Μπορεί να συζητάμε πολύ συχνότερα για τις βιταμίνες, τα μέταλλα όμως είναι κυριολεκτικά πολύτιμα για την υγεία μας. Και ένα είναι ακόμη πιο σημαντικό.

Μας χορταίνει, μας δίνει ένα σωρό βιταμίνες, μας "ξεφουσκώνει" και μπορεί άνετα να υποκαταστήσει το γλυκό. Το όνομα αυτής, μπανάνα!

Ένα γρήγορο… debate μεταξύ ψαροφάγων και κρεατοφάγων! Από τα δύο, ποιο να προτιμήσετε;

Οι άνθρωποι που καταναλώνουν συχνά αλκοόλ σταδιακά αναπτύσσουν κάποιες ανεπάρκειες βιταμινών.