Συνεχης ενημερωση

    08:00 19/03

    Το νερό στο… μικροσκόπιο

    Τα θρεπτικά συστατικά του νερού αλλά και 3 αναπάντεχα οφέλη για την υγεία μας από την κατανάλωσή του.

    08:23 18/03

    Τα "μυστικά" για υγιές δέρμα - Plus: ο βασικός ρόλος της ενυδάτωσης

    To δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο στο σώμα μας και όταν αυτό είναι υγιές είμαστε κι εμείς πιο "θωρακισμένοι".

    08:44 17/03

    Ζεστό και κρύο νερό: Αλήθειες και μύθοι για το ρόλο της θερμοκρασίας

    Είναι "επικίνδυνο" να πίνουμε κρύο νερό; Και αναφορικά με το χλιαρό νερό, κάνει όντως καλό στην υγεία μας;

    12:02 16/03

    Πώς το νερό είναι ο "παράγοντας Χ" για καλύτερη φυσική κατάσταση και έλεγχο του βάρους

    Γνωρίζετε ότι το νερό μας είναι απαραίτητο. Γνωρίζετε όμως πώς μας βοηθά να διατηρούμε σταθερό το βάρος μας και να είμαστε αποδοτικοί στην άσκηση;

    12:01 16/03

    Το νερό, σύμβολο ζωής, σύμβολο αναγέννησης!

    Το γνωρίζετε ότι στο νερό έχουν αποδοθεί ακόμη και θεϊκές ιδιότητες;

    23:59 15/03

    Έτσι θα πίνετε περισσότερο νερό... χωρίς να το καταλαβαίνετε!

    Αυξήστε έξυπνα την κατανάλωση υγρών και δείτε τη διαφορά και στο σώμα και στη διάθεσή σας.

    23:59 15/03

    Δεν μπορείτε να πίνετε 8 ποτήρια νερό τη μέρα; Μην πιέζεστε!

    Νέα μελέτη αμφισβητεί την ίσως πιο δημοφιλή ιατρική συμβουλή των τελευταίων ετών.

    23:59 15/03

    Αφυδάτωση: Γιατί είναι SOS για τον οργανισμό

    Οι συνέπειες της αφυδάτωσης στον οργανισμό μπορεί να είναι είναι πολύ σοβαρές, ανάλογα με τη βαρύτητά της.

    23:59 15/03

    Δεν πίνετε πολύ νερό; Οι επιπτώσεις στον οργανισμό είναι σοβαρές

    Αν δεν πίνετε πολύ νερό -ή πιο συγκεκριμένα γύρω στο 1,5 με 2 λίτρα τη μέρα- ο οργανισμός σας δεν μπορεί να λειτουργήσει αποτελεσματικά.

    23:59 15/03

    3 καλοί λόγοι να πιείτε ένα ποτήρι νερό

    Το νερό δεν μας ξεδιψά μόνο, συμβάλει στην καλύτερη λειτουργία όλου του οργανισμού.