αυτό το κάνει σχεδόν ανέφικτο να επιτύχουμε τους στόχους μας. Μας δυσκολεύει να ακολουθήσουμε μια δίαιτα ή να βάλουμε την άσκηση στην καθημερινότητά μας, επειδή έχουμε συνηθίσει μέχρι τώρα κάτι διαφορετικό. Με τον ίδιο τρόπο, αντιμετωπίζουμε συχνά και τις οδηγίες του γιατρού, με αποτέλεσμα πολύ μικρή συμμόρφωση σε αυτές. 

    Πρόκειται όμως για μια τάση που μπορεί να αλλάξει αν το καλλιεργήσουμε. Και πώς μπορεί αν συμβεί αυτό; Όταν θέτουμε προτεραιότητες στις υποχρεώσεις και το χρόνο μας και βρίσκουμε χρόνο για τον εαυτό μας ακόμη και σε μια "τρελή" ημέρα, είτε για να γυμναστούμε, είτε για να προετοιμάσουμε ένα υγιεινό γεύμα, είτε για να πάμε στο γιατρό. 

    Όταν το θέμα αφορά τη συμμόρφωση σε μια ιατρική αγωγή, τότε είναι πολύ σημαντικό να ακολουθήσουμε τις οδηγίες του γιατρού. Πώς μπορεί να γίνει αυτό πιο εύκολο;
    •    Συζητάμε διεξοδικά με το γιατρό μας τη θεραπεία, θέτουμε τις απορίες μας και προσπαθούμε να καταλάβουμε γιατί χρειάζεται να ακολουθήσουμε τις οδηγίες που μας δίνει.
    •    Εάν έχουμε αντιρρήσεις ή δεν είμαστε σίγουροι ότι η θεραπεία που μας έδωσε έχει αποτέλεσμα, τη συνεχίζουμε και κλείνουμε ένα επόμενο ραντεβού για να συζητήσουμε τις ανησυχίες μας. 
    Από την άλλη πλευρά, εάν ο γιατρός δεν μπορεί να αφιερώσει το χρόνο για να μας λύσει απορίες και να εξηγήσει τα σημεία που δεν έχουμε κατανοήσει, τότε ίσως δεν είναι δικό μας λάθος η έλλειψη συμμόρφωσης και πιθανώς χρειάζεται να βρούμε έναν άλλο γιατρό που θα ταιριάζει περισσότερο στην προσωπικότητά μας και θα υπάρχει καλύτερη χημεία μεταξύ μας.

     

    ΣΑΣ ΑΡΕΣΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ;

    Εφημερίες Φαρμακείων
    Εφημερίες Νοσοκομείων

    Επιμέλεια ύλης

    ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

    10:58 02/03

    Συνεργασία της Bristol Myers Squibb με το Πανεπιστήμιο Rockefeller για μονοκλωνικά αντισώματα κατά της COVID-19

    H συμφωνία αφορά στην άδεια εκμετάλλευση για τον συνδυασμό μονοκλωνικών αντισωμάτων που εξουδετερώνει τον ιό SARS-CoV-2 για τη θεραπεία της νόσου COVID-19.

    08:27 02/03

    Νεότερα στελέχη του κορονοϊού στις ΗΠΑ: Τι γνωρίζουμε γι' αυτά

    Τα δεδομένα των ερευνητών δείχνουν ότι αυτή είναι η κομβική μετάλλαξη που καθιστά τον ιό πιο μολυσματικό.

    08:16 02/03

    10.000 βήματα: Πόσες θερμίδες καίμε εάν φτάσουμε το στόχο της ημέρας;

    Στα apps για το περπάτημα, τα 10.000 βήματα θεωρούνται η ιδανική άσκηση για την ημέρα μας.

    11:27 01/03

    Κέντρο Ακτινοθεραπευτικής Ογκολογίας ΥΓΕΙΑ: 25 χρόνια στη φροντίδα του ασθενή με σύμμαχο την επιστήμη και την εμπειρία

    Το ΚΑΟ του ΥΓΕΙΑ αποτελεί το πλέον σύγχρονο και πλήρως εξοπλισμένο κέντρο στην Ελλάδα και ένα από τα καλύτερα στην Ευρώπη.

    09:36 01/03

    Οικογενής υπερχοληστερολαιμία: Ο σοβαρός κίνδυνος για στεφανιαία νόσο

    Η οικογενής υπερχοληστερολαιμία (FH) είναι μια συχνή απειλητική γενετική νόσος, η οποία προκαλείται από την υψηλή χοληστερόλη.

    09:03 01/03

    Να γιατί πρέπει να κάνουμε διαχείριση άγχους!

    Oι άνθρωποι με άγχος ή κατάθλιψη συνήθως εμφανίζουν Αλτσχάιμερ σε πιο νεαρή ηλικία, σύμφωνα με αμερικανική έρευνα.

    16:03 26/02

    Κίνητρα και ορθολογικές πολιτικές για να ενθαρρυνθεί η παραγωγή βασικών φαρμάκων στην Ευρώπη

    Η ELPEN συμμετείχε στο διάλογο που διοργάνωσε η Ευρωπαϊκή Επιτροπή της Ε.Ε.

    09:10 26/02

    Μπορούν τα εμβόλια να μειώσουν τη μετάδοση της COVID-19;

    Η απάντηση στο ερώτημα αυτό είναι ζωτικής σημασίας για την εξέλιξη της πανδημίας, των lockdown και της συνέχισης των μέτρων προστασίας.

    08:53 26/02

    fabryfamilytree.gr: Νέα πλατφόρμα ενημέρωσης για  άτομα με διάγνωση νόσου Fabry και τις οικογένειές τους

    Η νέα πλατφόρμα ενημέρωσης για τη σπάνια γενετική νόσο Fabry είναι πλέον διαθέσιμη στα ελληνικά.

    08:46 26/02

    Η Ανοσο-Ογκολογία στην COVID-19 εποχή: Τι αλλάζει σε 6 σημαντικές μορφές καρκίνου

    Παγκοσμίως, 1 στους 6 θανάτους οφείλεται στον καρκίνο κάτι που η ανοσο-ογκολογία μπορεί να αλλάξει.

    15:19 25/02

    Ισότητα και κοινωνικές ευκαιρίες για τους ασθενείς με Σπάνιες Παθήσεις

    Η Chiesi στο πλευρό των "σπάνιων ασθενών" μέσω του τμήματος Chiesi Global Rare Diseases.

    11:40 25/02

    Εμβόλιο COVID-19: Μπορεί να επηρεάσει και πώς τις μαστογραφίες

    Τα εμβόλια Covid-19 μπορεί να επηρεάσουν πρόσκαιρα τις μαστογραφίες, γι’ αυτό αυτές πρέπει να γίνονται πριν την πρώτη δόση ή αρκετά μετά τη δεύτερη, συμβουλεύουν Αμερικανοί επιστήμονες.

    08:55 25/02

    Mόσιαλος για εμβόλιο Johnson & Johnson: 28 μέρες μετά το εμβόλιο υπάρχει 100% προστασία από νοσηλεία

    Το εμβόλιο της Johnson & Johnson εξετάζεται ήδη από τον αμερικανικό FDA ενώ έχουν ήδη γίνει προπαραγγελίες στην Ευρωπαϊκή Ένωση.

    08:43 25/02

    Είναι μία δόση εμβολίου αρκετή για όσους έχουν νοσήσει με κορονοϊό;

    Η δεύτερη δόση λίγες εβδομάδες μετά έχει ως στόχο να ενισχύσει τον τίτλο των αντισωμάτων για να προσδώσει καλύτερη ανοσία. Είναι απαραίτητη σε όσους έχουν νοσήσει;

    14:14 24/02

    28 Φεβρουαρίου: Παγκόσμια Ημέρα Σπανίων Παθήσεων

    Σκοπός της παγκόσμιας εκστρατείας ευαισθητοποίησης είναι η πληροφόρηση της κοινωνίας και των υπευθύνων χάραξης πολιτικής για τις δυσκολίες που αντιμετωπίζουν οι ασθενείς αυτοί.

    08:27 24/02

    Οι κλινικές μελέτες στην πανδημία: Τι άλλαξε και τι περιμένουμε από έρευνες για άλλες παθήσεις

    Η Ευαγγελία Κοράκη, πρόεδρος της HACRO (Ελληνικός Σύλλογος των Contract Research Organizations) μας εξηγεί τι συμβαίνει με τις κλινικές μελέτες την εποχή της πανδημίας και όχι μόνο.