Κυριακή 14/2 16:34

Συνεχής ενημέρωση *

ζευγάρι 10/2/16

7 καλοί λόγοι να κάνετε έρωτα κάθε μέρα!

Αν χρειάζεστε ένα παραπάνω κίνητρο: Οι ειδικοί υποστηρίζουν πως το σεξ κάνει καλό στην υγεία, στη διάθεση και μας διατηρεί νέους!

ψάρι 11-02

Ναι στο ψάρι, αλλά τι να προσέξουμε;

Και γιατί θα πρέπει να προτιμάμε τα λιπαρά ψάρια στη διατροφή μας. Χρήσιμες συμβουλές.

εγκέφαλος 10-*02

Γιατί η γλυκόζη είναι το καύσιμο του εγκεφάλου

Μελέτες δείχνουν ότι απότομες μειώσεις στη διαθεσιμότητα της γλυκόζης μπορεί να έχουν αρνητική επίδραση στην προσοχή, τη μνήμη και τη μάθηση.

κρέας 10/2/16

Το συνένζυμο της νεότητας και της ευεξίας

Το συνένζυμο Q10 μελετάται εντατικά τα τελευταία χρόνια αφού φαίνεται πως παίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία, τη νεανική εμφάνιση, ακόμη και για την καλή λειτουργία του εγκεφάλου μας.

"Ενημερώσου, Προφυλάξου, Εμβολιάσου"

"Ενημερώσου, Προφυλάξου, Εμβολιάσου"

Με αυτό το σύνθημα, συνεχίζεται η ενημέρωση και πρόληψη για τον καρκίνο του τραχήλου και της μήτρας, ενώ μετά το τέλος του 2016 θα πάψει η δωρεάν χορήγηση σε νέες γυναίκες 18-26 ετών.

Box 3
Δίαιτα αποτοξίνωσης: Να κάνετε ή όχι;

Δίαιτα αποτοξίνωσης: Να κάνετε ή όχι;

Η απώλεια βάρους που υπόσχεται μια δίαιτα αποτοξίνωσης είναι... πειρασμός! Είναι όμως μια μόνιμη λύση για το πρόβλημα της παχυσαρκίας;

Box 3
Έμφραγμα: Πως θα σώσετε μια ζωή που κινδυνεύει

Έμφραγμα: Πως θα σώσετε μια ζωή που κινδυνεύει

Τα καρδιοαγγειακά νοσήματα σκοτώνουν κάθε χρόνο περισσότερα άτομα από όλες τις μορφές καρκίνου και τα τροχαία μαζί!

Box 3

Ναι ή όχι στα γλυκαντικά;

Ναι ή όχι στα γλυκαντικά;

Πόσο ασφαλής είναι η χρήση τεχνητών γλυκαντικών και βοηθάει όντως στον έλεγχο του βάρους;

Η χρόνια κόπωση δεν είναι... δικαιολογία!

Η χρόνια κόπωση δεν είναι... δικαιολογία!

Μπορεί να ακούγεται ως μια καλή δικαιολογία για μειωμένη απόδοση, παρόλα αυτά είναι μια "κανονική", βιολογική ασθένεια.

Θα βγείτε ραντεβού το βράδυ; Φάτε σκόρδο!

Θα βγείτε ραντεβού το βράδυ; Φάτε σκόρδο!

Όσο παράδοξο κι αν ακούγεται, πολλές γυναίκες βρίσκουν σαγηνευτικούς τους άντρες που έχουν φάει σκόρδο μερικές ώρες πριν από το ραντεβού τους!

Box2

Γιατί η γλυκόζη είναι το καύσιμο του εγκεφάλου

Γιατί η γλυκόζη είναι το καύσιμο του εγκεφάλου

Μελέτες δείχνουν ότι απότομες μειώσεις στη διαθεσιμότητα της γλυκόζης μπορεί να έχουν αρνητική επίδραση στην προσοχή, τη μνήμη και τη μάθηση.

Ναι στο ψάρι, αλλά τι να προσέξουμε;

Ναι στο ψάρι, αλλά τι να προσέξουμε;

Και γιατί θα πρέπει να προτιμάμε τα λιπαρά ψάρια στη διατροφή μας. Χρήσιμες συμβουλές.

Ακμή: Τι να αποφύγετε, τι να προτιμήσετε

Ακμή: Τι να αποφύγετε, τι να προτιμήσετε

Γαλακτοκομικά, γλυκά, λιπαρά και κόκκινο κρέας βρίσκονται στο στόχαστρο. Βελτίωση υπόσχονται τα Ω-3 λιπαρά.

Box2

Το συνένζυμο της νεότητας και της ευεξίας

Το συνένζυμο της νεότητας και της ευεξίας

Το συνένζυμο Q10 μελετάται εντατικά τα τελευταία χρόνια αφού φαίνεται πως παίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία, τη νεανική εμφάνιση, ακόμη και για την καλή λειτουργία του εγκεφάλου μας.

Δίαιτα αποτοξίνωσης: Να κάνετε ή όχι;

Δίαιτα αποτοξίνωσης: Να κάνετε ή όχι;

Η απώλεια βάρους που υπόσχεται μια δίαιτα αποτοξίνωσης είναι... πειρασμός! Είναι όμως μια μόνιμη λύση για το πρόβλημα της παχυσαρκίας;

Είναι η αλόη η νέα μόδα για την προστασία της υγείας;

Είναι η αλόη η νέα μόδα για την προστασία της υγείας;

Γνωστή από την αρχαιότητα, με καλλυντικές, αναπλαστικές και θεραπευτικές ιδιότητες, είναι η νέα τάση για την θωράκιση του οργανισμού.

Box2

Πόσο επηρεάζει το κάπνισμα την άθληση;

Πόσο επηρεάζει το κάπνισμα την άθληση;

Γιατί οι καπνιστές έχουν μειωμένες αντοχές; Και τι γίνεται με το οξυγόνο στο αίμα;

Μερικά καλά της άσκησης που ίσως δεν ξέρατε

Μερικά καλά της άσκησης που ίσως δεν ξέρατε

Δείτε μερικά επιπλέον οφέλη της γυμναστικής, πέρα από το να κρατάτε το σώμα σας λεπτό, δυνατό και σφιχτό.

Εκτονωθείτε και γυμναστείτε με kick boxing

Εκτονωθείτε και γυμναστείτε με kick boxing

Θέλετε μια δυναμική άσκηση που βελτιώνει τη φυσική κατάσταση και θα νιώθετε καλύτερα στο τέλος της ημέρας; Τη βρήκατε!

Box2
Επιστροφή στη κορυφή