02/08 2024
Διαλειμματική νηστεία: Να την ακολουθήσουμε; - Τα υπέρ και τα κατά
Τι συμβουλεύουν οι ειδικοί, τι δείχνουν σχετικές μελέτες.
Συνεχης ενημερωση
30/07 2024
Η υγιεινή διατροφή με λιγότερη ζάχαρη συνδέεται με νεότερη βιολογική ηλικία
Οι ερευνητές ανακάλυψαν πώς να αντιστρέψουν το βιολογικό ρολόι των εθελοντών κατά 2,4 μήνες.
25/07 2024
Από τον καφέ και τα αυγά μέχρι το πότε πρέπει να τρώμε: Οι μεγαλύτεροι μύθοι διατροφής που καταρρίπτουν οι ειδικοί
Οι ειδικοί ξεκαθαρίζουν το "τοπίο" στους πιο διαδεδομένους μύθους γύρω από τη διατροφή.
10/07 2024
Οι τέσσερις μεγαλύτεροι μύθοι για τη διαλειμματική νηστεία και τι απαντούν οι ειδικοί
Πολλά έχουν γραφτεί αναφορικά με την ασφάλειά της.
23/02 2024
Η αντιγηραντική δίαιτα που μιμείται τη νηστεία και μας κάνει να φαινόμαστε νεότεροι
Πόσα χρόνια μας "κόβει", τι δείχνει νέα μελέτη
19/02 2024
Ποια είναι η νέα δίαιτα του Ατλαντικού που βάζει "στην άκρη" τη μεσογειακή: Προστατεύει την καρδιά, μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου
Tα στοιχεία δείχνουν πως μπορεί να περιορίσει σημαντικά τη συχνότητα του μεταβολικού συνδρόμου.
16/02 2024
Ποια είναι η δίαιτα 30-30-30 που σαρώνει στα social media
Περιλαμβάνει την κατανάλωση 30 γρ. πρωτεΐνης μέσα σε 30 λεπτά αφότου ξυπνήσουμε και μετά 30' άσκησης.
Επιμέλεια ύλης
- Βίκυ Κουρλιμπίνη vicky.kourlibini@capital.gr
Τελευταία άρθρα
- Από το κινητό μας θα βλέπουμε την αναμονή στα Επείγοντα πριν ξεκινήσουμε - Στις αρχές του επόμενου χρόνου διαθέσιμη η υπηρεσία
- Γιατί να αλλάξουμε τον τρόπο που βλέπουμε την παχυσαρκία
- Η σωστή πορεία μετά από κάποιον τραυματισμό: ποιες μέθοδοι βοηθούν πραγματικά στην επιστροφή στην δράση;
- Το επικίνδυνο λίπος στην κοιλιά που δεν φαίνεται και τι σημαίνει για την υγεία των ανδρών
- Παχυσαρκία: Γιατί έχει γίνει η νόσος του σύγχρονου κόσμου
- Μηνιγγίωμα εγκεφάλου: Πώς η σύγχρονη νευροχειρουργική προσφέρει οριστική λύση και ασφάλεια στους ασθενείς
- Let’s talk about IVF: Conversations in a New Era
- Η μάχη κατά του Αλτσχάιμερ συνεχίζεται - Νέα δεδομένα
- Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας ζητεί επειγόντως μέτρα για τη χρηματοδότηση της παγκόσμιας υγείας
- Πώς θα φύγουν τα δεκάδες ράντζα από το νοσοκομείο "Αττικόν": Νέες πτέρυγες δίνουν "ανάσα" στο πιο πιεσμένο νοσοκομείο της χώρας