07:30 09/10
Τι να τρώμε για να κρατήσουμε τη μνήμη μας ζωντανή μετά τα πενήντα, σύμφωνα με μελέτες
H σωστή διατροφή φαίνεται να παίζει καθοριστικό ρόλο στην πρόληψη της γνωστικής φθοράς.
Με τη νόσο των λεγεωναρίων (που οφείλεται σε βακτήριο που η ανάπτυξή του σχετίζεται με τον αέρα από τα κλιματιστικά) να μας έχει αναστατώσει το προηγούμενο διάστημα, γίνεται ακόμη πιο σημαντική η προσπάθεια να εργαζόμαστε σε έναν πιο υγιεινό χώρο εργασίας. Ποια είναι η νέα τάση που έρχεται από τις ΗΠΑ; Ο βιοφιλικός σχεδιασμός των κτιρίων και των εσωτερικών χώρων γραφείων, ένας όρος που προέρχεται από τα ελληνικά ("αγάπη για τα έμβια αντικείμενα”) και σύμφωνα με τον οποίο οι αρχιτέκτονες προσπαθούν να φέρουν τα οφέλη της φύσης μέσα στα κτίρια.
Όπως επισημαίνει ο βιολόγος του Χάρβαρντ E.O. Wilson, η εξελικτική βιολογία οδηγεί εμάς τους ανθρώπους να είμαστε συναισθηματικά συνδεδεμένοι με τον φυσικό κόσμο. Οι υποστηρικτές του βιοφιλικού σχεδιασμού ισχυρίζονται πως για να χαρακτηριστεί "πράσινο" ένα κτίριο, δεν αρκεί να είναι αυτάρκες ενεργειακά και να έχει χαμηλό αποτύπωμα διοξειδίου του άνθρακα. Αντίθετα, πρέπει να είναι ένας χώρος που να ευνοεί την καλή υγεία των ανθρώπων που ζουν ή/και εργάζονται εκεί.
Επιπλέον, έρευνες επισημαίνουν πως οι άνθρωποι που εργάζονται σε γραφεία με φυσικό φως και αέρα έχουν καλύτερη διανοητική απόδοση και παίρνουν πιο εύκολα σημαντικές αποφάσεις. Διεθνής έρευνα που δημοσιεύτηκε στην επιθεώρηση American Psychological Association έδειξε πως οι άνθρωποι που εργάζονταν σε γραφεία με πράσινα φυλλώδη φυτά είχαν καλύτερη συγκέντρωση και ήταν κατά 15% πιο παραγωγικοί συγκριτικά με ανθρώπους που δούλευαν σε χώρους χωρίς φυτά.
Τα βιοφιλικά χαρακτηριστικά που κάνουν το χώρο εργασίας πιο υγιεινό
Τα μεγάλα αίθρια και παράθυρα που εξασφαλίζουν άπλετο φυσικό φως, εξωτερικοί τοίχοι με άφθονη βλάστηση επάνω τους, μίνι κυψέλες για μέλισσες (!) και εσωτερικοί χώροι που ενθαρρύνουν τους εργαζόμενους να κινούνται περισσότερο και να επικοινωνούν μεταξύ τους αντί να κάθονται όλη τη μέρα πίσω από το γραφείο τους.
H σωστή διατροφή φαίνεται να παίζει καθοριστικό ρόλο στην πρόληψη της γνωστικής φθοράς.
Τι έδειξε η μελέτη.
88% επιζητούν τη δυνατότητα να εργάζονται από απόσταση.
Η υιοθέτηση υγιεινού τρόπου ζωής κατά τη νεαρή ενήλικη ζωή έχει επίδραση στην καρδιαγγειακή υγεία ακόμα και πολλά χρόνια μετά,
Από 79 εκατομμύρια sms, απαντήθηκαν 14.885 ερωτηματολόγια, με τα αποτελέσματα να δείχνουν πολύ υψηλά ποσοστά ικανοποίησης.
Και όχι μόνο πόσο ποσοστό λίπους έχουμε συνολικά στο σώμα μας.
Ο ΙΣΑ στηρίζει τον αγώνα τους και καταθέτει προτάσεις.
Στα διαθέσιμα εμβόλια θα υπάρχει και το ρινικό.
Έχουμε πράγματι περισσότερα περιστατικά ή τα εντοπίζουμε πιο εύκολα αναρωτιούνται οι ειδικοί.
Με χιούμορ και αμεσότητα, το τηλεοπτικό σποτ του Υπουργείου Υγείας παρουσιάζει τον νέο, ενιαίο αριθμό επικοινωνίας για υπηρεσίες υγείας.
Η συζήτηση ολοκληρώθηκε από την παρουσίαση της διακήρυξης του επιστημονικού φορέα SCOHRE των προτάσεών του για την ενσωμάτωση της μείωσης της βλάβης στις πολιτικές περιορισμού του καπνίσματος.
Πριν κάποιος υποστεί έμφραγμα, εγκεφαλικό ή άλλη καρδιαγγειακή νόσο, σχεδόν πάντα εμφανίζονται σημάδια.
Η εκλογή του Δρ. Αναστάσιου Βεκρή ως νέου Προέδρου της FUE Europe Society of Hair Restoration αποτελεί ιστορικό ορόσημο για την ελληνική ιατρική.
Με τρεις τρόπους θα κλείνουμε από σήμερα ραντεβού στα δημόσια νοσοκομεία.
Πάνω από το 99% των ατόμων που εμφάνισαν καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό επεισόδιο ή καρδιακή ανεπάρκεια είχαν τουλάχιστον ένα παράγοντα κινδύνου χρόνια νωρίτερα.
Η Ειρήνη Αγαπηδάκη έλαβε χθες στη Νέα Υόρκη διεθνές βραβείο για τις επιδόσεις της χώρας μας.