08:00 18/10
Πώς συνδέεται η χαμηλή χοληστερίνη με τη μείωση του κινδύνου για άνοια
Τι έδειξε μελέτη του Πανεπιστημίου του Μπρίστολ.
Μήπως όσες πορτοκαλάδες κι αν πίνουμε, όσα συμπληρώματα με βιταμίνη C κι αν παίρνουμε καθημερινά, στην πραγματικότητα αυτό δεν επηρεάζει το αν θα κολλήσουμε ή όχι γρίπη ή άλλες ιώσεις της εποχής; Μελέτες που έχουν γίνει δεν καταλήγουν σε κάποιο ισχυρό συμπέρασμα για το ρόλο που παίζει η βιταμίνη C κατά της γρίπης ούτε και μέχρι τώρα έχει αποδειχτεί η αποτελεσματικότητα των συμπληρωμάτων της συγκεκριμένης βιταμίνης σε ό,τι έχει να κάνει με την πρόληψη των ασθενειών.
Σε μελέτη που διεξήχθη τον Ιούλιο του 2007, οι ερευνητές ήθελαν να διαπιστώσουν αν η αυξημένη κατά 200 mg πρόσληψη βιταμίνης C θα μπορούσε να μειώσει τη συχνότητα, τη διάρκεια και τη βαρύτητα μιας ίωσης. Αφού μελέτησαν κλινικές έρευνες 60 ετών, οι επιστήμονες διαπίστωσαν πως όταν λαμβάνονται μετά το ξεκίνημα της ίωσης, τα συμπληρώματα της βιταμίνης C δεν επηρέαζαν ούτε τη βαρύτητα ούτε τη διάρκειά της. Ωστόσο δεν καταρρίπτουν όλα τα αποτελέσματα την πεποίθηση χρόνων ότι η βιταμίνη C θωρακίζει τον οργανισμό μας! Όπως διαπίστωσαν οι ερευνητές, η καθημερινή -προληπτική, ας την ονομάσουμε- λήψη βιταμίνης C μειώνει ελαφρώς τη διάρκεια των συμπτωμάτων της γρίπης ή της ίωσης – κατά 8% στους ενήλικες και κατά 14% στα παιδιά.
Πιείτε μια πορτοκαλάδα στην υγειά σας
Ακόμη κι αν δεν δρα προληπτικά, η βιταμίνη C θεωρείται πως συμβάλει να περάσει πιο γρήγορα μια ίωση και με πιο ήπια συμπτώματα. Το σημαντικό είναι να παίρνουμε καθημερινά την απαραίτητη δόση ώστε να μειώνονται παράλληλα οι πιθανότητες επιπλοκών που σχετίζονται με τις χειμωνιάτικες ιώσεις. Τα πορτοκάλια είναι το φρούτο που έχουμε συνδέσει περισσότερο με τη βιταμίνη C ωστόσο η εξωτική παπάγια, το ακτινίδιο, οι πιπεριές, το μπρόκολο και το κουνουπίδι είναι εξίσου ή περισσότερο πλούσια στη βιταμίνη αυτή.
Τι έδειξε μελέτη του Πανεπιστημίου του Μπρίστολ.
Μόλις 6 στις 10 αξονικές τομογραφίες είναι πραγματικά αναγκαίες.
Κάθε πότε μπορεί να συνταγογραφείται κάθε είδος εξέτασης.
Ο ρόλος του εντερικού μικροβιώματος στη ρύθμιση της πέψης, του ανοσοποιητικού, του μεταβολισμού.
Η Δρ. Wynne Armand, γιατρός πρωτοβάθμιας φροντίδας στο Mass General Brigham του Harvard, προτείνει έναν διαφορετικό δρόμο,
Η διαλειμματική νηστεία έχει γίνει ένα από τα πιο γνωστά και δημοφιλή διατροφικά πρότυπα.
Η περίοδος της αύξησης των αναπνευστικών ιώσεων ξεκινά.
H σωστή διατροφή φαίνεται να παίζει καθοριστικό ρόλο στην πρόληψη της γνωστικής φθοράς.
Τι έδειξε η μελέτη.
88% επιζητούν τη δυνατότητα να εργάζονται από απόσταση.
Η υιοθέτηση υγιεινού τρόπου ζωής κατά τη νεαρή ενήλικη ζωή έχει επίδραση στην καρδιαγγειακή υγεία ακόμα και πολλά χρόνια μετά,
Από 79 εκατομμύρια sms, απαντήθηκαν 14.885 ερωτηματολόγια, με τα αποτελέσματα να δείχνουν πολύ υψηλά ποσοστά ικανοποίησης.
Και όχι μόνο πόσο ποσοστό λίπους έχουμε συνολικά στο σώμα μας.
Ο ΙΣΑ στηρίζει τον αγώνα τους και καταθέτει προτάσεις.
Στα διαθέσιμα εμβόλια θα υπάρχει και το ρινικό.
Έχουμε πράγματι περισσότερα περιστατικά ή τα εντοπίζουμε πιο εύκολα αναρωτιούνται οι ειδικοί.