Συνεχης ενημερωση

    23:59 10/10

    Ανακουφίστε χωρίς φάρμακα τον πόνο στην πλάτη

    Ένας οξύς ή πιο ήπιος πόνος στην πλάτη μπορεί να χαλάσει την ποιότητα της ζωής μας. Πώς μπορείτε να τον ανακουφίσετε χωρίς φάρμακα;

    23:59 19/09

    Ποιες γυναίκες κάνουν καλύτερο σεξ;

    Επιστημονικές έρευνες δίνουν tips που απαντούν στο "καυτό" αυτό ερώτημα!

    23:59 12/06

    Γιατί ο καφές πριν τη γυμναστική πραγματικά βοηθά!

    Έρευνες κατέληξαν στο ότι η κατανάλωση καφέ πριν την προπόνηση μπορεί να απογειώσει την απόδοση.

    23:59 06/06

    Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν σταματάτε να γυμνάζεστε

    Οι αλλαγές δεν συμβαίνουν από τη μία μέρα στην άλλη, δυστυχώς όμως συμβαίνουν!

    23:59 23/01

    Η ευκολότερη άσκηση στον κόσμο

    Είτε αγαπάτε είτε όχι τη γυμναστική, αυτή την άσκηση μπορείτε να την κάνετε!

    23:59 15/01

    Ψάχνετε κίνητρα για να συνεχίσετε το γυμναστήριο;

    Αν βρίσκετε μονίμως δικαιολογίες για να αποφύγετε το... ρεντεβού με τη γυμναστική, δέίτε πως θα κάνετε τα πράγματα λίγο πιο εύκολα.

    22/11 2018

    Ποιος φταίει που δεν σας αρέσει η γυμναστική;

    Τα γονίδια μπορεί να καθορίζουν αν θα απολαμβάνετε ή όχι τη γυμναστική. Είστε, λοιπόν, "καταδικασμένοι" να μείνετε κολλημένοι στον καναπέ;

    30/10 2018

    Τα τρία λάθη που μας χαλάνε τη δίαιτα

    Θες τέλειο σώμα; Σταμάτα να κάνεις αυτά τα λάθη.

    27/09 2018

    Πόσο πρέπει να γυμνάζεσαι για να είσαι fit

    Μελέτη έδειξε πως χρειάζεται να ασκούμαστε μόλις 150 λεπτά την εβδομάδα για να είσαι πιο υγιής!

    05/09 2018

    Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν γυμνάζεστε

    Από τους μυς μέχρι τον εγκέφαλο, η άσκηση επηρεάζει ολόκληρο τον οργανισμό σας.

    Εφημερίες Φαρμακείων
    Εφημερίες Νοσοκομείων

    Επιμέλεια ύλης