Δευτέρα 23/1 10:37

Συνεχής ενημέρωση *

μέλι πορτοκάλι 20/1/17

Σπιτικό σιρόπι για το βήχα

Εάν σας ταλαιπωρεί κάποια ίωση, δοκιμάστε αυτό το σπιτικό σιρόπι για το βήχα. Είναι κατάλληλο και για τα μικρά παιδιά.

κατάποση ξένου σώματος 7/9/15

Ωχ, κάτι κατάπιε!

Τι κάνουμε στην περίπτωση που το παιδί μας πει ή υποψιαστούμε ότι έχει καταπιεί ένα ξένο σώμα;

ύπνος 19-01

8 πράγματα που πρέπει να κάνουμε πριν κοιμηθούμε

Μερικά πολύτιμα tips & tricks για να εφαρμόσετε λίγο πριν τον ύπνο, ώστε βελτιώσετε την ζωή σας!

φαγητό 19/1/17

Πώς δεν θα είστε... SAD φέτος το χειμώνα

Την περίοδο μετά τις γιορτές κορυφώνεται το σύνδρομο εποχικής κατάθλιψης (Seasonal Affective Disorder – S.A.D.). Νικήστε το... στο πιάτο!

Κορυφαία διεθνής βράβευση για το Spetses mini Marathon

Κορυφαία διεθνής βράβευση για το Spetses mini Marathon

Η γιορτή του αθλητισμού στις Σπέτσες βραβεύτηκε ως ένας ξεχωριστός θεσμός αθλητισμού και τουρισμού. Μήπως το σκέφτεστε να συμμετάσχετε κι εσείς;

Box 3
Ξέρετε πόσο εύκολο είναι να φτιάξετε μπάλες ενέργειας;

Ξέρετε πόσο εύκολο είναι να φτιάξετε μπάλες ενέργειας;

Τις στιγμές που νιώθετε την ενεργητικότητα και τη διάθεσή σας για δουλειά σας πεσμένες, μία μπάλα ενέργειας θα κάνει τη διαφορά.

Box 3
Η έλλειψη άσκησης μας γερνά πιο γρήγορα

Η έλλειψη άσκησης μας γερνά πιο γρήγορα

Πολύ καθισιό... πρόωρα γηρατειά για το σώμα μας είναι το συμπέρασμα νέας αμερικανικής επιστημονικής έρευνας.

Box 3

Η εμφάνιση υπέρτασης σε μεγάλη ηλικία μειώνει τον κίνδυνο άνοιας

Η εμφάνιση υπέρτασης σε μεγάλη ηλικία μειώνει τον κίνδυνο άνοιας

Αν η υπέρταση εκδηλωθεί μετά τα 80, τότε ο κίνδυνος άνοιας μετά τα 90 είναι μικρότερος όπως δείχνει νέα έρευνα.

Ο ξηρός καρπός που ρίχνει τη χοληστερίνη

Ο ξηρός καρπός που ρίχνει τη χοληστερίνη

Καλά τα επιστημονικά νέα για το φυστίκι, έναν από τους πιο νόστιμους και αγαπημένους μας, ελληνικούς ξηρούς καρπούς.

Βγείτε λίγο στον ήλιο, μαζέψτε βιταμίνη D

Βγείτε λίγο στον ήλιο, μαζέψτε βιταμίνη D

Τα επίπεδα της βιταμίνης μπορούν να αυξηθούν σημαντικά από την έκθεση στο φως.

Box2

Ξέρετε πόσο εύκολο είναι να φτιάξετε μπάλες ενέργειας;

Ξέρετε πόσο εύκολο είναι να φτιάξετε μπάλες ενέργειας;

Τις στιγμές που νιώθετε την ενεργητικότητα και τη διάθεσή σας για δουλειά σας πεσμένες, μία μπάλα ενέργειας θα κάνει τη διαφορά.

Τέσσερις τροφές για λίμπιντο στα ύψη

Τέσσερις τροφές για λίμπιντο στα ύψη

Όχι άλλα μύδια! Βρήκαμε τις τροφές που θα βελτιώσουν την ερωτική σας ζωή και πιθανότατα υπάρχουν ήδη στο σπίτι σας.

Nutella: Έχουν βάση οι ανησυχίες και τι απαντά η Ferrero;

Nutella: Έχουν βάση οι ανησυχίες και τι απαντά η Ferrero;

Είναι όντως καρκινογόνο το φοινικέλαιο που περιέχει η Nutella; Φτιάξτε αυτό το σπιτικό άλειμμα σοκολάτας και απολαύστε το χωρίς διλήμματα!

Box2

8 πράγματα που πρέπει να κάνουμε πριν κοιμηθούμε

8 πράγματα που πρέπει να κάνουμε πριν κοιμηθούμε

Μερικά πολύτιμα tips & tricks για να εφαρμόσετε λίγο πριν τον ύπνο, ώστε βελτιώσετε την ζωή σας!

Βελτιώστε την όρασή σας – χωρίς χειρουργείο ή γυαλιά

Βελτιώστε την όρασή σας – χωρίς χειρουργείο ή γυαλιά

Γνωρίζετε ότι μπορείτε να βελτιώσετε την όρασή σας χωρίς να καταφύγετε στον οφθαλμίατρο ή να χρειαστεί να κάνετε χειρουργική επέμβαση;

Φάτε καυτερά και ζήστε περισσότερο

Φάτε καυτερά και ζήστε περισσότερο

Νέα αμερικανική έρευνα συσχετίζει την κατανάλωση καυτερής κόκκινης πιπεριάς με τη μείωση κατά 13% της θνησιμότητας.

Box2

Κορυφαία διεθνής βράβευση για το Spetses mini Marathon

Κορυφαία διεθνής βράβευση για το Spetses mini Marathon

Η γιορτή του αθλητισμού στις Σπέτσες βραβεύτηκε ως ένας ξεχωριστός θεσμός αθλητισμού και τουρισμού. Μήπως το σκέφτεστε να συμμετάσχετε κι εσείς;

Η έλλειψη άσκησης μας γερνά πιο γρήγορα

Η έλλειψη άσκησης μας γερνά πιο γρήγορα

Πολύ καθισιό... πρόωρα γηρατειά για το σώμα μας είναι το συμπέρασμα νέας αμερικανικής επιστημονικής έρευνας.

Κάψτε 430 θερμίδες σε 30 λεπτά

Κάψτε 430 θερμίδες σε 30 λεπτά

Με μια unisex άσκηση που θα σας εκτονώσει, θα κάψετε λίπος και θερμίδες και θα το διασκεδάσετε. Ποια είναι; Το τένις!

Box2
Επιστροφή στη κορυφή