Συνεχης ενημερωση

    Σάββατο, 24-Φεβ-2018 13:07

    Α. Huffington: Δεν χρειάζεται να καταρρεύσεις για να επιτύχεις

    • Εκτύπωση
    • Αποθήκευση
    • Αποστολή με email
    • Προσθήκη στη λίστα ανάγνωσης
    • Μεγαλύτερο μέγεθος κειμένου
    • Μικρότερο μέγεθος κειμένου

    Το μήνυμα ότι δεν χρειάζεται κανείς να καταρρεύσει για να επιτύχει στέλνει η Arianna Huffington, μέσω της εταιρείας της, Thrive Global, η οποία ξεκίνησε τις δραστηριότητές της και στην Ελλάδα, με τη συνεργασία της με τον όμιλο ΑΝΤ1. 

    Η Arianna Huffington, μία από τις πιο ισχυρές γυναίκες επιχειρηματίες στον κόσμο, αφού κατέρρευσε από την εξάντληση και την έλλειψη ύπνου, αποφάσισε να αποχωρήσει από τη Huffington Post και να επικεντρωθεί στη νέα της εταιρεία. Η Thrive Global θέτει ως στόχο να αλλάξει τον κόσμο της εργασίας, αναδεικνύοντας ως πρωτίστης σημασίας την ευεξία και το ευ ζην του εργαζόμενου, προκειμένου να βελτιωθεί η αποδοτικότητα και η δημιουργικότητά του.

    Η ιδρύτρια της Thrive Global, που έχει συμπεριληφθεί στη λίστα του περιοδικού Times με τα πρόσωπα με τη μεγαλύτερη επιρροή στον κόσμο, αλλά και σε αυτή του Forbes με τις πιο ισχυρές γυναίκες, τονίζει ότι ο κόσμος της εργασίας - ο οποίος σχεδιάστηκε από τους άνδρες - δεν λειτουργεί. Παράλληλα, επισημαίνει ότι η τεχνολογία πρέπει "να μπει στη θέση της" και να μην την αφήσουμε να πάρει τον έλεγχο της ζωής μας.

    Συνέντευξη στη Σοφία Κουτάνη

    -H Thrive Global  προσπαθεί να μας πείσει να κάνουμε ένα διάλειμμα από την απαιτητική μας καθημερινότητα. Πώς σκεφτήκατε αυτή την ιδέα;

    Η ιδέα αυτή γεννήθηκε δέκα χρόνια πριν, όταν κατέρρευσα από την εξάντληση, την υπερκόπωση και τη στέρηση ύπνου και συνειδητοποίησα ότι όχι μόνο εγώ, αλλά εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο φτάνουν στα όρια της εξουθένωσης, περνώντας τις μέρες και τις νύχτες τους ολοένα και πιο εξαντλημένοι και δουλεύοντας ατελείωτες ώρες. Αυτό επηρεάζει όχι μόνο την υγεία μας - κάτι που είναι προφανές - αλλά και το πόσο παραγωγικοί είμαστε, την ποιότητα της δουλειάς μας και την ποιότητα των σχέσεών μας. 

    Επομένως, δεν υπάρχει πραγματικά κανένα όφελος από αυτό. Και όμως ζούμε με την ψευδαίσθηση ότι πρέπει κανείς να εξουθενωθεί για να επιτύχει. Πρόκειται για μία παντελή ψευδαίσθηση. Διαψεύδεται από όλα τα τελευταία ευρήματα της επιστήμης. Έτσι, ήθελα να δημιουργήσω μια υπηρεσία που να βοηθά τους ανθρώπους να ζουν τη ζωή τους διαφορετικά και να εργάζονται διαφορετικά και να συνειδητοποιήσουν ότι στ’ αλήθεια μπορούν να είναι πιο παραγωγικοί, πιο δημιουργικοί και να φέρουν περισσότερη χαρά στη ζωή τους. Συνεργαζόμαστε με πολλές εταιρείες και αποδεικνύουμε ότι όταν οι εργαζόμενοί τους αλλάζουν τον τρόπο που εργάζονται και ζουν, αυτό φέρνει βελτιωμένα αποτελέσματα για την επιχείρηση. Υπάρχει πραγματική απόδοση της επένδυσης, όσον αφορά στην παραγωγικότητα, την αφοσίωση, το κόστος υγείας, καθώς, όπως γνωρίζετε, τα νούμερα αυτά είναι πολύ άσχημα αυτή τη στιγμή.

    -Μιλήσατε προηγουμένως για την επιστήμη.  Η Thrive Global  έρχεται σε επαφή με ψυχολόγους,  επιστήμονες  και επιχειρηματίες, έτσι ώστε να δώσει συμβουλές στους ανθρώπους για το ευ ζην τους.  Ποιες είναι οι πιο πολύτιμες συμβουλές που έχετε συγκεντρώσει μέχρι στιγμής;

    Η πιο πολύτιμη συμβουλή είναι να συνειδητοποιήσουμε ότι πρέπει να έχουμε μια σταθερή βάση για να μπορέσουμε να ζήσουμε τη ζωή μας με τρόπους που δεν τροφοδοτούνται από το άγχος και την εξάντληση. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο, αν κοιτάξετε το λογότυπο της εταιρείας μας, θα δείτε τον συμβολισμό για τα γερά θεμέλια, ενώ στη συνέχεια, από εκεί μπορεί κανείς να εξελιχθεί. Εάν δεν έχετε γερά θεμέλια, αργά ή γρήγορα θα εξαντληθείτε ή θα ζείτε μία επιφανειακή ζωή, οι αποφάσεις σας δεν θα είναι τόσο σωστές και η υγεία σας, το ανοσοποιητικό σας σύστημα θα αποδυναμωθεί. Όταν έχετε γερά θεμέλια, είστε σαν δέντρο με δυνατές ρίζες. Οι άνεμοι μπορεί να φυσούν, αλλά το δέντρο θα αντέξει. 

    Αν ζούμε χωρίς μία ισχυρή βάση, στην πράξη, το παραμικρό μπορεί να μας αποσυντονίσει, να μας στεναχωρήσει, να μας αγχώσει, να μας κάνει να μη μπορούμε να κοιμηθούμε. Kαι όταν εμφανιστούν τα πραγματικά προβλήματα, σαν αυτά που εμφανίστηκαν στην Ελλάδα τα τελευταία δέκα χρόνια, όπως η ανεργία, με ανθρώπους να χάνουν τη δουλειά τους, με ανθρώπους να χάνουν τα σπίτια τους ή την ικανότητά τους να συντηρούν τις οικογένειές τους, ο κόσμος έχει ήδη εξαντληθεί – οι άνθρωποι δεν έχουν τα απαραίτητα θεμέλια για να αντέξουν. Γι' αυτό η Thrive Global δεν είναι μόνο για ανθρώπους χωρίς οικονομικές ανησυχίες, ή που είναι ήδη σε μία καλή φάση στη ζωή τους. Είναι για όλους, όποιοι κι αν είναι αυτοί. Είτε πασχίζουν να βάλουν φαγητό στο τραπέζι του σπιτιού τους, είτε είναι στην κορυφή, προσπαθώντας να ανταποκριθούν στις πολλαπλές απαιτήσεις μέσα στην ημέρα τους.

    -Επομένως, πώς μοιάζει η ιδανική μέρα για σας;  Πώς θα διαχειριζόσασταν τον χρόνο σας έτσι ώστε να ισορροπήσετε  την εργασία, την ξεκούραση αλλά και το να περάσετε ποιοτικό χρόνο με τους φίλους και την οικογένειά σας;

    Έχω πολυάσχολη ζωή. Η Thrive Global δεν λέει ότι πρέπει να επιβραδύνουμε τους ρυθμούς μας. Λέει ότι πρέπει παράλληλα να ανανεωνόμαστε και να επανατροφοδοτούμε τον εαυτό μας. Για μένα το πιο σημαντικό κομμάτι της ημέρας είναι το πώς ξεκινώ την ημέρα μου και πώς την τελειώνω. Η αρχή και το τέλος της ημέρας. Αρχίζω την ημέρα μου με διαλογισμό και γυμναστική, εκτός από όταν ταξιδεύω. Δεν είμαι πολύ καλή με αυτά όταν ταξιδεύω. Και μετά κλείνω την ημέρα μου με μία μεταβατική διαδικασία μέχρι τον ύπνο. Απενεργοποιώ το τηλέφωνό μου και το φορτίζω έξω από την κρεβατοκάμαρά μου, κάνω ένα ζεστό μπάνιο και παίρνω μαζί μου στο κρεβάτι να διαβάσω ένα βιβλίο που δεν έχει καμία σχέση με τη δουλειά μου. Όλα αυτά είναι μικρά βήματα που μου επιτρέπουν να έχω μια πολύ πλήρη ημέρα, αλλά και να ξυπνάω την επόμενη μέρα και να αισθάνομαι πραγματικά γεμάτη ενέργεια.

    Huffington

    -Πρόκειται, δηλαδή, για έναν τρόπο ζωής - και μάλιστα πολύ διαφορετικό από αυτόν με τον οποίο ζούσατε πριν.

    Ναι, πολύ διαφορετικός. Στην αρχή ξεκινάς με μικρά βήματα και στη συνέχεια  συνειδητοποιείς ότι πράγματι σου αρέσει το πώς αισθάνεσαι, έτσι "μαγνητίζεσαι" από αυτόν τον τρόπο ζωής. Οπότε τώρα είναι πολύ πιο εύκολο να ακολουθώ αυτό το lifestyle, επειδή πραγματικά δεν μου αρέσει να είμαι εξαντλημένη. Θα γνωρίζετε και από τον εαυτό σας. Όταν είναι κανείς εξαντλημένος, είναι και πιο συναισθηματικός, πιο αντιδραστικός. Το παραμικρό πράγμα μπορεί να τον ενοχλήσει, ενώ δεν είναι τόσο δημιουργικός.

    -Αυτό είναι αλήθεια.  Ανησυχείτε για το μέλλον; Αρχίζει και κυριαρχεί η τεχνολογία;  Έχουμε ήδη φτάσει στην εποχή "Ρομπότ εναντίον Ανθρωπότητας";

    Είμαστε σε ένα πραγματικό σημείο καμπής, στο οποίο πρέπει να διασφαλίσουμε ότι η τεχνολογία θα μπει στη θέση της. Η τεχνολογία είναι φανταστική, τη λατρεύω, αλλά δεν μπορούμε να την αφήσουμε να κυριαρχήσει στη ζωής μας, δεν μπορούμε να της επιτρέψουμε να μας ελέγχει. Είναι ένα εργαλείο, έτσι μπορούμε να το χρησιμοποιήσουμε για το καλό, ή μπορεί να γίνουμε εμείς αντικείμενο εκμετάλλευσης από αυτό, με ένα τρόπο που ίσως καταστρέψει την ανθρωπότητα.

    -Επομένως, υπάρχει αληθινός κίνδυνος.
     
    Οπωσδήποτε.

    -Καταλαβαίνω ότι είναι σημαντικό για σας να ζείτε μία ζωή χωρίς άγχος. Αυτό αποτέλεσε παράγοντα όταν αποφασίσατε να αποχωρήσετε από τη Huffington Post; Πώς νιώθετε με το γεγονός ότι το όνομά σας εξακολουθεί να είναι συνδεδεμένο με έναν από τους πιο σημαντικούς ομίλους media στον κόσμο;

    Δεν θα έλεγα "ζωή χωρίς άγχος". Το άγχος είναι μέρος της ζωής. Δεν πιστεύω ότι υπάρχει κανείς που να ζει μία ζωή χωρίς καθόλου άγχος. Το ζήτημα είναι να μην αφήνει κανείς το στρες να συσσωρεύεται κατά τη διάρκεια της ημέρας. Έτσι όταν συμβαίνει κάτι που μας αγχώνει, θα πρέπει να αφιερώνουμε 30 έως 60 δευτερόλεπτα, ώστε να επικεντρωθούμε στην αναπνοή μας. Διαθέτουμε ασκήσεις συνειδητής αναπνοής κι εκπνοής. Ή μπορεί κανείς να ακούσει ένα τραγούδι που τον χαλαρώνει, να δει μια εικόνα από κάτι που αγαπάει. Αυτό μπορεί να "διορθώσει" το πώς νιώθουμε, έτσι ώστε να μην ζούμε σε μια διαρκή κατάσταση άγχους που λειτουργεί αθροιστικά. Έφυγα από τη Huffington Post γιατί ήθελα να ξεκινήσω τη Thrive Global. Ήθελα να ασχοληθώ στο 100% με τη Thrive και είμαι απόλυτα ικανοποιημένη με αυτή μου την επιλογή. Το να έχω το όνομά μου συνδεδεμένο με τη Huffington Post, είναι κάτι για το οποίο είμαι περήφανη και μου αρέσει το πόσο καλά πηγαίνει σε όλο τον κόσμο.

    -Σε πολλές περιπτώσεις το να είσαι γυναίκα επιχειρηματίας μπορεί να αποδειχτεί δύσκολο.  Ακόμη και σήμερα παρατηρούνται φυλετικές διακρίσεις και  διαφοροποιήσεις στους μισθούς ανδρών και γυναικών. Όντας μία επιτυχημένη γυναίκα, τι θα συμβουλεύατε τις γυναίκες αλλά και τις εταιρείες σε όλο τον κόσμο;

    Ο κόσμος έχει συνειδητοποιήσει ότι το να διασφαλιστεί για τις γυναίκες να έχουν κάθε ευκαιρία να πετύχουν -είτε βρίσκονται σε μια επιχείρηση ή οτιδήποτε και αν κάνουν- δεν είναι μόνο καλό για τις γυναίκες. Είναι επίσης καλό για την οικονομία και τη χώρα. Και αυτό διότι έτσι εκμεταλλευόμαστε αποτελεσματικά όλα αυτά τα εκπληκτικά ταλέντα που δεν είχαν αξιοποιηθεί στο παρελθόν. Και ταυτόχρονα πιστεύω ότι είναι σημαντικό για τις γυναίκες να ηγηθούν στον δρόμο με τον οποίο επανασχεδιάζουμε τον τρόπο ζωής μας. 

    Δεν αρκεί απλά να πω ότι θέλω μια θέση σε ένα διοικητικό συμβούλιο ή ότι θέλω να φτάσω στην κορυφή του κόσμου. Θέλουμε να επανασχεδιάσουμε το διοικητικό συμβούλιο και να αλλάξουμε τον κόσμο, επειδή πολύ απλά δεν λειτουργεί. Ο κόσμος της εργασίας έχει σχεδιαστεί από τους άνδρες και δεν λειτουργεί. Δεν λειτουργεί για τις γυναίκες και δεν λειτουργεί για τους άνδρες. Νομίζω ότι οι άνδρες θα είναι πολύ ευγνώμονες όταν τον επανασχεδιάσουμε. Και κάθε χρόνο τα θύματα αυτού του κόσμου πολλαπλασιάζονται, καθώς όλο και περισσότεροι άνθρωποι δυσκολεύονται να αντέξουν αυτό το επίπεδο άγχους και εξάντλησης. Το Thriveglobal.gr θα είναι για όλους και θέλουμε να προσκαλέσουμε τους ανθρώπους να πουν τη δική τους ιστορία.

    Huffington-Κυριακού

    H Thrive Global στην Ελλάδα, σε συνεργασία με τον ΑΝΤ1

    Μετά τις επιτυχημένες της συνεργασίες με εταιρείες-κολοσσούς, όπως η Google, η Hilton, η Accenture, η Goldman Sachs και η JP Morgan, η Thrive Global ξεκίνησε τις δραστηριότητές της στην Ελλάδα, μέσω της συνεργασίας της με τον όμιλο ΑΝΤ1.

    Οι υπηρεσίες της εταιρείας, η οποία κατέχει ηγετική θέση στην αγορά κατά του στρες και της εξουθένωσης, περιλαμβάνουν workshops, εκπαιδευτικά προγράμματα, συνεχή συμβουλευτική, στοχευμένες λύσεις, αλλά και ψηφιακά εργαλεία και τεχνολογικά προϊόντα, με στόχο τη βελτίωση της ευεξίας και της αποδοτικότητας.

    Παρουσιάζοντας τις δραστηριότητες της Thrive Global στην Ελλάδα, ο Θοδωρής Κυριακού, CEO του ομίλου ΑΝΤ1 τόνισε: "Είμαστε βέβαιοι ότι η Thrive Global θα επαναπροσδιορίσει τον τρόπο με τον οποίο εργαζόμαστε και θα συμβάλει ουσιαστικά στη βελτίωση της ποιότητας ζωής και της παραγωγικότητάς μας".

    "Στο πλαίσιο της στρατηγικής μας, συνεχίζουμε να επενδύουμε στις πιο πρωτοπόρες digital & media εταιρείες, με στόχο να προσφέρουμε καινοτόμες υπηρεσίες και προϊόντα, καλύπτοντας τις ολοένα και αυξανόμενες απαιτήσεις και ανάγκες του κοινού μας, στη χώρα μας και σε όλη την Ανατολική Ευρώπη" πρόσθεσε ο κ. Κυριακού.

    ΣΑΣ ΑΡΕΣΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ;

    ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

    Δειτε τα πρωτοσελιδα ολων των εφημεριδων