Συνεχης ενημερωση

    23:59 22/03

    5 τροφές για υγιή εγκέφαλο: Ανακαλύψτε τες!

    Θέλετε δυνατό μυαλό; Δείτε ποιες τροφές σας βοηθούν.

    08:50 18/03

    Πώς θα μειώσουμε -εύκολα- το αλάτι από τη διατροφή μας

    Το αλάτι νοστιμίζει μεν το φαγητό μας, μπορεί όμως να γίνει αιτία για σοβαρά προβλήματα στην υγεία μας.

    08:28 12/03

    Συμβουλές για να απολαύσουμε με ασφάλεια τα Σαρακοστιανά

    Τα θαλασσινά κυριαρχούν στις επιλογές μας για το τραπέζι της Καθαρής Δευτέρας - και σε όλη τη διάρκεια της νηστείας.

    09:21 11/03

    Χαλβάς από ταχίνι: Παραδοσιακός και ωφέλιμος

    Ο κλινικός διαιτολόγος-διατροφολόγος Γιάννης Χρύσου επισημαίνει τα οφέλη του χαλβά από τα ταχίνι, ενός εδέσματος που παραδοσιακά "τιμάμε" αυτή την περίοδο.

    23:59 03/03

    Τσικνίστε χωρίς τύψεις – και χωρίς να βαρυστομαχιάσετε!

    Έστω και στο σπίτι μας φέτος, το έθιμο θα το κρατήσουμε: Την Τσικνοπέμπτη απολαμβάνουμε ψητά κρέατα - και όχι μόνο! Πώς μπορείτε όμως να τσικνίσετε χωρίς να βαρυστομαχιάσετε;

    08:36 18/02

    The Healthy Food Challenge: Πρόσκληση για καινοτόμες λύσεις στον τομέα της διατροφής

    Στόχος του νέου αυτού προγράμματος είναι η ανταμοιβή της καινοτομίας στη δημιουργία υγιεινών και βιώσιμων διατροφικών συνηθειών για ευάλωτα άτομα.

    23:45 16/02

    Η πιο νόστιμη σούπα του χειμώνα - και με ελάχιστες θερμίδες

    Δοκιμάστε την αυτές τις μέρες που κάνει κρύο!

    23:59 07/02

    Τελικά "αδυνατίζει" το πρωινό ή όχι;

    Όσοι τρώνε πρωινό, παραμένουν αδύνατοι. Μύθος ή αλήθεια; Η κλινικός διαιτολόγος απαντά σε αυτό και άλλα ερωτήματα γύρω από το πρωινό γεύμα.

    23:59 04/02

    Το "αναπάντεχο" συστατικό που βοηθά στην απώλεια κιλών

    Οι λιγνάνες, ένα από τα φυτοσυστατικά του σουσαμιού, έχει βρεθεί πως συμβάλουν στην αύξηση του μεταβολισμού και την καύση λίπους.

    23:59 27/01

    Βαρεθήκατε το απλό τοστ; Δείτε πώς θα απογειώσετε ένα σάντουιτς!

    Αν έχετε βαρεθεί τα μονότονα τοστ με τυρί και γαλοπούλα, σας προτείνουμε ιδέες για πρωτότυπα και θρεπτικά σάντουιτς.

    09:15 19/01

    Τηγανητά & καρδιαγγειακά νοσήματα: Νέα έρευνα θα μας κάνει να τα... κόψουμε

    Η κατανάλωση πολλών τηγανητών φαγητών αυξάνει τον κίνδυνο εμφράγματος και εγκεφαλικού, σύμφωνα με νέα διεθνή μελέτη.

    23:59 17/01

    Τα λάθη που κάνουμε όταν τρώμε λαχανικά

    Μήπως κι εσείς "χάνετε" χωρίς να το ξέρετε πολλά θρεπτικά συστατικά τους;

    08:39 14/01

    Έντομα στο... πιάτο: Τι θα αλλάξει στο "μενού" της Ευρώπης το επόμενο διάστημα;

    Τα πρώτα έντομα ενδέχεται να προσγειωθούν στα πιάτα των Ευρωπαίων μέχρι τα μέσα του 2021.

    09:16 11/01

    Ορθομοριακή Διατροφή: Ανακαλύψτε την Πυραμίδα που αλλάζει τη ζωή μας

    Η διατροφή είναι ένας από τους παράγοντες που κάνουν τη διαφορά στην υγεία και την ευεξία μας.

    23:59 07/01

    Σούπα για αποτοξίνωση (και για να ζεσταθούμε!)

    Ιδανική για τα κρύα βράδια, για αποτοξίνωση και απώλεια κιλών. Γίνεται σε χρόνο dt και είναι ιδανική ακόμη και για αρχάριους στη μαγειρική.

    23:59 04/01

    Κάσιους: Ένα από τα πιο υγιεινά σνακ που μπορείτε να απολαύσετε

    Έχετε τουλάχιστον δύο καλούς λόγους για να τα απολαύσετε.

    23:59 03/01

    10 συμβουλές για χειμωνιάτικη αποτοξίνωση

    Αν το παρακάνατε στις γιορτές, αυτή είναι η καλύτερη περίοδος του χρόνου για αποτοξίνωση!

    23:59 03/01

    3 ημέρες για λιγότερη ζάχαρη, γίνεται;

    Ναι, αν αποφασίσετε ότι η hardcore προσέγγιση δεν σας ταιριάζει.

    23/12 2020

    Διατροφικά tips και ιδέες για ποιοτικό χρόνο στο σπίτι από τις Αθλητικές Ακαδημίες ΟΠΑΠ

    Αναστάσιος Παπαλαζάρου και Στέλλα Αργυρίου συμβουλεύουν γονείς και παιδιά.

    17/12 2020

    Φέτος αφήνουμε τα Νew Year’s Resolutions στη ΔΩΔΩΝΗ

    Η εταιρεία προσκαλεί το κοινό να λάβει μέρος σε έναν πρωτότυπο Instagram διαγωνισμό για να διεκδικήσει γευστικά δώρα.

    15/12 2020

    Τα 5 τρόφιμα που "πρέπει" να φάμε τα Χριστούγεννα

    Για να μην σας αποτρέπουμε συνεχώς από το φαγητό!

    09/12 2020

    Φυλλικό οξύ: Γιατί είναι τόσο απαραίτητο και πού το βρίσκουμε

    Το φυλλικό οξύ, ή Β9, είναι σημαντικό για τη σύνθεση των ερυθρών αιμοσφαιρίων.

    07/12 2020

    Διατροφή στην άσκηση: Τι να φάτε πριν, κατά τη διάρκεια και μετά

    Η σωστή διατροφή στην άσκηση μπορεί να κάνει όλη τη διαφορά στο σώμα και τις επιδόσεις σας.

    29/11 2020

    Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν τρώτε ένα αβγό;

    Θα εντυπωσιαστείτε από τις ιδιότητες αυτής της απλής -και εύκολης και φθηνής- τροφής!

    23/11 2020

    Έφτασαν τα νέα παραδοσιακά γιαούρτια ΔΩΔΩΝΗ - Από 100% ελληνικό πρόβειο και κατσικίσιο γάλα

    Δύο νέα παραδοσιακά γιαούρτια από τη γαλακτοβιομηχανία ΔΩΔΩΝΗ για νέες, περισσότερες επιλογές στους καταναλωτές.

    16/11 2020

    Κάνετε θεραπεία για καρκίνο; Οι διατροφικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν

    Η διατροφή παίζει μεγάλο ρόλο στους ογκολογικούς ασθενείς, που συχνά δεν γνωρίζουν τι πρέπει αλλά και τι επιτρέπεται να καταναλώσουν συχνά αυτή την περίοδο.

    09/11 2020

    Σουσάμι: Γιατί δεν πρέπει να λείπει από τη διατροφή μας

    Ο ταπεινός αυτός σπόρος έχει αναδειχτεί σε superfood του χειμώνα!

    Εφημερίες Φαρμακείων
    Εφημερίες Νοσοκομείων

    Επιμέλεια ύλης