Συνεχης ενημερωση

    23:58 18/04

    Τι σχέση έχουν οι φυτικές ίνες με την υγεία της καρδιάς;

    Πόσες μερίδες χρειαζόμαστε καθημερινά για να προλάβουμε τα καρδιαγγειακά νοσήματα;

    30/12 2020

    Οι καλύτερες συμβουλές για να δούμε την ζυγαριά να πέφτει

    Πίνετε νερό μισή ώρα πριν από τα κύρια γεύματα και άλλα tips.

    25/08 2020

    Πώς θα αυξήσετε τις φυτικές ίνες στη διατροφή σας - και γιατί είναι τόσο σημαντικό

    Οι φυτικές ή διαιτητικές ίνες δεν είναι σημαντικές μόνο για τον έλεγχο του βάρους αλλά και για τη διατήρηση της καλής μας υγείας.

    17/12 2019

    Πώς οι φυτικές ίνες βοηθούν την καρδιά μας;

    Η υψηλή κατανάλωση μπορεί να μειώσει έως και 22% τον κίνδυνο εμφάνισης στεφανιαίας νόσου.

    08/08 2019

    Οι φυτικές ίνες βοηθούν την καρδιά!

    Καλύτερη καρδιαγγειακή υγεία εξασφαλίζουν αυτοί που ακολουθούν μια δίαιτα πλούσια σε φυτικές τροφές.

    03/07 2019

    Γιατί όσοι τρώνε φυτικές ίνες έχουν πιο υγιή καρδιά;

    Η κατανάλωσή τους σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων.