07:37 19/01
Πόσο κόκκινο κρέας πρέπει να τρώμε τελικά; 3 ειδικοί απαντούν
"Μέτρο" στην κατανάλωση κόκκινου κρέατος και γαλακτοκομικών.
Θυμούνται οι γυναίκες περισσότερα πράγματα και για περισσότερο χρόνο από ό,τι οι άνδρες; Ναι, σύμφωνα με δύο νέες αμερικανικές επιστημονικές έρευνες, αλλά όχι πια όταν εισέρχονται στην κλιμακτήριο και, ακόμη περισσότερο, όταν πλέον έχουν εμμηνόπαυση.
Οι ερευνητές, με επικεφαλής την Τζιλ Γκολντστάιν του Νοσοκομείου Brigham and Women της Βοστώνης που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό "Menopause" της Βορειοαμερικανικής Εταιρείας Εμμηνόπαυσης, μελέτησαν 212 γυναίκες και άνδρες ηλικίας 45 έως 55 ετών, τους οποίους υπέβαλαν σε διάφορα τεστ μνήμης και νόησης.
Η μελέτη διαπίστωσε ότι οι μεσήλικες γυναίκες υπερτερούν των μεσηλίκων ανδρών σε όλα τα είδη μνήμης, αλλά η γυναικεία μνήμη παίρνει σταδιακά την "κάτω βόλτα" καθ΄ οδόν για την εμμηνόπαυση.
Η απώλεια μνήμης αποτελεί φυσική συνέπεια της διαδικασίας γήρανσης. Επιδημιολογικές μελέτες έχουν δείξει ότι περίπου τα τρία τέταρτα των ηλικιωμένων (ποσοστό 75%) έχουν μικρότερα ή μεγαλύτερα προβλήματα μνήμης. Για τις γυναίκες το πρόβλημα επιτείνεται από την εμμηνόπαυση, όπως δείχνει και η νέα μελέτη. Επιπλέον, οι γυναίκες αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο για Αλτσχάιμερ (περίπου διπλάσιο) και άνοια σε σχέση με τους άνδρες.
Η νέα έρευνα έδειξε ότι οι προ-εμμηνοπαυσιακές γυναίκες υπερτερούν σαφώς των μετα-εμμηνοπαυσιακών σε θέματα μνήμης, πράγμα που κυρίως αποδίδεται σε ορμονικούς λόγους (ιδίως σε μείωση της οιστραδιόλης λόγω εμμηνόπαυσης).
Μια άλλη έρευνα, εξάλλου, που θα παρουσιασθεί στο ίδιο επιστημονικό περιοδικό, με επικεφαλής επίσης την Τζιλ Γκολντστάιν, επιβεβαιώνει ότι η εμμηνόπαυση επιδεινώνει τη γυναικεία μνήμη. Οι ερευνητές, όπως και στην προηγούμενη μελέτη, έκαναν νευροψυχολογικά τεστ σε πάνω από 200 υγιείς άνδρες και γυναίκες 47 έως 55 ετών. Η μελέτη έδειξε ότι οι γυναίκες τα πάνε σαφώς καλύτερα από τους συνομηλίκους τους άνδρες στη μνήμη, εως ότου έλθει η ώρα της εμμηνόπαυσης. Μετά την εμμηνόπαυση οι γυναίκες έχουν ίδια μνήμη με τους άνδρες ή χειρότερη.
Πηγή: ΑΠΕ
"Μέτρο" στην κατανάλωση κόκκινου κρέατος και γαλακτοκομικών.
Μπορούν να μας σκοτώνουν τα πανταχού παρόντα θραύσματα τοξικού πλαστικού; Ή μήπως όχι;
Σύμφωνα με νέα έρευνα που αναδεικνύει τα μεγάλα οφέλη της σωματικής δραστηριότητας.
Με όραμα, επιστημονική συνέπεια και συνεχείς επενδύσεις σε ανθρώπινο κεφάλαιο και τεχνολογία, η Seneca Medical Group συνεχίζει να διαμορφώνει το μέλλον της μεταμόσχευσης μαλλιών, θέτοντας νέα δεδομένα...
Οι καταναλωτές στρέφονται προς πρότυπα που συνδυάζουν υγεία, βιωσιμότητα, ποιότητα.
Εμβολιασμοί της τελευταίας στιγμής στα φαρμακεία
Η συμφωνία αναμένεται να ολοκληρωθεί κατά το πρώτο εξάμηνο του 2026.
Σε πολλές περιπτώσεις τα ευρήματα ήταν ανησυχητικά.
Πώς η φυσική δραστηριότητα "επικοινωνεί" με τα κύτταρα. Η σημασία για τον καρκίνο του παχέος εντέρου.
Η νέα βάση: κρέας, αυγά, γαλακτοκομικά και λιπαρά.
Το πρώτο χάπι απώλειας βάρους τύπου GLP-1 είναι πλέον γεγονός.
Οι πρώτες τρεις έως τέσσερις ημέρες θεωρούνται οι πιο κρίσιμες.
Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν υψηλό πυρετό, ρίγος, βήχα, μυαλγίες, κόπωση και αδυναμία.
μετά από παρέμβαση του ΙΣΑ.