Πέμπτη 29/9 14:49

Συνεχής ενημέρωση *

διατροφή 3-02

5 μυστικά για να βάλετε οριστικό τέλος στις κακές συνήθειες

Με ένα καλό πρωινό και λίγη οργάνωση για τα γεύματα της ημέρας μπορούμε να βελτίωσουμε τη διατροφή και το σώμα μας!

πολλαπλή σκλήρυνση 28/9/16

Νέες μελέτες δίνουν ελπίδες σε ασθενείς με Πολλαπλή Σκλήρυνση

Τα θετικά αποτελέσματα μελετών για την Πολλαπλή Σκλήρυνση παρουσιάστηκαν πριν από λίγες εβδομάδες σε σχετικό συνέδριο στο Λονδίνο.

γυμναστική

Βοηθά η τεστοστερόνη να βρούμε τη χαμένη μας λίμπιντο;

Δεν βλέπουν κάποιο όφελος οι άνδρες που κάνουν θεραπεία με έξτρα τεστοστερόνη, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Win for Meningitis

Επιζήσαντες από τη μηνιγγίτιδα

Win for Meningitis - Σκληρές εικόνες, σκληρή πραγματικότητα. Ας μην ξεχνάμε όμως, πως υπάρχει τρόπο να προλάβουμε τη μηνιγγίτιδα.

Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία: Power your Heart

Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία: Power your Heart

Καμπάνια Ενημέρωσης από την Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς.

Box 3
Πώς μπορείτε να προλάβετε το Αλτσχάιμερ;

Πώς μπορείτε να προλάβετε το Αλτσχάιμερ;

Με το Αλτσχάιμερ να είναι πλέον παγκόσμια "επιδημία", είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πως η άνοια μπορεί να με απλούς και εφικτούς τρόπους.

Box 3
Φροντίστε την καρδιά σας, κερδίστε χρόνια!

Φροντίστε την καρδιά σας, κερδίστε χρόνια!

Με καθημερινή ήπια άσκηση και σωστή διατροφή μπορούμε να κάνουμε την καρδιά μας να "χτυπά" και πάλι δυνατά. Οι συμβουλές των ειδικών.

Box 3

Βοηθά η τεστοστερόνη να βρούμε τη χαμένη μας λίμπιντο;

Βοηθά η τεστοστερόνη να βρούμε τη χαμένη μας λίμπιντο;

Δεν βλέπουν κάποιο όφελος οι άνδρες που κάνουν θεραπεία με έξτρα τεστοστερόνη, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Νέες μελέτες δίνουν ελπίδες σε ασθενείς με Πολλαπλή Σκλήρυνση

Νέες μελέτες δίνουν ελπίδες σε ασθενείς με Πολλαπλή Σκλήρυνση

Τα θετικά αποτελέσματα μελετών για την Πολλαπλή Σκλήρυνση παρουσιάστηκαν πριν από λίγες εβδομάδες σε σχετικό συνέδριο στο Λονδίνο.

Πρέπει να πλένουμε τα συνθετικά ρούχα στο χέρι;

Πρέπει να πλένουμε τα συνθετικά ρούχα στο χέρι;

Νέα έρευνα καταλήγει πως το πλύσιμο των συνθετικών ρούχων στο πλυντήριο μολύνει τις θάλασσες με μικροσκοπικά πλαστικά σωματίδια.

Box2

5 μυστικά  για να βάλετε οριστικό τέλος στις κακές συνήθειες

5 μυστικά για να βάλετε οριστικό τέλος στις κακές συνήθειες

Με ένα καλό πρωινό και λίγη οργάνωση για τα γεύματα της ημέρας μπορούμε να βελτίωσουμε τη διατροφή και το σώμα μας!

Μήπως πρέπει να ξαναρχίσουμε να τρώμε λιπαρά;

Μήπως πρέπει να ξαναρχίσουμε να τρώμε λιπαρά;

Έχουμε συνηθίσει να λέμε πώς μπορούμε να μειώσουμε τα λιπαρά στη διατροφή μας. Μήπως όμως το έχουμε παρακάνει;

Το πρωινό που κρατάει μακριά τον καρκίνο

Το πρωινό που κρατάει μακριά τον καρκίνο

Ερευνητές από το Χάρβαρντ αναδεικνύουν το porridge ως το πρωινό που μας κρατά υγιείς.

Box2

Θέλετε να νιώσετε καλύτερα; Πιείτε νερό!

Θέλετε να νιώσετε καλύτερα; Πιείτε νερό!

Εάν νιώθετε αποδυναμωμένοι και τα επίπεδα ενέργειάς σας είναι χαμηλά κάποιες φορές, αναρωτηθείτε πόσα υγρά πίνετε.

Πονάνε τα κόκαλά σας; Φταίει ο καιρός...

Πονάνε τα κόκαλά σας; Φταίει ο καιρός...

Μπορεί ο καιρός να επηρεάσει να προκαλέσει ενοχλήσεις ή ακόμα και να ξυπνήσει κάποιες παλιές παθήσεις και τι μπορούμε να κάνουμε;

Μήπως το άγχος "κλέβει" την ενεργητικότητά σας;

Μήπως το άγχος "κλέβει" την ενεργητικότητά σας;

Η αλλαγή του καιρού, η κούραση και οι καθημερινές υποχρεώσεις μας στερούν την ενεργητικότητά μας. Πώς μπορεί να αλλάξει αυτό φυσικά;

Box2

Μετράτε τα βήματά σας αλλά δεν χάνετε βάρος;

Μετράτε τα βήματά σας αλλά δεν χάνετε βάρος;

Οι βηματομετρητές χειρός δεν βοηθάνε και πολύ στο αδυνάτισμα δείχνει νέα αμερικανική έρευνα.

Όλα έτοιμα για το 6ο Spetses mini Marathon

Όλα έτοιμα για το 6ο Spetses mini Marathon

Ο αθλητισμός και η άσκηση έχουν αρχίσει να μπαίνουν για τα καλά στη ζωή μας, όπως αποδεικνύει η επιτυχία της διοργάνωσης στις Σπέτσες.

Τρέξτε για να... μην πεινάτε!

Τρέξτε για να... μην πεινάτε!

Έρευνα αποδεικνύει ότι το τρέξιμο σας βοηθάει να διατηρείτε το βάρος σας σταθερό, χωρίς να νιώθετε στέρηση και πείνα.

Box2
Επιστροφή στη κορυφή