Τα μάτια δεν είναι μόνο καθρέφτης της ψυχής

Τι μπορεί να αποκαλύψουν τα μάτια για την υγεία μας; Μερικά συνηθισμένα προβλήματα ή συμπτώματα, ίσως πρέπει να μας οδηγήσουν στο γιατρό.
 
Μαύροι κύκλοι
Οι μαύροι κύκλοι "μαρτυρούν" συνήθως το ξενύχτι της προηγούμενης νύχτας. Ωστόσο οι μαύροι κύκλοι θα μπορούσαν να σχετίζονται με δύο προβλήματα υγείας, θυρεοειδή ή αναιμία. Αν έχετε κι άλλα συμπτώματα των παραπάνω παθήσεων, επικοινωνήστε με το γιατρό σας.
 
Όταν το "λευκό" των ματιών γίνεται κίτρινο
Η αλλαγή αυτή θα μπορούσε να οφείλεται σε καταστάσεις όπως ηπατίτιδα, δυσλειτουργία του ήπατος, πρόβλημα στη χοληδόχο κύστη ή ίκτερο. Όποιο κι αν είναι τελικά το πρόβλημα, επικοινωνήστε χωρίς καθυστέρηση με το γιατρό σας.
 
Ερεθισμένα μάτια
Τα κόκκινα ή ερεθισμένα μάτια θα μπορούσαν να οφείλονται σε κάτι απλό, όπως κούραση ή πολλές ώρες δουλειάς στον υπολογιστή, ή σε κάποια οφθαλμολογική πάθηση όπως επιπεφυκίτιδα, βλεφαρίτιδα ή γλαύκωμα. 
 
Ξηρά μάτια
Οι γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση και οι μεγαλύτεροι σε ηλικία άντρες μπορεί να ταλαιπωρούνται από μια αίσθηση "σαν άμμο" στα μάτια τους, κατάσταση που οφείλεται στις ορμόνες. Μπορεί όμως η ξηροφθαλμία να σχετίζεται με ορισμένα φάρμακα, περιβαλλοντικούς παράγοντες ή ανεπάρκεια σε βιταμίνη Α.
 

Πρησμένα μάτια
Αν ξυπνάτε με τα μάτια πρησμένα, με τις γνωστές "σακούλες", πιθανότατα το έχετε παρακάνει με την πρόσληψη του νατρίου. Αν τρώτε πολλές επεξεργασμένες τροφές, αλλαντικά, τυριά και βάζετε πολύ αλάτι στο φαγητό σας, πιθανότατα αυτό είναι η αιτία του προβλήματος. Εξισορροπήστε το νάτριο αυξάνοντας την πρόσληψη καλίου καταναλώνοντας τροφές όπως μπανάνες και αβοκάντο. Αν μια μέρα ξυπνήσετε με πολύ πρησμένα μάτια πιείτε πολύ νερό και αποφύγετε την κατανάλωση καφεΐνης και αλκοόλ.