07:46 09/02
Πώς μπορούμε να χάσουμε λίπος, αλλά όχι μυϊκή μάζα - Τι να προσέξουμε όσο μεγαλώνουμε σύμφωνα με τους ειδικούς
Οι μύες χρειάζονται όχι μόνο ενέργεια, αλλά και δομικά "υλικά" για να διατηρηθούν.
Τα υγρά απορρυπαντικά σε ταμπλέτες που τοποθετούνται κατευθείαν στον κάδο πλυντηρίων οικιακής χρήσης, μοιάζουν περισσότερο ασφαλή, επειδή εσωκλείονται σε ειδικό περίβλημα. Όμως το ιδανικό μέγεθος, σύσταση, χρώμα και σχήμα τους προκαλεί το ενδιαφέρον των μικρών παιδιών. Ενστικτωδώς το πρώτο που κάνουν είναι να τα πιέζουν με τα χεράκια τους και να τα βάζουν στο στόμα τους.
Η επαφή με το νερό ή το σάλιο των παιδιών, μαλακώνει το περίβλημά τους και καθώς το δαγκώνουν, το υγρό μπορεί να διαρρεύσει ή να εκτιναχθεί μέσα στο στόμα τους. Οι αλκαλικές χημικές ουσίες προκαλούν τότε άμεσο χημικό έγκαυμα με αποτέλεσμα σοβαρά αναπνευστικά προβλήματα λόγω ταχύτατης ανάπτυξης οιδήματος στους αεραγωγούς. Η άμεση μεταφορά του παιδιού σε νοσοκομείο είναι επιτακτική αφού υπάρχει κίνδυνος πλήρους απόφραξης των αεραγωγών, με δυνητικά μοιραίες συνέπειες.
Tο υγρό μπορεί να εκτιναχθεί επίσης και προς τα μάτια ή το πρόσωπο, προκαλώντας δυνητικά σοβαρές βλάβες. Προκαλείται νέκρωση των επιθηλιακών κυττάρων του επιπεφυκότα και του κερατοειδούς που εκδηλώνεται άμεσα με ερεθισμό των ματιών και έντονο πόνο. Σε σοβαρότερες περιπτώσεις εμποδίζεται η επούλωση του χημικού τραύματος και αυξάνεται ο κίνδυνος επιπλοκών που οδηγούν σε μόνιμες θολερότητες και μακροχρόνιες ανωμαλίες στους επιφανειακούς χιτώνες του οφθαλμού. Έχοντας δε την ιδιότητα να διεισδύουν, στις εσώτερες ανατομικές δομές του βολβού, προκαλούν μακροπρόθεσμα καταρράκτη, γλαύκωμα, ακόμα και φθίση και απώλεια του βολβού σε κάποιες περιπτώσεις. Οι σοβαρότερες επιπλοκές προκύπτουν συνηθέστερα σε καθυστερημένη έναρξη της αγωγής ή πλημμελή θεραπευτική αγωγή.
Η άμεση νοσηλεία των μικρών ασθενών είναι απαραίτητη. Ειδικές, συνεχείς, σχολαστικές και επαναλαμβανόμενες πλύσεις για την απομάκρυνση υπολειμμάτων του απορρυπαντικού και απομάκρυνση των νεκρωμένων ιστών γίνονται τα πρώτα 24ωρα από τον ειδικό οφθαλμίατρο. Ισχυρή ενυδάτωση, έλεγχος της τοπικής φλεγμονής με ειδικά σκευάσματα τοπικά (κολλύρια: κυκλοπληγικά, στεροειδή, αντιβιοτικά) ή και συστηματικά, ανά συχνά και τακτικά διαστήματα, συμπληρώνουν την θεραπεία.
Τα χημικά εγκαύματα αποτελούν σημαντικό κομμάτι των οικιακών ατυχημάτων. Κάθε χημική ουσία που χρησιμοποιείται στα νοικοκυριά, πρέπει να φυλάσσεται σε μέρη μη προσβάσιμα στα μικρά παιδιά. Παρότι στα προϊόντα αυτά αναγράφεται η σχετική προειδοποίηση, είτε δεν βρίσκεται σε εμφανές σημείο είτε οι καταναλωτές δεν δίνουν την δέουσα προσοχή. Η εξαιρετικά γοητευτική, δε, κυρίως για τα μικρότερα παιδιά, εξωτερική τους εμφάνιση– σαν γλυκά ή καραμέλες – μεγιστοποιεί τον κίνδυνο που δημιουργούν και επιβάλλει την ιδιαίτερη προσοχή των γονιών στον τρόπο αποθήκευσης τους, αφού πάντοτε η πρόληψη αποτελεί την καλύτερη θεραπεία.
* Η κα Βασιλική Φωλλίδη είναι χειρουργός οφθαλμίατρος - παιδοφθαλμίατρος
www.vickyfollidi.gr
Οι μύες χρειάζονται όχι μόνο ενέργεια, αλλά και δομικά "υλικά" για να διατηρηθούν.
Τι δρόμους ανοίγει αυτή η μελέτη και σε ποιους άλλους καρκίνους θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί το πειραματικό αυτό εμβόλιο;
Ο κρίσιμος ρόλος του φυσικοθεραπευτή στο ΕΣΥ.
Η μελέτη διήρκεσε περισσότερα από 20 χρόνια.
Έως και 7 εκατ. περιπτώσεις καρκίνου θα μπορούσαν να αποτρέπονται κάθε χρόνο παγκοσμίως.
Ο καρκίνος εξακολουθεί να αποτελεί μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις για τη δημόσια υγεία στην Ευρώπη.
Εκστρατεία ενημέρωσης "Σκέψου απλά" και υπογραφή τριών μνημονίων συνεργασίας για την ενίσχυση της πρόληψης, της έγκαιρης διάγνωσης και της φροντίδας ασθενών με Καρκίνο Πνεύμονα και ΧΑΠ.
Όλη η διαδικασία.
Σημαντικά αποτελέσματα στην έγκαιρη ανίχνευση σοβαρών νοσημάτων καταγράφει το εθνικό πρόγραμμα πρόληψης "Προλαμβάνω".
Τα ποσοστά νέων κρουσμάτων άρχισαν να αυξάνονται για όσους γεννήθηκαν από τη δεκαετία του 1980 και αργότερα.
Η κετογονική δίαιτα βασίζεται σε πολύ υψηλή κατανάλωση λιπαρών και ελάχιστους υδατάνθρακες.
Τι δείχνουν οι μελέτες για τις φυτικές ίνες, το εντερικό μικροβίωμα και τον τρόπο δράσης της.
Τα ποσοστά θανάτου από καρκίνο του παχέος εντέρου σε αυτή την ηλικιακή ομάδα αυξάνονται κατά 1% κάθε χρόνο.
Αύξηση παρουσιάζει η θετικότητα για RSV, όπως και ο αριθμός κρουσμάτων γριπώδους συνδρομής.
Συναγερμό έχει σημάνει η νέα εστία μόλυνσης από τον ιό Nipah στην Ινδία.