Συνεχης ενημερωση

CAPITALHEALTH - ΥΓΕΙΑ

Δευτέρα, 01-Μαϊ-2017 23:59

Βελτιώστε φυσικά το κυκλοφορικό σας - χωρίς άσκηση!

Εκτύπωση
Αποστολή με email
Προσθήκη στη λίστα ανάγνωσης
Μεγαλύτερο μέγεθος κειμένου
Μικρότερο μέγεθος κειμένου

Με τα καρδιαγγειακά προβλήματα και εγκεφαλικά επεισόδια να μαστίζουν ανθρώπους κάθε ηλικίας, είναι σημαντικό να μπορούμε να συμβάλουμε στη βελτίωση του κυκλοφορικού μας, με πολλούς και διάφορους τρόπους. Ορισμένα βότανα και μπαχαρικά, μας βοηθούν προς αυτή την κατεύθυνση.

Κράταιγος
"Βότανο της καρδιάς” και "τροφή της καρδιάς” είναι δύο από τα ονόματα του πολύτιμου αυτού βοτάνου που χρησιμοποιείται από την αρχαιότητα για την πρόληψη της στηθάγχης, της υψηλής αρτηριακής πίεσης, της καρδιακής ανεπάρκειας και της αθηροσκλήρωσης. Σύμφωνα με τους βοτανολόγους, ο κράταιγος έχει την ιδιότητα να διεγείρει την καλή κυκλοφορία του αίματος και να δυναμώνει φλέβες και αρτηρίες.

Παναγιόχορτο ή λεόνουρος
Η αγγλική ονομασία του είναι motherwort, το βότανο της μητέρας, και του έχουν δώσει αυτό το όνομα χάρη στην γενική θεραπευτική του δράση. Πρόκειται για ένα είδος δυόσμου, και οι βοτανολόγοι το γνωρίζουν ως συμπλήρωμα για την καλή υγεία της καρδιάς. Πιο συγκεκριμένα, το βότανο αυτό το δίνουν σε ασθενείς που παραπονιούνται για αίσθημα παλμών και πόνο στο στήθος.

Κακάο
Το εκχύλισμα του αγαπημένου μας κακάο είναι εξαιρετική επιλογή για τη βελτίωση των επιπέδων της αρτηριακής πίεσης στο αίμα, καλή πηγή μαγνησίου ενώ οι ελεύθερες ρίζες που περιέχει προστατεύουν μεταξύ άλλων από διάφορες καρδιαγγειακές ασθένειες.

Πιπέρι καγέν
Το καγέν είναι άλλο ένα μπαχαρικό που βελτιώνει τη λειτουργία της καρδιάς και προστατεύει το κυκλοφορικό. Ανάμεσα στις θεραπευτικές του ιδιότητες συμπεριλαμβάνεται η απομάκρυνση της αθηρωματικής πλάκας και η δημιουργία υγιών ερυθρών κυττάρων.

Διαβάστε ακόμα για:

Επιμέλεια ύλης

Βίκυ Κουρλιμπίνη vicky.kourlibini@capital.gr

Τελευταία άρθρα

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

07:37 19/01

Πόσο κόκκινο κρέας πρέπει να τρώμε τελικά; 3 ειδικοί απαντούν

"Μέτρο" στην κατανάλωση κόκκινου κρέατος και γαλακτοκομικών.

08:34 17/01

Τα μικροπλαστικά είναι παντού. Είναι πράγματι επικίνδυνα για τον οργανισμό μας ή μήπως υπερβάλλουμε;

Μπορούν να μας σκοτώνουν τα πανταχού παρόντα θραύσματα τοξικού πλαστικού; Ή μήπως όχι;

07:30 16/01

Ο συνδυασμός για να ζήσουμε περισσότερο: Μόλις πέντε επιπλέον λεπτά άσκησης και μείωση του χρόνου που καθόμαστε κατά 30 λεπτά

Σύμφωνα με νέα έρευνα που αναδεικνύει τα μεγάλα οφέλη της σωματικής δραστηριότητας.

11:19 15/01

Η Seneca Medical Group ανατρέπει τα δεδομένα στη Μεταμόσχευση Μαλλιών: Καινοτομία και Ιατρικές Υπηρεσίες Υψηλών Προδιαγραφών

Με όραμα, επιστημονική συνέπεια και συνεχείς επενδύσεις σε ανθρώπινο κεφάλαιο και τεχνολογία, η Seneca Medical Group συνεχίζει να διαμορφώνει το μέλλον της μεταμόσχευσης μαλλιών, θέτοντας νέα δεδομένα...