Υποφέρετε από συχνούς πονοκεφάλους; Πριν πάρετε το επόμενο παυσίπονο, δοκιμάστε να ετοιμάσετε ένα ρόφημα από τα παρακάτω βότανα, οι χαλαρωτικές ιδιότητες των οποίων υπόσχονται άμεση ανακούφιση:
Βασιλικός: βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, βοηθά την πέψη, καταπραΰνει τις ημικρανίες και τον πονοκέφαλο, ενώ είναι ιδανικό για κρυολογήματα, καταρροή και βήχα. Εκτός από την παρασκευή τσαγιού με αποξηραμένα φύλλα βασιλικού, ο χυμός που βγαίνει από τα φύλλα σε συμπυκνωμένη μορφή χρησιμοποιείται σε σταγόνες, αραιωμένος σε διάλυμα με νερό, ενώ λίγες σταγόνες στο μπάνιο χαλαρώνουν το σώμα.
Δίκταμο: έχει αντισηπτική, τονωτική και αντισπασμωδική δράση. Για να παρασκευάσουμε το αφέψημα, βάζουμε 10-15 γραμμάρια ρίζας σε ένα λίτρο νερό και πίνουμε δύο φλιτζάνια την ημέρα. Αλλά και το μάσημα φύλλων δικτάμου μπορεί να ανακουφίσει από τον πονοκέφαλο.
Δυόσμος: Βάλτε ένα γεμάτο κουταλάκι ξερού βοτάνου σε ένα φλιτζάνι καυτού νερού και αφήστε το για δέκα λεπτά. Μπορείτε να το πίνετε όσο συχνά θέλετε. Εναλλακτικά μπορείτε να τρίψετε δυόσμο στο μέτωπό σας.
Μαντζουράνα: ως αφέψημα , βράζουμε για λίγα λεπτά ένα κουταλάκι του γλυκού μαντζουράνα σε ένα μπρίκι με νερό. Το σουρώνουμε και το πίνουμε ζεστό με μέλι.
Μελισσόχορτο: βράζουμε μια κουταλιά φύλλα και λουλούδια σε ένα ποτήρι νερό για περίπου τρία λεπτά. Πίνουμε τρία φλιτζάνια την ημέρα. Επίσης μπορούμε να κάνουμε εντριβές με αιθέριο έλαιο στο μέτωπό μας.
Έξι συγκεκριμένα συμπτώματα κατάθλιψης που εμφανίζονται στη μέση ηλικία συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο άνοιας αργότερα στη ζωή, σύμφωνα με νέα μελέτη, με επικεφαλής ερευνητές του University College...
Σε επιφυλακή βρίσκονται οι υγειονομικές αρχές για τη νέα παραλλαγή της γρίπης Α(H3N2), ή "υποκλάδος Κ".
Μιλάει στο ΑΠΕ-ΜΠΕ η ομότιμη καθηγήτρια Γενετικής ΕΚΠΑ Jan Traeger - Συνοδινού.
Με μεγάλη προσοχή παρακολουθούν οι ειδικοί στην Ελλάδα την εμφάνιση του νέου υποκλάδου H3N2.
Το γονίδιο TP53 είναι ογκοκατασταλτικό.
Νέα μελέτη δείχνει ότι το καθημερινό σκρολάρισμα συνδέεται με αύξηση των συμπτωμάτων "αφηρημάδας".
Αναλυτικά όλη η διαδικασία.
Παρόμοιο θρεπτικό προφίλ με τη μεσογειακή διατροφή.
Eμφανίζονται ολοένα συχνότερα στους κάτω των 50 ετών.
Θέμα χρόνου είναι η έναρξη της δωρεάν χορήγησης φαρμάκων κατά της παχυσαρκίας.
Η εκλογή του Δρ. Αναστάσιου Βεκρή στην προεδρία της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Μεταμόσχευσης Μαλλιών FUE Europe αποτελεί μια ιδιαίτερα σημαντική στιγμή για τον κλάδο της χειρουργικής αποκατάστασης μαλλιών,...
Φαίνεται πως μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισής της.
Smartphone σε παιδιά του δημοτικού; Καλύτερα να το ξανασκεφτούμε.
Μεταξύ άλλων, συζητήθηκαν θέματα σχετικά με τις σημαντικές καινοτομίες του εμβρυολογικού εργαστηρίου, τη χρήση της τεχνητής νοημοσύνης στην κλινική πράξη αλλά και τα εξατομικευμένα πρωτόκολλα...
Η εξέλιξη της Ορθοπαιδικής μέσα από την εξειδίκευση.
Πες αντίο στον πόνο της μέσης και καλωσόρισε την ελευθερία κινήσεων με τη νέα μέθοδο.
