Συνεχης ενημερωση

    Πέμπτη, 19-Απρ-2018 23:59

    Γυρίστε σελίδα και ζήστε περισσότερο

    • Εκτύπωση
    • Αποστολή με email
    • Προσθήκη στη λίστα ανάγνωσης
    • Μεγαλύτερο μέγεθος κειμένου
    • Μικρότερο μέγεθος κειμένου


    Μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Γέιλ βρήκε πως οι άνθρωποι που διαβάζουν μυθιστορήματα -και βιβλία γενικότερα- έχουν μεγαλύτερο προσδόκιμο επιβίωσης. Για την ακρίβεια , σύμφωνα με την έρευνα, οι άνθρωποι που διαβάζουν βιβλία έζησαν περίπου δύο χρόνια παραπάνω από εκείνους που δεν έχουν αυτή τη συνήθεια.  

    Στη μελέτη, που δημοσιεύτηκε στην επιθεώρηση Social Science and Medicine, οι ερευνητές εξέτασαν τα δεδομένα για 3.635 Αμερικανούς, ηλικίας άνω των 50 ετών. Οι συμμετέχοντες χωρίστηκαν σε εκείνους που διάβαζαν για 3,5 ώρες ή περισσότερο την εβδομάδα, εκείνους που διάβαζαν για έως και 3,5 ώρες και σε εκείνους που δεν διάβαζαν καθόλου, ενώ οι επιστήμονες έλαβαν υπόψη τους παράγοντες όπως το φύλο, η ηλικία και το μορφωτικό επίπεδο. 

    Οι ερευνητές ανακάλυψαν πως εκείνοι που διάβαζαν για πάνω από 3,5 ώρες την εβδομάδα ήταν 23% λιγότερο πιθανό να πεθάνουν μέσα στα επόμενα 12 χρόνια, ενώ εκείνοι που διάβαζαν έως 3,5 ώρες είχαν επίσης μειωμένες πιθανότητες θανάτου, κατά 17% σε αυτή την περίπτωση. 

    Η συν-συγγραφέας της μελέτης, Becca R. Levy, καθηγήτρια Επιδημιολογίας στο Γέιλ, ανέφερε πως οι άνθρωποι που διάβαζαν ακόμη για μια μισή ώρα μέσα στην εβδομάδα είχαν σημαντικό πλεονέκτημα επιβίωσης συγκριτικά με εκείνους που δεν αγγίζουν βιβλίο. Οι ερευνητές βρήκαν πως οι άνθρωποι που διαβάζουν βιβλία έχουν ισχυρότερες νοητικές δεξιότητες, όπως π.χ. ανάκληση αναμνήσεων. Ωστόσο, το να διαβάζει κανείς βιβλία ή εφημερίδα δεν έχει την ίδια επίδραση εκτός κι αν οι αναγνώστες αφιερώνουν πάνω από επτά ώρες την εβδομάδα σε αυτή την απασχόληση. 

    Σύμφωνα με τους ειδικούς, δεν είναι σαφές γιατί υπάρχει αυτή η ισχυρή σχέση μεταξύ του διαβάσματος και της μακροζωίας, ωστόσο και προηγούμενες μελέτες είχαν επισημαίνει πως οι άνθρωποι που διαβάζουν βιβλία τείνουν να είναι πιο υγιείς και πιο πλούσιοι, ενώ γενικά έχουν καλύτερο επίπεδο εκπαίδευσης, στοιχεία που όλα συνδέονται με μεγαλύτερο προσδόκιμο επιβίωσης. 

    Περισσότερα και καλύτερα χρόνια 
    Διαφορετική μελέτη σε 4.164 ενήλικες στο Ηνωμένο Βασίλειο βρήκε πως εκείνοι που διάβαζαν το βιβλίο τους για μόλις 20 λεπτά την εβδομάδα ήταν 20% πιο πιθανό να δηλώνουν ικανοποιημένοι από τη ζωή τους. Αντίθετα, οι άνθρωποι που δεν διαβάζουν βιβλία ήταν κατά 28% πιο πιθανό να αναφέρουν συναισθήματα κατάθλιψης ενώ ένας στους πέντε αναγνώστες βιβλίων δήλωσε πως το διάβασμα τον βοηθά να νιώθει λιγότερη μοναξιά. 

    Η Josie Billington, επίκουρος καθηγήτριας και Διευθύντρια του Κέντρου Έρευνας για το Διάβασμα στο Πανεπιστήμιο του Λίβερπουλ, που συμμετείχε στην παραπάνω μελέτη, επισήμανε ότι αποδεδειγμένα τα βιβλία μπορεί να βελτιώσουν την ευημερία μας. "Πέρα απ' όλα τα άλλα, το διάβασμα υπενθυμίζει στους ανθρώπους δραστηριότητες και σκοπούς που ενδεχομένως έχουν αφήσει πίσω τους με το πέρασμα του χρόνου, και τους βοηθά να νιώθουν πως η ζωή τους έχει αξία και νόημα” επισημαίνει. 

    Διαβάστε ακόμα για:

    ΣΑΣ ΑΡΕΣΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ;

    Εφημερίες Φαρμακείων
    Εφημερίες Νοσοκομείων

    Επιμέλεια ύλης

    Τελευταία άρθρα

    ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

    11:00 29/09

    Έξι νέες κλίνες στη Μονάδα Ημερήσιας Νοσηλείας του νοσοκομείου "Μεταξά"

    Με απόφαση του Διοικητή του Νοσοκομείου Σαράντου Ευσταθόπουλου και σε συνεργασία με το προσωπικό της Μονάδας Ημερήσιας Νοσηλείας.

    16:07 26/09

    ΟΗΕ - ΠΟΥ: Βραβείο στην Ελλάδα για τις επιδόσεις της στην πρόληψη χρονίων νοσημάτων και παιδικής παχυσαρκίας

    Η Ειρήνη Αγαπηδάκη έλαβε χθες στη Νέα Υόρκη διεθνές βραβείο για τις επιδόσεις της χώρας μας.

    10:16 25/09

    ΦΣΘ: Στη μάχη κατά της γρίπης με 300.000 εμβόλια τα φαρμακεία της Θεσσαλονίκης

    Τα αντιγριπικά εμβόλια χορηγούνται δωρεάν από τα ασφαλιστικά Ταμεία και πραγματοποιούνται στο χώρο του φαρμακείου.

    07:30 25/09

    Ποια συμπτώματα του καρκίνου του προστάτη μπορούν να μας μπερδέψουν

    Πότε πρόκειται για καλοήθη υπερπλασία ή προστατίτιδα

    17:53 24/09

    ΕΟΔΥ: 87 κρούσματα λοίμωξης από ιό του Δυτικού Νείλου και 7 θάνατοι από την αρχή της περιόδου 2025

    Κατά τη διάρκεια της τελευταίας εβδομάδας, διαγνώσθηκαν/ δηλώθηκαν τέσσερα νέα εγχώρια κρούσματα.

    13:47 24/09

    Ογκολογία στον 21ο Αιώνα: Από τη γνώση στην ελπίδα

    Η πρώιμη διάγνωση παραμένει καθοριστικός παράγοντας για την επιβίωση.

    07:48 24/09

    Είναι η παρακεταμόλη ασφαλής για τις εγκύους και πως συνδέθηκε με την εμφάνιση αυτισμού στα παιδιά;

    Ο πρόεδρος των ΗΠΑ Ντόναλντ Τραμπ προκάλεσε την επιστημονική κοινότητα.

    09:22 23/09

    Holland & Barrett: Γιορτάζει την Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς με προσφορά στο best selling Ωμέγα 3 και στήριξη στους Γιατρούς Χωρίς Σύνορα

    Θυμίζει σε όλους μας την ανάγκη για πρόληψη απέναντι στον κίνδυνο που εγκυμονεί η Καρδιαγγειακή Νόσος (ΚΑΝ).

    07:30 22/09

    Τι πρέπει να ξέρουμε για το ρινικό εμβόλιο για τη γρίπη: Πρώτη φορά στην Ελλάδα φέτος - Ποιοι δεν μπορούν να το κάνουν

    Περίπου πενήντα χιλιάδες δόσεις υπολογίζεται να διατεθούν φέτος στη χώρα μας.

    08:00 20/09

    Μανία με την πρωτεΐνη: Πότε η υπερκατανάλωση μπορεί να μας κάνει κακό τελικά

    Υπόσχονται πως προσφέρουν κάτι παραπάνω από τη βασική τους θρεπτική αξία. Είναι όμως έτσι;

    11:01 15/09

    Νεότερες εξελίξεις στην αντιμετώπιση της οστεοαρθρίτιδας ισχίου

    Η ολική αρθροπλαστική ισχίου με navigation είναι μια καινοτόμος τεχνική που έχει εξελιχθεί τα τελευταία χρόνια χάρη στην πρόοδο της τεχνολογίας.